Om jou bene in die warm weer te bedek, kies vir 'n broek of lang rompe gemaak van ligte, asemende materiale (soos linne, katoen of rayon). Kies ligte kleure en 'n losser pasvorm, en vermy sintetiese weefsels wat hitte kan vang en u liggaamstemperatuur kan verhoog. Gebruik sonskerm om u kaal bene in die somer te beskerm teen UV -strale. Oorweeg dit om 'n spuitbruin te maak of 'n verbloemer te gebruik om onvolmaakthede op u bene te bedek.
Stappe
Metode 1 van 3: Kies spesifieke onderdele
Stap 1. Dra 'n lang linne romp of linnebroek
Om jou bene bedek te hou, maar koel in warm weer, belê in 'n lang linne romp of broek. Hierdie ligte, asemende materiaal weerspieël ook hitte beter as ander materiale, wat die vel koel en droog laat. Kies vir kledingstukke met 'n gemaklike, los pasvorm sodat lug tussen die linne en u vel kan vloei.
Stap 2. Imiteer jeans met 'n chambray -broek
Om u bene in die hitte te bedek en gemaklik koel te bly, kies 'n chambray -broek om u jeans na te boots. Chambray is 'n geweefde katoen tekstiel wat lyk soos denim ondanks die ligte, asemende tekstuur. Trek die broek aan met 'n baadjie en 'n paar loafers, of maak dit meer gemaklik met hardloopskoene en 'n gewone t-hemp.
Stap 3. Kies vir katoenrokke of broeke
Katoen is 'n ideale keuse vir materiaal vir somerklere, aangesien dit vog en sweet uit die vel absorbeer en dit van die stof se oppervlak laat verdamp. Vir 'n ideale pasvorm, kies 'n katoenbroek of rompe wat los genoeg is om lug deur te laat vloei en jou vel te laat asemhaal. As u katoenartikels koop, moet u seker maak dat dit nie swaar voel nie, en dit teen die lig moet hou om te sien of dit 'n bietjie deursigtig is (wat ideaal is).
- Byvoorbeeld, 100% katoenjinos is 'n uitstekende opsie vir somerbroeke.
- Hang u katoenklere droog nadat u dit gewas het, aangesien dit waarskynlik in die droër sal krimp.
Stap 4. Gaan vir rayon bodems
Rayon is 'n mensgemaakte stof wat ligter is as katoen en perfek is vir droë hitte. Rayon -klere is delikaat, drapeer goed en kan die tekstuur en gevoel van katoen, linne, sy of wol naboots, afhangende van die kledingstuk wat jy koop. Soek rayonbroeke of lang rompe in ligte kleure wat nie sonlig absorbeer nie.
Stap 5. Pas jou broekiekouse aan vir die hitte
As broekiekouse deel is van u klerekas wat u selfs op warm dae wil dra, pas dit dan by die weer aan. Om hulle gemakliker en minder sweet te veroorsaak, moet u ongeveer 'n halwe duim van die bokant van u kontroleknop of gewone broekiekouse afsny en genoeg elastiek laat om hulle op te hou. Op veral warm dae, probeer om u broekiekouse ongeveer vyf minute in die vrieskas te plaas om dit af te koel voordat u dit aantrek.
Kniekous -broekiekouse is ook 'n goeie manier om jou bene te bedek terwyl jy dit minder as met 'n langbroekpakkie beperk
Metode 2 van 3: Maak hittebewuste keuses
Stap 1. Kies ligte kleure
Kies altyd 'n ligte broek of lang rompe in warm weer. Donker kleure absorbeer hitte terwyl ligte kleure hitte weerspieël, wat u bene koeler hou. Kies wit, bruin of pastelkleure as u somersonderbroeke koop.
Stap 2. Streef daarna om 'n losser pasvorm
As jy jou bene in die hitte wil bedek, kies 'n loser broek of lang romp om koel te bly. Met 'n effense sak kan die lug beter sirkuleer, sodat u bene kan asemhaal. Linne of katoenvoorwerpe wat loser pas, sal gemaklik in die hitte wees en steeds stylvol lyk.
Stap 3. Vermy sintetiese weefsels
As u 'n langbroek of lang rompe kies om by warm weer te dra, moet u heeltemal sintetiese weefsels vermy. Sintetiese materiale absorbeer nie sweet soos natuurlike weefsels nie (bv. Katoen) en is nie asemhaalbaar nie. Dit behou ook hitte en verhoog u liggaamstemperatuur.
Metode 3 van 3: Om kaal bene te bedek
Stap 1. Dra sonskerm
Om u bene te beskerm teen UV-strale in die hitte, bedek dit met 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30. Kies 'n waterdigte en sweetbestande handelsmerk, en gebruik dit ten minste elke twee uur. Maak seker dat alle dele van u bene, veral u enkels en agter u knieë, waar die vel meer sensitief is.
Stap 2. Kry 'n spuitbruin
'N Spuitbruin kan merke, kneusplekke en uitgesproke are op jou bene bedek en jou bene kleur gee. Besoek 'n plaaslike salon wat spuitbruin gebruik en vra dat 'n ligter bruinbruin begin (jy kan altyd die volgende keer donkerder word). As alternatief, koop 'n selfbruiner by 'n apteek of skoonheidswinkel om tuis op u bene te gebruik.
Maak seker dat u u bene afskilfer voordat u 'n spuitbruin gebruik of selfbruiner gebruik, aangesien dit 'n meer egalige verspreiding van kleur moontlik maak
Stap 3. Gebruik verbloemer om onvolmaakthede te bedek
As u onseker is oor merke op u bene, soos kneusplekke, skrape of stote, bedek dit dan met 'n verbloemer. Om baie donker kneusplekke te bedek, gebruik 'n verbloemer wat twee of drie skakerings ligter is as jou velkleur. Om skrape te bedek, gebruik 'n fyn oogomlynerborsel om te verhoed dat die verbloemer te veel toegedien word.
