Hoe om voor te berei op die dood van die eggenoot: 13 stappe

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om voor te berei op die dood van die eggenoot: 13 stappe
Hoe om voor te berei op die dood van die eggenoot: 13 stappe

Video: Hoe om voor te berei op die dood van die eggenoot: 13 stappe

Video: Hoe om voor te berei op die dood van die eggenoot: 13 stappe
Video: Я ОДЕРЖИМЫЙ ДЕМОНАМИ 2024, Maart
Anonim

As u gade sterf, kan u sterk emosies ondergaan, wat almal natuurlik is. Voorbereiding op die dood is 'n moeilike proses, emosioneel en fisies, maar daar is verskillende maniere om die meeste uit u tyd saam te maak, asook om te beplan vir wat voorlê. As 'n eggenoot speel u waarskynlik verskillende rolle in hierdie proses as 'n besluitnemer, emosionele ondersteuningstelsel en versorger.

Stappe

Deel 1 van 3: troos aan u huweliksmaat

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 1
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 1

Stap 1. Soek leiding van gesondheidswerkers oor lewensversorging

As u die dood van 'n huweliksmaat of 'n geliefde in die gesig staar, voel u moontlik oorweldig oor wat u moet doen om na u huweliksmaat om te sien. As u gade met 'n terminale siekte gediagnoseer is en daar geen verdere behandelings gedoen word nie, praat met u dokter of gesondheidsorgverskaffers oor opsies deur middel van hospies en palliatiewe sorg. Dikwels is die hospitaal se maatskaplikewerkafdeling die beste hulp in hierdie situasie.

Oorweeg dit om direk met die hospice -agentskappe te skakel oor wat hulle kan aanbied. Hospice is 'n Medicare -voordeel wat gewoonlik 100% van die mediese uitgawes betaal wat verband hou met die diagnose van u gade. Hospice -voordele word ook dikwels deur middel van private versekering aangebied

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 2
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 2

Stap 2. Wees teenwoordig en gee gerusstelling

Gee 'n liefdevolle hand en 'n kalmerende stem aan u gade. Laat hulle weet dat hulle toestemming het om te gaan, want dit kan hulle 'n gevoel van vrede en troos gee. Fokus ook regtig op hoe u vir hulle teenwoordig kan wees. U kan byvoorbeeld saamwerk om 'n taak uit hul bucket list te voltooi, of u kan net so aandag gee aan hul behoeftes as moontlik.

  • Vra die persoon wat hulle nodig het om gemaklik te wees. Hulle wil dalk items van die huis af hê, ens. Hulle wil meer vrolike musiek hê of deur ou foto's kyk, ens. Respekteer wat hulle doen of nie wil hê nie - as u dink dat hulle iets kan vind en nee sê, respekteer dan hul wense en moenie dit opdwing nie.
  • Skep 'n rustige atmosfeer met sagte beligting en strelende musiek. Verminder geraas waar moontlik. Indien nodig, bid vir u geliefde in hierdie tyd van nood.
  • Lees 'n gedig, boek of geestelike gedeelte vir u geliefde. U kan ook hul hande of voete saggies masseer, of net hande vashou.
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 3
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 3

Stap 3. Vind maniere om totsiens te sê

Om afskeid te neem van 'n geliefde is hartverskeurend, maar dit kan 'n groot troos wees vir die geliefde wat sterf. Alhoewel u baie gevoelens van hartseer, vrees of eensaamheid het, vermy dit om u geliefde in die laaste oomblikke met hierdie gevoelens te belas. Laat familie en vriende afskeid neem en gee hulle die geleentheid om te kuier of 'n paar woorde te sê.

  • Dikwels is die vermoë om te hoor die laaste van die vyf sintuie wat nog moet gaan, dus alhoewel u geliefde onbewus lyk, luister hulle moontlik.
  • Laat hulle toe om te dink oor hul lewe. Gaan gereeld by u gade in om te sien of hulle 'n rustige tyd nodig het.
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 4
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 4

Stap 4. Herken die tekens en simptome wanneer die dood naby is

Afhangende van die diagnose, kan u gesondheidsorgverskaffers help om inligting te verskaf oor tekens en simptome van 'n persoon se lewensversorging. Oor die algemeen slaap 'n persoon aan die einde van sy lewe dikwels meer, eet en drink minder, raak meer teruggetrokke en kommunikeer minder gedurende die laaste een tot drie maande voor die dood. In die laaste weke sal die geliefde waarskynlik aan die slaap raak en die volgende kan voorkom:

  • Voortgesette eetlus en dors, met moeite om te sluk
  • Verhoogde pyn, wat behandel kan word, en moegheid
  • Veranderinge in bloeddruk, hartklop en asemhaling
  • Asemhaling as gevolg van afskeidings wat in die keel ophoop, wat soos 'n gegurgel klink
  • Veranderinge in liggaamstemperatuur en vel
  • Moontlike desoriëntasie of hallusinasies soos om met mense te praat wat nie daar is nie
  • Vertraging van urine en dermuitset
  • Veranderinge in slaappatrone

Deel 2 van 3: Beplanning vir einde-van-lewe wense

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 5
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 5

Stap 1. Neem deel aan 'n gesinsbespreking oor die lewenswense van u lewensmaat

Deur vroegtydig 'n oop en eerlike gesprek te voer, kan dit stres op die lange duur verminder. Wat mediese sorg en behandeling betref, werk saam met u gade en gesin aan die voltooiing van 'n gevorderde richtlijn en voorkeure vir mediese behandeling rakende hul sorg. Dikwels wil u hierdie gesprek voer, dan breek u 'n rukkie om almal te laat verwerk en daaroor na te dink. Dit help u en u gesin om nie deur u emosies beheer te word wanneer u besluite neem nie. Koppel later weer om die amptelike besluite uit te skakel. Dit kan die volgende insluit:

  • Die aanstelling van 'n 'gesondheidsorgagent' of 'n mediese volmag. U is die standaardbesluitnemer ten opsigte van die sorg van u gade, tensy 'n ander familielid aangestel word via die voorafvoorskrif; of as u nie geestelik of fisies kan help met besluite nie.
  • Bepaling van voorkeure vir mediese behandeling, soos Doen nie herleef nie (DNR) -status as daar geen hartklop is nie, of as hulle nie selfstandig kan asemhaal nie.
  • Besluit of u u organe of liggaam vir mediese doeleindes wil skenk.
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 6
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 6

Stap 2. Maak 'n lewende testament en kry u finansies reg

Praat met 'n prokureur oor boedelbeplanning en hoe u finansiële bates kan aanspreek wat u eienaarskap kan verander as u gade verbygaan. Kry huidige inligting oor die finansiële besittings, skuld en bates van u gade om hoofpyn en verrassings te vermy nadat u geliefde oorlede is.

As dit te duur is om regsadvies in te win, kyk na die laer koste -opsies deur die regshulpprogram van u staat, of as u of u gade ouer as 60 is, is daar moontlik 'n senior regshulplyn deur u staat

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 7
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 7

Stap 3. Bespreek begrafnisvoorkeure en maniere om dit te herdenk

Afhangende van die geestelike agtergrond van u gesin, kan daar spesifieke wense wees, soos begrafnis versus verassing. Daar kan ook voorkeure wees oor die plek van die begrafnis, of waar die as gestrooi moet word.

  • Deur die spesifieke wense van u geliefde te verstaan, kan u hul keuses eerbiedig. U of ander familielede het dalk meningsverskille oor hoe u 'n geliefde kan gedenk, maar die beste manier is om die keuses van u huweliksmaat te respekteer.
  • Oorweeg om verskillende begrafnisondernemings te bel voordat u geliefde naby die dood is om die verskillende koste en opsies te verstaan. Deur u begroting vir begrafnisuitgawes te verstaan, kan u beter voorbereid wees op die tyd en nie ekstra finansiële laste in die gesig staar nie.
Berei u voor op die dood van die eggenoot Stap 8
Berei u voor op die dood van die eggenoot Stap 8

Stap 4. Hou 'n lys van die persoonlike kontakte en finansiële inligting van u gade

In ons moderne tyd kan u gade baie aanlynrekeninge hê vir e -pos, bankdienste, aftrede, versekering en rekeningbetalings. Versamel die wagwoorde en rekeningbesonderhede van al hierdie rekeninge wat gemonitor, betaal en gesluit moet word. As gade word u waarskynlik die primêre persoon wat verantwoordelik is vir die hantering van die rekeninge en die sluit van rekeninge in u geliefde se naam.

Oorweeg om 'n "Lifebox" -map te maak met al die verskillende besonderhede van die gade se mediese, finansiële en persoonlike kontakte. In 'n noodgeval is dit makliker om na hierdie gids te verwys as om deur lêers of stapels papier te soek

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 9
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 9

Stap 5. Eer die huwelik en nalatenskap van u gade

Bespreek met u eggenoot en gesin of daar maniere is om u gade te eer nadat hy of sy oorlede is. Afhangende van wat u huweliksmaat die meeste liefgehad het, kan hierdie aksies groot of klein wees, en dit kan baie persoonlik of baie openbaar wees, afhangende van wat u en u huwelik die egste voel.

  • Plant 'n boom
  • Gee iets in die naam van u gade
  • Gee of skenk persoonlike besittings, of u tyd, aan die gemeenskap
  • Skep 'n plakboek met gelukkige herinneringe
  • Stel 'n liefdadigheidsfonds op in die naam van u gade

Deel 3 van 3: Vind ondersteuning vir jouself

Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 10
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 10

Stap 1. Verminder versorger se uitbranding

As u gade 'n terminale siekte het, kan u die nodige sorg oorweldig. Kontak professionele persone in die gesondheidsorg, soos dokters, verpleegsters en maatskaplike werkers, om maniere te identifiseer om u fisiese en emosionele stressors te verminder. Opsieningsopsies kan beskikbaar wees deur tuisversorging of sorg by 'n fasiliteit.

  • Vra vriende of familie om saam met u geliefde te sit, sodat u boodskappe kan doen of 'n kort pouse kan neem.
  • Maak seker dat u regtig goed vir uself sorg gedurende hierdie tyd. Dit kan moeilik wees om na buite te reik, maar dit is belangrik om proaktief ondersteuning by u vriende, familie of 'n ondersteuningsgroep te soek, sodat u nie alles op u neem nie.
  • U eetlus is moontlik af, maar probeer om 'n paar keer per dag iets te eet. Slaap ook as jy voel jy kan slaap, al is dit nie gedurende die nag nie.
  • Vind ander maniere waarop die gesin nuttig kan wees om u eggenoot te versorg. As iemand aanbied om te help, sê ja. Die meeste van die tyd is ons instink om dankie te sê, dit gaan goed met my. Dan is ons later spyt as ons oorweldig is met dinge om te doen. Daag jouself uit om iets te vind wat hulle kan doen om jou las te verlig. As u langs die pad ja sê, kan dit voorkom dat sneeubal buite beheer raak.
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 11
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 11

Stap 2. Gee jouself toestemming om jou emosies te voel

Wees oop vir mense wat u vertrou oor u gevoelens. Dit is natuurlik om hartseer, ontsteld, angstig, bang en eensaam te wees as u huweliksmaat dood is of oorlede is. Dit is een van die moeilikste oorgange wat u ooit kan beleef. Hier is 'n paar maniere om hulp te kry:

  • Praat een-tot-een met vertroude familie en vriende oor wat u voel.
  • Praat indien nodig met 'n kapelaan of ander godsdiensondersteuningstelsel oor u gevoelens van verlies.
  • Neem deel aan aktiwiteite wat u help om u emosies effektief en positief te hanteer. Vermy alkohol en ander stowwe as 'n manier om dit te hanteer.
  • Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep vir hartseer en verlies en deel met diegene wat soortgelyke ervarings gehad het.
  • Praat een-tot-een met 'n berader.
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 12
Berei u voor op die dood van die huweliksmaat Stap 12

Stap 3. Besef dat daar emosionele en finansiële uitdagings kan wees nadat 'n eggenoot oorlede is

As u huweliksmaat die belangrikste broodwinner was, kan u finansiële onrus ondervind oor die hantering van rekeninge, of moontlik die versorging van kinders of familielede sonder die ondersteuning van u gade. Dit kan 'n skok wees. Dit is belangrik om met vriende en familie te bespreek oor die beskikbare opsies, en as daar aanpassings aan lewensituasies gemaak moet word.

  • Kyk of u gade lewensversekering het om op kort termyn met rekeninge te help. U kan selfs u lewensmaat se lewensversekeringspolis vroeër sonder boete onttrek as 'n terminale siekte gediagnoseer is. Lewensversekeringspolisse kan ook 'n kontantwaardekomponent hê, maar dit kan minder wees as wanneer dit by die dood gebruik word.
  • As u of u gade ouer is as u aftree -ouderdom, het u moontlik toegang tot huweliksvoordele via sosiale sekerheid.
  • 'N Verlaging in inkomste kan u lewenstandaard verander, of u moet moontlik werk soek. Sê dat u hulp nodig het om werk te kry. Oor die algemeen het u 'n leër mense wat op soek is na 'n manier om te help.
Berei u voor op die dood van die eggenoot Stap 13
Berei u voor op die dood van die eggenoot Stap 13

Stap 4. Besef dat u tyd om te genees, u reis is en niemand anders s'n nie

Elke persoon se ervaring met hartseer en verlies is sy of haar alleen, en kan nie bepaal word deur familie- of sosiale druk nie. Familie en vriende wil dikwels help, maar weet nie altyd hoe nie. Hou in gedagte dat hul harte dikwels op die regte plek is. Wees oop om hoop, liefde en vrede vir die toekoms te aanvaar.

  • Familie en vriende kan u aanmoedig om aan te gaan voordat u gereed is. Vra hulle dus om u te ondersteun en u tydsraamwerk te respekteer. Hulle sal hierdie dinge dikwels uit eie ongemak sê omdat hulle nie weet wat om te doen as u treur nie. Onthou dat dit oor hulle gaan, nie u nie.
  • Vergewe uself en moenie toelaat dat spyt oor wat moes gewees het of wat u kon gedoen het, die goeie dinge wat u en u huweliksmaat deel, onthou nie.
  • U gade sal eendag sterf, maar u kan steeds sy of haar herinneringe eer - verlede, hede en toekoms.
  • Onthou dat dit nooit te vroeg is om oor bogenoemde reëlings te praat nie - selfs al is alle partye gesond. Neem nou aksie om te voorkom dat u die spanning moet hanteer terwyl u probeer treur.

Aanbeveel: