'N Ontwrigte vinger kan baie pynlik wees! Gelukkig is dit gewoonlik nie ernstig nie en is dit relatief maklik om 'n dokter weer op sy plek te plaas. 'N Vinger kan ontwrig word wanneer dit 'n direkte impak kry in 'n rigting wat dit nie buig nie. Dit veroorsaak dat een van die gewrigte in u vinger uit die sok kom. Die meeste ontwrigte vingers word veroorsaak deur sportongelukke, werkplekbeserings of motorongelukke. Die beste opsie is om u dokter te besoek sodra u u vinger ontwrig, eerder as om dit self te probeer regmaak.
Stappe
Deel 1 van 3: Die behandeling van 'n ontwrigte vinger
Stap 1. Let op of u beseerde vinger abnormaal gebuig, pynlik is en nie beweeg nie
'N Ontwrigte vinger sal nie beweeg nie, want dit is uit sy gewrig. Net so sal die vinger waarskynlik op 'n ongemaklike manier gebuig of gewys word. U sal waarskynlik pyn en swelling ervaar, en u vinger kan bleek lyk. As die besering ernstig is, kan u tinteling en gevoelloosheid in die omgewing voel.
Dit is die beste om 'n dokter te raadpleeg as u dink dat u vinger ontwrig is, veral as u baie pyn en swelling ervaar. Dit is moontlik om gelyktydig ontwrigting en 'n gebreekte been te ondervind, daarom is dit belangrik om 'n behoorlike diagnose te kry
Stap 2. Verwyder enige juweliersware uit u ontwrigte vinger
Sodra u vinger uit die gewrig gekom het, kan dit begin swel. Om te voorkom dat ringe (of ander juweliersware) aan u vinger vassteek en moontlik die bloedvloei kan onderbreek, moet u dit so gou as moontlik verwyder. Gebruik 'n bietjie lotion, skottelgoedwasmiddel of spoeg om u vinger te smeer as die ringe vas is.
As u nie ringe of ander juweliersware van u ontwrigte vinger kan verwyder nie, moet u moontlik die juweliersware afsny
Stap 3. Smeer ys op u ontwrigte vinger om swelling te verminder
Hou 'n yspak of 'n bevrore gelpakkie so gou as moontlik na die besering teen u vinger. Plaas die ys so dat dit geen verdere druk op u ontwrigte vinger plaas nie, om te voorkom dat die ontwrigting vererger. As u ys op u vinger aanbring, word oormatige swelling voorkom en moet dit ook help om die pyn te verminder.
As u nie 'n yspak of 'n bevrore gelpakket het nie, plaas 5-6 ysblokkies in 'n klam waslap en hou dit teen u beseerde vinger
Stap 4. Lig jou beseerde hand bo die hartvlak
Hou die ys op u ontwrigte vinger en lig dit tot ten minste skouerhoogte. Hou u hand op hierdie vlak totdat u 'n dokter kan sien. Soek, indien moontlik, iets om op te steek sodat u nie u spiere uitput nie. Byvoorbeeld, in die motor op pad na die dokter se kantoor, steek u beseerde hand agter op 'n sitplek op.
As u nie u hand lig nie, kan bloed in u ontwrigte vinger vloei. Dit kan veroorsaak dat bloedvate skeur of eksterne bloeding vererger
Deel 2 van 3: Besoek 'n dokter
Stap 1. Besoek u dokter onmiddellik nadat u u vinger ontwrig het
Anders as by verstuikings (wat relatief min behandeling benodig), kan ontwrigtings moeilik wees om weer in plek te sit. Moet nooit probeer om die gewrig weer saam te dwing nie, anders kan u die vinger verder beskadig. Raadpleeg u dokter so gou as moontlik. As die ontwrigting nie te erg is nie, kan hulle die gewrig af en toe manipuleer.
- Gaan na 'n dringende sorg as dit nag of 'n naweek is. U hoef nie 'n noodgeval te besoek vir 'n ontwrigte vinger nie, tensy dit die enigste beskikbare opsie is.
- Jou dokter kan jou ontwrigte been weer aanpas, en hulle sal plaaslike of orale verdowing gebruik, sodat dit minder pynlik is.
Stap 2. Ontvang 'n X-straal om die omvang van u ontwrigting te bepaal en breek bene uit
As die dokter saamstem dat u vinger ontwrig is, kan hy 'n X-straal aanbeveel sodat hy die omvang van die skade kan bepaal. In die meeste gevalle sal hulle die X-straal in die kantoor verskaf, en u hoef nie 'n spesialis te besoek nie. Sonder 'n röntgenfoto sal die dokter nie weet of die bene in u vinger gebreek is of daar beenfragmente in die gewrig is nie.
Moenie bekommerd wees nie-as u dokter 'n X-straal voorstel, beteken dit nie dat u ontwrigting besonder erg is nie. Heel waarskynlik wil die dokter die posisie van die ontwrigting sien voordat hulle probeer om dit op te los
Stap 3. Versoek 'n operasie as ander metodes nie die gewrig kan verplaas nie
As u vinger erg ontwrig is, moet dit moontlik chirurgies herstel word. U dokter kan ook chirurgie uitvoer as die been en kraakbeen rondom die ontwrigte gewrig beskadig is. Die operasie is gewoonlik minimaal indringend, en u sal moontlik huis toe kan keer kort nadat dit klaar is.
Aangesien beide die operasie en die herstel van die gewrig pynlik kan wees, kan die dokter u narkose gee om die gevoel in u vinger te verdoof
Deel 3 van 3: Laat u vinger herstel
Stap 1. Dra 'n opgestopte spalk vir 3-6 weke totdat die been gesond is
Sodra die dokter u vinger verplaas het (met of sonder 'n operasie), sal hy u 'n gevulde vingerbalk gee om aan te trek. Die spalk draai om jou beseerde vinger en hou dit styf, sodat verdere besering voorkom. Hou die spalk aan so lank as wat die dokter jou aanwys sodat die vinger heeltemal kan genees.
U dokter kan u 'maatband' gee in plaas van 'n spalk. Buddy -band draai om jou beseerde vinger en 1 aangrensende vinger, en dit hou jou vinger byna net so stabiel as wat 'n spalk sou doen
Stap 2. Ys jou beseerde vinger elke 3-4 uur vir 30 minute
Verwyder die spalk van u vinger wat u verhuis het en hou 'n yspak of bevrore gelpakkie vir ten minste 20 minute daarteen. Doen dit elke 3-4 uur, of ten minste 3 keer per dag. Gaan voort om jou vinger vir 2-3 dae te ys sodat die beskadigde vinger homself kan genees en om komplikasies deur swelling te voorkom.
Koop 'n yspak of gelpakket by 'n plaaslike apteek of apteek
Stap 3. Lig u hand so gereeld as moontlik gedurende die eerste 2-3 weke op
Deur u beseerde hand op te lig, verminder die ontsteking en kan die beskadigde vinger vinnig genees. Probeer dus, terwyl u in u daaglikse lewe gaan, u hand so hoog as moontlik (borshoogte of hoër) omhoog hou. Steek byvoorbeeld u hand op 'n paar kussings as u op die bank sit, en rus dit op verskeie kussings terwyl u in die bed lê.
Probeer ook 'n paar boeke met u hand steek terwyl u by 'n lessenaar by u skool of werk sit
Stap 4. Voer fisiese terapie -oefeninge uit soos deur u dokter voorgeskryf
U dokter kan aanbeveel dat u, nadat u vinger vir 3-4 weke genees het, basiese fisiese terapie probeer om die spiere en ligamente in u vinger te herbou. Basiese bewegings sal waarskynlik strek en herhalende vingerkrulle insluit. In gevalle van ernstige ontwrigting, kan u dokter u na 'n gelisensieerde fisioterapeut verwys.
As u die dokter se bevele volg en die terapie volgens die instruksies uitvoer, sal u vinger help om vinnig en met minimale blywende pyn of skade te genees
Stap 5. Praat met u dokter as die vinger aanhou pyn as die spalk af is
Dit neem tyd om bene en ligamente te genees, en u kan verwag dat u vinger ongeveer 4-6 weke seer sal maak. As dit egter steeds pynlik is na hierdie tyd, moet u met u dokter praat. Vra hulle wat hulle aanbeveel vir die pyn.
U dokter kan NSAID's of ander middels aanbeveel om pyn en swelling te bestry. Lees die verpakking voordat u medikasie neem, en volg altyd die gedrukte dosisinstruksies
Wenke
- Tegnies kan enige van die drie gewrigte in u vingers ontwrig word. Ontwrigtings kom egter die meeste by die middelgewrig voor (medies bekend as die PIP of proksimale interfalangeale gewrig).
- As u 'n ernstige ontwrigting opgedoen het, kan u dokter u na 'n beenspesialis verwys, wat u vinger sal dophou terwyl dit genees en die bene na behoefte aanpas.
