Homofobie is diskriminasie, vrees of haat teenoor gay (en dikwels biseksuele) mense. Dit neem baie vorme aan, insluitend gewelddade, haatgevoelens of gebare van vrees. Beide individue of groepe kan homofobies wees en vyandige omgewings skep. Gelukkig kan u kies om nie homofobies te wees nie. Dit kan tyd neem om die manier waarop u die wêreld sien, te verander, en dit sal beslis harde werk verg. U kan egter leer om 'n meer oop persoon te wees om 'n gelukkiger, veiliger wêreld te skep.
Stappe
Deel 1 van 4: Besin oor u oortuigings
Stap 1. Skryf jou gevoelens neer
As u 'n bewuste besluit neem om op te hou om homofobies te wees, het u moontlik al gevoelens of dade opgemerk wat u of ander pla. Skryf u gevoelens neer of watter aksies veroorsaak sekere gevoelens van homofobie. Byvoorbeeld:
- Ek voel ongemaklik en kwaad as ek 'n paartjie van dieselfde geslag sien soen.
- Ek dink dit is verkeerd dat my suster van ander vroue hou.
- Ek voel dit is onnatuurlik dat twee mans van mekaar hou.
Stap 2. Ondersoek jou gevoelens
Nadat u die spesifieke gevoelens van homofobiese gevoelens neergeskryf het, is dit tyd om te ontleed waarom u so voel. Dit is 'n noodsaaklike stap om veranderinge te begin maak. Probeer jouself afvra:
- 'Waarom voel ek kwaad in 'n [x] situasie? Wie of wat het hierdie emosie beïnvloed? Is daar 'n rede waarom ek so voel?"
- ”Dink ek dit is redelik om so te voel? Watter stappe kan ek neem om nie so te voel nie?”
- 'Kan ek met iemand praat oor hierdie gevoelens om te bepaal waarom ek so voel?'
Stap 3. Identifiseer jou oortuigings
Ons oortuigings kom dikwels van ons ouers of ons mentors. As u nadink oor u gevoelens, moet u oorweeg waar u homofobie vandaan kom. Vra jouself:
- "Voel my ouers homofobies en het hul siening myne beïnvloed?"
- "Is daar iemand in my lewe wat hierdie negatiewe gevoelens beïnvloed?"
- ”Het my opvoeding/godsdiens/navorsing my so laat voel? Hoekom?”
Deel 2 van 4: Oorweeg jou gewoontes
Stap 1. Lys jou slegte gewoontes
Sodra u introspektief was oor watter soort gevoelens u het en waarom, lys u spesifieke slegte gedrag wat u wil verander. Dit kan u laat skaam voel as gevolg van u vorige optrede, maar dit is altyd die beste om eerlik met uself te wees, sodat u vorentoe kan gaan. Probeer om te noem wat die gevolge daarvan kon wees. Wees so spesifiek as moontlik:
- 'Ek het 'n slegte gewoonte om die woord' gay 'te gebruik om dinge te beskryf. Ek dink dit kan aanstootlik wees vir mense wat hulle as gay identifiseer.”
- 'Ek het op die hoërskool [x] gespot en hom gay genoem. Dit het waarskynlik sy gevoelens seergemaak.”
- 'Ek was so gemeen teenoor my suster toe sy by die gesin uitkom. Ek het 'n belangrike verhouding in my lewe verwoes weens my haatlike gevoelens.”
Stap 2. Noem wat u wil verander
Wees so spesifiek as moontlik in hierdie lys. As u eers hierdie slegte gewoontes en negatiewe gevoelens geïdentifiseer het, is dit tyd om die positiewe te oorweeg. Maak 'n lys van doelwitte wat u wil bereik. Byvoorbeeld:
- 'Ek wil ophou om die woord' gay 'te gebruik.
- 'Ek wil vergifnis vra aan mense met wie ek spot.'
- 'Ek wil my verhouding met my suster weer laat herleef en haar om vergifnis vra.'
Stap 3. Herken dat verandering tyd neem
U moet besef dat dit sleg is om slegte gewoontes in goeie gewoontes te verander. Kenners stel voor dat dit ongeveer 'n maand neem om 'n nuwe gewoonte te ontwikkel. U kan foute maak. U kan terugkeer na slegte gedrag. Die truuk is om voort te gaan en aan te hou probeer.
Deel 3 van 4: Onderneem om te verander
Stap 1. Spreek homofobie uit
U het moontlik gehoor of selfs gesê: "dit is so gay!" Dit word as ongevoelig en kwetsend vir die LGBT -gemeenskap beskou, aangesien dit 'n neerhalende term is. As u hierdie frase hoor, probeer om te verhoed dat mense dit gebruik deur iets soos:
- 'Weet u wat die frase beteken?'
- 'Waarom gebruik u die frase?'
- 'Dink u nie dat die frase ander kan seermaak nie?'
Stap 2. Reageer op homofobiese stellings
Ongelukkig is dit goed opgeteken dat homofobiese beledigings algemeen voorkom, veral in skole en op kampusse. As u 'n homofobiese vloek of verklaring hoor, moet u op 'n rasionele en respekvolle manier daarop reageer. As u iets negatiefs hoor, soos "gays gaan teen God se plan" of "alle gays is pedofiele", neem 'n paar van die volgende tegnieke aan om hierdie toespraak suksesvol te hanteer:
- Wees saaklik. As jy eers emosie in jou stem ingesluit het, kan dit vir ander maklik wees om jou nie ernstig op te neem nie. Praat met feite en met 'n gelyke kop sodat u boodskap meer waarskynlik gehoor sal word.
- Verduidelik waarom dit gesê is haatlik is. Soms praat mense sonder om te besef dat hul woorde betekenis het. Verduidelik waarom dit wat 'n persoon gesê het, haatlik was, en miskien sal sy die fout van haar maniere verstaan.
- Sê dat daar niks verkeerd is om gay of lesbies te wees nie. Hierdie positiewe gesindheid kan toon dat jy ondersteuning vir ander het.
Stap 3. Staan op vir ander
Afknouery is 'n ernstige probleem. As u haatlike beledigings, haatlike toespraak of haatlike optrede teenoor iemand sien/hoor (ongeag hul oriëntasie), staan op vir hulle met 'n boodskap van ondersteuning. Wees vol vertroue en sê iets soos:
- ”Ek hou regtig nie van wat jy oor [x] sê nie; dit is baie seer!”
- 'Waarom sou u dit sê of doen? Hoe sou jy voel as dit aan jou gedoen is?”
- 'Ek dink regtig nie ons kan vriende wees as u so aanhou praat nie.'
Stap 4. Leer uit vorige griewe
76 lande in die wêreld het tans wette wat gay of lesbiese paartjies vervolg. Die geskiedenis het diskriminerende en haatlike praktyke teen die LGBT -gemeenskap getoon. Neem die tyd om meer te wete te kom oor sommige van hierdie griewe om 'n beter perspektief te kry op wat hierdie gemeenskap in die gesig staar.
- Baie tydperke in die geskiedenis bevat rekords van homofobie. Gedurende die Tweede Wêreldoorlog het Nazi -Duitsland byvoorbeeld gay mense in konsentrasiekampe geplaas. Om feite te leer, kan help om hierdie haat in perspektief te plaas, en miskien kan u leer om meer verdraagsaam te wees as gevolg van hulle.
- U kan op verskillende maniere oor die geskiedenis leer, insluitend dokumentêre programme, podcasts, handboeke en die internet.
Deel 4 van 4: Druk u grense
Stap 1. Praat met 'n gay persoon
As u eers gemaklik voel met u eie gevoelens, is dit tyd om aan te dring tot verandering. Probeer om met 'n gay persoon te praat en 'n gesprek te voer. Wees respekvol en vriendelik en moenie skerp vrae stel oor sy seksualiteit nie.
- Hou net 'n normale gesprek en hou 'n oop gedagte oor die persoon met wie u praat.
- Probeer neutrale sosiale vrae soos: "Kan u my van u werk vertel?" of “Watter soort flieks kyk jy graag? of "Wat is jou gunsteling restaurant?"
Stap 2. Gaan na 'n LGBTQ -voorspraakbyeenkoms
Dit is moeilik om jouself in ander se skoene te steek en te verstaan hoe ander vervolg word.
- Probeer om na 'n voorspraakbyeenkoms, byeenkoms, seminaar of lesing te gaan wat spesifiek op homoseksuele/lesbiese regte gemik is. Weereens is dit belangrik om respek vir ander te hê, ongeag u eie siening.
- Om die plekke vir sulke vergaderings te vind, kyk na die flyers op 'n plaaslike kampus. Kollege -kampusse het oor die algemeen 'n meer diverse gemeenskap en bied gereeld vergaderings/lesings/seminare aan.
Stap 3. Druk jouself om 'n nuwe vriend te maak
As u eers u gedagtes begin uitbrei en goeie gewoontes uitoefen, probeer om nuwe vriende te maak wat hulle as gay ken. Praat met iemand wat jou eie belangstellings en stokperdjies deel, en wees jouself!
Om 'n gay vriend te maak, is net soos 'n heteroseksuele vriend. Soek iemand wat dieselfde belangstellings as u deel en laat 'n vriendskap organies groei
Wenke
- Dit is goed as u nie oornag verander nie. Dit kan tyd neem. Hou aan om daaraan te werk.
- Probeer jou voorstel dat jy die teenoorgestelde geslag is. As jy heteroseksueel is, is jy gay. U sou wou hê dat mense u steeds moet aanvaar, nie waar nie? As jy godsdienstig is, leer God jou om lief te hê, nie om te haat nie.
- U hoef nie na elke Pride Parade te gaan om nie homofobies te wees nie. Dit is goed as u nie gemaklik is om 'n advokaat vir LGBT+ -regte te wees nie, solank u verstaan dat daar niks verkeerd is om LGBT+ te wees nie en dat alle mense dieselfde regte en respek verdien.
