Manlike kaalheid is 'n genetiese en hormoonverwante toestand wat lei tot 'n terugtrek van haarlyn en dunner hare by die kop van die kop. Hierdie tipe bles is 'n deurlopende proses wat oor baie jare stadig gebeur. Dit kan begin as u in u tienerjare is, maar dit is gewoonlik die prominentste by mans tussen die 40 en 50 jaar. As u meer haarverlies as gewoonlik opmerk, kan dit wees as gevolg van kaalheid by mans.
Stappe
Metode 1 van 2: Leer die risikofaktore
Stap 1. Neem u ouderdom in ag
Die voorkoms van manlike kaalheid neem aansienlik toe met ouderdom. U ouderdom is een van die drie belangrikste risikofaktore vir die toestand (saam met oorerwing en androgeenwanbalans). Tot twee derdes van die Amerikaanse mans ervaar kaalheid by mans op 35 -jarige ouderdom, maar dit neem toe tot meer as 80% vir mans ouer as 50 jaar. Oorweeg u ouderdom en korreleer dit met u haarverlies.
- Alhoewel manlike kaalheid in die vroeë volwassenheid kan begin (al is dit selde), word dit baie meer algemeen met ouderdom. Skielike haarverlies by 'n tiener of jong volwassene hou gewoonlik verband met 'n siekte, mediese behandeling of toksisiteit.
- Manlike kaalheid is die algemeenste tipe haarverlies by mans, wat ongeveer 95% daarvan uitmaak.
- Ongeveer 25% van die mans wat aan manlike kaalheid ly, begin die proses voor die ouderdom van 21 jaar.
Stap 2. Kyk na manlike familielede aan beide kante van die gesin
Dit is 'n algemene mite dat kaalheid slegs van die moeder se kant van die familie afkomstig is, en dat as u pa se ma kaal is, u ook kan wees. Genetika is verantwoordelik vir 80% van die kaalheid, maar u is ook geneig om kaal te word as u pa of u pa se pa ook kaal is. Kyk na jou pa, oupas, ooms en neefs en neefs (enige familielede van die eerste en tweede graad) en kyk of hulle nog 'n vol hare het. As dit nie die geval is nie, let op die mate van haarverlies en vra wanneer hulle die eerste keer opgemerk het dat hulle haar verloor. Hoe meer familielede jy kaal sien, hoe groter is die risiko vir manlike kaalheid.
- Een studie uit 2001 dui daarop dat jong mans wie se vaders kaalheid by mans het, meer as vyf keer meer geneig is tot haarverlies as mans wie se vaders nie hierdie toestand het nie.
- Een van die verskeie kale wat die kaalheid veroorsaak, word van moeder na seun oorgedra, maar ander gene word op die gewone manier oorgedra, en kaal vaders kan kaal seuns hê.
- Kaal word as die haarfollikels op die kopvel mettertyd krimp, wat korter en fyner hare tot gevolg het. Uiteindelik groei die verwoeste follikels nie nuwe hare nie, hoewel hulle gewoonlik bly lewe.
Stap 3. Verstaan die impak van die neem van steroïede
Geslagshormone wat androgeen genoem word, is nog 'n belangrike faktor by kaalheid by mans. Die belangrikste skuldiges by mans is die hormone testosteroon en dihidrotestosteroon (DHT). Testosteroon skakel om na DHT met behulp van 'n ensiem wat in die oliekliere van haarfollikels voorkom. Te veel DHT krimp haarfollikels, wat dit vir gesonde hare onmoontlik maak om te groei en te oorleef. Hierdie probleem word veroorsaak deur te veel sirkulerende testosteroon en/of abnormaal hoë binding van DHT aan reseptore in die kopvelfollikels. Abnormale binding of sensitiwiteit vir DHT is grootliks geneties, maar 'n algemene oorsaak van hoër vlakke van DHT is die gebruik van steroïede - veral by jonger mans wat spiermassa wil kry vir liggaamsbou of atletiese voordeel. Deur anaboliese steroïede te neem, verhoog u die risiko van haarverlies tot byna 100% sekerheid as dit lank genoeg geneem word.
- Daar is nie 'n groot verskil tussen die testosteroonvlakke van mans met en sonder manlike kaalheid nie. Mans wat kaal word, is egter geneig om 'n hoër produksietempo van DHT te hê.
- Dit is normaal om elke dag ongeveer 50-100 hare te verloor, afhangende van u lewenstyl, maar baie meer as dit is 'n teken van kaalheid by mans of 'n ander toestand wat die haarfollikel of kopvel beïnvloed.
- Geneesmiddels wat gebruik word om manlike kaalheid te behandel, soos finasteried (Propecia, Proscar), werk deur die omskakeling van testosteroon na DHT te voorkom.
Stap 4. Verstaan die verband met prostaatgroei
Nog 'n aanduiding dat u 'n groter risiko het vir 'n manlike kaalvorming, is die groei van die prostaatklier. Goedaardige prostaatgroei kom baie gereeld voor met toenemende ouderdom en korreleer ook met DHT -vlakke. As u dus die tekens en simptome van prostaatvergroting ondervind en vermoed dat u kaalheid by mans het, is dit waarskynlik nie u verbeelding nie, want beide toestande word veroorsaak deur hoë DHT -vlakke.
- Tekens en simptome van 'n vergrote prostaat sluit in verhoogde frekwensie en dringendheid van urinering, probleme met urinering, stop met urinering en inkontinensie.
- Ander mediese toestande wat gekorreleer of geassosieer word met manlike kaalheid, sluit in prostaatkanker, koronêre hartsiekte, diabetes en chroniese hoë bloeddruk (hipertensie).
Metode 2 van 2: Herken die tekens van manlike kaalheid
Stap 1. Monitor u haarlyn
Manlike kaalheid begin gewoonlik aan die voorkant van jou kopvel, wat jou voorste haarlyn genoem word. Die haarlyn beweeg geleidelik agteruit (trek terug) en vorm 'n "M" -vorm by die meeste mense met manlike kaalheid, terwyl die slape meer terugtrek as die middelste gedeelte van die kopvel. Uiteindelik word die hare dunner en korter, en dit skep 'n hoefysterpatroon om die kante van die kop. Die hoefysterpatroon is 'n teken van gevorderde kaalheid by mans, maar sommige mans kan verder as dit vorder en heeltemal kaal word.
- U kan u haarlyn maklik monitor deur in die spieël te kyk en dit wat u sien te vergelyk met foto's van u jonger self.
- Die 'M' -vormpatroon is 'n kenmerk van kaalheid by mans, omdat hare in die slape (en kroon) die sensitiefste vir DHT -vlakke blyk te wees.
- Sommige mense vertoon nie 'n "M" -patroon nie, maar meer 'n halfmaanpatroon, waar die hele voorste haarlyn eenkant terugtrek en nie 'n "weduwee se piek" verlaat nie.
Stap 2. Gaan die kroon van u kop na
Benewens die uitdunning en terugtrek van die voorste haarlyn, kan dieselfde proses aan die bokant (kroon) van die kop plaasvind. Soms loop 'n afblaas van die kroon 'n afwaartse haarlyn voor, soms volg dit daarna, en soms gebeur dit gelyktydig. Soos opgemerk, blyk dit dat die haarfollikels aan die kroon van die kopvel meer sensitief is vir DHT -vlakke - baie meer in vergelyking met die haarfollikels bo die ore of heel agter in die kopvel.
- Om die kroon van u kop te kontroleer, moet u 'n handspieël bo u kop hou terwyl u na u nietige spieël kyk. Alternatiewelik, laat u maat of 'n vriend 'n foto van u kroon neem. Vergelyk foto's met verloop van tyd om die omvang van u haarverlies te beoordeel.
- 'N Teken aan die voorkant wat dui op dunner word en haarverlies by u kroon, is 'n groter deel van die middel of middel.
Stap 3. Soek hare op u kussing en haarborsel of kam
Sommige haarverlies daagliks is normaal en dit groei gewoonlik terug, maar aggressiewe manlike kaalvorming lei tot baie merkbare hoeveelhede permanente afval. Hou u kussingsloop skoon en let op hoeveel hare u tydens die slaap verloor (neem foto's om dit te dokumenteer). As dit meer as 'n dosyn hare per nag is, kan dit 'n rede tot kommer wees. As u 'n kwas gebruik, moet u seker maak dat dit nie hare is voordat u dit gebruik nie, en dit dan ondersoek na u normale borselroetine. Borsel veroorsaak natuurlik meer haarverlies (veral as u hare lank is), maar meer as 'n paar dosyn hare is nie normaal nie en is 'n teken van manlike kaalheid.
- As u donker hare het, gebruik 'n ligte kussingsloop om haarverlies te beklemtoon. Omgekeerd, gebruik 'n donkerkleurige kussingsloop as u ligte hare het.
- As u 'n haarversorger gebruik terwyl u u hare was, kan dit minder verstrengel raak, wat kan lei tot minder haarverlies as u borsel of kam.
- As jy 'n poniestert dra, oorweeg dit om dit snags uit te laat terwyl jy slaap. Die digtheid kan tot meer haarverlies lei as u in die nag van kant tot kant draai.
- Hou in gedagte dat die vroeë fases van manlike kaalheid hoofsaaklik dunner en verkort hare behels, en nie noodwendig haarverlies nie.
Stap 4. Onderskei tussen MPB en ander oorsake van haarverlies
Alhoewel kaalheid by mans (by verre) die algemeenste oorsaak van haarverlies by mans is, is daar 'n paar ander oorsake wat u moet ken, soos: endokriene kliere (hipofise, skildklier), wanvoeding (veral proteïen), swamme infeksie, ystertekort, te veel vitamien A of selenium, oormedikasie (veral retinoïede en antistolmiddels) en kankerbehandelings (chemoterapie, bestraling).
- Ernstige haarverlies binne alle dele van die kopvel binne 'n baie kort tydperk is nie 'n manlike kaalheid nie. Dit hou waarskynlik verband met omgewingstoksisiteit (soos loodvergiftiging), oormatige medikasie, hoë dosisse bestraling of uiterste emosionele trauma (skok of angs).
- As u haarverlies effens is en wydverspreide skubbe wat oor u kopvel versprei is, is daar waarskynlik 'n ringwurminfeksie. Ander simptome sluit in gebreekte hare, swelling van die vel, rooiheid en sluk.
- Vinnige haarverlies of enige haarverlies wat voorkom met simptome soos jeuk, brand of teerheid van die kopvel is waarskynlik te wyte aan 'n onderliggende toestand anders as (of bykomend tot) manlike kaalheid.
- Sekere haarbehandelings, soos die aanwending van warm olie, kleurstowwe of chemikalieë wat bedoel is om hare reguit te maak, kan skade aan die kopvel en permanente haarverlies veroorsaak.
Stap 5. Raadpleeg 'n spesialis in haarverlies
Om heeltemal seker te wees of u 'n manlike kaalheid het, moet u 'n afspraak maak met 'n spesialis in haarverlies, waarskynlik 'n dermatoloog of dokter met spesiale opleiding. Tipiese kaalheid by mans word gewoonlik gediagnoseer op grond van die voorkoms en patroon van haarverlies. U dokter sal egter ook vra oor u uitgebreide gesin (veral aan u ma se kant) en u kopvel onder vergroting (met 'n apparaat wat 'n densitometer genoem word) noukeurig ondersoek om die omvang van die miniaturisering van die haarfollikels te bepaal.
- Hare -analise of 'n kopbiopsie is nie nodig om u haarverlies behoorlik te diagnoseer nie.
- U dokter moet u in kennis stel van alle moontlike behandelings vir manlike kaalvorming, nie net medikasie of 'n haaroorplanting nie.
Wenke
- Vroeë opsporing van manlike kaalheid en vinnige behandeling met medisyne kan haarverlies by die meeste mense vertraag, hoewel u daarop let dat die medisyne newe -effekte veroorsaak en dat daar geen genesing is nie.
- Mans met ligte tot matig gevorderde kaalheid by mans kan dikwels die omvang van hul haarverlies met die regte kapsel of haarstyl verberg. Vra u haarstilis vir 'n paar idees om u dunner hare voller te laat lyk (vermy net die kombinasie -voorkoms!).
- Ander opsies vir gevorderde kaalheid by mans sluit in haaroorplantings, laserbehandeling, haarstukke of weefsels en vol pruike.
- Sommige mans verkies om hul kopvelle heeltemal te skeer in plaas daarvan om die "hoefyster" -voorkoms te hê. Gelukkig is daar baie minder stigma daaraan verbonde om deesdae heeltemal kaal te wees.
