As u 'n dwelmtoets voor die aanvang kry, of dit is bekend dat u onderneming lukrake toetse doen, kan u probeer om u stelsel op te ruim en toetsingsklaar te maak. Die enigste manier om 'n potvrye stelsel te hê, is natuurlik nie om in die eerste plek dagga te rook of dagga in te neem nie. Maar as dit te laat is, wil u uself op die hoogte hou van die proses om medisyne te ondersoek en 'n strategie te kies om u kanse te verbeter. Sien stap 1 hieronder om aan die gang te kom!
Stappe
Deel 1 van 3: Begrip van THC- en dwelmtoetse
Stap 1. Ken die faktore wat u waarneembare tydperk bepaal
Nadat die pot gebruik is, bly THC, sy primêre psigo -aktiewe bestanddeel, in die liggaam. Die tydsduur wat THC (of sy metaboliete - chemikalieë wat tydens die afbreek daarvan afgebreek word) in u stelsel opgespoor kan word, is vir almal anders en hang af van 'n aantal gesondheids- en lewenstylfaktore (sien hieronder).
- Metabolisme. Jou metabolisme speel 'n rol in hoe vinnig of stadig die THC -metaboliete afgebreek word en uit jou stelsel vrygestel word. Almal het 'n ander metabolisme wat bepaal word deur hul lengte, gewig, geslag, fisieke aktiwiteit en genetika wat bepaal hoe vinnig THC u stelsel verlaat.
- Liggaams vet. THC word in vetselle gestoor. Dit beteken dat THC na gebruik die digste gekonsentreer is in vetterige organe soos die brein, eierstokke en testikels. THC -metaboliete word egter ook tot 'n maand na inname in liggaamsvet opgespoor.
- Gereeldheid van gebruik. Die frekwensie waarmee u dagga gebruik, help om die lengte van u waarneembare tydperk te bepaal. Omdat THC en sy metaboliete in die liggaam vertoef, selfs nadat 'n merkbare hoogtepunt vervaag is, veroorsaak gereelde gebruik dat die chemikalieë se vlakke 'opbou', wat uiteindelik op 'n verhoogde vlak kan uitloop. Dus, swaar gebruikers sal oor die algemeen langer as positiewe gebruikers positief toets as hulle terselfdertyd ophou om dagga te gebruik.
- Krag. Die sterkte van die dagga het ook 'n invloed op die tydsduur wat dit in u liggaam bly. Sterk pot - dit wil sê dagga met 'n hoë THC -vlak - sal langer by u bly as onkruid met 'n lae graad.
- Oefening/leefstyl. Dit is bekend dat die oefenvlak wat 'n persoon kry, die vlak van THC in sy of haar stelsel beïnvloed - wat minder bekend is, is presies hoe dit hierdie vlak beïnvloed. In teenstelling met die gewilde legende wat beweer dat oefening TCH uit die liggaam kan "vrystel" deur vetselle te verbrand, het sommige wetenskaplike studies op die kort termyn eintlik die teenoorgestelde gevind - met ander woorde, oefen die dag na die inname van dagga kan bloed effens verhoog THC vlakke.
Stap 2. Weet of u 'n waarskynlike kandidaat vir 'n dwelmtoets is
As u voornemende werkgewer ongeveer 100 werknemers het of finansiële of regeringsondersteuning het, sal u waarskynlik getoets word, hetsy as deel van u voorafgaande ondersoek of op 'n stadium tydens u ampstermyn by die onderneming. Die departement van verdediging vereis gereelde, waargenome toetse van sy militêre personeel, en parool-/proefbeamptes word onderworpe aan 'n soortgelyke keuringsmetode. In sekere nywerhede, soos die restaurant- en gasvryheidssektor, is toetsing baie skaarser, maar geensins nie.
Let daarop dat, hoewel urinetoetse vir swangerskap en sekere ander mediese toestande gebruik kan word, u werkgewer geen regsgrondslag daarvoor het nie en dat dit volgens die US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) in werklikheid verbied is om u werk te weier. gebaseer op een van hierdie voorwaardes
Stap 3. Ken die verskillende soorte dwelmtoetse wat u kan ondergaan
Daar is 'n aantal verskillende maniere waarop werkgewers op THC in u stelsel kyk. Hulle verskil in terme van koste, gemak en akkuraatheid. Dit beteken dat die meeste werkgewers (maar beslis nie almal nie) die goedkoper metodes sal gebruik, terwyl werkgewers wat posisies met 'n hoë verantwoordelikheid bied, die duurder toetse kan vereis. Hieronder is die mees algemene vorme van toetsing:
- Speeksel toets. Die speekseltoets, waarin 'n monster uit die mond geneem word, is goedkoop en het 'n baie kort opsporingstydlyn. Teoreties kan dit THC slegs binne enkele dae na gebruik opspoor. Sommige werkgewers hou van speekseltoetse omdat dit gerieflik is om dit toe te dien, ewekansige toetse makliker maak en moeilik is om te klop. Daar word egter geglo dat speekseltoetse redelik onbetroubaar is en word nog nie wyd in die VSA gebruik nie, hoewel dit in sekere ander lande, soos Australië, algemeen voorkom.
-
Urinetoets. Urinetoetse waarneem eintlik nie THC in die liggaam nie. In plaas daarvan soek hulle na die metaboliet daarvan, THC-COOH, wat geproduseer word nadat cannabis ingeneem is en kan bly lank nadat die THC self verdwyn het. Daar is twee tipes urinetoetse wat 'n werkgewer kan bestel:
- In die eerste, mees algemene tipe, moet u na 'n versamelingsfasiliteit buite die terrein gaan. U urine word daar opgeneem in 'n spesiaal ontwerpte beker, verseël met 'n kleefwerende band en na 'n toetslaboratorium gestuur vir ondersoek.
- 'N Tweede, meer koste-effektiewe metode wat al hoe meer gewild word, is 'n onmiddellike urinetoets ter plaatse wat gereeld gebruik word vir lukrake werknemertoetse en pasiënttoetse sowel as in dwelmrehabilitasieprogramme.
- Bloedtoets. Bloedtoetse toets die bloed self op die teenwoordigheid van THC. Aangesien THC slegs 'n kort tydjie in die bloed bly (gewoonlik ongeveer 12-24 uur), is dit 'n ongewone opsie om vooraf te ondersoek. In plaas daarvan word bloedtoetse gewoonlik gebruik om vas te stel of iemand onlangs gebrekkig was in situasies waar hierdie inligting van belang is (soos byvoorbeeld na 'n werkongeluk).
- Haarfollikel toets. Hierdie toetse is ietwat duur en word die meeste gebruik vir hoogs sensitiewe werk of werk wat spesiale goedkeuring vereis. Afhangende van die lengte van die hare, kan haartoetse resultate toon wat tot ongeveer drie maande lank dateer. Haartoetse word wyd gebruik in die casino -industrie.
Deel 2 van 3: Maak skoon
Stap 1. Wees skepties
Die internet is vol verkeerde inligting en halwe waarhede as dit kom by die klop van dwelmtoetse. Baie van die mees algemene truuks en boererate word nie deur enige wetenskaplike bewyse ondersteun nie. Dit is dus belangrik om baie skepties te wees voordat u een van hierdie metodes probeer om u tyd en geld te vermors of om u toets onnodig te misluk.
Die metodes in hierdie afdeling mag help u, maar is beslis nie gewaarborg om te werk nie. Sommige van hierdie metodes kan verkeerdelik toegepas word, selfs die kans dat u u toets slaag, verhoog, maar wees versigtig.
Stap 2. Probeer die verdunningsmetode
Die verdunningsmetode om 'n urinetoets te slaag, werk volgens die beginsel dat, aangesien 'n positiewe of negatiewe resultaat gebaseer is op die konsentrasie THC-metaboliete in u urine, u 'n uiters verdunde urine kan gee, u konsentrasie onder 50ng./ml (die snit- van die meeste dwelmtoetse af), sodat u die toets kan slaag. Ongelukkig is baie urinetoetse nou verantwoordelik vir hierdie strategie, wat verskeie teenmaatreëls vereis. Kyk hieronder vir 'n kort gids tot 'verdunning'.
- Begin drie dae voor u toets, en bou die kreatinienvlakke in u stelsel op. Doen dit deur baie rooivleis te eet of kreatienaanvullings te neem (beskikbaar in spesiale gesondheidsvoedsel-, vitamien- en aanvullingswinkels). Hierdie eerste stap is belangrik omdat baie urinetoetse na hierdie stof ('n metaboliet van kreatien) kyk om seker te maak dat u urine nie verdun word nie. As u nie hierdie stap neem nie, kan u die toets misluk as u die urine verdun.
- Neem 'n uur of twee voor die toets 50 tot 100 mg. van B2, B12 of B-kompleks om kleur by u urine te voeg. Drink dan elke 15 minute 'n glas water. U moet ongeveer 'n liter water drink. Moenie u waterinname oordryf tot watervergiftiging nie - 'n werklike en dodelike toestand. U moet ook ten minste een keer gedurende hierdie tyd urineer, want u wil nie u eerste urinemonster vir toetsing indien nie.
-
As dit tyd is om die monster te gee, neem dit "midstream", met ander woorde, eers in die toilet en dan in die opvangbeker. Dit gee u die beste kans op die laagste konsentrasie metaboliete, aangesien dit alle ou (hoër konsentrasie) urine uit die uretra spoel.
- As u urine te verdun word en u 'n tweede kans kry om die toets af te lê, skeduleer dit so ver as moontlik. Dit gee u tyd om die einde van u waarneembare tydperk te bereik, of om die verdunningsmetode weer te probeer en aanpassings aan te bring sodat u nie te veel verdun nie.
- Drinkwater sal die THC nie uit u stelsel spoel nie; dit dien eenvoudig om u urine te verdun.
Stap 3. Verander jou hare
Haartoetse vereis dat die persoon wat die toets toedien, 'n kort haar uit jou kop sny - geen hare, geen toets nie. In so 'n geval kan die toetsgewer 'n monster liggaamshare vra. Om dit te vermy, kan u elke hare op u liggaam denkbaar skeer voor die toets en beweer dat u 'n liggaamsbouer of swemmer is. As u egter tydens u eerste onderhoud met 'n vol hare of merkbare lyfhare verskyn het, sal u werkgewer waarskynlik vermoed dat u bedrieg. Die beste beleid kan dus wees om voor die onderhoud self te skeer sodat u verhaal konsekwent is.
Stap 4. Maak gebruik van 'gapings' in die opsporingsvensters van die toetse
Elke tipe dagga -toets het 'n ander "venster" waarin dit toets vir THC of sy metaboliete. As u dus u toets (en/of u dagga -gebruik) kan tydig maak sodat u laaste gebruik buite hierdie venster val, kan u u kans op slaag verbeter (maar dit nie waarborg nie). Die meeste haartoetse kan veral nie die gebruik van potte binne die afgelope paar dae opspoor nie, omdat die lengte van die hare waarin THC uit hierdie gebruik voorkom, nog nie uit die kopvel gekom het nie. Hieronder is die opsporingsvensters vir die algemene metodes om dagga te toets, as 'n enkele dagga gebruik word:
- Speeksel toets - 12-24 uur na gebruik
- Urinetoets - 1-3 dae na gebruik
- Bloedtoets - 1-3 dae na gebruik
- Haartoets - van 3-5 dae na gebruik tot 90 dae na gebruik
- Let wel: vir groot gebruikers is hierdie vensters aansienlik minder vergewensgesind.
Stap 5. Staan stil vir tyd
As alles misluk, probeer om u toets uit te stel of te herskeduleer. Elke ekstra dag wat u uself gee, vergroot die kans dat u ongeskonde u toets slaag. Selfs net 'n dag of twee kan 'n beduidende verskil maak. Een (weliswaar informele) studie het byvoorbeeld bevind dat sekere soorte urinetoetse onder die regte omstandighede binne 24 tot 48 uur na dagga -gebruik 'skoon' resultate kan lewer.
Deel 3 van 3: Verwerping van dwelmtoetsmites
Stap 1. Moenie probeer om dit te "sweet" nie
Soos hierbo genoem, is 'n wydverspreide huismiddel om die liggaam van THC te "reinig" om dit te sweet - gewoonlik deur oefening, maar soms via 'n sauna. Die redenasie agter hierdie metode is dat THC in die liggaam se vetselle gestoor word, sodat sweet-veroorsaakende, vetverbrandende aktiwiteite sal veroorsaak dat die THC deur sweet uitgeskei word. Daar is trouens geen vaste bewyse wat hierdie bewering ondersteun nie. Alhoewel oefening die liggaam se metabolisme kan versterk en sodoende die hoeveelheid tyd wat THC op lang termyn in die liggaam oorbly, logies kan verminder, het sommige studies eintlik bevind dat oefening die THC-vlakke op kort termyn kan verhoog, wat dit 'n slegte laaste kan maak. minuut keuse.
Stap 2. Moenie moeite doen om liggaamsvet via dieet uit te skakel nie
Soos met die metode hierbo, stel hierdie metode voor om vetterige voedsel uit u dieet te verwyder om u liggaamsvetvlak te verminder en dus die hoeveelheid weefsel waarin THC gestoor kan word. Om baie van die redes hierbo kan hierdie metode ook geklassifiseer word as nie deur harde bewyse ondersteun nie.
Stap 3. Moenie geld mors op 'n "detox" kit vir dagga nie
Aangesien daar geen tekort is aan mense wat op soek is na 'n vinnige manier om 'n dwelmtoets te slaag nie, het sekere opportunistiese ondernemings wat veronderstelde "detox" -stelle verkoop, voordeel getrek uit hierdie gevange mark. Gewoonlik bevat hierdie detoksiestelle 'n pille of aanvullings wat ontwerp is om u stelsel van THC en sy metaboliete te "reinig" voor u toetse. Daar is geen wetenskaplike bewyse wat die bewerings van hierdie maatskappye ondersteun dat vitamiene of aanvullings THC uit u stelsel kan verwyder nie. Enige getuienis van negatiewe toetsing na die neem van sulke aanvullings, moet eerder as gevolg van die aanvullings beskou word.
Stap 4. Moenie jou hare bederf met spesiale sjampoe of oplossings nie
Een gerug wat wyd versprei word oor haartoetse, is dat was met 'n spesiaal geformuleerde (gewoonlik redelik duur) sjampoe THC uit die hare kan verwyder. Trouens, geen sjampoe is wetenskaplik bewys om THC uit te skakel nie. Boonop beveel sommige 'tuisremiddels' weergawes van hierdie metode aan om 'n oplossing te maak van chemikalieë soos bleikmiddel wat u kopvel moontlik kan irriteer. As dit by dagga -toetse kom, moet u 'n gesonde mate van diskresie gebruik wanneer u sterk chemikalieë in u hare vryf - net soos u normaalweg sou doen.
Wenke
- Probeer soveel tyd as moontlik voor 'n toets om seker te maak dat u slaag.
- Moenie meer pot/onkruid in enige vorm eet nie (eetbaar, rook, ens.). Dit sal u terugstel na 100% vuil
