Almal beskou hulself op 'n sekere manier, maar die manier waarop almal jou sien, pas moontlik nie by mekaar nie. As u nie meer tevrede is met die weergawe van uself wat u aan ander mense wys nie, is dit dalk tyd om u openbare beeld te verander. Om jou beeld te verander, gaan nie oor die oorheersing van wie jy as persoon is nie, maar om sekere waardes en eienskappe te omhels en deel te maak van die gedrag wat jy na buite projekteer. Al wat u hoef te doen is om die eienskappe wat u wil ontwikkel, te herken, te werk aan die aanpassing van u gewoontes en om u voorkoms op te dateer om u nuwe gevoel van self te weerspieël.
Stappe
Deel 1 van 3: Stel 'n nuwe beeld in
Stap 1. Dink aan die manier waarop mense jou nou sien
Voordat u met die regte nuwe beeld vorendag kan kom, moet u dink aan die beeld wat ander mense van u nou het. Besin oor u vele interaksies en hoe ander u gereeld beskou. Die identifisering van u bestaande beeld is die eerste stap om geleidelik te verander.
- Vra jouself af: Watter soort dinge is mense geneig om oor jou te sê? Wat is volgens u vriende 'n paar van u beste eienskappe?
- Sien jouself uit iemand anders se oë. Is jy die skaam of die harde grap? Dit kan u help om uit te vind aan watter dele u wil werk.
- Weet dat die manier waarop mense u sien, uiteindelik nie u ware self is nie; soms kan u ouers, u gemeenskap en u werk u beperk deur te probeer bepaal wie u is.
Stap 2. Skilder 'n prentjie in jou gedagtes van hoe jy gesien wil word
U is op soek na 'n nuwe beeld, maar wat moet dit presies wees? Besluit met watter eienskappe u wil hê dat mense u moet assosieer. Dink na oor hoe u afgode is en hoe u u openbare voorkoms kan aanpas om meer soos hulle te wees.
- U wil byvoorbeeld bewonder word vir u dapperheid, soos u gunsteling superheld, of die klas en gesofistikeerdheid van 'n klassieke filmster prysgee.
- Begin klein. Begin met die basiese persoonlikheidseienskappe wat u wil hê, en maak ruimte daarvoor in u lewe, en maak seker dat dit steeds in lyn is met u persoonlike waardes en oortuigings.
- Een prettige manier om 'n dinkskrum te maak oor wie u dalk wil wees, is om 'n platform soos Pinterest te gebruik om beelde te versamel waarna u graag kyk. Deur visuele patrone van eienskappe/eienskappe waarna u natuurlik aangetrokke is op te let, kan u uself daarvolgens modelleer.
Stap 3. Stryk u minder gewenste eienskappe uit
Jou gedrag sal jou beeld beïnvloed. As u dit wil verander, moet u u goeie eienskappe beklemtoon en die negatiewe eienskappe verminder. Dink aan persoonlikheidsgebreke waarmee mense in die verlede probleme ondervind het, en probeer om dit reg te stel. Na 'n rukkie sal mense hierdie veranderinge sien en u in 'n nuwe lig begin sien.
- Byvoorbeeld, as u verdedigend raak en argumenteer in geskille, probeer dan om gelyk te bly en erken die menings van ander.
- Ontdek wat u gedoen het om 'n aangetaste beeld te verdien en probeer die teenoorgestelde te doen. As u byvoorbeeld dikwels as ongevoelig beskou word, doen u bes om meer besorgdheid oor ander te toon.
- Almal het ruimte vir verbetering in hul interpersoonlike gewoontes en eienskappe, selfs diegene wat algemeen as 'aangenaam' beskou word.
Stap 4. Stel vir jouself doelwitte
Kom met 'n voorspelling van hoe u die manier waarop mense u beskou binne 'n week, 'n maand, 'n jaar, ens. op 'n slag. Hou u doelwitte en vordering in 'n notaboek neergeskryf om u te herinner aan die eienskappe wat u probeer ontwikkel.
- Ongeag wat u langtermyndoelwitte is, dink altyd daagliks. Dit kan nuttig wees om aan die begin van elke dag te sê: "Vandag sal ek meer vrygewig en sorgsaam wees".
- Probeer die gewenste eienskap in verskillende omstandighede in u daaglikse lewe uitoefen. Uiteindelik sal dit 'n ingeburgerde deel van u persoonlikheid word.
Deel 2 van 3: Verander jou gewoontes
Stap 1. Kuier met verskillende mense
Die gedagtes en optrede van die mense met wie ons tyd spandeer, kan ons eie beïnvloed. As die onderneming wat u aanhou, 'n rol speel in die feit dat ander u negatief beskou, is dit dalk tyd om nuwe vriende te maak. Soek mense wat self goeie beelde het, en dink na oor wat u en ander mense daarvan hou.
- U hoef nie u ou vriende heeltemal te laat vaar nie. Maak net plek in u lewe vir mense met die soort eienskappe wat u wil hê.
- Deur nuwe mense te ontmoet, kan u ook 'n goeie eerste indruk maak en u onmiddellik in u nuwe beeld vestig.
- Vriende is geneig om op sekere maniere aan mekaar te dink, en hulle is geneig om sekere tipes gedrag te verwag. Dit kan dit moeilik maak om jouself ten goede te verander.
Stap 2. Stel die gevolge van u slegte beeld reg
Sommige mense wil u dalk nie 'n nuwe kans gee as hulle dink dat u nie verander het nie. Daarom is dit belangrik om mense se gedagtes oor jou te verander. Stel soveel moontlik gevalle van slegte gedrag uit die verlede reg. Bied opregte verskonings aan mense wat u aanstoot gegee het, hervat vriendskappe wat met klein meningsverskille beëindig is, en vee alle skinderpraatjies of wraaksugtige plasings uit die sosiale media uit wat u moontlik kwaad kan laat lyk.
- U teenstanders sal meer gewillig wees om 'n verandering in u beeld te aanvaar as hulle sien dat u werklik moeite doen.
- Wees altyd die eerste om verskoning te vra, selfs as u nie die skuld gehad het nie. Dit wys dat u u verhoudings meer waardeer as om reg te wees.
- Met 'n goeie gewete is u beter in staat om vorentoe te gaan met die opstel van 'n nuwe beeld.
Stap 3. Verander die manier waarop u oor uself dink
Voordat u u beeld met ander kan hersien, moet u u eie selfbeeld aanvaar deur u interne taal te verander. Oorweeg die eienskappe wat u wil hê, en begin dan oor uself in hierdie terme dink.
- Byvoorbeeld, as u gewoond is om te dink "ek kan dit nie" as u teëkom met struikelblokke nie, en u wil hê dat u nuwe beeld 'n sterk, selfversekerde leier moet wees, begin dan om uself te vertel: "Ek het dit !” U optrede sal dieselfde loop as u gedagtes.
- Dit kan skrikwekkend wees om so 'n groot verandering aan te bring, maar onthou dat baie van u gedagtes en eienskappe deur gedragspatrone gevorm word en met genoeg kondisionering weer aangeleer kan word.
Stap 4. Wees bewus van die manier waarop u optree
Hou rekening met u optrede om seker te maak dat u die persoon is wat u wil sien. Herinner jouself aan die doelwitte wat jy stel en die eienskappe wat jy probeer bevorder. Die aanpassing van u beeld kan 'n lang, herhalende proses wees om klein regstellings aan u gedrag aan te bring totdat dit 'n tweede natuur word. U sal geleidelik meer gemaklik met uself word namate u ontwikkel.
Gaan voortdurend na u gedrag. Hou die manier waarop u wil te doen in gedagte en kies u woorde en optrede dienooreenkomstig
Stap 5. Probeer om aan een aspek van jouself op 'n slag te werk
Moenie te veel op een slag probeer doen nie. As u nog altyd die skaam, stil tipe was, het u geen nut om uself onmiddellik in die lewe van die partytjie te verander nie. Kies een of twee kenmerke wat u wil aanpas en gee aandag daaraan. Sodra u u denkpatroon en gedrag verander het, kan u hierdie vordering gebruik om uself te lei na groter, meer inhoudelike veranderinge.
- Wees geduldig. Dit kan ontstellend wees om te voel dat mense jou nie sien soos jy gesien wil word nie, maar om jou beeld te verander, neem net tyd.
- Beloon jouself vir klein suksesse. Oefen positiewe denke deur jouself aan te moedig wanneer jy 'n slegte gewoonte verbreek of op iets reageer op 'n manier wat jou ou self nie sou gehad het nie.
Stap 6. Maak seker dat ander die verandering raaksien
Alhoewel die verandering van u beeld meestal gaan oor die verandering van die manier waarop u uself beskou en gedra, is dit ander mense wat die beeld sien wat u voorstel. Maak seker dat hulle u ontwikkeling raaksien. Laat u nuwe eienskappe die eienskappe wees wat u gebruik om met ander te kommunikeer. Mettertyd sal hulle ophou om aan u te dink soos hulle altyd was en gewoond raak aan die nuwe ek.
- Niemand kan u gedagtes lees nie, dus let op die manier waarop u wil te werk kom wanneer u u nuwe beeld voorstel. 'N Beeldverandering beteken 'n verandering in die manier waarop jy teenoor ander optree.
- Moenie moedeloos word as sommige mense nie in die nuwe jy glo nie. Omdat u u spel versterk en in 'n beter persoon verander, kan sommige mense daardeur uitgedaag voel.
Deel 3 van 3: Omvorming van u nuwe beeld
Stap 1. Werk u voorkoms op
Hoe jy daarvan hou of nie, die manier waarop jy oor jouself voel en die manier waarop ander jou beskou, is nou gekoppel aan hoe jy lyk. As u na 'n nuwe beeld soek, maak klere en stylkeuses wat die houding weerspieël wat u probeer vertoon.
- Deur donker klere aan te trek, kan u byvoorbeeld 'n skerper, selfversekerde beeld gee as u gewoond is aan helderkleurige klere.
- Dra klere wat u nuwe uitkyk beklemtoon. Vat kanse. Soms is 'n nuwe klerekas nodig om mense anders na u te begin kyk.
- Liggaamstaal is ook belangrik. Dit spreek eintlik meer oor jou innerlike persoonlikheid as oor die manier waarop jy jouself aantrek.
Stap 2. Projekteer die gewenste eienskappe
Gebruik u nuwe voorkoms om u nuwe beeld te adverteer. Om u voorkoms in orde te kry, gee u die selfvertroue om u nuwe karaktereienskappe te implementeer en u meer te laat voel soos die persoon wat u wil hê ander moet sien. Laat u nuwe klere, styl of lyftaal as leidrade dien om u te herinner hoe u uself moet dra. Beskou dit as 'n soort uniform wat die gewenste beeld verteenwoordig.
Neem 'n rukkie om u voorkoms reg te stel voordat u met mense te doen het, selfs al is dit net om te oefen om te glimlag of 'n uitnodigende houding te behou. Dit kan jou meer selfversekerd laat voel
Stap 3. Behandel ander soos jy behandel wil word
Dit kan ook geskryf word "behandel ander soos u wil sien." Die 'Goue reël' is 'n eeue oue gesegde, maar dit is maklik om te vergeet as jy te diep in jou eie opvattings is. As dit lyk asof almal nie na u kyk soos u wil nie, kan dit 'n weerspieëling wees van u optrede. Maak seker dat u voldoen aan die standaarde wat u vir u nuwe beeld gestel het. Onthou dat mense hul indrukke van u vorm op grond van wat u hulle wys.
- Jou reputasie met ander dien dikwels as 'n soort spieël vir die manier waarop jy leef.
- Om meer pligsgetrou te wees oor hoe u mense behandel, sal u nie net help om u posisie te verbeter nie, maar ook om persoonlike tevredenheid te bied.
Stap 4. Bly getrou aan jouself
Om u beeld te verander, is nie dieselfde as om op te tree soos iemand wat u nie is nie. Wees jouself en luister na jou intuïsie. As iets nie reg voel nie, moet dit nie doen nie, selfs as u wil hê dat dit deel moet wees van u nuwe beeld. In plaas van om te ignoreer wie u hart is, moet u nuwe beeld opreg wees, verfyn deur die toevoeging van eienskappe en waardes wat u bewonder. Dit gaan daaroor om 'n beter weergawe van jouself te word en dit aan die wêreld te wys, sonder om 'n valse persona te maak.
- Jou nuwe beeld moet outentiek wees in die sin dat jy optree op 'n manier wat in ooreenstemming is met jou ware gevoelens.
- As jy optree soos iemand wat jy nie is nie, kan dit emosioneel uitputtend wees en jou ontevrede laat voel oor jouself en jou verhoudings.
Stap 5. Wees vet
Verandering is intimiderend, maar dit kan baie bemagtigend wees. Moenie toegee aan selfbewussyn of wees bang om anders te wees nie. Wees trots daarop om eerlik te wees en iets nuuts te probeer. Raak opgewonde oor positiewe aanpassings in u lewe. Vasberadenheid en volharding is noodsaaklik om die persoon te word wat u wil wees. U het 'n kans om mense in 'n nuwe lig te laat sien-neem dit!
Klein begin, opreg wees en bietjie op 'n slag doen, is die sleutel om vertroue in jou nuwe beeld te kry
Wenke
- U is nie toegesluit om die persoon te wees vir wie mense u neem nie. Enigiemand kan te eniger tyd verander. Al wat nodig is, is wilskrag en 'n bietjie vertroue.
- Oorweeg die redes waarom u u beeld wil verander. As dit net is om in te pas of mense van u te hou, is dit miskien nie die moeite werd nie.
- Bly gefokus op die dele van uself wat u wil toon tydens interaksie met mense.
- Moenie verwag dat mense dadelik anders na jou sal begin kyk nie. Dit kan 'n rukkie neem voordat ander die veranderinge in u voorkoms of persoonlikheid sien.
Waarskuwings
- Die manier waarop jy ander mense behandel, het gevolge. Hou dit in gedagte wanneer u u nuwe beeld in die praktyk bring.
- Moet nooit optree op 'n manier wat in stryd is met u persoonlike oortuigings nie.
