Eelte voete en droë, gebarste hakke is onaantreklik en kan vuil ophoop. U wil veral in die somer met u jeugdige, sagte voete pronk. Om u voete gesond te laat lyk en gesond te voel, kan u 'n voetskraper gebruik om ontslae te raak van onooglike eelte en likdoorns.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorbereiding om u voetskraper te gebruik
Stap 1. Oorweeg ander maniere om dooie vel te verwyder
U moet eers die verskillende alternatiewe oorweeg om die dooie vel van u voete te verwyder voordat u 'n voetskraper gebruik. U kan byvoorbeeld 'n instrument gebruik wat nie so rof is soos sommige voetskrapers nie, of u wil iets sterker hê om van baie dik bande ontslae te raak.
- Gebruik 'n voetskrop. Dit is die veiligste opsie vir u voete, want daar is geen risiko vir wrywingsverwante beserings nie. Daar is baie gespesialiseerde peelingskrops by die meeste winkels beskikbaar. Al wat u doen, is om die voetskrop oor u voete te vryf om van dooie, droë vel ontslae te raak.
- 'N Ander manier om u voete veilig te versag en van gebarste of dooie vel ontslae te raak, is deur keramiekstene te gebruik wat geskep is vir afskilfering. Hierdie klippe het, net soos 'n voetskraper, gewoonlik growwe en fyner kante. Hierdie keramiekstene kan egter veiliger wees om te gebruik as voetskrapers, veral vir diabete.
- Oorweeg dit om 'n voetskeermes te gebruik. Skeerders is dikwels van vlekvrye staal en is bedoel vir erg dik of gedroogde eelte. Hulle skeer eintlik lae vel af om by die sagter, nuwer vel daaronder te kom. Weet dat u u vel kan beskadig as u 'n fout maak tydens die gebruik van die voetskeermes, wat selfs tot infeksie kan lei. U kan gewoonlik 'n voet skeer/skeermes by enige apteek koop vir ongeveer $ 10-$ 20.
Stap 2. Kies 'n voetskraper
Daar is baie soorte voetskrapers wat u dalk wil besoek. Alhoewel die algemeenste gemaak is met 'n plastiek- of houthandvatsel en 'n dubbelsydige skraper, is dit ook in klei, glas, metaal of elektriese vorms. Besluit watter tipe u die maklikste voete sal maak.
- Die meeste voetskrapers het 'n growwer kant as die ander kant om lyne of dikker eelte te verwyder. U kan ook eers die growwer kant gebruik en dan die fyner kant om die vel te buffer.
- Elektriese voetskrapers of eeltverwyderaars is soortgelyk aan 'n vrystaande mikroderm-skuurgereedskap. U kan gereeld professionele resultate behaal met hierdie duursame gereedskap. Terwyl die elektriese voetskraper u vinnig, maklik en doeltreffend sagte voete kan gee, moet u weet dat baie van hulle onderdele het wat gereeld vervang moet word, soos ronde skyfies. Maak seker dat u hierdie dele in voorraad het.
- U kan ook 'n glasvoetskraper wat maklik skoon is en gesteriliseer word, kry om 'n dik vel van u voete af te skrap. Hierdie gereedskap kan met ontsmettingsmiddel gekook of geweek word om die nie-poreuse oppervlak skoon te hou. Maak seker dat u 'n dikker glasskraper kry sodat dit nie so maklik breek nie.
- 'N Klei -voetskraper is veilig vir jou vel en nie so hard soos sommige ander skrapers kan wees nie. Dit is 'n instrument wat tradisioneel in Asiatiese lande gebruik word.
Stap 3. Kry 'n bietjie puimsteen
Baie mense verkies om 'n puimsteenvryf na voetskraap in te sluit vir ekstra sagte voete. As u besluit om met puimsteen af te werk, sal u 'n klip aan 'n plastiek- of houthandvatsel wil vind, sodat dit makliker is om te beweeg. U kan natuurlik ook puimsteen in sy natuurlike toestand gebruik as u dit verkies.
Stap 4. Berei 'n wasbak voor
Enige houer sal solank u voete daarin kan ondergaan. 'N Voetspa -wasbak is nie 'n vereiste nie, alhoewel dit lekker kan wees. U sal wil hê dat die water in die wasbak so warm is as wat u kan staan sonder om u vel te verbrand.
Deur jou voete te week, word alle eelte of dik vel sag, wat dit makliker maak om dit met 'n puimsteen of 'n voetskraper te verwyder
Stap 5. Voeg u olies, soute, seep en vitamiene by
U voetopwekking kan aangepas word om die beste by u te pas. U kan sjampoe of seep by die water in die wasbak voeg om suikers te maak, of 'n spesifieke geur wat by u bui pas. Sommige mense gebruik pedikuur wat spesifiek vir u voete gemaak is, of wat vitamien A, E of D. bevat.
- Oorweeg om minerale of Epsom -sout by die water te voeg. Epsom sout, veral, kan help om gekraakte vel en pynlike voete te behandel. As u wil, kan u ook 1-2 eetlepels (15-30 ml) appelasyn by die bad voeg.
- U kan besluit dat u olie by die water wil voeg om u vel beter te bevogtig. Olyfolie, aromatiese of essensiële olies, soos kamille of laventel, is goeie keuses. Voeg 'n teelepel van hierdie olies by die water en berei voor vir super sagte voete.
- Oorweeg ook om mineraalryke seewier, mariene alge of menthol by die voet te voeg.
Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
Watter van die volgende is die veiligste opsie om dooie vel van u voete te verwyder?
'N Elektriese voetskraper
Probeer weer! Elektriese voetskrapers is uitstekend, want dit kan u op 'n relatief kort tydperk op professionele vlak resultate lewer. Hulle kan dit egter doen omdat dit baie wrywing veroorsaak, wat tot wrywingsverwante beserings kan lei. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
'N Klei -voetskraper
Byna! As jy met 'n voetskraper gaan, sal een van klei sagter wees as een van metaal of glas. Dit gesê, daar is egter ander metodes en gereedskap wat sagter is as enige voetskraper. Kies 'n ander antwoord!
'N Skilsteen
Naby! Keramiek -afskilferstene is soortgelyk aan voetskrapers omdat hulle gewoonlik 'n growwe en growwe kant het. Oor die algemeen is hulle sagter op jou voete as wat 'n voetskraper sou wees, maar daar is 'n nog veiliger opsie. Raai weer!
'N Voetskeermes
Nope! Voetskeermesse is ontwerp vir baie dik eelte, en as sodanig kan dit gevaarlik wees as u 'n fout maak. Hulle trek eintlik lae eelte af, maar hulle kan jou sny as jy per ongeluk die verkeerde area skeer. Kies 'n ander antwoord!
'N Voetskrop
Lekker! Voetspoelers maak nie staat op wrywing soos ander metodes nie, en is dus die veiligste keuse vir u voete. Die ander kant is natuurlik dat hulle nie so effektief is as 'n voetskraper nie. As u slegs ligte eelte het, is 'n skrop 'n uitstekende keuse. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Gebruik jou voetskraper
Stap 1. Week jou voete
U het nou 'n warm waterbad om u voete in te week. Sit u voete in en geniet. Week minstens 5 minute, maar verkieslik 15 minute om u vel ekstra sag te maak. U wil hê dat u voete so sag as moontlik moet wees-selfs plooie-voordat u 'n voetskraper gebruik om te voorkom dat u vel bloei..
Stap 2. Droog jou voete
Lê 'n handdoek langs die wasbak. As u klaar is met u voete, haal hulle uit en sit u voete op die handdoek. Droog dit saggies. U wil hê dat hulle droog genoeg is om die voetskraper effektief te gebruik, maar klam genoeg om sag te bly.
Stap 3. Voel vir rowwe kolle
Noudat u voete sagter is na die week, moet u na die vel kyk of daar areas is wat gebruik word. Hou u hande oor u voet, let baie goed op dele van die voet wat gereeld deur 'n dik vel geraak word, soos die voetbal, hak, u tone en voetkant. Nadat u vasgestel het op watter gebiede u wil werk, kan u die voetskraper begin gebruik.
Stap 4. Gebruik die voetskraper
Tel een voet op en plaas dit op die teenoorgestelde knie om dit in 'n goeie posisie te kry om die voetskraper te gebruik. Buig u voet en strek, sodat u voetbal meer uitsteek. Hou die skraper teen die voet en gebruik 'n afwaartse beweging om enige verdikte vel af te skraap. Hou aan om die vel te skraap totdat alle dele van die voet glad is.
- Gebruik baie sagte skrape-dit is die beste as u die verdikte vel geleidelik oor 'n paar sessies verwyder om te verseker dat u nie te aggressief met u voete is nie.
- Gebruik die voetskraper waar u vasgestel het dat u 'n growwe vel het. Vermy teer of baie sagte gebiede.
- Soms kom slegs 'n bietjie vel af as u die skraper gebruik. Dit kan wees omdat daar nie veel verdikte vel in die gebied is nie. As u agterkom dat daar nog 'n harde vel is, probeer die ander kant van die skraper of gebruik 'n skeermes/skeermes.
- Gebruik die voetskraper aan die ander voet deur die nuwe voet op die teenoorgestelde knie te plaas.
Stap 5. Gebruik 'n puimsteen
Puimsteen is 'n ligte, vulkaniese gesteente wat baie poreus en nuttig is as 'n afskilferaar. Nadat u die voetskraper gebruik het, kan 'n puimsteen veral effektief wees om die oorblywende dooie vel selle af te gooi. Dien lotion of olie op die voet of die puimsteen toe om dit makliker oor u vel te laat gly. Skrop die hele voet met sirkelbewegings.
- Puimsteen is ruw en kan hard wees vir 'n sensitiewe vel. As dit die geval is, moenie so hard op die vel druk nie. Doen dit liggies.
- Herhaal aan die ander voet.
Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Waarom moet u u voete week voordat u dit skraap?
Om jou vel op jou voete te versag.
Reg! Hoe sagter jou vel is, hoe makliker sal dit wees om eelte met 'n voetskraper te verwyder. Ideaal gesproke moet u u voete 15 minute lank week (of lank genoeg sodat hulle rimpel) voordat u hulle liggies droogmaak en aan die werk gaan. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Om jou voete skoon te maak.
Nie noodwendig! As u wil, kan u seep of sjampoe by u voetbad voeg. Die hoofdoel om u voete te week, is egter nie om hulle skoon te maak nie. Skoon voete is lekker om te hê, maar dit is nie noodsaaklik vir die verwydering van eelte nie. Probeer weer…
Om u voetspiere te ontspan.
Nie heeltemal nie! U het reg, 'n goeie voetbad kan 'n wonderlike ontspannende ervaring wees. U voetskraper is egter slegs bedoel om die vel op u voete te beïnvloed, nie die spiere nie, dus is dit nie noodsaaklik dat die spiere verslap is nie. Ontspanning is net 'n goeie byvoordeel. Kies 'n ander antwoord!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Maak jou voete klaar
Stap 1. Gaan jou voete na
Hou u hande oor u voete en sorg dat u vel glad is. Kontroleer die areas wat u opgemerk het, voordat u die voetskraper begin gebruik het. As u nog steeds growwe kolle voel, moet u die voetskraper en die puimsteen weer gebruik. U moet beslis 'n verskil sien.
Moenie dit oordryf nie. U kan te veel skraap, wat rooiheid en irritasie of snye veroorsaak
Stap 2. Bevogtig jou voete
Nadat u die eelte geskraap het, wil u 'n voetbevogtiger gebruik om u voete gehidreer te hou. Gee spesiale aandag aan die gebiede wat u met die voetskraper behandel het. U kan 'n geurige lotion, room of olie gebruik, maar sorg dat dit vog goed in die vel sluit.
Stap 3. Masseer jou voete
Massering is baie goed vir jou voete sowel as vir die nuut blootgestelde vel. Dit verhoog die bloedsomloop, ontspan spiere en verlig pyn. Doen een voet op 'n slag en masseer vir ten minste een minuut elk.
- Gryp die voet in albei hande. Druk albei hande om die voet naby die tone te druk. Beweeg geleidelik na die enkel.
- Gebruik albei hande om die voet liggies in teenoorgestelde rigtings te draai. Begin by die tone en werk op na die enkel.
- Vryf u vingers van albei hande langs die voet in sirkelbewegings. Voel na skeure tussen bene en gewrigte. Druk in en vryf daardie gebiede.
- U kan ook u kneukels aan die onderkant van die voet gebruik. Om die vel met jou kneukels te knie, bied groter druk en voel goed.
Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Wat moet u doen as u nog steeds growwe kolle voel nadat u 'n voetskraper gebruik het?
Gaan terug en gebruik die skraper weer.
Absoluut! U moet nie meer as een of twee keer per week 'n voetskraper gebruik nie. Dit gesê, as u egter 'n growwe kol voel wat u tydens u eerste skraapsessie gemis het, is dit goed om dit onmiddellik te hanteer. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wag 'n paar dae voordat u weer u voete krap.
Nie heeltemaal nie! Dit is waar dat u nie elke dag u voete moet skraap nie, aangesien dit te veel vel kan verwyder en u voete kan beskadig. Maar as u aan u voete krap, kan u aanhou werk op plekke wat u gemis het. Kies 'n ander antwoord!
Skakel oor na 'n voet skeerder.
Nie noodwendig! As jy 'n baie harde eelte het, wil jy dalk 'n voetskeermes uitbreek. Maar as u net 'n kleiner ruwe kol sien wat u op u eerste pas gemis het, hoef dit nie noodwendig die skeer te doen nie. Onthou dat voet skeermesse gevaarlik kan wees, dus gebruik dit spaarsamig. Kies 'n ander antwoord!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
