Polisistiese ovariumsindroom (PCOS) raak 5 tot 10 persent van die vroue wat vrugbaar is. Dit is 'n hormonale afwyking wat vetsug, aknee, haargroei veroorsaak, en is een van die mees algemene oorsake van onvrugbaarheid. Hormonale wanbalanse veroorsaak deur PCOS kan selde ovulasie en swak eiergehalte veroorsaak. U verloskundige en reproduktiewe endokrinoloog bied voorstelle om u te help om swanger te raak met PCOS as u sukkel om self swanger te raak. Daar is geen geneesmiddel vir PCOS nie, maar u kan u lastige simptome aansienlik verminder en u kanse op bevrugting verhoog.
Stappe
Deel 1 van 2: Voordat u swanger word
Stap 1. Verminder u sirkulerende insulienvlakke met lewenstylveranderinge
Eet gesond en oefen gereeld om u liggaam te help om die insulienvlakke in omloop te verminder. PCOS kan ontstaan as u liggaam 'n verhoogde weerstand teen insulien ontwikkel, wat ovulasie effektief onderdruk.
- Vitamien D -aanvulling, sowel as sommige medisyne, kan u ook help om u hormone en insulienvlakke in balans te bring vir makliker bevrugting. Raadpleeg u dokter om te sien of dit vir u sin maak.
- Praat met u dokter oor die neem van 'n voorgeboortelike vitamien wat ten minste 400-800 mikrogram folaat bevat.
Stap 2. Stel u verloskundige in kennis wanneer u gereed is om swanger te raak
Baie vroue met PCOS benodig hulp met die regulering van hul ovulasie en beskerming teen 'n miskraam, wat toesig van 'n opgeleide dokter vereis. U dokter sal u hiermee help, asook u vroeg in u swangerskap monitor.
Medikasie wat u neem om u PCOS te bestuur, is moontlik nie veilig vir gebruik tydens swangerskap nie, en dit moet verander of gestaak word. Dit is nog 'n uitstekende rede om u dokter dadelik te besoek
Stap 3. Stel vas hoe gereeld u u menstruasie kry
PCOS veroorsaak dat baie vroue nie gereeld menstruasie het nie. Gereelde periodes beteken ongereelde ovulasie, wat beteken dat die kans dat sperms 'n eier bevrug, verminder word. Maak 'n grafiek van u menstruasie deur 'n oor-die-toonbank-ovulasie-toets of basale liggaamstemperatuurtermometer te gebruik om kennis te neem van die dae wat u ovuleer.
- As u gereeld ovuleer, probeer om geslagsomgang op u vrugbaarste dae te plaas.
- As u nie ovuleer nie, of as u ovulasie onreëlmatig is, u basale liggaamstemperatuur en die resultate van die ovulasievoorspelling onreëlmatig is, of as u nie swanger geword het na 6 maande van gereelde ovulasie nie, moet u 'n afspraak met u verloskundige skeduleer. Verduidelik u bekommernis en vra 'n verwysing na 'n reproduktiewe endokrinoloog.
Stap 4. Raadpleeg u endokrinoloog oor die regulering van u maandelikse tydperke
Die grootste probleem vir vroue met 'n PCOS -gesig is onreëlmatige ovulasie. As u nie ovuleer as u dink dat u ovuleer nie, of as u glad nie ovuleer nie, is dit 'n Sisifiese taak om swanger te raak. Gelukkig kan dokters - en die magie van die wetenskap - help.
-
Baie dokters skryf medisyne soos Metformin en Clomid voor om onderskeidelik gereelde menstruasie te produseer en ovulasie te reguleer.
- Metformien is hoofsaaklik 'n middel wat gebruik word vir die behandeling van diabetes, maar word gebruik vir vroue met PCOS omdat hulle dikwels sukkel om insulien op te neem. Hoë insulienvlakke produseer hoë androgeenvlakke, wat periodes bemoeilik.
- Clomid is 'n onvrugbaarheidsmiddel wat die produksie van hormone wat ovulasie veroorsaak, stimuleer.
- As u glad nie probleme ondervind nie, kan u dokter 'n middel soos Provera voorstel.
Stap 5. Praat met u dokter oor in vitro-bevrugting as 'n nie-indringende geneesmiddelregime nie 'n swangerskap veroorsaak nie
Sommige pasiënte met PCOS gebruik in vitro-bevrugting om swanger te raak as ander metodes nie resultate bied nie. In sommige seldsame gevalle beïnvloed PCOS die kwaliteit van die vrou se eiers en moet skenker -eiers gebruik word.
Stap 6. Verken ander opsies as nie een van die ander regimes werk nie
'N Chirurgiese prosedure genaamd laparoskopiese ovariale boorwerk het belowe en kan sommige vroue met PCOS help om swanger te raak. Dit behels dat 'n chirurg 'n kamera deur 'n klein insnyding in u buik steek en dit gebruik om follikels op die oppervlak van u eierstokke te identifiseer en gate daarin te verbrand. Dit verander u hormoonvlakke en kan u toelaat om natuurlik swanger te raak.
Deel 2 van 2: Nadat u swanger geword het
Stap 1. Bespreek die moontlikheid van 'n miskraam met u dokter
Die verwagting dat moeders met PCOS 'n miskraam het, is drie keer groter as die verwagting van moeders sonder PCOS. Baie dokters beveel aan om metformien gedurende die swangerskap te gebruik om die waarskynlikheid van 'n miskraam te verminder.
Stap 2. Praat met u verloskundige oor gereelde oefening
Baie dokters beklemtoon die belangrikheid van konstante ligte oefening vir verwagtende moeders met PCOS. Oefening sal die gebruik van insulien deur die liggaam verbeter, die hormoonvlakke normaliseer en u gewig in toom hou. In werklikheid word gereelde oefening gereeld aanbeveel vir vroue wat probeer om swanger te raak, aangesien dit hul kanse op gereelde ovulasie verbeter.
Praat met u dokter oor watter oefeninge toegelaat word en van watter oefeninge u dalk wil wegbly. Stap en ligte sterkte -opleiding is dikwels ideaal vir verwagtende moeders
Stap 3. Eet 'n gebalanseerde dieet, ryk aan proteïene en groen groente, en laag in eenvoudige koolhidrate
Omdat PCOS u liggaam se vermoë om insulien te reguleer, beperk, moet u miskien net so waaksaam wees oor wat u eet soos 'n persoon met diabetes. 'N Dieet met baie proteïene en vesel kan u insulienvlakke verlaag, wat die impak van PCOS op u liggaam verminder. Vermy te verwerkte voedsel of voedsel met bygevoegde suiker.
Stap 4. Wees veral waaksaam gedurende u swangerskap
Ongelukkig hou PCOS verskeie ander risiko's mee, selfs nadat u daarin geslaag het om swanger te raak. Praat met u dokter oor die beskerming van weer hoë bloeddruk, swangerskapsgeïnduseerde bloeddruk, preeklampsie en swangerskapsdiabetes, wat meer algemeen voorkom by vroue met PCOS.
- Hou u swangerskap gesond deur goeie prenatale sorg te soek, soos gereelde doktersbesoeke, goeie bloedglukosebestuur en 'n daaglikse voorgeboortelike vitamien.
- Verstaan dat vroue met PCOS hul babas dikwels per keisersnee lewer. C-seksie kom meer gereeld voor by moeders wat PCOS verwag, omdat komplikasies meer gereeld voorkom.
