Word jou selfvertroue minder? Miskien is u net moeg en gefrustreerd om te wag dat iets goed gebeur. Die wag is verby. Oefen met 'n vrymoedige, selfversekerde ingesteldheid, skep geleenthede vir jouself en leer hoe om te kry wat jy wil.
Stappe
Deel 1 van 2: Waarnemend vet
Stap 1. Hou op aarsel en neem aksie
Is daar iets wat u wou of wou doen, maar dit lyk nie of u die moed opdoen nie? Of dit nou gaan om 'n drankie om 'n drankie te vra, om verskoning te vra vir 'n geliefde na 'n lang tydperk van misverstand, of om net vriendelik te wees teenoor 'n medewerker, stop met dink oor toneelspel en doen iets. As u die eerste stap neem om iets nuuts te probeer, kan u die energie gee om aan te hou.
Vrymoedigheid is die teenoorgestelde van huiwering. As u huiwerig voel in interaksie met ander, of om self 'n besluit te neem, leer om u trots te sluk en die eerste stap te neem
Stap 2. Doen die onverwagte
Gewaagde mense is nie bang om nuwe dinge te probeer nie, en een van die redes waarom hulle so opwindend is, is dat hulle jou altyd laat raai. Dit kan iets nuuts vir jou wees, soos salsadans of waterski leer. Wat jy ook al doen, maak dit vir jouself, nie vir ander nie.
Om iets nuuts en onverwags te doen, kan jou kwesbaar of bang maak. Moenie toegee aan daardie gevoelens nie. Aanvaar eerder die nuutheid van die vaardigheid en moenie bang wees om jouself te wees nie
Stap 3. Herontdek wie jy is
Uiteindelik het vrymoedigheid te make met die begrip van u sterk- en swakpunte, en dan verder as dit. Moenie u probleme of mislukkings probeer wegsteek nie, maar aanvaar dit as deel van u. Hiermee kan u met selfvertroue vorentoe beweeg en u uniekheid waardeer.
- Dit sal makliker wees om dinge te vind waaroor u passievol is as u ophou om u te bekommer oor die 'regte' ding om te doen. Gee jouself eerder toestemming om eerlik en nuuskierig te wees oor wat jy doen en wat jy nie geniet nie.
- Besef dat u nie willekeurige, onkenmerkende dinge hoef te doen om te ontdek wie u is nie. Vermy ongewone veranderinge net om mense te skok. Wees eerlik met jouself.
Stap 4. Maak asof jy reeds vet is
Wat sou hulle in u skoene doen as u van plek verander met iemand wat u bewonder vir hul selfversekerdheid en vrymoedigheid? As jy al iemand ken wat dapper is, stel jou voor hoe hy sou optree.
Jou gewaagde inspirasie hoef nie eg te wees nie. U kan selfs dink aan 'n karakter uit 'n film of boek wat waaghalsig en dapper is. Stel u dan voor hoe vrymoedig hulle in u lewe is
Stap 5. Wees bereid om nee te sê
As iemand jou vra om iets te doen wat jy nie wil doen nie, weier dit. As u 'Nee' sê, sal dit u individualiteit herleef en u help om moedig te voel en te verseker dat u gereed is om uit te gaan en te kry wat u wil hê. Moenie voel dat u 'n verskoning of verduideliking hoef op te maak nie. Mense sal moet leer om u eerlikheid en vrymoedigheid te respekteer, en u sal kry wat u wil hê.
Besef dat as u u daartoe verbind om iets te doen, u dit moet volg. Jou gevoel van selfrespek sal toeneem, net soos ander mense se respek vir jou
Stap 6. Volg u planne op
Dit is nie genoeg om net te sê dat jy iets gaan doen nie, jy moet dit eintlik doen of mense dink aan jou as 'n vlok. As u woord goed is en u optree, sal mense u vertrou en u as 'n gewaagde, betroubare, ingewikkelde persoon beskou.
As u ingestem het om iets te doen wat u regtig nie wil doen nie, moet u dit waarskynlik opvolg omdat u u woord gegee het. Onthou om die volgende keer nee te sê en te bevestig
Deel 2 van 2: Kry wat u wil hê
Stap 1. Vra wat u wil hê
Stap op en vra eerder as om te wag om erkenning te kry vir u pogings, of om te verwag dat iemand u behoeftes sal oorweeg. Dit beteken nie dat u moet eis wat u wil hê of aggressief moet wees nie. Kies eerder selfversekerd en taktvol jou woorde.
Moenie verwarring tussen vrymoedigheid en aggressief wees nie. Agressiwiteit behels dikwels dat jy jou standpunte of optrede op ander afdwing. Vrymoedigheid het niks te doen met die mense om jou nie. Dit gaan oor die oorwinning van u vrese en aksie
Stap 2. Onderhandel.
Die frase "Wat kan jy vir my doen?" is 'n maklike en kragtige manier om die verantwoordelikheid van die persoon terug te gooi op die persoon met wie u onderhandel. Selfs as die aanvanklike antwoord 'nee' is, moet u die geleentheidsvenster so lank as moontlik oophou sodat hulle die geleentheid kan kry om van plan te verander.
Beplan teenaanbiedings voordat u begin onderhandel. As u dink dat u baas u versoek om afskeid sal verwerp omdat daar niemand is om u plek te vul nie, sê dat u 'n skof sal verdubbel wanneer u terugkom, of dat u take op afstand sal voltooi as u vrye tyd het
Stap 3. Bied twee keuses
Een van die beste maniere om te kry wat u wil hê, is om die aantal oplossings vir 'n gegewe probleem te vereenvoudig. Dit verseker dat u kry wat u wil hê.
Selfs as daar 'n onbeperkte aantal moontlikhede vir 'n gegewe probleem is, beperk dit tot die oplossings wat vir u werk. Dit verminder die hoeveelheid moeite wat die oplossing inhou, en verseker dat u die resultaat kry
Stap 4. Neem risiko's en skep geleenthede
Daar is 'n verskil tussen roekeloos wees en risiko's aanvaar. Roekelose mense aanvaar nie risiko's nie, want hulle dink nie eers daaraan nie. 'N Dapper persoon, aan die ander kant, het geleer van die risiko's, en besluit om die besluit in elk geval deur te gaan, gereed en bereid om die gevolge te aanvaar as dinge nie uitwerk nie.
Dwangeloosheid of huiwering is dikwels 'n risiko, omdat u die kans loop om 'n kans te mis. Dit is egter 'n risiko om te vermy. U doel is om u beste kans op sukses te skep, en nie u kans weg te blaas nie. As u die keuse gemaak het om op te tree, doen dit sonder vrees
Stap 5. Stel vrae
Daar is niks gewaagliks daaraan om in 'n situasie te verkeer waaroor u onkundig is en nie na advies luister nie. As u onduidelik is oor 'n opdrag of oor 'n onderwerp by die werk of op skool, is vrymoedigheid bereid om toe te gee dat u verward is en om opheldering vra.
Moenie bang wees om die moedige stap te neem om hulp te kry nie. As iemand nie help nie, soek 'n ander persoon. Hierdie volharding om die antwoorde te vind, toon vrymoedigheid van u kant
Stap 6. Aanvaar enige uitkoms
Alhoewel daar krag is om iets nuuts aan te neem of te probeer kry wat u wil, is daar ook die kans dat u misluk. Omhels die mislukking. Dit is nie die teenoorgestelde van sukses nie, dit is 'n noodsaaklike komponent. Sonder die risiko van mislukking, het u nie die kans om sukses te behaal nie.
Moenie bekommerd wees oor verwerping nie. Dit vereis 'n mate van emosionele losmaking van die uitkoms. Moenie toelaat dat 'n verwerping u selfvertroue en vrymoedigheid vernietig nie
Wenke
- Moenie toelaat dat mense jou onderkry as hulle nuwe dinge probeer nie. Hulle is gewoonlik die soort mense wat wens dat hulle moedig was, maar nie die moed het om te doen wat u doen nie.
- Jy hoef nie vreesloos te wees om dapper te wees nie. Laat mense weet dat u bang is, maar gaan vorentoe, hou aan en kyk nie terug nie.
