Laparoskopiese chirurgie, ook bekend as laparoskopie, is 'n diagnostiese prosedure waarin 'n dokter u buikorgane ondersoek met 'n laparoskoop, 'n skraal instrument met 'n klein videokamera aan die einde daarvan. Om dit te doen, maak die dokter 'n insnyding in die buik waarin die laparoskoop ingedruk word en u buik vul met koolstofdioksied, wat ongelukkig hardlywigheid, gas, opgeblasenheid en ongemak na u operasie kan veroorsaak. Gelukkig kan u hierdie ongemak behandel met behulp van verskillende boererate, medikasie en deur behoorlik te eet en te drink.
Stappe
Metode 1 van 3: Gas deurgee na u operasie
Stap 1. Gaan stap saggies om u ingewande aan te moedig om te beweeg
Loop 15 minute lank in die omgewing van u huis, maar slegs as u gemaklik voel met hierdie aktiwiteitsvlak. Deur te loop, word die spiere in u ingewande aangemoedig om te werk, wat help om hardlywigheid en opgeblasenheid te verlig en winderigheid aan te moedig.
Vermy meer fisieke aktiwiteit as om die eerste paar dae na u operasie te loop
Stap 2. Doen beenhefoefeninge wat u help om gas te slaag
Lê op jou rug en sit 'n kussing onder jou knieë. Lig dan u regterbeen stadig na u maag met u knie gebuig en hou dit daar vir 10 sekondes. Laat sak u been na 10 sekondes en herhaal hierdie oefening met u linkerbeen.
- Hierdie beenverhogings sal die spiere in u buik saamtrek en uitbrei, wat help om gas deur u spysverteringstelsel te beweeg.
- Herhaal hierdie oefening 2-3 keer per dag totdat u ongemak weg is.
Stap 3. Neem medikasie om u te help om gas oor te dra
Gebruik medisyne wat spesifiek ontwerp is om gasborrels in die liggaam uit te skakel, of maak dit makliker om deur gas te gaan. Maak seker dat u enige medikasie by u dokter uitvee voordat u dit self neem.
Enkele voorbeelde van medisyne wat help met die deurlaat van gas, is Simethicone en Colace. U kan hierdie medisyne by die meeste apteke of apteke koop
Metode 2 van 3: Verligting van ongemak
Stap 1. Masseer of vryf u maag om ontslae te raak van gasongemak
Maak 'n vuis met u linkerhand en druk u kneukels liggies in die regterkant van u maag. Rol dan u hand na u bors, oor u buik en dan aan die linkerkant van u maag.
- Hierdie tipe massering help om u buikspiere te ontspan en aktiwiteit in u ingewande te stimuleer.
- Moenie te veel druk uitoefen as u u maag masseer nie, want dit kan selfs meer ongemak veroorsaak as waarmee u begin het.
Stap 2. Smeer 'n hittepakkie vir 15 minute op u buik om gaspyn te verlig
Draai die hitte in 'n handdoek sodat dit nie direk op u vel aangebring word nie. Om 'n hittepak teen die kaal vel te plaas, kan gevoelloosheid en selfs ligte beserings veroorsaak.
- Hou in gedagte dat terwyl u 'n hittepakket gebruik, u gaspyn kan verlig, dit ook enige swelling wat u na u operasie ondervind, kan verhoog.
- U kan 'n hittepakket so gereeld as moontlik aanwend om u buikspiere te stimuleer. Vermy egter meer as 20 minute op een slag hitte en gee jouself 'n breek van ten minste 20 minute tussen toedienings sodat u liggaam kan afkoel.
Stap 3. Neem pynstillers soos voorgeskryf deur u dokter
U dokter wil moontlik hê dat u 'n spesifieke pynstiller moet neem, veral as u na die operasie pyn in u skouers het. Vermy pynstillers wat u dokter nie voorskryf nie, aangesien sommige pynstillers addisionele hardlywigheid kan veroorsaak.
- Sommige pynstillers veroorsaak ook naarheid. Vertel u dokter onmiddellik as u naarheid het en kyk of u na 'n ander medikasie kan oorgaan.
- Om moontlike hardlywigheid wat deur medikasie veroorsaak word, te vermy, moet u baie vloeistowwe drink en veselryke vrugte en groente eet.
- Hou in gedagte dat sommige pynmedikasie ook die gas kan vererger en die tyd wat dit nodig het vir u dermgewoontes kan vergroot, kan verhoog.
Stap 4. Dra los, gemaklike klere wat nie op u buik kan druk nie
Hou by klere wat die eerste 1-2 weke na die operasie nie 'n elastiese band het nie, of totdat u nie meer hardlywigheid en gasongemak ervaar nie. Dra, indien moontlik, klere wat effens groter is as wat u normaalweg dra, sodat dit nie styf om u buik voel nie.
Klere soos rokke en pyjamas is ideaal vir die eerste paar weke na die operasie
Metode 3 van 3: Eet en drink na die operasie
Stap 1. Drink 'n bietjie warm pepermentte as u dokter sê dat dit goed is om te drink
Dit is bekend dat warm pepermenttee die spysverteringskanaal help verhoog en buikpyn wat deur gas veroorsaak word, verlig. Raadpleeg egter u dokter om seker te maak dat dit goed is om dit te drink.
Vir nog meer gastro -intestinale beweeglikheid, drink 'n tee met natuurlike lakseermiddel, soos Smooth Move -tee
Stap 2. Probeer kougom na u operasie om u herstel te bespoedig
Soos om warm tee te drink, is daar ook 'n paar navorsingsbewyse dat kougom na 'n operasie help om die hoeveelheid hardlywigheid wat u na laparoskopiese chirurgie ondervind, te verminder. Kou elke 2 uur na u operasie 15 minute lank kougom om hierdie onverwagte gesondheidsvoordeel te kry.
- Dit maak nie saak watter smaak van kougom jy kou nie; dit is die koubeweging wat die belangrikste is.
- Hou u mond toe en vermy praat terwyl u kougom kou. Andersins kan u meer lug insluk en gas vererger.
Stap 3. Vermy die drink van koolzuurhoudende drank vir 1-2 dae na u operasie
As u koolzuurhoudende drankies drink, kan die pyn van die koolstofdioksied wat tydens u laparoskopie gebruik word, nog erger word. Deur hierdie gasdrankies te vermy, kan u ook die naarheid wat u na u operasie ondervind, verminder.
Alhoewel u ten minste die eerste 2 dae na u operasie beslis koolzuurhoudende drankies moet vermy, vra u dokter of u dit vir 'n langer tydperk moet weerhou, gebaseer op u toestand
Stap 4. Moenie drink met 'n strooitjie totdat u gaspyne verdwyn het nie
As u vloeistowwe deur 'n strooi drink, kan u per ongeluk lug sluk as u drink, wat lei tot pynlike lugborrels in u ingewande. Drink slegs uit oop houers na u operasie totdat u nie meer ongemak in u buik ervaar nie.
Stap 5. Hou die eerste week na die operasie 'n dieet van vloeistowwe en sagte kos in
Hierdie kosse is makliker vir u liggaam om te verteer en is ook makliker om te sluk. Na hierdie eerste week, neem geleidelik meer en meer sagte kos in die dieet in die loop van die volgende 4-6 weke.
- Die ideale kos om te eet en te drink gedurende die eerste week, is sous, sop, melkskommels, poedings en kapokaartappels.
- Vermy voedsel wat moeilik is om te verteer, soos knapperige brood, bagels, taai vleis, rou groente en neute.
