U kan oorweldig voel as u tydens u maandelikse selfondersoek 'n knop in u bors gevoel het, maar dit kan 'n algemene bors siste wees. Borsiste is gewoonlik klein sakke vloeistof wat in u borste ophoop. Terwyl die meeste borsiste onskadelik is en vanself weggaan en geen behandeling nodig het nie, is daar dinge wat u tuis kan doen om u gemakliker te maak. Neem pynstillers, pas warm hitte toe en dra bra's met goeie ondersteuning. As die pyn en ongemak ernstig is, praat met u dokter oor die afloop van die siste, die neem van voorskrifmedisyne of die verwydering van die siste.
Stappe
Metode 1 van 3: Diagnose van bors siste
Stap 1. Bepaal jou risiko vir bors siste
Vroue tussen die ouderdomme van 40 en 60 jaar is meer geneig om knoppe of siste binne die borste te ontwikkel. Hormonale veranderinge kan veroorsaak dat siste ontwikkel, sodat u kan sien dat die siste van u bors ontwikkel net voor u menstruele siklus begin.
Onthou dat borsiste nie kankeragtig is nie. Baie vroue ontwikkel bors siste in die jare voor menopouse. Selfs mans kan bors siste ontwikkel
Stap 2. Doen 'n bors selfondersoek by die huis
'N Paar dae nadat u menstruasie geëindig het, moet u op u borste kyk of hulle siste is. Hou u hande op u heupe en kyk in die spieël na duidelike veranderinge in die vorm van u borste. Lig jou arms op en kyk weer na swelling, rooiheid of bult. Gaan lê en hou een arm agter jou kop. Gebruik u ander hand om die teenoorgestelde bors styf in sirkels te vryf sodat u klonte kan voel. Herhaal dit deur die teenoorgestelde arm agter u kop te plaas en die ander bors te voel.
- Maak seker dat u die hele bors nagaan, van u sleutelbeen tot bo -op u buik.
- As u 'n paar dae nadat u menstruasie gestop het, die selfondersoek doen, word u borste minder sag en geswel, wat die eksamen makliker maak.
Stap 3. Praat met u dokter oor moontlike toetse
As u agterkom dat die knop of knoppe in u bors slegs sensitief lyk as u nader of klaar is, kan u die siste sonder mediese behandeling hanteer. Praat met u dokter as die knop stewig is, nie tydens u menstruele siklus verander nie of u pyn veroorsaak. Miskien wil u die knop met u dokter bespreek as u op u gemak wil voel. Die dokter kan 'n ultraklankondersoek aanbeveel.
Stap 4. Kry 'n ultraklank om vas te stel of u 'n eenvoudige of komplekse siste het
Die dokter sal 'n ultraklank van u borste doen om te kyk of die siste stewig is of gevul is met vloeistof. As dit solied is, wil die dokter moontlik die komplekse siste verwyder om te toets. As dit met vloeistof gevul is, kan die dokter dit aftap of vertel hoe u die siste tuis kan hanteer.
U kan u gemakliker maak, aangesien die siste natuurlik op sy eie afloop. Sommige vroue vind dat die gebruik van hitte of die gebruik van pynmedikasie die ongemak kan help
Metode 2 van 3: Die hantering van eenvoudige siste
Stap 1. Monitor die siste vir veranderinge
Die meeste eenvoudige siste sal vanself opklaar sonder om behandeling nodig te hê. Hou tred met hoe die knop voel, as dit in grootte of voorkoms verander, en as dit u pyn veroorsaak. Onthou dat u elke maand bors-selfondersoeke moet doen.
Probeer 'n joernaal of app gebruik om borsveranderings gedurende die maand neer te skryf. Dit sal u help om patrone te sien van wanneer die siste ontwikkel, pyn veroorsaak of wegloop
Stap 2. Neem 'n pynstiller vir ligte ongemak
As u eenvoudige siste het wat u net af en toe irriteer, neem pynstillers sonder die toonbank volgens die instruksies van die vervaardiger. U sal miskien sien dat u slegs pyn voel as u borste aan die einde van u menstruele siklus swel. Dit is veilig om acetaminophen of ibuprofen te neem om die pyn te hanteer.
Stap 3. Dien sagte siste op die siste toe
As u borste sag of geswel voel, plaas 'n warm waterbottel, 'n verwarmingsblok of 'n warm kompres vir 10 tot 15 minute op die siste. Om 'n basiese kompres te maak, was u hande en was 'n skoon lap onder warm water totdat dit versadig is. Trek die oortollige water uit die wasgoed en druk dit teen die siste.
U kan dit gedurende die dag so gereeld herhaal as wat u nodig het
Stap 4. Neem 'n warm stort
As u nie 'n warm kompres wil maak nie, kan u pyn verlig deur warm water oor die siste te laat loop. Neem 'n warm stort en laat die water ten minste 15 minute oor die siste loop.
As die warm water wat die siste raak, pynlik is, gebruik koeler water of soek mediese hulp
Stap 5. Dra 'n bh met goeie ondersteuning
As u 'n groot siste of meer as een het, kan u borste swaarder voel as gevolg van oortollige vloeistof. Koop bra's wat goed by u pas en ondersteun u borste. Vermy bh's wat te styf pas of onderdrade het, aangesien dit kan voorkom dat die limfknope dreineer. Soek eerder bra's wat u borste bevat sonder om aan die kante te buig of te pluk.
BH's wat nie goed pas nie, kan borspyn en ongemak veroorsaak, daarom is dit belangrik om 'n bh te vind wat u borste gemaklik ondersteun. As u hulp nodig het, vra dat u professioneel ingerig is
Metode 3 van 3: Kry mediese behandeling
Stap 1. Dreineer die siste
As die eenvoudige siste u pyn veroorsaak en u die druk wil verlig, vra die dokter om dit te dreineer. Die dokter sal plaaslike verdowing om elke siste plaas voordat hy 'n skraal, hol naald direk daarin steek. Die naald word gevul met die vloeistof uit die siste totdat die siste gedreineer is.
Die dokter kan die vloeistof uit die siste bestudeer om te bevestig watter tipe siste dit is
Stap 2. Neem, indien nodig, antibiotika vir die infeksie
As die dokter bepaal dat u 'n bors siste het wat besmet is, sal dit rooi, geswel en pynlik raak. Om 'n besmette bors siste te behandel, moet u antibiotika neem. Chirurgie is nie nodig vir die behandeling van besmette borsiste nie.
Stap 3. Vra u dokter oor hormonale behandelings
As die pyn van die bors siste merkbaar gekoppel is aan u menstruele siklus en u erge pyn of ongemak het, vra u dokter om hormone voor te skryf. Volg die voorskrif van u dokter wanneer u mondelinge voorbehoedmiddels of hormoonterapieë, soos tamoxifen of androgenen, gebruik om u simptome te reguleer.
Onthou om meer te wete te kom oor moontlike newe -effekte van orale voorbehoedmiddels of hormoonterapieë voordat u met nuwe behandelings begin
Stap 4. Verwyder die siste chirurgies
As die siste weer vol word en u steeds pyn veroorsaak, bespreek dit met u dokter as u dit chirurgies moet laat verwyder. 'N Chirurg sal algemene narkose gebruik voor die operasie om die siste te verwyder. Na die operasie kan u dieselfde dag huis toe gaan om te herstel. Die dokter kan u pynstillers voorskryf en instruksies gee oor hoe u die area waar die siste verwyder is, kan skoonmaak.
Die dokters beveel aan dat u voor die operasie ophou om aspirien of ander bloedverdunner medisyne te neem. U moet ook ophou eet of drink ten minste 8 tot 12 uur voor die operasie en 'n vriend vra om u huis toe te neem
Wenke
- As u net 'n siste vir die eerste keer opgemerk het, moet u dit vir 'n dokter laat ondersoek.
- Alhoewel meer navorsing nodig is, glo sommige vroue dat hulle borsiste kan voorkom deur kafeïen te vermy.
