Ekseem kan pyn en ongemak in enige deel van u liggaam veroorsaak, maar ekseem op u hande kan nog meer 'n probleem wees. Of u ekseem veroorsaak word deur 'n irritasie, 'n allergeen of genetika, u kan sekere stappe neem om dit te behandel. Een van die eerste dinge wat u moet doen, is om 'n dokter te raadpleeg om seker te maak dat ekseem u is. U dokter kan ook 'n toets doen om vas te stel watter irritasie of allergeen u ekseem kan veroorsaak. Nadat die oorsaak van u ekseem bekend is, kan u dokter kortikosteroïedroom, antibiotika, koue kompresse en veranderinge in die produkte wat u daagliks gebruik, aanbeveel. Lees verder om meer te wete te kom oor die behandeling van hande -ekseem.
Stappe
Metode 1 van 3: Identifiseer hand -ekseem
Stap 1. Soek die simptome van hand -ekseem
Ekseem op die hande en vingers is 'n algemene toestand. As u vermoed dat u 'n vorm van ekseem het, raadpleeg 'n dokter om u toestand te diagnoseer en te behandel. U kan ekseem hê as u een van die volgende simptome op u hande of vingers sien:
- Rooiheid
- Jeuk
- Pyn
- Uiterste droogte
- Krake
- Blase
Stap 2. Bepaal of u ekseem deur irritante veroorsaak kan word
Irriterende kontakdermatitis is die algemeenste vorm van hand -ekseem. Hierdie vorm van ekseem word veroorsaak deur gereelde en langdurige blootstelling aan stowwe wat die vel irriteer. Hierdie irriterende produkte kan byna enigiets wees wat gereeld met die vel in aanraking kom, insluitend skoonmaakmiddels, chemikalieë, voedsel, metaal, plastiek en selfs water. Simptome van hierdie tipe ekseem sluit in:
- gekap en rooiheid op die vingerpunte en tussen die vingers tussen die vingers
- brand en brand as u met irriterende middels in aanraking kom
Stap 3. Oorweeg of u ekseem deur 'n allergie veroorsaak kan word
Sommige mense ly aan 'n vorm van ekseem wat allergiese kontakdermatitis genoem word. In hierdie geval word die ekseem veroorsaak deur 'n allergie vir 'n stof soos 'n seep, kleurstof, geur, rubber of selfs 'n plant. Simptome van hierdie tipe ekseem is dikwels op die binnekant van die hande en vingerpunte gekonsentreer, maar dit kan oral op die hande verskyn. Simptome sluit in:
- blase, jeuk, swelling en rooiheid kort na blootstelling aan die allergeen
- korsvorming, afskilfering en krake van die vel
- verdonkering en/of verdikking van die vel na langdurige blootstelling aan die allergeen
Stap 4. Bepaal of u hand -ekseem deur atopiese dermatitis veroorsaak is
Handeksem wat deur atopiese dermatitis veroorsaak word, kom meer gereeld by kinders as by volwassenes voor, maar volwassenes kan steeds aan hierdie toestand ly. As u simptome van ekseem op ander dele van u liggaam sowel as op u hande het, kan atopiese dermatitis u hande -ekseem veroorsaak. Simptome van atopiese dermatitis sluit in:
- uiterste jeuk wat dae of weke duur
- verdikking van die vel
- letsels op die vel
Metode 2 van 3: Behandeling van hand -ekseem
Stap 1. Raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter om 'n diagnose te kry
Voordat u met enige behandeling begin, moet u 'n dokter raadpleeg om seker te maak dat ekseem u nie is nie, soos psoriase of 'n swaminfeksie. Jou dokter kan jou help besluit oor die beste verloop van behandeling en kan jou selfs na 'n spesialis verwys as jou hand -ekseem ernstig is.
Stap 2. Vra u dokter of u die pleister laat toets
Om die oorsaak van u ekseem te bepaal, kan u dokter u velvlek laat toets om te kyk of daar allergieë is. As u vermoed dat u hande -ekseem deur 'n allergeen veroorsaak kan word, moet u met u dokter praat oor hoe om 'n pleister te laat toets. Die resultate van die pleistertoets sal u help om te weet watter stof of stowwe u ekseem veroorsaak, sodat u dit kan vermy.
- Tydens die pleistertoets sal u dokter 'n stof op die pleister aanbring en die pleister (of pleisters) op u vel aanbring om vas te stel watter eksem u veroorsaak. Die toets self sal nie seermaak nie, maar dit kan pyn en irritasie veroorsaak as gevolg van die stowwe en hoe dit met u vel reageer.
- Nikkel is 'n algemene irritasie wat ekseem kan veroorsaak. Patch-toets kan kyk na nikkelallergie.
- Dit kan ook nuttig wees om gereeld 'n lys op te stel van die produkte wat u op of naby u hande gebruik. Hierdie lys kan seepe, bevogtigers, skoonmaakmiddels en spesiale stowwe insluit wat u in aanraking kan kom as deel van u werk of huisroetines.
Stap 3. Oorweeg dit om 'n 1% hidrokortisonsalf te gebruik
U dokter kan aanbeveel dat u 'n 1% hidrokortisonsalf gebruik om u ekseem te behandel. Hierdie salf is by die toonbank en op voorskrif beskikbaar. Vra u dokter vir aanbevelings as u nie seker is wat u moet soek nie.
- Die meeste hidrokortisonsalwe is bedoel om toegedien te word terwyl die vel nog klam is, soos na 'n stort of nadat u u hande gewas het. Volg die produkinstruksies vir die hidrokortisonsalf wat u dokter aanbeveel.
- In sommige gevalle kan dit ook nodig wees om aktuele kortikosteroïede te gebruik, maar vereis 'n voorskrif van u dokter.
Stap 4. Gebruik 'n koue kompres om jeuk te verminder
Ekseem veroorsaak dikwels uiterste jeuk, maar dit is belangrik dat u nie u hande krap om die jeuk te verlig nie. Krap kan veroorsaak dat ekseem erger word en u kan ook die vel in die proses breek, wat tot infeksies kan lei. As u hande jeuk, gebruik 'n koue kompres om dit eerder te kalmeer.
- Om 'n koue kompres te maak, draai 'n handdoek of 'n papierhanddoek om 'n yspak of plastieksak vol ys.
- U kan ook probeer om u naels afgewerk te hou om te voorkom dat u krap en u ekseem vererger.
Stap 5. Oorweeg om orale antihistamiene te neem
In sommige gevalle kan orale antihistamiene oor die toonbank help om af en toe hand -ekseem te behandel. Hou in gedagte dat hierdie middels slaperigheid kan veroorsaak, dus u sal dit moontlik nie gedurende die dag wil neem of as u baie dinge moet doen nie. Vra u dokter of mondelinge antihistamiene 'n goeie oplossing vir u ekseem kan wees.
Stap 6. Vra u dokter of antibiotika nodig mag wees
Ekseem kan soms infeksies veroorsaak as gevolg van die openinge wat veroorsaak word deur blase, krake en letsels op u vel. As u vel rooi, warm, geswel en/of pynlik is, of as dit nie reageer op ekseembehandelings nie, kan u 'n infeksie hê. Vra u dokter of u 'n antibiotika benodig om 'n infeksie wat deur u ekseem veroorsaak word, te behandel.
- Moenie antibiotika neem nie, tensy u dokter dit voorskryf. Deur antibiotika te gebruik as dit nie nodig is nie, kan dit minder effektief wees as u dit nodig het.
- Neem die volledige rondte antibiotika wat u dokter voorskryf. Selfs al lyk dit asof u infeksie genees is, kan die infeksie terugkom en moeiliker wees om te behandel as u nie die volledige voorskrif neem nie.
Stap 7. Vra u dokter oor voorskrifmedisyne
In sommige gevalle reageer hande-ekseem moontlik nie op aktuele ys wat sonder die toonbank beskikbaar is en lewenstylveranderings aanbring nie. In sulke gevalle moet u dokter moontlik 'n sistemiese (eerder as aktuele) kortikosteroïed of 'n immuunonderdrukkende middel voorskryf. Hierdie opsies moet nie oorweeg word voordat u u ekseem op ander maniere probeer beheer het nie, aangesien die medisyne negatiewe newe -effekte kan hê.
Stap 8. Praat met u dokter oor 'n voorgeskrewe aktuele immunomodulator
As u ekseem nie op enige van die ander behandelingsopsies reageer nie, kan u dit oorweeg om met u dokter te praat oor 'n voorgeskrewe aktuele immunomodulator -room. Elidel en Protopic is voorskrifroom wat deur die FDA goedgekeur is om ekseem te behandel. Hierdie middels verander die manier waarop u immuunstelsel op sekere stowwe reageer, sodat dit kan help as niks anders werk nie.
Hierdie rome is gewoonlik veilig, maar kan in seldsame gevalle ernstige newe -effekte hê, dus moet dit as 'n laaste uitweg voorbehou word
Stap 9. Vra u dokter oor fototerapie
Sommige velsiektes, insluitend ekseem, reageer goed op fototerapie of blootstelling aan beheerde ultravioletlig. Dit word die beste gebruik nadat tradisionele aktuele benaderings misluk het, maar voor sistemiese benaderings.
Die behandeling is effektief by 60-70% van die pasiënte, maar dit kan 'n paar maande se konsekwente behandeling neem voordat daar verbetering is
Metode 3 van 3: Voorkoming van hande -ekseem
Stap 1. Verminder blootstelling aan ekseem -snellers
Nadat u dokter 'n pleistertoets uitgevoer het, moet u weet watter oorsake u ekseem veroorsaak of versterk. Doen die beste wat u kan om blootstelling aan hierdie snellers te voorkom om ekseem in die toekoms te voorkom. Skakel oor na 'n ander huishoudelike skoonmaakmiddel, vra iemand anders om die kos wat u ekseem veroorsaak te hanteer, of dra handskoene om 'n versperring tussen u hande en die stof te skep.
Stap 2. Kies seep en bevogtigers wat vry is van harde parfuum en kleurstowwe
Ekseem van die hande kan ook veroorsaak word deur kleurstowwe en parfuum in seep en bevogtigers. Vermy seep en bevogtigers wat kunsmatige geure of kleure bevat. Soek produkte wat bedoel is vir 'n sensitiewe vel of alle natuurlike produkte. As u weet dat 'n sekere seep of bevogtiger u ekseem laat opvlam, moet u dit nie gebruik nie.
- Oorweeg dit om gewone petroleumjellie te gebruik in plaas van 'n bevogtiger; dit is minder geneig om 'n reaksie te veroorsaak en kan selfs meer effektief wees om te bevogtig.
- Moenie u hande te gereeld was nie. Alhoewel dit belangrik is om irritasies uit u hande te verwyder as u blootgestel word, kan gereelde handewas u ekseem erger maak. Moenie u hande was nie, behalwe as dit vuil is.
Stap 3. Hou hande droog
Hande wat dikwels nat of klam is, het 'n groter risiko vir hande -ekseem. As u baie tyd spandeer om die skottelgoed met die hand te was of ander dinge te doen wat u hande nat hou, probeer om hierdie aktiwiteite te verminder of om die natheid van u hande te verminder. U kan byvoorbeeld 'n skottelgoedwasser gebruik om skottelgoed te was in plaas daarvan om dit met die hand te was, of ten minste handskoene te dra om u hande droog te hou terwyl u skottelgoed was.
- Droog u hande onmiddellik nadat u dit was of natgemaak het. Maak seker dat hulle heeltemal droog is.
- Neem 'n korter stort om die tyd wat u hande nat is, te verminder.
Stap 4. Bevogtig jou hande gereeld
'N Goeie bevogtiger is noodsaaklik om ekseem te voorkom. Maak seker dat u 'n bevogtiger gebruik wat u vel nie irriteer nie. Salwe is gewoonlik die beste opsies vir hande -ekseem, dit bevogtig beter en veroorsaak minder brandende en brandende aanbrake op 'n geïrriteerde vel. Hou te alle tye 'n klein botteltjie bevogtiger by u om seker te maak dat u hande altyd goed bevogtig is. Maak jou hande vogtig wanneer jy dit was of wanneer dit droog begin voel.
U kan u dokter vra oor 'n voorgeskrewe vogversperring, soos Tetrix. Dit kan baie meer effektief wees as bevogtigers wat in die winkel gekoop is
Stap 5. Dra handskoene met katoenvoering as u hande blootgestel word aan irritasie of allergeen
As u nie kan vermy die gebruik van chemikalieë en ander stowwe wat u hande irriteer nie, moet u rubberhandskoene met katoen voer om u hande te beskerm teen blootstelling aan hierdie stowwe. Dra handskoene wanneer u blootgestel word aan stowwe wat u hand irriteer.
- Was die handskoene met parfuum en kleurlose seep wanneer dit nodig is. Draai dit binne -in en hang dit totdat dit heeltemal droog is voordat dit weer gebruik word.
- As u handskoene nodig het vir beide skoonmaak en kook, moet u afsonderlike pare vir hierdie aktiwiteite hê.
Stap 6. Verwyder ringe as u hande blootgestel kan word aan irritasie of allergeen
Ringe kan veroorsaak dat stowwe wat u ekseem vererger, langs u vel vasgevang word. As gevolg hiervan kan u meer opvlam in die gebiede onder en om u ringe. Probeer om te onthou dat u u ringe moet verwyder voordat u blootgestel word aan u snellers en voordat u u hande was of bevogtig.
Stap 7. Vra u dokter oor die gebruik van 'n bleikbad om die ekseem op u hande te behandel
Die gebruik van 'n sterk verdunde oplossing van bleikmiddel en water kan help om die hoeveelheid bakterieë op u hande te verminder, wat sommige mense met hul ekseem help. As bleikmiddel vir u 'n ekseem veroorsaak, moet u hierdie behandeling natuurlik nie probeer nie. Praat met u dokter voordat u besluit om bleikmiddels in u roetine op te neem.
- Onthou dat die bleikmiddel wat u met u hand gebruik, met baie water verdun moet word. Gebruik slegs ongeveer 1/2 teelepel per liter water.
- Wees versigtig om nie die bleikmiddel op u klere, mat of enige ander plek te kry sodat dit die kleur kan benadeel nie.
Stap 8. Beheer spanning
In sommige gevalle kan ekseem-opvlam veroorsaak of versterk word deur stres. Om hierdie faktor uit te skakel, moet u ontspanningstegnieke in u daaglikse lewe inkorporeer. Oefen daagliks en spandeer elke dag 'n bietjie tyd om te ontspan. Sommige ontspanningsaktiwiteite wat u kan probeer, sluit in die beoefening van joga, diep asemhalingsoefeninge of mediteer.
Wenke
- Probeer 'n lugbevochtiger vir u slaapkamer, veral in baie droë klimate of seisoene. Deur die lug klam te hou, kan u ekseem simptome verminder.
- Praat met u dokter as u ekseem erger word of as die behandeling nie verbeter nie.
- Hou in gedagte dat die behandeling van ekseem tyd neem en dit nooit heeltemal kan verdwyn nie. U sal moet uitvind watter behandelings die beste werk, sodat u aanhou om hierdie behandelings te gebruik totdat u ekseem verbeter.
