Gebreekte kapillêre is eintlik kapillêre wat uitgebrei het, wat die voorkoms van rooi kolle op die gesig gee. Dit kom die meeste voor by mense met 'n ligte, dun, baie sensitiewe vel of by mense wat ly aan 'n veltoestand wat rosacea genoem word. Laserterapie en intense pulserende ligbehandelings is die doeltreffendste tegnieke wat gebruik word om van gebreekte kapillêre ontslae te raak; Gewoonlik word verskeie behandelings benodig om die kapillêre vir altyd te verwyder, en dit verhoed nie dat nuwes ontwikkel of terugkom nie. Natuurlike middels en voorkomende metodes kan u vel ook help om nie gebreekte kapillêre te bly nie.
Stappe
Metode 1 van 3: Ontvang laserbehandeling
Stap 1. Praat met 'n dermatoloog oor verskillende soorte behandeling
Laserbehandeling gebruik 'n gekonsentreerde straal energie om die kapillêre onder die vel te verhit, sodat elkeen afsonderlik daarop gemik is om dit suksesvol te verwyder. Intense polsligterapie (IPL) is soortgelyk, maar is gerig op 'n breër gebied. Jou dermatoloog sal saam met jou besluit watter behandeling (of kombinasie van albei) die doeltreffendste in jou situasie sal wees.
- Vra baie vrae as u met die dermatoloog vergader. Maak seker dat die persoon die prosedure voorheen uitgevoer het met bevredigende resultate.
- Dit is die beste om die dermatoloog wat u besoek, op aanbeveling van iemand anders te kies. Maak seker dat u die persoon vertrou om die prosedure wat by u pas, te gebruik.
Stap 2. Berei u vel voor vir behandeling
U moet hierdie behandelings nie ontvang terwyl u bruin is of as u vel geïrriteerd is nie; lasers en IPL is gerig op die pigment in kapillêre en bruin kolle, en as u vel donker van kleur is, kan hulle nie die plekke wat hulle wil teiken, sien nie. Behalwe om seker te maak dat u vel so pigmentvry moontlik is, moet u ander instruksies van u dermatoloog volg tot op die dag van die afspraak.
Oor die algemeen moet u in die dae voor die behandeling ook chemiese afskilferings, harde of skurende afskilferings en produkte met retin-A vermy
Stap 3. Let op moontlike newe -effekte
Beide laser- en IPL -behandelings kan verskeie dae na behandeling tot geringe rooiheid en swelling van die vel lei. U wil u afspraak 'n paar weke voor belangrike sosiale geleenthede beplan, sodat u gesig tyd het om terug te keer na sy normale toestand.
In seldsame gevalle kan laser- en IPL -behandelings lei tot velskade en hiperpigmentasie. Dit is meer algemeen by mense met 'n donkerder vel as met 'n ligte vel. Bespreek alle moontlike newe -effekte met u dermatoloog voordat u met die behandeling begin
Stap 4. Bly uit die son nadat u die behandeling ondergaan het
U vel het tyd nodig om te genees na die behandeling, dus moet u 'n paar dae buite die son bly. Volg die nasorginstruksies noukeurig deur u dermatoloog om u vel gesond te maak.
Maak seker dat u 'n sonskerm by die huis het. Sonskerm moet daagliks toegedien word en vermy oormatige blootstelling aan die son na behandeling. Oor die algemeen wil u gedurende die eerste twee weke u blootstelling tot ongeveer 10 minute beperk
Stap 5. Ondersoek jou vel vir meer gebreekte kapillêre
Dit verg gewoonlik drie tot vyf behandelings om van al die gebreekte kapillêre ontslae te raak. As die bloedtoevoer na die vorige gebreekte kapillêre nie afgesny is nie, of as u vel veral geneig is om gebreekte kapillêre te kry, moet u af en toe 'n laserbehandeling ondergaan om dinge op te klaar.
Metode 2 van 3: probeer natuurlike oplossings
Stap 1. Probeer vitamien C en lysienaanvullings inneem
Daar is geen afdoende studies wat beweer dat vitamien C en lysien van gebreekte kapillêre ontslae raak nie, maar sommige mense sien dat hulle 'n afname sien nadat hulle hierdie aanvullings in hul daaglikse roetine opgeneem het. Raadpleeg u dokter voordat u aanvullings neem, om seker te maak dat dit 'n gesonde keuse vir u is.
Te veel vitamien C kan problematies wees. As u besluit om aanvullings te neem, moet u nie die daaglikse aanbevole dosis oorskry nie
Stap 2. Vryf jou gesig met druiwesaadolie
Dit is 'n algemene huishoudelike produk wat kan help om gebreekte kapillêre te versag. Die behandeling sal waarskynlik nie van die kapillêre ontslae raak nie, maar dit sal 'n droë, dun vel versag en dit op lang termyn kan verminder. Hou egter in gedagte dat hierdie behandeling nie aanbeveel word vir 'n olierige of aknee-geneigde vel nie.
Stap 3. Neem 'n bietjie vitamien E -olie
Vitamien E -olie is bekend dat dit die vel voed. Dit help die vel om homself aan te vul, en verminder die voorkoms van gebreekte kapillêre en ander tekens van skade. Deur vitamien E -aanvullings te neem, kan u gebreekte kapillêre minder opvallend wees.
Stap 4. Hidreer jou vel met aalwyn
Aloe kalmeer natuurlik sonbrand, maar dit kan ook help om ander vorme van velontsteking te verlig. Maak seker dat u aalwyn op u gesig sit nadat u buite in die son was om u vel te bevogtig en die skade wat die son veroorsaak het, te genees.
Stap 5. Probeer 'n room met perdkastanje -uittreksel
Dit is bekend dat hierdie stof help met sirkulasie en verbeter die vaskulêre gesondheid. Die gebruik van 'n room wat dit op u gesig bevat, sal u gesig bevogtig en die sirkulasie verbeter, wat die aantal gebreekte kapillêre wat u daar kry, verminder. Daar is geen afdoende studies om te bewys dat dit werk nie, maar baie het gerapporteer dat hulle resultate sien nadat hulle hierdie uittreksel gebruik het.
Metode 3 van 3: Voorkoming van gebreekte kapillêre
Stap 1. Beskerm u vel teen sonskade
As u vel skoon, dun of verouder is, is dit veral vatbaar vir sonskade. As u vel swak is, is dit meer waarskynlik dat haarvate verwyd en sigbaar word op die oppervlak van u vel. Maak seker dat u sonskerm dra elke keer as u in die son uitgaan. Dra 'n hoed en sonbril in sterk son vir ekstra beskerming.
- Die son se UV -strale kan skade in die winter veroorsaak, nie net in die somer nie. Dra die hele jaar deur sonskerm.
- Vermy ook brandwonde. Dra 'n serp om jou gesig as jy weet dat jy aan hoë winde blootgestel sal word.
Stap 2. Drink minder alkohol
Baie het berig dat die gebruik van alkohol die aantal gebreekte kapillêre op die vel verhoog. Die alkohol veroorsaak dat die vel rooi word en effens opswel, wat lei tot 'n groter skade. Moenie te veel drank inneem nie, en verander drank as u veral sien dat dit onvleiende resultate veroorsaak. Veral rooiwyn veroorsaak ontsteking.
As u veral vatbaar is vir gebreekte kapillêre, kan selfs matige drink probleme veroorsaak
Stap 3. Vermy uiterste temperature
Die bloedsomloop reageer redelik op temperatuurveranderinge. Jou kapillêre trek saam en brei uit na gelang van die temperatuur, en uiterste temperature kan veroorsaak dat meer gebreekte kapillêre voorkom. As u blootgestel word aan uiterste hitte of koue, moet u u gesig beskerm sodat dit nie in aanraking kom met koue of baie warm lug nie.
- Hou die termostaat tuis, sodat die temperatuur in u huis nie te veel styg of daal nie.
- Gebruik lou water as u u gesig was, eerder as om baie warm of baie koue water te gebruik.
Stap 4. Hou op rook
Rook verswak jou bloedvate, wat vinnig kan lei tot gebreekte kapillêre. Vermy rook van tabakprodukte as deel van u daaglikse voorkomende sorg. As u tans rook, oorweeg dit om hulp te kry of om by 'n ondersteuningsprogram aan te sluit.
Stap 5. Eet 'n gebalanseerde dieet
Sluit meer gesonde vrugte en groente in u dieet in. Voedsel met vitamiene C en K is veral voordelig vir die bloedsomloop en die algemene gesondheid van die vel. Dit sluit sitrusvrugte, blaargroentes, broccoli, komkommers en ander vars vrugte en groente in.
