Hand-, voet- en klouseer kom die algemeenste by jong kinders voor en word veroorsaak deur die coxsackie -virus, wat baie aansteeklik is. Hand-, voet- en mondsiekte veroorsaak 'n uitslag wat baie kenmerkend is. Die uitslag is op die handpalms en voetsole en in die mond. Die siekte duur slegs ongeveer 'n week, maar gedurende hierdie tyd kan u ook koors, keelseer en koue simptome ervaar. Daar is geen geneesmiddel vir hande-, voet- en klouseer nie, maar daar is 'n paar dinge wat u tuis kan doen om u herstel te ondersteun.
Stappe
Metode 1 van 3: Pyn verlig
Stap 1. Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller
Om die pyn wat veroorsaak word deur sere op u hande, voete en mond te verlig, kan u ook 'n pynstiller soos ibuprofen of acetaminophen neem.
- Raadpleeg u dokter as u nie seker is hoeveel u moet neem of hoeveel u u kind moet gee nie.
- Maak ook seker dat u die pakketinstruksies nagaan en dit noukeurig volg.
- Moenie aspirien aan kinders gee nie, want dit kan 'n seldsame, maar lewensgevaarlike toestand veroorsaak wat Reye-sindroom genoem word.
Stap 2. Gebruik 'n aktuele pynstiller
'N Gel wat pyn verlig, kan ook help om sere in u mond 'n bietjie draagliker te maak. Soek 'n aktuele pynstillende gel wat veilig op u mond kan gebruik en volg die pakketinstruksies vir gebruik.
Stap 3. Skep kamille op sere
Kamille -tee het strelende en antivirale eienskappe, sodat dit die genesing van die sere wat deur hande-, voet- en klouseer veroorsaak word, kan ondersteun. Om kamille -tee te gebruik, brou 'n koppie kamille -tee en laat dit afkoel tot kamertemperatuur. Doop dan 'n watte in die tee en gebruik 'n watte om 'n bietjie tee op u seer te gooi.
U kan ook vlierbessiesap of tee gebruik, wat as gevolg van die smaak 'n beter opsie vir kinders kan wees. Elderberry het ook antivirale eienskappe
Stap 4. Gorrel met warm soutwater
Om 'n paar keer per dag met warm, sout water te gorrel, kan ook help om die pyn wat veroorsaak word deur sere in u mond en keel, te verlig. Verhit 'n bietjie water sodat dit warm is, maar nie warm nie. Voeg dan 'n teelepel seesout by die water en roer die water totdat die sout heeltemal opgelos is. Swiep 'n mondvol van hierdie water vir ongeveer 30 sekondes. Herhaal die hele dag om pyn te verlig.
Metode 2 van 3: Ondersteuning vir herstel
Stap 1. Bly gehidreer
Dit is belangrik om gehidreer te bly terwyl u te doen het met u hande-, voet- en klouseer, veral as u koors het. Drink 8 8 gram glase water per dag en drink meer as u nog dors voel.
- Koue water is die beste, want dit sal jou hidreer en die wonde effens verdoof. U kan ook elke dag 'n paar popsicles en 'n bak roomys byvoeg.
- Bel u dokter as u sukkel om te drink of vloeistowwe inhou. As u 'n kind met die hand, voet en mond behandel, moet u seker maak dat u kind baie vloeistof drink.
Stap 2. Eet sagte kos
Alle speserye wat pittig, sout of suur is, kan u sere irriteer en die pyn erger laat voel, daarom is dit die beste om hierdie kosse te vermy totdat u herstel het. Byvoorbeeld, jy kan hawermout en appelmoes, warm hoenderbouillon met gewone bruinrys eet, of 'n smoothie met melk, bevrore piesang en 'n lepel grondboontjiebotter.
- Spoel u mond uit met 'n bietjie warm water nadat u geëet het om ontslae te raak van voedselreste wat die sere kan irriteer.
- Bel u dokter as die sere dit te pynlik maak om te eet.
Stap 3. Rus baie
Soos met enige ander siekte, is genoeg rus nodig vir herstel van hande-, voet- en klouseer. U liggaam het rus nodig om die siekte te beveg en u weefsels te herstel. Maak seker dat u elke aand ten minste agt uur slaap.
Metode 3 van 3: Voorkom dat die siekte versprei
Stap 1. Was u hande gereeld
Hand-, voet- en klouseer is aansteeklik, daarom is dit belangrik om gereeld u hande te was. Maak seker dat almal in u huishouding weet om dieselfde te doen. Gereelde handewas kan help om die verspreiding van hande-, voet- en klouseer te voorkom.
Stap 2. Bly tuis van die skool of werk
Miskien moet u 'n rukkie neem van die werk of skool as u 'n hand-, voet- en klouseer het. As u 'n siekte, hand, voet en mond het, is u aansteeklik, en as u in die omgewing is, kan u ook die siekte opdoen.
Stap 3. Vermy om mense aan te raak of te soen
Alhoewel dit moeilik is om alle fisiese kontak met mense te vermy gedurende u siekte, is dit belangrik om nie te soen of om dit met u hande aan te raak terwyl u siek is nie. Deur iemand te soen en aan te raak, loop u die risiko om hierdie siekte op te doen.
Moenie eetgerei, lipprodukte, waterbottels of ander voorwerpe wat met u mond in aanraking gekom het, deel nie. As u aan iemand se uitslag kom, was dan u hande dadelik
Stap 4. Maak vuil oppervlaktes dadelik skoon
Om te voorkom dat lede van u huishouding besmet raak deur vuil oppervlaktes aan te raak, moet u oppervlaktes wat vuil raak, skoonmaak. As een van u sere byvoorbeeld 'n bietjie vloeistof lek terwyl u 'n deurknop draai, gebruik 'n ontsmettingsmiddel en 'n papierhanddoek om die deurknop dadelik skoon te maak.
Stap 5. Hou kinders tuis van die skool en/of die dagsorg
Kinders en babas met die siekte moet nie skool toe gaan terwyl hulle aansteeklik is nie. Dit beteken dat as u kind of baba hand-, voet- en klouseer het, u hom of haar tuis moet hou van die skool en/of die dagsorg totdat die simptome verdwyn, waarskynlik vir ongeveer drie tot vyf dae. Dit kan egter tot 10 dae neem voordat tekens van die siekte opklaar.
