Nikotienvelle is bedoel om u te help om op te hou rook en is maklik om toe te pas. Maak seker dat u u dokter inlig oor die medisyne wat u neem voordat u met pleisters begin en oor enige gesondheidsprobleme wat u daarna ondervind. Om 'n pleister te gebruik, pas dit toe op 'n duidelike plek op u arm of bors. Gooi die gebruikte kolle veilig weg om moontlike skade aan diere of klein kinders te voorkom. Bly veilig en volhard om die gewoonte ten goede te skop.
Stappe
Deel 1 van 3: Plaas die pleister
Stap 1. Haal die pleister uit die verpakking
Trek die boks oop. Binne vind u 'n klomp individueel toegedraaide kolle. Skeur 1 van hierdie sakkies oop of knip dit oop met 'n skêr. Om te voorkom dat die pleister beskadig word, maak die sakkies van die punte oop.
Sommige sakke het 'n stippellyn aan die een kant. Volg die lyn om te voorkom dat die pleister beskadig word
Stap 2. Trek die beskermende strook van die pleister af
Skuif die pleister uit die omhulsel. Soek 'n silwer of helderkleurige laag aan die een kant van die pleister. Dit het 'n lyn in die middel wat dit verdeel, soortgelyk aan die strook op 'n klewerige verband. Hou die kante van die pleister vas en gebruik die skeidingslyn in die middel om albei helftes van die beskermende laag af te trek.
Vermy soveel as moontlik die klewerige deel van die pleister wat onder die beskermende strook is
Stap 3. Kies 'n gladde velarea op u arm of bors
Lees die instruksies op die kassie vir meer inligting oor hoe om die pleister reg te plaas. Dit is bedoel om op jou bo -arm of bors te gaan. Die area moet glad en haarloos wees om die pleister vas te hou en te werk soos dit ontwerp is.
- As u harig is, skeer u hare af soos nodig om die pleister te plaas. Om die pleister vas te hou, probeer om die gladste, droogste en haarloosste plek moontlik te vind, soos die binnekant van u bo -arm.
- Vermy die pleister op enige plekke wat olierig, geïrriteerd, verbrand of uitgebreek is. Vermy dit ook op 'n tatoeëring, want dit is onseker hoe dit die pleister beïnvloed.
Stap 4. Druk die pleister vir 10 sekondes op sy plek
Plaas die pleister op die hak van u handpalm met die kleefkant na bo. Druk dit op die veloppervlak wat u gekies het en tel tot 10 terwyl u dit op sy plek hou. Dit is baie taai, so dit moet nie daarna afkom nie.
Maak seker dat die rande van die pleister stewig teen u vel is. U kan u vlekke wat los voel, liggies met u vingers druk
Stap 5. Plaas die beskermende strook terug in die sak
Soek die agterste helftes wat u vroeër verwyder het en steek dit in die lap se sak. Stoor die sak deur dit terug in die boks te plaas. Dit is handig om die pleister later weg te gooi. Sommige bokse bevat 'n opbergbak vir gebruikte sakke.
Hou altyd die pleisters en verpakking buite die bereik van kinders en troeteldiere
Stap 6. Was u hande met seep en water
As u die pleister aanraak, word nikotien op u hande gelaat. Neem voorsorg deur u hande onmiddellik te was nadat u 'n pleister hanteer het. Anders kan u u oë en neus aanraak en irriteer.
Deel 2 van 3: Plakkers weggooi en vervang
Stap 1. Verwyder die pleister na 24 uur
Lees weer die aanwysings op die verpakking vir presiese instruksies oor wanneer die pleister verwyder moet word. Elke pleister duur tussen 16 en 24 uur en moet gewoonlik die volgende dag verander word. Trek die pleister van u vel af as dit tyd is om dit te verwyder.
Stap 2. Druk die plakker se taai sye saam
Hou die pleister in u hand met die kleefkant weer na bo. Hierdie keer, vou dit in die helfte. Bring albei helftes van die gom bymekaar en druk dit totdat dit aan mekaar kleef.
Stap 3. Gooi gebruikte pleisters in 'n verseëlde asblik
Die kolle kan veilig met die res van die asblik weggegooi word. Maak seker dat die asblik toegemaak of toegemaak is. Gebruikte nikotienpleisters is steeds giftig vir klein kinders en troeteldiere.
U kan ook soek na mediese afvalverwyderingseenhede in u omgewing. Sommige mediese fasiliteite bied hierdie diens saam met sommige regerings deur die jaar aan. Kontak u plaaslike regering vir meer inligting
Stap 4. Dien die volgende pleister op 'n ander velarea toe om irritasie te voorkom
U kan dieselfde algemene area, soos u bo -arm, vir die nuwe pleister gebruik. Vermy egter die pleister op presies dieselfde plek as die ou. Dien die nuwe pleister toe deur die agterkant af te skeur en vas te druk.
Moenie vergeet om u hande weer te was nadat u die kolle behandel het nie
Stap 5. Sit elke dag 'n nuwe pleister op dieselfde tyd aan
Stel 'n skedule op om die pleisters te verander. Dit is geen geheim dat mense soms vergeet om betyds medisyne te neem nie. Om die pleister daagliks op dieselfde tyd aan te trek, help om dit in 'n roetine te verander, sodat u nooit 'n dosis mis nie.
Deel 3 van 3: Neem gesondheidsvoorsorgmaatreëls
Stap 1. Doen navorsing oor negatiewe geneesmiddelinteraksies voordat u die kolle gebruik
Kry 'n dokter se goedkeuring as u medisyne gebruik vir hoë bloeddruk, hartkloppings of diuretika. Dit kan ook 'n probleem wees om nikotienpleisters met kafeïen, alkohol, vitamiene en acetaminophen of Tylenol te meng.
- Geneesmiddels vir angs en depressie, soos Wellbutrin, het ook interaksie met nikotien kolle.
- Laat u dokter altyd weet watter medisyne u gebruik om nadelige reaksies te voorkom.
Stap 2. Praat met 'n dokter as u swanger is of borsvoed
Kontak dadelik 'n dokter. Alhoewel pleisters veiliger is as rook, kan die nikotien steeds die kind seermaak. Die dokter kan u adviseer oor die beperking of stop van die kolle.
Die beste opsie is om heeltemal op te hou met die gebruik van nikotien
Stap 3. Bel onmiddellik 'n dokter as u 'n vinnige hartklop ervaar
Dit is skaars, maar nikotien kan u hartklop verhoog of u hartritme onreëlmatig maak. Hou u hartklop dop en wees ook bedag op duiseligheid, dowwe sig, hoofpyn, senuweeagtigheid, naarheid en swakheid.
Hou op om die pleisters te gebruik en kom met u dokter op 'n alternatiewe plan
Stap 4. Vertel u dokter as u ernstige allergiese reaksies ondervind
Almal wat allergies is vir kleeflint, moet die pleisters standaard vermy. Let op enige uitslag of swelling wat onder die pleister ontstaan. As dit ernstig is of nie oor 'n paar dae verdwyn nie, stop met die pleister en besoek 'n dokter.
'N Bietjie rooiheid en swelling is normaal wanneer die eerste kolle toegedien word, maar dit moet mettertyd verdwyn
Stap 5. Skakel oor na 'n laer dosis na 2 weke wanneer u met nikotien ophou
Nikotienpleisters word op verskillende sterkte verkoop. Begin met die pleister wat u benodig, en as u gemaklik voel na 2 tot 4 weke gebruik, gaan na die volgende laagste dosis. Gaan voort totdat u heeltemal met nikotien klaar is. Hierdie stadige afname verminder onttrekkingsimptome.
- Begin met die pleister van 21 mg as u meer as 11 sigarette per dag rook, en die pleister van 14 mg as u minder as dit rook.
- Aangesien hierdie pleisters oor die toonbank verkoop word, is dit iets wat u self kan doen. Kontak u dokter egter as u bekommerd is.
Wenke
- Nikotienpleisters word vrylik verkoop, hoewel dokters voorskrifte daarvoor kan skryf.
- Plakkers is ontwerp om in die stort of bad gedra te word.
- As u laat is vir 'n dosis, trek onmiddellik 'n nuwe pleister aan.
Waarskuwings
- Moet nooit veelvuldige kolle gelyktydig gebruik nie, of sny die pleister in kleiner stukkies.
- Vermy rook terwyl u pleisters gebruik. Dit lei tot 'n oordosis nikotien.
