Omega XL is 'n voedingsaanvulling wat beloof om inflammasie te verlaag, gewrigspyn te voorkom en asemhaling en asemhaling op die bors te verminder. Alhoewel die volledige omvang van hierdie bewerings nie bewys is nie, is bewys dat Omega XL inflammasie by mense met asma verminder. Omega XL word gemaak uit 'n mengsel van 30 gesonde vetsure en beweer dat dit 22 keer meer Omega-3-vetsure bevat as gewone visolie. Vra u dokter oor Omega XL en vermy die gebruik van hierdie aanvulling sonder hul goedkeuring, veral as u medikasie neem of ander gediagnoseerde mediese toestande het.
Stappe
Metode 1 van 2: Neem Omega XL
Stap 1. Gaan die vervaldatum na voordat u Omega XL neem
Maak seker dat die vervaldatum van u Omega XL -kapsules nie verby is voordat u dit neem nie. Die Omega-3-olies in die kapsules begin ongeveer 2 jaar nadat dit vervaardig is, afbreek, wat dit minder effektief maak. Raak ontslae van kapsules wat verval het.
Stap 2. Neem elke dag 2 kapsules as u meer as 45 kilogram weeg
As u minder as 45 kilogram weeg, neem slegs 1 kapsule per dag. Moenie 'n maksimum van 2 pille oorskry nie.
- Omega XL is veilig vir beide volwassenes en kinders, solank die aanbevole dosisse nie oorskry word nie.
- As u 'n sensitiewe maag het, moet u elke kapsule saam met voedsel neem.
Stap 3. Sluk die kapsules met baie water
Neem Omega XL -kapsules met 'n glas water om seker te maak dat hulle behoorlik daal. As u nie Omega XL -kapsules kan sluk nie, gebruik 'n gesteriliseerde pen om die kapsule deur te steek en gooi die olie in 'n sagte kos soos poeding, appelsous of jogurt om te eet. Die aanvulling sal steeds effektief wees as dit met voedsel gemeng word.
Stap 4. Neem 'n gemiste dosis sodra u dit onthou, tensy dit tyd is vir die volgende
As u vergeet om u Omega XL -kapsules te neem op die tydstip wat u veronderstel is, neem dit sodra u onthou. As dit binne 'n uur na u volgende dosis is, slaan die gemiste dosis oor. Neem die volgende dosis en gaan voort met die gebruik van die kapsules soos gewoonlik.
Moenie u dosis verdubbel om die gemiste dosis in te haal nie
Stap 5. Berg Omega XL by kamertemperatuur, weg van kinders en troeteldiere
Bêre Omega XL -kapsules in 'n kindervaste houer, buite bereik en bereik van kinders en troeteldiere. Die kapsules moet by kamertemperatuur gehou word,. Moenie Omega XL -pille vries of aan hitte blootstel nie.
Uitermatige hitte of koue kan veroorsaak dat die kapsules breek of smelt
Metode 2 van 2: Bespreek Omega XL met u dokter
Stap 1. Praat met u dokter oor die gebruik van Omega XL
Daar is baie by-die-toonbank-aanvullings beskikbaar, elk met verskillende bestanddele en moontlike newe-effekte. Praat spesifiek met u dokter oor Omega XL om te sien of dit die beste by u is, aangesien dit bestanddele bevat wat verskil van ander Omega-3-aanvullings. Vermy die gebruik van Omega XL sonder toestemming van u gesondheidsorgverskaffer, aangesien dit newe-effekte of interaksie met ander medisyne kan veroorsaak.
Stel u dokter in kennis dat die drie hoofbestanddele daarvan 'n gepatenteerde olie-uittreksel is uit groenmossels ("Perna Caniculusa"), wat omega-3-vetsure bevat, insluitend EPA en DHA. Die formule bevat ook vitamien E en mono -onversadigde olyfolie
Stap 2. Vertel u dokter oor enige allergieë wat u mag hê
Maak seker dat u u dokter inlig oor enige allergieë of voedselintoleransie wat u het, hoe lig ook al. Vertel hulle veral as u allergies is vir vis of skulpvis. Jou dokter sal jou vertel of Omega XL veilig is om te neem.
Stap 3. Maak alle medisyne wat u gereeld neem, bekend
Omega XL kan interaksies met ander middels hê. Vertel u dokter oor alle voorskrifmedisyne en aanvullings wat u neem sonder voorskrif. In die besonder kan Omega XL interaksies veroorsaak met:
- Antistollings- en bloedplaatjie-middels
- Bloeddruk medisyne
- Voorbehoedmiddels
Wenke
- Omega XL bied 'n geld-terugwaarborg van 90 dae, minder aflewering en hantering as u aanlyn bestel.
- Kontak die kliëntediensafdeling van Omega XL deur hul webwerf te besoek by
Waarskuwings
- In sommige gevalle kan Omega XL sooibrand, naarheid en diarree veroorsaak.
- As u die aanbevole dosis Omega XL oorskry, kan dit lei tot verhoogde bloeding, opgeblasenheid of dermgas.
- Raadpleeg u dokter dadelik as u newe -effekte soos duiseligheid, hoofpyn, naarheid, braking, langdurige bloeding, veluitslag, asemhalingsprobleme of sluk ervaar.
