Die behoud van Afro -Amerikaanse hare tydens oefening kan 'n uitdaging wees, aangesien sweet en vog natuurlike swart hare en behandelde swart hare kan verwoes. In pasvorm is net so belangrik as om jou hare te onderhou, en jy hoef nie die een vir die ander te ruil nie. U kan u hare behou terwyl u oefen deur haarbinders, serpe en sweetbande te gebruik, sowel as deur haarprodukte en behandelings aan te wend om kroes te verminder. Aanpassings aan u haarroetine kan ook help om u hare glad, skoon en mooi te hou, selfs na 'n intense oefensessie.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van haarbinders, serpe en sweetbande
Stap 1. Sit jou hare op met haarbinders
Een van die maklikste en vinnigste maniere om u hare goed te laat lyk tydens 'n oefensessie, is om dit in 'n poniestert met haarbinders te sit. U kan u hare met verskeie bande verbind, sodat dit veilig is as u intens oefen, soos hardloop, 'n aërobiese klas of interval opleiding. Deur dit vas te bind en hoog op jou kop te hou, kan jy jou hare van die sweet van jou liggaam weghou terwyl jy oefen.
U kan ook bobbypennetjies sowel as 'n haarstrop gebruik om u hare in 'n los bolletjie bo -op u kop te sit, sodat dit uit u gesig en weg van u sweet is
Stap 2. Draai jou hare in 'n serp of 'n haarbedekking
U kan voorkom dat u hare tydens u oefensessie te nat en kroes word deur dit in 'n serp te draai. U kan 'n katoenen serp gebruik om te verseker dat u hare asemhaal sonder om te nat te word. U kan ook 'n haarbedekking gebruik om u hare te beskerm as u oefen.
U kan soek na 'n haarbedekking wat ontwerp is vir gebruik in die gimnasium aanlyn of in spesiale swart haarwinkels. Hierdie haarbedekkings is dikwels ontwerp om vog af te weer en hitte vry te stel, sodat u hare nie te nat of kroesend word terwyl u oefen nie
Stap 3. Dra 'n sweetband
As u oefen, kan u sweet uit u hare hou deur 'n sweetband aan te trek. U kan u hare met 'n haarband vasmaak en 'n sweetband dra vir ekstra beskerming teen u sweet.
Soek 'n sweetband van absorberende materiaal. Maak seker dat die sweetband stewig om u kop sit, aangesien u nie wil hê dat dit moet gly of beweeg terwyl u oefen nie
Metode 2 van 3: Toepassing van haarprodukte en haarbehandelings
Stap 1. Dien droë sjampoe toe voordat u oefen
Droë sjampoe kan 'n goeie opsie wees om u hare skoon en minder sweet te hou na 'n oefensessie. Dien droë sjampoe op die wortels van u hare toe voordat u na die gimnasium gaan, sodat u hare beskerm word. U kan droë sjampoe by u plaaslike skoonheidswinkel of aanlyn koop.
- Hou die houer van die droë sjampoe onderstebo en skud dit vir 30 sekondes. Spuit dan die droë sjampoe op u wortels ongeveer 6 tot 10 sentimeter van u hare af.
- Moenie die droë sjampoe op u kopvel of slegs op een plek spuit nie. Beweeg die houer terwyl u spuit sodat die produk eweredig versprei word.
- Voltooi u hare van wortel tot punte om seker te maak dat u natuurlike haarolies en die produk bymekaar is.
Stap 2. Spuit u hare met olie na u oefen
U kan ook probeer om u hare met 'n natuurlike olie te spuit nadat u klaar is met oefen om kroes te verminder en u hare vars te laat ruik. Natuurlike olies kan ook help om 'n bietjie weerkaatsing en verjonging by jou hare te voeg.
U kan u kopvel bespuit met 'n tuisgemaakte behandeling van olyfolie, arganolie of shea botter. U kan ook oliesproei vir u hare by 'n skoonheidswinkel of aanlyn koop
Stap 3. Kry 'n Brasiliaanse reguit behandeling
As u geneig is om u hare te was na elke oefensessie, kan u 'n Brasiliaanse regrukbehandeling oorweeg om u hare skoon en vars te laat lyk, selfs na oefening.
Hierdie behandeling kan binne twee uur by 'n salon gedoen word, maar dit kan duur wees. Die behandeling duur egter tot drie maande en vereis minimale instandhouding, wat dit makliker maak om te oefen sonder om bekommerd te wees oor u hare
Metode 3 van 3: Pas u haarroetine aan
Stap 1. Was u hare nadat u oefen
Maak seker dat u u hare goed spoel en dit was met 'n suur gebalanseerde sjampoe sodra u klaar is met oefen. U wil nie hê dat u hare met sweet en vuil moet sit as u klaar is met oefen nie, aangesien dit tot kroes kan lei. U moet ook 'n conditioner op u hare smeer as u dit was, sodat dit deeglik skoon is.
Om te verhoed dat u u hare te veel was, kan u u afsprake en afwas tydens u oefensessie beplan. As u byvoorbeeld weet dat u Vrydagoggend gaan oefen, kan u u hare gedurende die week minder gereeld was en daarna u hare deeglik was na u oefensessie op Vrydag
KUNDIGE WENK
"As u nie u hare met sjampoe wil uitdroog nie, kan u 'n reiniger gebruik wat u natuurlike haarolies nie verwyder nie."
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist
Stap 2. Laat dit heeltemal droog word
Laat u hare altyd heeltemal droog word voordat u dit styl. Laat u hare in die lug droog word of droog dit met 'n handdoek. U kan ook 'n conditioner in die hare toedien om die kroes onder beheer te hou.
Probeer om nie 'n haardroër te gebruik om u hare te droog nie, aangesien die hitte dit kan beskadig. As u 'n haardroër gebruik, moet u 'n hittebeskermende spuit of gel op u hare gebruik voordat u dit droog
Stap 3. Styl jou hare om kroes te verminder
Na 'n oefensessie het u moontlik nie die energie om u hare op 'n uitgebreide manier te styl nie. Omhels u natuurlike krulle vir 'n eenvoudige oplossing en laat u hare droog word tot sy natuurlike vorm. Of sit u hare op in 'n eenvoudige poniestert of knol vir 'n slanke maar stylvolle voorkoms.
