As u onseker is oor u klein borsmaat, moet u onthou dat u pragtig is! Soveel vroue met groter kiste beny vroue met 'n kleiner borsgrootte, aangesien daar verskeie voordele is om plat bors te wees waarvan u nie eers bewus is nie. Omhels u liggaamstipe en onthou dat dit makliker sal wees om klere te vind wat pas, oefen en borsondersoeke doen as u 'n kleiner bors het. Verhoog u selfvertroue deur klere te dra wat goed pas en u liggaamstipe verbeter, soos tops met versierings en items wat u arms of middel wys.
Stappe
Deel 1 van 3: Aanvaarding van u liggaamstipe
Stap 1. Omhels jou plat bors
Daar is baie voordele as u kleiner borste het, soos dat u nie 'n onderbeha -bh hoef te dra nie en dat u dit makliker kan doen met borsondersoeke. Fisiese aktiwiteit is ook makliker vir vroue met klein borskas, en u hoef nie rugpyn te hanteer wat veroorsaak word deur groot borste nie.
Nog 'n voordeel is dat u makliker klere kan vind wat by u pas. Byvoorbeeld, u hoef nie bekommerd te wees oor die feit dat u nie 'n knoopbloes kan toemaak nie
Stap 2. Waardeer ander areas van jouself
Om platbors te wees behoort jou nie te definieer nie. Daar is baie ander dele van jouself wat u moet waardeer, dus spandeer tyd om na te dink oor die dele van u liggaam en gees wat u liefhet. Byvoorbeeld:
- Miskien het u pragtige hande, lang bene of 'n groot boude.
- U is miskien 'n goeie luisteraar, 'n lojale vriend of 'n goeie sin vir humor.
Stap 3. Oefen vaardighede en doen aktiwiteite wat jou goed laat voel
Onthou dat u mooi en waardig is, ongeag die grootte van u bors. Die voorkoms vorm slegs 'n klein deel van u wat is. Maak 'n lys van vaardighede en talente wat u besit en aktiwiteite wat u geniet om u te herinner aan al die redes waarom u selfversekerd moet wees. Byvoorbeeld:
- Miskien is u 'n sterk swemmer of kan u elke vrywerp wat u skiet, doen.
- U is miskien goed georganiseerd, 'n goeie vriend of baie artistiek.
- Jy geniet dit om te sing en te dans, uit te blink in wiskunde of om iemand wat hartseer is, op te vrolik.
Deel 2 van 3: Verklee met vertroue
Stap 1. Kies gepaste items om u liggaam te vlei
Gepaste items sal baie vleiender op jou liggaam wees as sakklere. Kies items wat styf, maar nie te styf of beperkend is nie. Vermy items met veerpyltjies as u met 'n plat bors is, want dit sal waarskynlik vreemd op u bors sit en die verkeerde aandag trek.
As u iets met veerpyltjies moet dra, is die borsbeeld moontlik 'n sak. Oorweeg dit om na 'n kleermaker te neem en dit op u figuur te laat pas
Stap 2. Dra tops met versierings om die voorkoms van u bors te verbeter
'N Top met ruffles, kralewerk, ruche, plooie, fieterjasies, sakke of ritsen laat jou bors groter lyk. Kies iets waarvan u hou, en dra dit met 'n meer onbekende onderkant, soos 'n broek of 'n romp in 'n soliede druk.
Om 'n versierde bloes met 'n onderbeklede onderkant te kombineer, sal help om die aandag op die versierings te vestig
Stap 3. Varieer die halslyne van u uitrustings om belangstelling te skep
As gevolg van u klein bors kan u iets dra met 'n hoë kraag of iets met 'n diep nek. Verander dit gereeld en kies tops met interessante besonderhede, soos uitknipsels. Strapless tops of rokke is ook perfek vir vroue met klein borste.
Vroue met groot bors is nie so gelukkig nie, aangesien sekere tops nie goed op hul rame pas nie
Stap 4. Gaan na horisontale strepe om die illusie van 'n groter borsbeeld te skep
Horisontale strepe kan jou liggaam kromder laat lyk, sodat hulle perfek is vir diegene met klein borste. Kies strepe in kontrasterende kleure, soos swart en wit of rooi en blou.
Probeer 'n gestreepte rok of 'n gestreepte top met 'n stewige broek
Stap 5. Pronk met jou arms om die aandag van jou bors af te trek
Merk u arms deur moulose tenks of rokke te kies. Koppel 'n onthullende top met 'n meer beskeie onderkant, soos 'n broek, eerder as om 'n kort romp en 'n skraal bokant te dra.
Bandeau -tops is ideaal om met jou arms en skouers te pronk
Stap 6. Dra 'n broek met 'n hoë middel om jou figuur te wys
Dit geld ook vir rompe en kortbroeke. Die stof sal meer om u heupe pas, aangesien dit na u middel strek. Dit sal help om u silhoeët te vereenvoudig en dit te laat uitstaan.
Probeer 'n jeans met 'n hoë middellyf en 'n hemp met 'n v-hals. Voeg 'n verklaringsketting by om die voorkoms te voltooi
Stap 7. Wys jou bene om die aandag op jou onderste helfte te vestig
Dra 'n kortbroek of 'n mini -romp wat jou bene beklemtoon. Koppel dit met 'n stewige skoen of hak om u spel werklik te wys. Kies 'n meer beskeie top, soos 'n blou met 'n driekwartmou, eerder as 'n crop top of bandeau.
Onthou, balans is die sleutel. U wil ook stylvol lyk, en 'n te onthullende uitrusting is allesbehalwe dit
Stap 8. Voeg juweliersware by om die aandag op u bors te vestig
As u 'n bietjie meer aandag op u bors wil vestig, kies 'n halssnoer wat uitstaan. Kies stukke met groot sjarme, baie kleur of 'n bietjie bling. U kan selfs 'n paar eenvoudige halssnoere laag maak om 'n oorspronklike voorkoms te skep.
- As u 'n halssnoer lê, speel u met dik en delikate stukke. U kan byvoorbeeld 'n delikate ketting, 'n kralestring en 'n groot halssnoer probeer.
- Nog 'n ding om in gedagte te hou wanneer u lae maak, is om die lengte van die halssnoere te wissel. Dit sal help om die voorkoms te balanseer sonder om al die aandag op een gebied te behou.
Stap 9. Moenie jou bra te veel vul nie
Dit is goed om 'n push-up-bh te kies, of een met 'n bietjie opvulling, maar moenie dit oordryf nie. Mense sal dalk agterkom as jy eendag platbors lyk en die volgende dag met 'n C-beker rondloop.
As u push -up -bh's of opgestopte bra's koop, moet u seker maak dat hulle almal dieselfde grootte op u lyk. U wil nie hê dat u borsgrootte van dag tot dag verander nie
Deel 3 van 3: Omgaan met boelies
Stap 1. Vermy boelies indien moontlik
Die beste manier om 'n boelie te hanteer, is om hulle soveel as moontlik te vermy. As hulle nie die geleentheid het om u te pla nie, hoef u nie hul beledigings te hanteer nie. Ontwikkel 'n roete wat u weghou van bekende boelies, soos om aan 'n ander etenstafel te sit of 'n ander sitplek in die huis te kies.
- As u in die klas langs 'n boelie moet sit, vra die onderwyser of u sitplek kan verander. Verduidelik dat hierdie persoon u daarvan weerhou om aandag te gee.
- As die boelies in u groep vriende is, is dit dalk tyd om 'n ander groep te vind, veral as u vriende nie vir u opstaan nie.
Stap 2. Ignoreer spot en terg
As iemand jou pla oor 'n plat bors, probeer om dit te ignoreer. Boelies soek 'n reaksie, en as u hulle een gee, sal hulle waarskynlik met u spot. Bly koel, kalm en versamel. Ignoreer eenvoudig die belediging of loop weg.
Dit sluit ook interaksies aanlyn en sosiale media in. As u wil, kan u selfs hul opmerkings uitvee of hul gebruikersname blokkeer
Stap 3. Staan op vir jouself
As u probeer het om die plaag te ignoreer en dit nie opgehou het nie, moet u opstaan. Sê vir die boelie: 'Hou op om dit vir my te sê, dit is gemeen!' of "Moenie meer met my praat nie." Loop weg nadat u u stuk gesê het, en wees trots op uself omdat u dapper genoeg was om u mening te gee. Soms sal boelies ophou om jou aan te val as jy vir jouself opstaan.
Probeer kalm en versamel bly as u die boelies teëkom. As u te ontsteld lyk, kan hulle u aanhou pla net om 'n ander soortgelyke reaksie te kry
Stap 4. Wees die groter persoon
Moenie op 'n boelie se vlak val nie en beledig daarmee. Toon eerder u volwassenheid deur te weier om hulle terug te spot. U kan selfs iets sê soos: 'Ek is jammer dat u so voel, maar ek weet dat voorkoms nie alles is nie. Ek het baie ander vaardighede en talente wat my gelukkig maak met wie ek is.”
As die afknouery steeds voortduur, moet u dit dadelik aan 'n onderwyser, skoolhoof of berader berig. Hulle kan moontlik inmeng en die boelie stop
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Wees jouself. Opregte mense sal jou sien vir die wonderlike persoon wat jy is en jou nie oor jou liggaam beoordeel nie.
- Maak seker dat u die regte bra -grootte dra.
- Jy is pragtig, ongeag die grootte van jou bors.
Waarskuwings
- BELANGRIK: As u enige gesondheidsprobleme het, is die internet nie die plek om die antwoord te soek nie. Slegs 'n gekwalifiseerde dokter kan u vertel of u 'n probleem het of nie. Dit is dieselfde vir alle gesondheidskwessies en is baie belangrik.
- Plastiese chirurgie kan baie risiko's en komplikasies inhou, dus dink mooi na voordat u iets drasties doen!
- As u mense ken wat u kritiseer en sê dat u borste te klein is, dan is dit nie u tyd werd nie!
