Om 'n skoon gesig te hou verg slegs 'n bietjie moeite, en die resultate is lonend: 'n gloeiende, akneevrye gelaatskleur. Hierdie wikiHow gee u raad oor hoe u u gesig skoon kan hou.
Stappe
Deel 1 van 2: Hou u gesig daagliks skoon
Stap 1. Stel vas watter soort vel jy het
Is u vel droog, olierig of normaal? Dit is wat u moet uitvind, sodat u kan seker maak dat u die regte gesigprodukte het. Daar is soveel verskillende tipes dat dit verwarrend kan wees.
- As u 'n normale vel het, het u vel die regte balans tussen vog, olie en duursaamheid. Dit is wat u probeer bereik deur dit skoon te hou.
- As u 'n olierige vel het, kan u 'n paar uur na die was 'n blink, vetterige of olierige voorkoms hê.
- As jy 'n droë vel het, is dit dikwels skilferig en kan dit dof lyk.
- As u 'n sensitiewe vel het, is u vel dikwels styf of jeuk, en u ervaar allergiese reaksies as u met sekere chemikalieë in aanraking kom.
- Baie mense het 'n kombinasievel, waar 'n deel van jou gesig olierig is, terwyl 'n ander deel droog is.
Stap 2. Gebruik 'n eenvoudige gesigwas twee keer per dag
Was een keer in die oggend en een keer in die aand. Almal se vel is anders en het verskillende dinge nodig. Miskien moet u 'n paar verskillende wasmiddels toets om die een te vind wat die beste by u pas. Wat u regtig wil hê met 'n gesigspoeling, is iets wat vuil en kieme en oortollige olies verwyder, maar u vel nie van gesonde olies verwyder nie.
- Die keuse van u reiniger hang af van u veltipe, hoe gereeld u make-up dra en hoe gereeld u oefen. As u vel byvoorbeeld olierig is, wil u 'n skoonmaakmiddel met 'n lae pH -waarde hê, wat meer effektief sal wees om die olie skoon te maak. As u 'n sensitiewe vel het, wil u nie die skoonmaakmiddels hê wat vol chemikalieë is nie.
- Vermy die gebruik van gewone seep wat te erg is vir u gesig en dit van die natuurlike olies kan verwyder.
- Dit is die beste om u gesig met warm water of koue water te spoel. Warm water verwyder die gesonde natuurlike olies uit u vel.
- U moet u gesig was na u oefening om ontslae te raak van sweet en vuil en olies wat u porieë kan verstop.
- As u chemikalieë wil vermy wat uit die gesig was, kan u dit self oorweeg.
Stap 3. Maak jou vel droog met 'n skoon handdoek
Moenie jou gesig droog skrop nie, wees saggeaard. Die vel op u gesig is sensitief. Maak seker dat die handdoek skoon is. Andersins dra u bakterieë oor na u skoon gesig.
Stap 4. Gebruik toners
Alhoewel dit nie nodig is nie, kan toners 'n groot hulp wees vir mense met 'n olierige vel, aknee of porieë wat erg verstop is. Toners help om oortollige olies te verwyder, en die dooie vel bly oor nadat dit gereinig is. Dit is 'n uitstekende manier om aktiewe bestanddele soos retinoïede, antioksidante en afskilferings by u vel te voeg.
- Dien die toner toe na skoonmaak met 'n skoon katoen gesigblokkie op u voorkop, neus en ken (die sogenaamde "t-zone"). Beweeg die kussing in sagte sirkels, vermy die oogarea.
- Vind die regte toner vir u veltipe. Sekere formulerings kan help om vel wat geneig is tot aknee te verwyder; ander bevat anti-inflammatoriese eienskappe vir sensitiewe mense.
- Baie dermatoloë beveel aan dat u nie 'n alkohol -gebaseerde toner gebruik nie, want dit droog selfs vir 'n olierige vel.
Stap 5. Behandel die vel om u oë saggies
Moenie oor u oë vryf nie, of gebruik harde make-up verwyderaars. Die deel van die gesig is delikaat. Moet u dus ook nie soggens wakker met koue water spat nie.
Stap 6. Moenie aan jou gesig raak nie
Deur u gesig aan te raak, kan die bakterieë versprei word, wat veroorsaak dat u porieë ontsteek word. As u aan u gesig moet raak om make -up of gesigroom aan te bring, was eers u hande om seker te maak dat hulle skoon is van olies.
Probeer ook om nie u gesig te leun teen items wat talg en velreste ophoop nie, soos 'n telefoon. Talg is 'n ligte olierige stof wat deur die velkliere afgeskei word, wat die vel en hare bevogtig
Stap 7. Gebruik make -up wat geskik is vir jou velsoort
Probeer as moontlik 'n make-up met 'noncomedogenic' of 'non-acnegenic' op die etiket, aangesien dit ontwerp is om aknee en uitbarstings te voorkom en nie die porieë verstop nie.
- Maak seker dat u nie ou grimering gebruik nie. Velsorgprodukte, soos voedsel, het 'n vervaldatum. As u dit na die datum gebruik, sal dit meer skade as goed doen.
- Probeer om make -up op minerale of waterbasis te gebruik in plaas van om olie te kies, aangesien dit die vel vetterig en saai laat lyk.
Stap 8. Drink baie water
Drink ten minste agt glase water. As u gehidreer bly en sorg dat u liggaam genoeg water het, beteken dit dat u liggaam beter kan funksioneer, insluitend die behoud van die gesondheid en netheid van u vel.
Stap 9. Volg 'n gesonde dieet
'N Gesonde dieet bevat groente en vrugte en elimineer suiker en "gemorskos".
- Probeer lae-vet suiwelprodukte. 'N Lae-vet jogurt bevat vitamien A, waarvan ons vel afhanklik is. Dit bevat ook acidophilus, 'n "lewende" bakterie wat die gesondheid van die ingewande help bevorder, wat weer die vel kan help.
- Eet voedsel met 'n hoë antioksidantinhoud, soos swartbessies, bloubessies, aarbeie en pruime.
- Probeer voedsel wat noodsaaklike vetsure lewer wat nodig is vir 'n gesonde vel, soos salm, okkerneute en vlasaad. Essensiële vetsure bevorder gesonde selmembrane, wat weer 'n gesonde vel bevorder.
Deel 2 van 2: Hou u gesig op lang termyn skoon
Stap 1. Het 'n gesig
U kan na 'n skoonheidskundige gaan en iemand vir u laat doen, of u kan een van die vele tuisgesigs probeer. Onthou om die een wat vir u velsoort pas, te gebruik. As u vel olierig is, probeer 'n gesig wat 'n olierige vel het.
'N Goeie tuismasker is 'n mengsel van melk en heuning saam. Nadat u die bestanddele gemeng het, sit u die mengsel 30 minute op u gesig en maak u gesig skoon met warm water
Stap 2. Skil jou vel af
As u u vel saggies afskilfer, sal u ontslae raak van dooie selle in u gesig, wat u vel donker en growwe kan laat lyk. Skrop u vel een keer per week, of een keer per maand. Moenie dit meer as een keer per week doen nie, want dit kan u vel van belangrike essensiële olies verwyder.
- 'N Mooi afskilferingsskrop kan die sirkulasie in u gesig verhoog en u 'n gesonde, rooskleurige gloed gee.
- Al wat u nodig het vir 'n huishoudelike afskilfering, is 'n exfoliant soos sout of suiker, 'n bindmiddel soos heuning of water en 'n bevogtiger wat vitamien E -olie, jojoba -olie of selfs olyfolie bevat. As u 'n olierige vel het, kan u 'n piesang of avokado as 'n bevogtiger gebruik.
Stap 3. Raak ontslae van puisies
Alhoewel dit bevredigend is om na die puisies te kyk en dit met jou naels op te knip, is dit presies die verkeerde manier om 'n puisie te hanteer! Was u hande goed voordat u puisies hanteer om infeksie te voorkom.
- Vermy om die puisie aan te raak of te probeer, anders kan u dit irriteer. As jy 'n puisie knal, kan dit letsels veroorsaak as jy nie versigtig is nie.
- Dien 'n koue, nat waslap of teesakkie gedurende die dag vir drie tot vyf minute toe. Dit sal help om irritasie te verminder.
- Gebruik 'n vlekbehandeling wat 1 persent of 2 persent salisielsuur bevat, wat dikwels minder irriterend is as benzoyl.
- As u Visine op 'n wattenstaaf aanbring, kan dit rooi word.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Moet nooit jou vel skrop nie. Skep en vee dit saggies af.
- Probeer heuning op u puisies sit, dit is 'n goeie huismiddel in plaas daarvan om dit op te knap!
- As u 'n kollageenmasker het, kan u 'n houer kry en al die goed uit die masker druk, en dit uit die verpakking in die houer gooi. Dit droog vinniger, u kan dit toepas op gebiede wat moeilik bereikbaar is, en u kan dit hergebruik vir later.
- U kan ook 'n Clarisonic gebruik om u gesig skoon te maak as u 'n dieper skoonmaak nodig het.
Waarskuwings
- Pas op vir oorreiniging gedurende die winter, as dit aanloklik is om lang warm storte te neem. Deur te veel skoon te maak, sal u vel vinniger uitdroog.
- As u 'n sensitiewe vel het, probeer die mengsel van melk en heuning op 'n klein deel van die vel voordat dit op die volle gesig toegedien word.
- Allergieë vir die produkte wat in die gesigmengsel gebruik word, kan verskillende reaksies veroorsaak. As u op 'n produk reageer, moet u ophou om dit te gebruik en iets anders te vind.
