Vir outistiese kinders kan verandering veral uitdagend wees. Hierdie kinders geniet die vaste roetines met 'n voorspelbare struktuur. As u 'n ouer of versorger van 'n outistiese kind is, wonder u miskien hoe u die kind kan help om nuwe situasies te hanteer. Alhoewel verandering moeilik is, is onverwagte verandering veral stresvol vir outistiese kinders. Daarom is dit belangrik om te probeer voorspel en voor te berei op veranderinge in u kind se lewe. Nadat u toekomstige veranderinge geïdentifiseer het, kan u strategieë gebruik om die kind te help om nuwe gedrag te beoefen en aan te pas by die verandering.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorspel en voorberei op verandering
Stap 1. Verwag veranderinge in roetine
Vooruitbeplanning kan 'n kind help om voor te berei op komende veranderinge. As u verwag dat daar 'n ontstellende of onverwagte situasie in u lewens kan ontstaan, dink aan 'n paar maniere om u kind te help om die verandering te hanteer. Gebruik 'n afteller of 'n visuele hulpmiddel soos 'n kalender om die kind te help verstaan wanneer die verandering sal plaasvind. Dit is ook 'n goeie idee om klein te begin en slegs een verandering op 'n slag te probeer implementeer.
- In plaas daarvan om klokure te gebruik, probeer om gebeurtenisse soos wakker of middagete as verwysingspunte te gebruik wanneer u die nuwe aktiwiteit verduidelik. As u vir 'n outistiese kind sê dat iets om drie uur sal gebeur, maar dit gebeur nie eers voor vieruur nie, kan hulle ontsteld wees.
- Dit is ook belangrik om seker te maak dat alle gesinslede op hoogte is van die verandering. Dit sal die veranderinge versterk en die gemak van u kind verhoog.
Stap 2. Verduidelik wat tydens die nuwe aktiwiteit of verandering sal gebeur
Outistiese kinders verkies die bekende bo die onbekende. Om nie te weet wat om te verwag nie, kan baie angs by 'n outistiese kind veroorsaak. Deur met die kind te praat oor wat tydens 'n nuwe geleentheid sal gebeur, kan u die verandering minder onbekend en eng laat lyk.
- Beklemtoon die positiewe aspekte van die verandering aan die kind. Sê iets soos: "U gaan soveel by hierdie nuwe skool leer" of "Hierdie ondersoek is miskien nie lekker nie, maar dit is belangrik om seker te maak dat u gesond is." U kan ook die nuwe aktiwiteit koppel of verander met spesiale lekkernye of belonings om 'n positiewe assosiasie te bou.
- Hou in gedagte dat u waarskynlik verskeie gesprekke sal moet voer oor die verandering. Dit sal u kind help om die inligting te behou en daarmee gemaklik te voel. Oorweeg die behoeftes van u kind om u te help besluit hoe vroeg u met hierdie proses moet begin.
Stap 3. Bied, indien moontlik, roetine of bekende aktiwiteite aan
Roetines is gerusstellend vir outistiese kinders. Hoe meer u bekende voorwerpe, mense of aktiwiteite in 'n nuwe situasie of gebeurtenis kan integreer, hoe minder angstig voel die kind.
U kan byvoorbeeld 'n bekende speelgoed saambring op vakansie of dieselfde middagete vir u kind saamneem as hulle 'n nuwe skool begin bywoon
Stap 4. Stel onderwysers en ander versorgers in kennis van die verandering
Outistiese kinders vind die skool en ander sosiale situasies veral stresvol as hulle met 'n verandering in hul lewe te doen het. Vertel u kind se onderwysers, oppassers en ander versorgers van die nuwe situasie en maak seker dat hulle die beste maniere ken om die kind te help om hul angs te hanteer.
U kan sê: 'Billy is regtig bekommerd oor die bywoning van die nuwe naskoolse program. As u seker is dat u positiewe opmerkings oor die program aan hom kan lewer, sal dit nuttig wees.”
Deel 2 van 3: Oefen die verandering
Stap 1. Gebruik visuele ondersteunings
Outistiese kinders hou daarvan om te weet wat om te verwag. Baie outistiese kinders reageer beter op foto's as op woorde, dus kan visuele hulpmiddels 'n nuttige manier wees om voor te berei op nuwe situasies.
- Wys die kind beelde of video's van nuwe aktiwiteite, situasies en mense om hulle gemakliker te laat voel met die verandering voordat dit gebeur.
- As u byvoorbeeld op vakansie gaan, kan dit nuttig wees om na 'n YouTube -video te kyk van 'n gids wat u deur die nuwe plek lei om die kind op sy gemak te stel.
Stap 2. Rolspel
Deur vooraf te oefen vir nuwe situasies of onverwagte veranderinge, kan u u kind help om voorbereid te voel om hierdie gebeure die hoof te bied. Die kind sal 'n gerusstellende gevoel van voorspelbaarheid kry deur deur hierdie scenario's te gaan in 'n bekende, nie-stresvolle omgewing.
- Byvoorbeeld, jy kan sê "Wat sal jy sê as jou onderwyser vra wat jy in die somer gedoen het, Anne?" Gee dan u kind die geleentheid om 'n dinkskrum te maak en te oefen wat hy in hierdie scenario kan sê om die werklike situasie minder stresvol te maak.
- Rolspel kan veral handig wees as die kind na 'n nuwe omgewing oorgaan. As die kind vertroud is met hoe om in die nuwe omgewing te navigeer, is dit baie minder geneig om verlore te raak en paniekerig te raak.
Stap 3. Lees of maak sosiale stories op
Sosiale verhale beeld algemene sosiale situasies uit, soos die eerste skooldag of 'n besoek aan die dokter. Hierdie verhale kan kinders help om te verstaan wat tydens 'n nuwe aktiwiteit sal gebeur. Geïllustreerde sosiale verhale kan veral 'n groot hulp vir 'n outistiese kind wees as gevolg van hul visuele komponent.
Stap 4. Moedig die kind aan om vrae te vra
Help u kind om veilig te voel deur na sy besorgdheid oor die verandering te luister en alle vrae wat hy mag hê, te beantwoord. Bly positief en verseker die kind dat die verandering 'n goeie ding is, en hulle sal dit kan hanteer.
Sê: 'Ek weet dat u bekommerd is om na hierdie nuwe dagsorg te gaan. Is daar iets wat u my daaroor wil uitvra of wat daar aangaan?”
Deel 3 van 3: Bied emosionele ondersteuning
Stap 1. Moedig die kind aan om hanteringsvaardighede te gebruik
Sommige stresvolle situasies is onvermydelik, maar goeie hanteringstrategieë kan die kind help om dit rustig te hanteer. Diep asemhalingsoefeninge, positiewe selfspraak en gerusstellende bevestigings is verskeie goeie metodes om kalm te bly in angsveroorsakende situasies.
- Sommige idees vir bevestigings kan insluit: "Ek laat my spanning en bekommernis los" of "ek kan verandering hanteer, selfs al maak dit my ongemaklik."
- Afleiding kan ook 'n nuttige hanteringsmeganisme wees. Moedig u kind aan om 'n boek te lees, na musiek te luister of 'n speletjie te speel wat hulle geniet om hulle besig te hou.
Stap 2. Beloon en prys om positiewe gedrag te versterk
Vir baie outistiese kinders is lof en positiewe aandag die beste motiewe om nuwe gedragspatrone te vestig. Vertel die kind waarvan u hou, en gee ander belonings, soos 'n lekkergoed of speel tyd met hul gunsteling speelgoed as hy 'n nuwe of onverwagte situasie goed hanteer.
U kan byvoorbeeld iets sê soos: "Dankie dat u so geduldig gewag het, Susie" of "Ek hou van die manier waarop u in die biblioteek fluister, Jack."
Stap 3. Valideer u kind se emosionele ervaring
As u kind geluister en emosioneel ondersteun word, is dit meer geneig om nuwe situasies kalm te hanteer. Neem die tyd om met u kind te praat, hul vrese te versag, en verseker hulle dat hulle die komende aktiwiteit sal kan hanteer en dit selfs kan geniet.
Spreek bevestigingswoorde soos "Ek kan sien dat dit vir u 'n uitdaging is, maar u hanteer dit goed." Dit kan u kind help om vertroue in hul vermoëns te hê
Stap 4. Gee die kind tyd om aan te pas
Vir outistiese kinders is 'n tydperk van geleidelike aanpassing dikwels makliker om te bestuur as 'n skielike verandering. Wees geduldig terwyl u kind gewoond raak aan hul nuwe situasie, en bied deurlopende emosionele ondersteuning aan hulle. Soos die kind aanpas, kan u hulle help om buigsaamheid te beoefen deur klein veranderinge in hul roetine in te voer en hulle te prys vir die goeie hantering van die veranderinge.
