Vitiligo is 'n toestand waarin dele van die vel hul pigment verloor en bleek kolle vorm. As u dink dat u vitiligo op u gesig kan hê, kan u bekommerd of verleë voel. Maar jy hoef nie te wees nie! Daar is maklike maniere om te bevestig dat u vitiligo in die gesig het en dat u kan voorkom dat u vitiligo versprei. U kan selfs die oorspronklike kleur van u vel herstel. As u wit of bleek kolle om u mond of oë sien, maak 'n afspraak met u dokter sodat hulle toetse kan uitvoer om die diagnose te bevestig. As u dokter u met vitiligo in die gesig diagnoseer, gebruik die ys wat u voorskryf, en praat met u dokter oor behandelingsopsies.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifiseer vitiligo op u gesig
Stap 1. Soek 'n verlies van velpigment rondom u oë en mond
Vitiligo in die gesig begin dikwels met klein vlekke om die kante van die lippe en om die oë. Kyk in die spieël om te sien of u verkleuring in hierdie gebiede oplet. Dit kan 'n teken wees dat u vitiligo het.
As u wel wit of bleek kolle op u gesig het, kan dit iets anders wees. As u byvoorbeeld 'n onlangse uitslag of 'n besering aan u gesig gehad het, kan dit verkleurde vel verklaar
Stap 2. Kontroleer u hare en die binnekant van u mond vir kleurveranderinge
Alhoewel vitiligo die pigment in die vel op u gesig kan beïnvloed, kan dit ook die pigmentasie van u hare sowel as die vel aan die binnekant van u mond verander. As u hare oor 'n paar maande grys word, kan dit 'n teken van vitiligo wees.
- Hare wat oor 'n korter tyd grys word, kan 'n simptoom van alopecia wees.
- As die vel in u mond sag of pynlik is, is dit moontlik nie vitiligo nie. U kan ulkusse of 'n ander mediese toestand hê wat die verkleuring veroorsaak.
- Vitiligo kan ook die kleur van u oë verander en hulle ligter laat lyk.
- Kyk ook na u wimpers en wenkbroue vir kleurveranderinge.
Stap 3. Maak 'n afspraak met u dokter as u enige verkleuring agterkom
As u dink dat u gesig vitiligo kan hê, is dit die beste manier om die verspreiding daarvan te voorkom en dit moontlik om te keer. Maak 'n afspraak met u dokter sodat u kan bevestig of u vitiligo op u gesig het of nie.
- U sal waarskynlik gevra word oor u gesin se mediese geskiedenis, dus wees bereid om die inligting bekend te maak.
- U dokter kan u verwys na 'n dermatoloog vir 'n diagnose.
- As u nie seker is of iemand in u stamboom velprobleme het nie, vra u familielede daaroor voor u afspraak.
Stap 4. Laat u dokter toe om die nodige toetse uit te voer
Om te bevestig of u vitiligo op u gesig het of nie, sal u dokter u vel onder 'n ultraviolet lamp ondersoek om te sien of die verkleuring opval. Hulle wil ook bloed trek sodat hulle dit kan toets om ander moontlike siektes of afwykings uit te sluit wat die verkleuring van die vel kan verklaar. Laat u dokter die nodige toetse doen, sodat u 'n definitiewe diagnose kan kry.
- U dokter wil ook die pigment in u oë ondersoek om te sien of dit verkleur is.
- Vertel u dokter oor die medisyne wat u neem.
- As u onlangse brandwonde, uitslag of beserings op u gesig gehad het, moet u die inligting aan u dokter bekend maak.
Stap 5. Laat u dokter 'n velbiopsie neem om die diagnose te bevestig
Bloedtoetse kan ander oorsake uitsluit en UV -lampe kan velverkleuring bevestig, maar 'n velbiopsie is die enigste manier om die vitiligo te bevestig. Jou dokter sal 'n klein vel velmonster verwyder om te sien of dit melanien of velpigment ontbreek.
- Omdat die biopsie op u gesig gedoen word, moet u slegs een hê as u dokter nie ten volle kan bevestig dat u vitiligo het nie.
- U dokter sal plaaslike narkose toedien voordat hy die biopsie doen, sodat dit nie seermaak nie.
- Daar is 'n moontlike risiko van geringe letsels as gevolg van die biopsie.
Wenk:
As u van mening is dat u vitiligo -kolle op u liggaam sowel as u gesig het, vra u dokter om die vel op u liggaam te biopsie, sodat daar geen risiko is vir letsels in die gesig nie.
Metode 2 van 3: Beheer van gesigskwessies
Stap 1. Smeer die room wat u dokter u voorskryf, soos aangedui
U dokter kan u kortikosteroïede of salf bevat wat takrolimus bevat om die vitiligo op u gesig te beheer en te voorkom dat dit versprei. Hulle kan selfs u vel in sy oorspronklike kleur herstel. Dit is baie belangrik dat u room gebruik volgens die voorskrif van u dokter vir die beste resultate.
- Vertel u dokter as u negatiewe newe -effekte ondervind, soos pyn, ontsteking, haargroei of as u are onder die kolle sigbaar is.
- Moenie ophou om die room te gebruik nie, selfs al sien u geen resultate nie. Dit kan 'n paar maande neem voordat die simptome verbeter.
Stap 2. Gebruik depigmentasie room as baie van u gesig verkleur is
Soms kan dit help om die donkerder dele van u vel ligter te maak sodat u gesig 'n egalige gelaatskleur het. Dien 'n depigmentasie -room toe wat deur u dokter voorgeskryf is, op die donkerder gebiede van u gesig om dit ligter te maak en te help om in te meng met u vitiligo -kolle.
- Vra u dokter of depigmentasie veilig is vir u om te gebruik en of hy 'n room vir u sal voorskryf.
- Depigmentasie is permanent en kan rooiheid, jeuk en swelling veroorsaak as u dit gebruik.
- Dit kan baie maande neem om 'n egalige gelaatskleur te kry.
Stap 3. Probeer ligte behandeling om verlore kleur in u gesig te herstel
Fototerapie, of ligte behandeling, word gebruik om wydverspreide vitiligo te behandel en is die doeltreffendste op die gesig. U dokter kan u vel blootstel aan ultraviolet lig deur 'n spesiale lamp of ligkas.
- Vra u dokter oor fototerapie.
- Vir die beste resultate benodig u 2-3 behandelings per week vir tot 6 maande.
Waarskuwing:
Moet nooit u vel self behandel deur sonligte of sonbrandbeddens te gebruik nie. U kan u toestand vererger en u kans op kanker verhoog.
Stap 4. Knip gluten uit u dieet om te sien of u vitiligo verbeter
Gluten is dikwels 'n sneller vir vitiligo, aangesien baie mense met vitiligo ook coeliakie het. As u gluten uit u dieet sny, kan dit voorkom dat dit versprei en moontlik selfs verbeter. Elimineer voedsel wat koring bevat, en kyk na verbetering in u toestand oor die volgende paar maande.
Koringluten word in baie produkte aangetref, van brood tot graan, koekies tot klappers, en selfs sommige soorte sojasous! Maak die gewoonte om etikette te lees en koop slegs verpakte voedsel wat as glutenvry gemerk is
Stap 5. Sluit baie gesonde kos in u dieet in
Deur 'n dieet te eet wat meestal uit vars vrugte en groente bestaan, kan dit ook help om vitiligo te bestry. Vermy verwerkte voedsel, kitskos en ander ongesonde opsies. Koop meer vars produkte en kombineer dit met volgraan, soos bruinrys en maer proteïene, soos hoenderborsies, boontjies en tofu.
- Let daarop dat daar nie 'n spesifieke dieet is wat bewys dat dit vitiligo keer nie, maar om gesonder te eet, kan voordelig wees, en dit is ook goed vir u algemene gesondheid.
- Ontmoet indien moontlik 'n funksionele geneesheer om aangepaste voedingsvoorligting te kry. Hulle kan moontlik moontlike problematiese kosse in u dieet identifiseer en u help om alternatiewe te vind.
Stap 6. Neem ginkgo biloba -aanvullings om te voorkom dat die kolle versprei
Ginkgo biloba kan die vordering van vitiligo vertraag en moontlik selfs die oorspronklike kleur van u vel herstel. Praat met u dokter om te sien of die neem van gingko biloba -aanvullings veilig is vir u.
- Praat met u dokter voordat u die aanvullings op u eie neem.
- U kan ginkgo biloba -aanvullings vind by vitamienwinkels, apteke of aanlyn.
- Neem die aanvullings soos voorgeskryf deur u dokter of op die bottel.
Stap 7. Praat met u dokter oor chirurgiese opsies as u vel vererger
As alle ander behandelingsopsies misluk, kan u dokter chirurgiese opsies, soos veloorplanting of mikropigmentasie, aanbeveel om die vel op u gesig te verbeter. As u alles probeer het en dit lyk asof niks werk nie, maak 'n afspraak om u opsies met u dokter te bespreek.
- Chirurgiese opsies is indringend en duur en kan moontlik tot letsels in die gesig lei.
- Mikropigmentasie behels die tatoeëring van pigment in die kolle om hulle te help pas by die omliggende vel.
- Veloorplanting behels dat die vel met pigment daarin uit ander dele van u liggaam verwyder word en oorgeplant word na die gebied wat deur vitiligo geraak word.
Metode 3 van 3: Bedek en beskerm u vel
Stap 1. Wend grimering aan om die vitiligo -kolle op u gesig te bedek indien nodig
Selfbruiningsprodukte, verbloemers en gespesialiseerde bedekking kan gebruik word om die vitiligo op u gesig te meng met die omliggende vel, sodat dit minder opvallend is. Pas die grimering aan met dun lae totdat u nie meer die kolle kan sien nie, sodat dit nie opbou nie.
- U kan 'n toesmeergrimering by 'n dermatoloog of aanlyn kry.
- Kies waterdigte make -upprodukte vir die beste resultate.
- 'N Selfbruiner sal langer as grimering hou, maar kies een wat dihydroxyacetone bevat om te voorkom dat u vitiligo vererger.
Stap 2. Sit 'n sonskerm op u gesig voordat u buite gaan
Die kolle van vitiligo op u gesig kan maklik brand as dit te lank aan die ultravioletstraling in sonlig blootgestel word. Skade aan die vel op u gesig, soos 'n ernstige sonbrand, kan u vitiligo vererger. Voordat u na die buitekant gaan, sit 'n bietjie sonskerm op u gesig en vryf dit in vir egalige bedekking.
- Maak seker dat die sonskerm beide UVA- en UVB -beskerming of "breë spektrum" dekking het. Gaan die etiket na om seker te maak.
- Gebruik sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër vir beter beskerming.
Wenk:
As u 'n lang tyd buite spandeer, smeer elke twee uur sonskerm aan. Smeer meer sonskerm aan as u gaan swem of as u die oorspronklike toediening sweet.
Stap 3. Dra 'n hoed en sonbril om u gesig en oë te beskerm
'N Hoed kan jou gesig skaduwee hou en jou vel se blootstelling aan sonlig verminder. Boonop bied 'n sonbril ekstra beskerming vir die vel om u oë. Trek 'n hoed en 'n sonbril aan voordat jy buitentoe gaan, om seker te maak jy is bedek.
- Kies 'n sonbril wat gepolariseer is vir die beste beskerming teen UV -straling.
- Dra 'n hoed met 'n groot rand, soos 'n baseballpet of 'n sonhoed, sodat u gesig met skaduwee bedek is.
