'N Aansporingspirometer of asemhalingsoefening is 'n mediese toestel wat u kan help om volledig en diep asem te haal om die lugsakke in u longe oop te maak. Hierdie toestel brei die longe uit en word dikwels gebruik na 'n operasie of by pasiënte met longafwykings, soos COPD of longontsteking, om die longe aktief, gesond en helder te hou. Dit is maklik om 'n aansporingspirometer te gebruik, en die toestel kan beide in die hospitaal en tuis gebruik word om u longfunksie te verbeter.
Stappe
Deel 1 van 3: Die opstel van die toestel
Stap 1. Sit die aansporingspirometer saam, indien nodig
As u nog nie die toestel gebruik het nie, moet u dit moontlik saamstel. Was u hande en verwyder die stukke uit die plastieksakke. Strek die buigsame buis met die mondstuk uit, en verbind dan die sy sonder die mondstuk met die uitlaat. Die uitlaat is aan die regterkant onderkant van die basis.
Stap 2. Stel die merker op die aanbevole vlak, indien van toepassing
Die groot kolom aan die buitekant van die toestel het 'n merker, 'n skuifbalk of 'afrigter' wat aandui hoe diep u moet asemhaal. Oor die algemeen stel u dokter hierdie skuifbalk vir u in, of laat u weet op watter vlak dit moet wees.
As u die toestel inasem, beweeg 'n suier of bal in die kolom opwaarts om die merker te bereik
Stap 3. Staan of sit regop voordat u die toestel gebruik
U moet regop geplaas word wanneer u die aansporingspirometer gebruik, sodat u longe heeltemal kan uitbrei. U kan op die rand van u bed of op 'n stoel sit, of selfs staan as u gemaklik voel.
Stap 4. Hou die spirometer op ooghoogte met die voet parallel met die vloer
Plaas die aansporingspirometer in u nie-dominante hand. Hou dit op ooghoogte, naby genoeg sodat die mondstuk u mond gemaklik kan bereik. Maak seker dat die basis gelyk en parallel met die vloer is.
Deel 2 van 3: Asem in die toestel
Stap 1. Asem uit en plaas jou mond om die mondstuk
Asem uit soos gewoonlik, gebruik dan u dominante hand om die mondstuk op u lippe te plaas. Maak u lippe om die mondstuk en laat u tong in die onderkant van u mond rus sodat dit nie die mondstuk blokkeer nie.
Stap 2. Asem deur jou mond totdat die suier die merker bereik
As jy die mondstuk in jou mond het, haal stadig, diep asem. Daar is 'n geel suier of bol in die kolom wat sal opstaan as jy inasem. Die doel is om die suier of bal te laat styg tot die vlak wat deur die glyer of merker aangedui word.
As u nie diep genoeg kan inasem om die suier of bal na die aanbevole vlak te beweeg nie, moet u nie moedeloos word nie. As u aanhou om die aansporingspirometer te gebruik, sal u longfunksie verbeter
Stap 3. Hou asem op so lank as wat jy kan
As die aanwyser die gewenste vlak bereik het, hou u asem so lank as moontlik op. Probeer om ten minste 10 sekondes te mik. Gedurende hierdie tyd gly die suier of bal terug na die basis.
Stap 4. Asem uit deur jou mond en rus dan vir 'n paar sekondes
Nadat u u asem so lank as moontlik opgehou het, blaas u stadig deur u mond in die aansporingspirometer. U kan dan die mondstuk verwyder en 'n paar sekondes rus.
Stap 5. Herhaal 10 keer per uur of so gereeld as wat u dokter aanbeveel
As u dokter u spesifieke instruksies gegee het oor hoe gereeld u die aansporingspirometer moet gebruik, moet u dit presies volg. Andersins, streef daarna om die toestel 10 keer per uur te gebruik. Moenie vergeet om 'n paar sekondes tussen die asemhalings te rus om lighoofdigheid te voorkom nie.
Stap 6. Hoes om u longe skoon te maak as u klaar is
Nadat u die aanbevole aantal kere gebruik het, probeer om 'n paar keer te hoes. Hoes help om vloeistof of slym uit u longe te verwyder en asemhaling makliker te maak.
Deel 3 van 3: Onderhoud van die toestel en die opvolg van u vordering
Stap 1. Maak die mondstuk skoon na elke gebruik of gebruik elke 24 uur 'n nuwe
As die mondstuk nie weggooi nie, was dit met sagte seep en water tussen die gebruik om dit te ontsmet en te voorkom dat bakterieë opbou. Alternatiewelik kan u elke dag 'n nuwe weggooibare mondstuk gebruik.
Stap 2. Hou 'n logboek van u vordering, indien van toepassing, vir u dokter
In sommige gevalle wil u dokter u moontlik byhou hoeveel lug u kan inasem. Hou u vordering dop deur neer te skryf hoe ver die suier opwaarts beweeg elke keer as u die toestel gebruik. Daar is merke op die kolom waarin die suier geleë is, wat aandui hoeveel lug jy in milliliter ingeasem het.
Stap 3. Gee duiseligheid of lighoofdigheid aan u dokter
Hou op om die toestel te gebruik as u op enige stadium duiselig of lighoofdig voel. Rus so lank as wat nodig is, en hervat dan u asemhalingsoefeninge met die aansporingspirometer. Laat u dokter weet of die gebruik van die toestel een van hierdie simptome veroorsaak, en volg die instruksies daarna.
