Om te vroeg in u swangerskap te kry, kan eng wees, maar dit beteken nie altyd dat u kraam nie. U het moontlik Braxton-Hicks-kontraksies, en as dit die geval is, is daar maatreëls wat u kan tref om u ongemak te verlig. As u egter simptome van voortydige bevalling het, wil u vinnig optree, aangesien dit u baba te vroeg kan laat gebore word. Terwyl voortydige bevalling gewoonlik voorkom by vroue wat 'n riskante swangerskap het, kan dit ook gebeur by vroue met 'n gesonde swangerskap. As u bekommerd is dat u voortydig kan kraam, skakel u dokter dadelik of gaan na die hospitaal.
Stappe
Metode 1 van 4: Onmiddellike stappe om kontraksies te stop
Stap 1. Stel u dokter in kennis dat u kontraksies ondervind
U dokter sal u waarskynlik vra om stappe te doen om die kontraksies te stop voordat u besoek aflê, afhangende van u swangerskapgeskiedenis. Dit is algemeen dat vroue vroeë kontraksies voel wat stop of valse kontraksies is. U dokter moet egter weet dat u hierdie simptome ervaar en moontlik binnekort sorg nodig het.
- Sê: 'Ek dink ek kry vroeë kontraksies. Wat beveel jy aan?"
- Vra: "Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?"
Stap 2. Maak u blaas leeg
'N Vol blaas kan ekstra druk op jou buik plaas, sodat die leegmaak daarvan kan help om die kontraksies te verlig. Deur u urine in te hou, ontsteek u blaas ook, wat u baarmoeder aantas en kontraksies kan veroorsaak. Boonop sal dit u help om gemaklik te voel terwyl u wag vir verdere instruksies van u dokter.
Stap 3. Gaan lê aan u linkerkant
Gebruik kussings om u regterkant te ondersteun, sodat u na links kan kantel. Deur na links te kantel, kan dit help om kontraksies te vertraag of te stop, so raak gemaklik op u bed of rusbank.
- As u iemand het wat u kan help, vra hulle om die kussings te plaas en u gemaklik te laat voel.
- Probeer om te ontspan om u liggaam te help om die kontraksies te stop. U kan probeer om na rustige musiek te luister of na 'n afleidende TV -program of film te kyk.
Stap 4. Moenie plat op u rug lê nie, aangesien dit sametrekkings kan aanmoedig
As u lê, moet u altyd kantel. Hou die posisie van u kussings dop en vra hulp om by te bly as iemand by u is. Om op jou rug te lê, kan die kontraksies vererger.
Jou linkerkant is die beste opsie, alhoewel albei kante beter is as jou rug
Stap 5. Drink 'n paar glase water
Dehidrasie is soms die skuld vir vroeë kontraksies, dus die drink van baie water kan die probleem uitskakel. As dit moontlik is, moet u aan die linkerkant gestut bly terwyl u die vloeistowwe drink.
As iemand by jou is, vra hom om jou waterglas weer vol te maak sodat jy kan aanhou drink sonder om op te staan
Stap 6. Vermy strawwe aktiwiteite
As u te aktief is, kan dit vroeë kontraksies veroorsaak, maar u kan dit moontlik stop deur voldoende rus te kry. As u kontraksies voel, stop u aktiwiteit onmiddellik.
Praat met u familie, vriende en kollegas oor die vermindering van u aktiwiteitsbelasting. Sê byvoorbeeld vir die gesin: 'Ek het nou hulp nodig met die skoonmaak van huise. Ek voel kontraksies, so ek moet rus.”
Stap 7. Bepaal u kontraksies solank dit aanhou
Gebruik 'n horlosie, horlosie of timer om die minute tussen kontraksies te tel. U moet ook bepaal hoe lank die kontraksies duur. Ware kontraksies vind gereeld plaas en duur van 30 tot 70 sekondes. Dit sal ook gereeld elke 5 tot 10 minute in die loop van 'n uur voorkom, dus kontak u dokter onmiddellik as u in hierdie venster pas.
Stap 8. Vermy rook
Rook is 'n algemene oorsaak van vroeë kontraksies, dus bly weg van sigarette. Selfs as u dit tydens u swangerskap vermy het, is dit nie die tyd om u senuwees te kalmeer met 'n sigaret nie.
Stap 9. Raadpleeg 'n dokter as u kontraksies langer as 'n uur aanhou
Gaan na die hospitaal of kontak u verskaffer onmiddellik. Dit beteken nie dat u voortydig kraam nie, maar u moet ondersoek word om seker te maak dat dit net valse arbeid is en nie iets meer nie.
Metode 2 van 4: Herkenning van Braxton-Hicks-kontraksies
Stap 1. Let op of u kontraksies lukraak of selde gebeur
Terwyl normale arbeidskontraksies gereeld en gereeld sal wees, sal valse arbeidsametrekkings met vreemde tussenposes en periodiek plaasvind. U het moontlik baie lang kontraksies wat u bekommerd maak, maar dit beteken nie dat u aktief kraam nie.
- U kan byvoorbeeld 'n halfuur gereeld pyn hê, maar dan 'n breek van die kontraksies hê.
- Alternatiewelik kan u agterkom dat u kontraksies ewekansig bly, soos 'n minuut lange inkrimping gevolg deur 'n inkrimping van 20 sekondes.
Stap 2. Maak tyd vir u kontraksies om te sien of dit 15 tot 30 sekondes duur
Terwyl werklike kontraksies van 30 tot 70 sekondes duur, sal Braxton-Hicks kontraksies in lengte wissel, gewoonlik van 15 tot 30 sekondes. Sommige vals kontraksies kan selfs tot twee minute duur, wat 'n onmiddellike teken is dat dit nie ware kontraksies is nie.
Ware arbeidsametrekkings sal stadig vorder na skerper, tydige kontraksies, terwyl Braxton-Hicks-kontraksies sporadies sal bly
Stap 3. Kyk of hulle stop wanneer jy rus of van posisie verander
Braxton-Hicks-kontraksies stop gereeld as u rus, van posisie verander of stadig begin rondloop. Egte kontraksies sal egter voortduur. As u probeer rus of van posisie verander het en die kontraksies voortduur, kontak u dokter onmiddellik.
Stap 4. Let op of u ongemak voel en strenger word in u buik
Braxton-Hicks kontraksies word gewoonlik as ongemakliker as pynlik beskryf. U voel miskien hoe u buik saamtrek en trek sonder skerp pyn. Ware arbeid sal meer in die onderrug gevoel word en sal pynlik wees.
Stap 5. Let op of u u baba kan voel beweeg
Tydens kontraksies van Braxton-Hicks, sal u steeds kan voel hoe u baba beweeg, anders as met gewone kraam. Alhoewel dit u ongemak kan verhoog, is die bewegings van u baba 'n teken dat u nie werklik kontraksies kry nie, omdat u u baba nie tydens werklike bevalling sal voel nie.
Metode 3 van 4: Herkenning van voortydige arbeid
Stap 1. Let op 'n pynlike styging wat gereeld en gereeld voorkom
Kyk na toenemende gereeldheid namate u liggaam vorder na aktiewe arbeid. Voel jou buik terwyl die kontraksies voorkom om te sien of dit wydverspreid oor jou hele buik is.
Werklike kontraksies sal pynlik wees eerder as om net ongemaklik te wees
Stap 2. Tel u kontraksies om te sien of u vyf per uur bereik het
Minder as vyf kontraksies in 'n uur moet gemonitor word, maar dit is nie tyd vir kommer nie. Vyf kontraksies in een uur kan egter dui op aktiewe arbeid en vereis onmiddellike aandag van 'n gesondheidsorgverskaffer.
Stap 3. Kyk vir 'n lae, vaal rugpyn
Werklike kraam begin in u rug, sodat u meer pyn en ongemak in u onderrug voel as in u maag. Met verloop van tyd sal die dowwe pyn gepaard gaan met skietpyne namate kontraksies vorder.
Stap 4. Kyk of daar 'n druk in u buik of bekken is, tesame met krampe
As u liggaam begin kraam, voel u druk in u onderbuik, nie net die pyn wat u kan verwag nie. U sal ook krampe voel wat soortgelyk is aan krampe as u spiere begin saamtrek en los.
Stap 5. Pasop vir bloedvlekke of bloeding
Vlekke of bloeding kan voorkom in onderklere of op toiletpapier. Hierdie tipe ontslag moet onmiddellik by u mediese diensverskaffer opgeneem word, veral as u ander simptome van voortydige bevalling het.
Stap 6. Let op waterige vaginale afskeiding
Jou water kan begin breek. Met voortydige kraam kan dit begin uitloop, of dit kan uitloop as u water heeltemal breek.
U kan ook 'n verandering in vaginale afskeiding sien, soos 'n kleurverandering of 'n verandering in die hoeveelheid ontslag
Stap 7. Kontak u dokter onmiddellik as u simptome het
Moenie twyfel aan uself as u bekommerd is dat u simptome van voortydige bevalling het nie. Besoek u verskaffer so gou as moontlik. As u nie voortydig kraam nie, is u dokter bly dat u ingekom het om te gaan kyk. Onthou dat almal die beste vir u en u baba wil hê.
- Jou dokter sal verskeie toetse doen om uit te vind of jy voortydig kraam, insluitend ultraklank, bekkenondersoek en laboratoriumtoetse. U sal ook baarmoedermonitering ondergaan sodat die dokter u kontraksies kan evalueer.
- Die dokter kan 'n amniosentese bestel om te bepaal of die baba se longe goed ontwikkel is of dat daar 'n infeksie in die vrugwater is.
Metode 4 van 4: Behandeling van voortydige arbeid
Stap 1. Kry binneaarse vloeistowwe om gehidreer te bly
U dokter kan u kontraksies stop met behulp van binneaarse vloeistowwe, veral as u ontwater is. U moet u sorgverskaffer kontak vir hierdie behandeling.
Stap 2. Probeer antibiotika as 'n infeksie u sametrekkings veroorsaak
Sommige infeksies kan vroeë kraam veroorsaak, sodat u dokter die onderliggende toestand kan behandel en u kraam kan stop. Om hierdie tipe komplikasie te voorkom, besoek u dokter onmiddellik as u vermoed dat u siek is. U siekte kan ook aan u baba oorgedra word, dus volg die dokter se sorginstruksies.
Stap 3. Neem tokolitiese middels om die sametrekkings moontlik te stop
U dokter kan tokolitiese middels voorskryf, wat kontraksies tot twee dae kan stop. Alhoewel hulle nie voortydige kraam kan stop nie, kan hulle help om dit te vertraag, sodat u en u dokter meer tyd kan kry om ander behandelings te gebruik. Tocolytics bied u ook meer tyd om te verhuis na 'n ander sorgfasiliteit wat beter toegerus is om voortydige kraam en die versorging van 'n premature baba te hanteer.
U dokter sal waarskynlik nie 'n tokolitiese middel kan gebruik as u ingewikkelde toestande het nie, soos hoë bloeddruk
Stap 4. Kry 'n inspuiting van kortikosteroïede
Alhoewel hulle nie voortydige bevalling stop nie, kan kortikosteroïede die ontwikkeling van u baba versnel, wat vroeë bevalling minder riskant maak. U sal 'n inspuiting van kortikosteroïede kry as u die risiko loop om tussen week 24 en 34 te lewer. U kan dit steeds gedurende weke 34 en 36 ontvang as u dokter dink dat u binne die week sal lewer, en u nog nie voorheen ontvang het nie. die dwelms.
Stap 5. Gebruik magnesiumsulfaat
Soos kortikosteroïede, sal magnesiumsulfaat u help om veiliger te lewer. Hierdie behandeling sal babas wat tussen weke 24 en 32 gebore word, help om toestande wat by vroeggebore babas voorkom, te vermy.
- Magnesiumsulfaat word toegedien deur inspuiting. Jou dokter sal 'n voorskrif moet bestel, so vra jou dokter of hulle dit in jou geval aanbeveel.
- Hierdie medikasie word meestal toegedien aan vroue wat reeds met vroeggeboorte in die hospitaal opgeneem is.
