As u 'n bleek voorkoms wil hê, is make -up nie die enigste hulpmiddel wat u kan gebruik om uself 'n natuurlike bleek voorkoms te gee nie. Daar is verskillende gesonde en natuurlike maniere om u vel helderder te maak en u ligter te laat lyk sonder ongewenste newe-effekte. Begin met sonskerm en beskerm u vel teen die son om sonbruin te voorkom. Jy kan ook donkerder kleure dra of selfs jou hare donkerder kleur om die kontras tussen jou vel en jou hare en klere te versier. As u 'n stap verder wil neem, gebruik natuurlike velmaskers met bestanddele soos suurlemoen, heuning en melk wat 'n verhelderende en verligende effek het. Alle velkleure is pragtig, maar as u die bleekheid van u vel wil beklemtoon en verhoog, is daar verskillende maniere waarop u dit kan doen sonder om make -up of ander produkte op u vel te plaas.
Stappe
Metode 1 van 3: Gebruik natuurlike produkte om u gelaatskleur helderder te maak
Stap 1. Dien suurlemoen op jou vel toe
Suurlemoensap is een van die bekendste en doeltreffendste verligings- en bleikbestanddele. Baie gebruik suurlemoen om hare ligter te maak, maar dit is ook effektief om die velkleur te verlig.
- Om die suurlemoensap voor te berei, druk verskeie klein suurlemoene in 'n klein bakkie. Berei u vel voor deur u gesig en ander dele van u liggaam wat u ligter wil wees, te was met 'n sagte gesig of was. Smeer die suurlemoensap op u gesig of ander liggaamsdele deur die suurlemoensap met 'n groot skoon kwas te borsel of deur die mengsel met 'n papierhanddoek te bedek.
- Laat die suurlemoensap 20 minute op u vel sit en was dit dan met koel water.
- Vir 'n besonder effektiewe verligter, hou die suurlemoensap oornag aan en was dit dan soggens af.
Stap 2. Maak 'n tamatiemasker
Tamatie is ook 'n natuurlike verligingsmiddel wat verskeie ander voordele vir die gesondheid inhou, waaronder die vermindering van olieproduksie om aknee te voorkom.
- Om 'n tamatiemasker te maak, stamp 'n tamatie in 'n groot bak met 'n aartappelmaker tot dit 'n pulp is, druk dan die sap van een suurlemoen in die tamatiemengsel en roer. Was u gesig en/of liggaam met 'n sagte gesig of wasmiddel en droog dit droog. Gebruik dan 'n deegborsel of papierhanddoek om 'n laag tamatie -heuningmengsel op u vel aan te bring.
- Wag 'n paar minute totdat die laag droog is, en pas dan nog 'n laag pulp aan. Laat die masker vir 20 minute aan, was dit dan met koel water.
- Tamatie is 'n baie sagte bestanddeel, sodat u hierdie masker verskeie kere per week kan gebruik.
Stap 3. Gebruik 'n melkmasker
'N Melkmasker is 'n baie sagte en voedende velbehandeling wat u ook 'n ligter velkleur kan gee as u dit 'n paar keer per week gebruik. Voordat u die masker gebruik, maak u gesig skoon met 'n sagte reiniger en droog dit af.
- Druk melk op u gesig sowel as op ander dele van u liggaam wat u ligter wil word. Masseer die melk in u vel totdat dit droog word, en spoel dit dan af met koel water.
- Om hierdie masker meer effektief te maak, kap aartappels tot 'n pasta, óf in 'n voedselverwerker óf met 'n aartappelmaker. Voeg dan een deel kapokaartappel by twee dele melk en druk die masker in u gesig.
- Gebruik suikerlose melk eerder as melk met bygevoegde suiker.
Stap 4. Dien 'n heuning- en kaneelpasta toe
Heuning en kaneel is twee bestanddele wat uitstekend vir u vel is. Alhoewel hierdie pasta taai kan wees, gee dit u vel 'n gesonde en helder glans deur dooie velselle te verwyder en te bevogtig.
- Om heuning-kaneelpasta te maak, voeg 'n teelepel (4,9 ml) gemaalde kaneel by 'n eetlepel (14,78 ml) heuning by en meng. Smeer dan die pasta op u gesig en laat dit ongeveer 20 minute staan. Was die pasta van u gesig af met water, of 'n sagte gesigwas indien nodig.
- U kan ook 'n knippie neutmuskaat byvoeg, wat help om af te skrop.
Stap 5. Verhoog u inname van vitamien C
Onder die vele voordele daarvan, help vitamien C om u vel helderder en gesond te hou. Vitamien C bestry vrye radikale wat velpigmentasie kan verouder en verduister, en dit help ook om van dooie vel selle ontslae te raak om die ligter en helderder velselle daaronder bloot te stel.
- Voedsel wat ryk is aan vitamien C, sluit in aarbeie, tamaties, kantaloepe, groen ertjies en soetrissies.
- Om daagliks meer vitamien C te kry, sal nie so 'n groot invloed op u vel hê as om gereeld 'n velmasker aan te bring nie, maar dit sal mettertyd 'n verskil maak en talle ander gesondheidsvoordele inhou.
Stap 6. Drink genoeg water
Drinkwater help om u vel uit te spoel om dit op te helder en te vernuwe. Dit kan u vel ook vernuwe nadat dit bruin geword het, sodat die gepigmenteerde vellaag vinniger vervaag. Probeer om ten minste agt glase water per dag te drink om u vel stralend en gesond te hou.
- Moenie al agt glase in een sitting drink nie. Pas jouself deur die dag.
- As dit 'n warm dag is, of as u baie oefen, wil u miskien meer water drink om alles wat u liggaam gedurende die dag verloor, te vervang.
Metode 2 van 3: Beskerming en reiniging van u vel
Stap 1. Beperk u tyd in die son
Die beste manier om bleker te word, is ook die mees intuïtief: om u tyd in die son te beperk om u vel te beskerm en sonbruin te vermy. In plaas daarvan om saam te vermy om op sonskyndae na buite te gaan, probeer eerder u tyd in die skaduwee deurbring, of dra beskermende klere soos sonbrille en 'n sonhoed as u in direkte sonlig wil wees.
Moenie die son heeltemal vermy nie. Sonlig is 'n belangrike bron van vitamien D, wat talle en onskatbare gesondheidsvoordele inhou. 'N Goeie 10-20 minute in die son (sonskerm gedra) is genoeg om u daaglikse dosis vitamien D te kry
Stap 2. Dra elke dag sonskerm
Benewens die vermy van direkte sonlig, is die dra van sonskerm ook 'n belangrike deel van die beskerming van u vel teen die son. Dra ten minste SPF 30, verkieslik 'n formule wat sink en titaandioksied bevat, wat beide UVA- en UVB -strale direk blokkeer en begin werk sodra u dit op u vel sit. Aangesien sonskerm wit is, kan dit ook lyk of u vel ligter is, selfs as dit heeltemal ingevryf is.
- Dra elke dag sonskerm op u gesig en ander dele van u liggaam wat aan die son blootgestel sal word. Gebruik waterbestande sonskerm as u gaan swem.
- Terwyl u in direkte sonlig is, dien u elke twee uur weer sonskerm toe.
- Om sonskerm aan te wend, gebruik ten minste 'n kwart grootte op u gesig en ander blootgestelde dele van u liggaam. Vryf die sonskerm heeltemal in u vel in om te verseker dat dit behoorlik werk.
Stap 3. Was en exfolieer u vel gereeld
'N Ander belangrike manier om 'n bleek en helder vel te bevorder, is om u gesig soggens en voor die bed te was. Deur u gesig behoorlik te was, verwyder u olie en vuil konsekwent van die oppervlak van u vel, wat u gelaatskleur ligter en stralender maak.
- Probeer om 'n gesig te was met suurlemoen of Aloe Vera -uittreksel, wat albei diepreinigende eienskappe het.
- Gebruik een keer 'n week 'n afskilferende gesigspoel saam met 'n tekstuurlap of 'n loofa. Skrop jou vel saggies in sirkelbewegings om oortollige dooie en droë vel selle van die oppervlak van u vel te verwyder. Moenie meer as een keer per week afskilfer nie, want dit kan baie erg wees vir u vel om te veel te eksfolieer.
- Bevogtig jou gesig elke keer nadat jy dit gewas het, en maak seker dat jy 'n pure bevogtiger eerder as 'n getinte bevogtiger gebruik.
- Dien sonskerm toe nadat u bevogtiger gebruik het, of gebruik 'n bevogtigende sonskerm wat ten minste SPF 30 is.
Stap 4. Moenie sigarette rook nie
Rook het nie net 'n negatiewe uitwerking op u gesondheid nie, dit kan ook die voorkoms van u vel dramaties verander. Rook kan voortydige veroudering van die vel veroorsaak, sowel as uitbarstings en afval as gevolg van 'n verlies aan natuurlike "gloed".
- As u gereeld rook, oorweeg dit om te verminder of heeltemal op te hou.
- Dit is nie maklik om op te hou rook nie, maar dit is wel moontlik. Dit verg baie tyd, toewyding en geduld.
Metode 3 van 3: beklemtoning van kontras
Stap 1. Dra donker klere
'N Maklike manier om jouself ligter te laat lyk, is om swart klere of ander donker kleure te dra. Donker klere skep kontras sodat u vel ligter lyk. Dit is 'n maklike manier om onmiddellik ligter en dramatieser te lyk.
- Dit beteken nie dat u soos 'n goth moet aantrek nie. U kan 'n toevallige voorkoms skep deur 'n swart hemp met 'n blou jeans te kombineer.
- U hoef nie heeltemal swart te dra nie. Plaas die fokus op u hemp, want dit is waar u die meeste vel blootstel (nek, arms, gesig, ens.).
Stap 2. Verf jou hare 'n donker kleur
As u bereid is om u voorkoms dramaties te verander, deur u hare donkerbruin of swart te laat sterf, of selfs diepbruin of pers, sal u vel ligter lyk. Omdat u hare u gesig omraam, bied 'n donker haarkleur die perfekte agtergrond om u gesig ligter te laat lyk.
- As u nie u hare wil kleur nie, oorweeg dit om 'n pruik te kry. Dit is ideaal vir 'n tydelike voorkoms.
- Hou in gedagte dat haarverf permanent is. Selfs as u tydelike kleurstof gebruik, is daar 'n kans dat dit u hare kan vlek, veral as dit blond is.
Stap 3. Dra donker kontakte
Dit is bekend dat die dra van 'n swart of bruin oogomlyner die kontras van oë en vel help beklemtoon, maar as u nie grimering wil dra nie, kan gekleurde kontakte ook 'n goeie oplossing wees. As u blou oë het, oorweeg dit om bruin kontaklense te dra om die kontras te verhoog en u vel ligter te laat lyk.
- As u reeds kontakte moet dra, oorweeg dit om eerder voorskrifkontakte te kry.
- Maak seker dat u behoorlike higiëne toepas wanneer u kontaklense dra. Moet hulle nooit oornag inlaat nie.
Wenke
- Om 'n ligter vel te kry, moet 'n persoonlike besluit wees. Skoonheid kom in alle kleure en vorms voor, so voel nooit dat u die kleur van u vel moet verander nie.
- Daar is talle natuurlike bestanddele wat ligter eienskappe het. Aloe Vera, onversoete jogurt, eierwitte en papaja is ook bekend om die gelaatskleur te verhelder.
