As tieners deur puberteit gaan, verander hul liggaam nie net nie, maar ook hoe hulle na hul liggaamsveranderinge moet omsien. Tieners sal waarskynlik meer gereeld moet stort as toe hulle jonger was, en baie sal produkte soos deodorant begin gebruik om liggaamsgeur te hanteer. Vir baie tieners kan dit moeilik wees om daagliks (of ten minste elke tweede dag) te stort. U kan tieners help om in 'n roetine te kom, deur met hulle te praat oor die belangrikheid van higiëne, hulle te leer dat goeie higiëne 'n persoonlike verantwoordelikheid is en die redes te oorweeg waarom 'n tiener nie kan stort nie.
Stappe
Metode 1 van 4: Praat met tieners oor higiëne
Stap 1. Leer tieners op oor puberteit
Enige tiener sal waarskynlik opvoeding kry oor wat tydens puberteit gebeur, maar hy besef ook nie die impak van liggaamsgeur nie. Verder weet baie tieners wat hulle kan verwag, maar hulle besef eenvoudig nie dat dit reeds op hulle van toepassing is nie. Onthou, dit is nie asof 'n tiener net eendag wakker word met die wete dat hy deur puberteit gegaan het nie. Dit is eerder 'n geleidelike proses, en hulle besef eenvoudig nie dat dit stink nie.
- Ideaal gesproke moet u met u kind begin praat oor puberteit voordat hy dit bereik en voordat hy 'n tiener is.
- U moet byvoorbeeld verduidelik dat wanneer mense deur puberteit gaan, hul liggaam dinge anders doen as voorheen. Hulle sal sweet, maar nou sal hierdie sweet stink. Nie net dit nie, maar hulle sal hare op nuwe plekke laat groei, en hierdie hare kan die reuk erger maak.
Stap 2. Laat iemand wat die tiener opsoek, met hom praat
As die tiener die tipe is wat nie 'n woord glo wat u sê nie, kyk of u die hulp kan kry van iemand na wie u tiener werklik op soek is. As u byvoorbeeld die ma van 'n tienerseun is, is dit meer waarskynlik dat hy na 'n man luister na wie hy opsien, soos sy pa, oom, oupa of selfs 'n goeie familievriend.
As die persoon wat met hom gaan praat nie weet wat om te sê nie, gee hom 'n paar wenke. Wys daarop dat hulle sensitief moet wees, en probeer hul bes om nie u tiener skaam te laat voel nie
Stap 3. Vermy vernedering van tieners
As u met tieners praat oor higiëne en stort, is dit regtig belangrik om u bes te doen om te voorkom dat hulle skaam voel. Met onderwerpe soos higiëne, kan dit baie maklik wees. As hulle verleë voel, sal hulle waarskynlik byna onmiddellik verdedigend wees, en hulle wil nie luister na enigiets wat u sê nie, ongeag hoe logies dit is.
Wees empaties en onthou dat die tienerjare baie moeilik en verwarrend kan wees. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek weet dat dit op u ouderdom baie moeilik kan wees, en dit is moontlik onderaan u prioriteitslys, maar onthou dat dit belangrik is om vir u higiëne te sorg. Dit lyk miskien moeilik, maar as jy skoon en versorg is, kan jy meer selfversekerd voel, ondanks alles wat aangaan.”
Metode 2 van 4: oortuig u tiener om te stort
Stap 1. Stel 'n goeie voorbeeld
As u nie gereeld stort nie, hoekom sal 'n tiener dan na u luister as hy oor stort stort? As kinders tieners word, is dit baie meer geneig om sekere dinge te bevraagteken as voorheen. Alhoewel dit soms vir u frustrerend kan wees, moet dit nie as 'n slegte ding beskou word nie. Dit beteken eenvoudig dat hulle meer onafhanklik word.
As u wil hê dat 'n tiener gereeld moet stort, moet u die gewoonte hê om minstens so gereeld te stort as wat u wil hê dat hulle ook moet stort
Stap 2. Laat hulle toe om hul stortprodukte te kies
Tieners voel meer geneig om te stort as hulle opgewonde is oor die produkte wat hulle in die stort gebruik. Dit mag lyk asof dit nie saak hoef te maak nie, maar dit gee hulle 'n mate van beheer oor die situasie.
- Die tiener kan byvoorbeeld nie die reuk van die produkte wat u kies, geniet nie. Deur hulle toe te laat om die produkte te kies, is dit 'n eenvoudige manier om hulle meer in beheer van die situasie te laat voel.
- As u na die apteek hardloop, vra die tiener om saam met u te gaan. As u daar aankom, vra hulle om die produkte te kies wat hulle in die stort wil gebruik. Om hulle te help om die prys te beheer, moet u vir hulle sê dat hulle slegs produkte kan kies wat kos onder 'n bepaalde limiet wat u stel.
- As 'n tiener nie seker is wat hulle moet kry nie, kan u 'n algemene lys gee. U kan byvoorbeeld op die lys skryf: "sjampoe, haarversorger, wasmiddel, deodorant." U kan natuurlik alles wat u dink nodig is, by die lys voeg, maar dit is 'n paar belangrike items.
- Probeer om nie kommentaar te lewer oor hul keuses as hulle hul keuses bring nie. Byvoorbeeld, u dink miskien dat iets sleg ruik of dom lyk, maar hulle het dit gekies, so dit is duidelik dat hulle dit nie doen nie. Om kommentaar te lewer, sal hulle net skaam laat voel.
Stap 3. Verander die wi-fi wagwoord
As u met die tiener gepraat het oor die belangrikheid van goeie higiëne, maar hulle steeds weier om te stort, moet u ander maniere vind om hulle te oortuig om in te gaan. Baie tieners van vandag sal oortuig wees as hulle dit nie doen nie. toegang tot die internet kan kry. Verander die wi-fi-wagwoord wanneer u wil hê dat 'n tiener moet stort, verduidelik aan hulle dat hulle die nuwe wi-fi-wagwoord kan kry sodra hulle gebad het en dat dit sal aanhou gebeur totdat hulle gereeld stort.
- U kan dit ook op ander voorregte toepas. As u nie wi-fi het nie, of as u tiener nie daarin belangstel om die internet te gebruik nie, dink dan aan iets wat hulle waardeer. Miskien is dit vir hulle lekker om tyd te teken. In hierdie geval kan u hul kunsbenodigdhede wegneem totdat hulle gestort het.
- As u dit aan u tiener verduidelik, moet u nie net sê: 'U kan die wagwoord hê as u stort' sonder om te verduidelik hoekom dit saak maak nie. Probeer eerder om te sê: 'Ek het die wi-fi-wagwoord verander, sodat u nie die internet kan gebruik voordat u gaan stort nie. Ek wil hê dat u moet leer dat u voorregte kan geniet sodra u na u verantwoordelikhede voldoen het. Die versorging van u higiëne is een van die verantwoordelikhede.
Metode 3 van 4: Oorweeg die redes waarom u tiener nie stort nie
Stap 1. Oorweeg die emosionele toestand van 'n tiener
Gedurende die tienerjare is daar baie aan die gang met betrekking tot hormonale veranderinge en liggaamsontwikkeling. Nie net dit nie, maar die meeste tieners probeer terselfdertyd leer hoe om meer soos volwassenes te wees. Terwyl dit alles aan die gang is, is dit nie ongewoon dat tieners moeilike emosies of selfs depressie ervaar nie. Dit is dus belangrik dat u oorweeg of die swak higiëne van u tiener 'n teken is van iets ernstiger.
As 'n tiener normaalweg gebad het, maar skielik opgehou het, en as u ander simptome opgemerk het, soos buierigheid, veranderinge in hul skoolprestasie of sosiale gedrag, of as hulle dwelms begin gebruik het of alkohol gedrink het, is dit dalk tyd om hulp te soek van 'n dokter
Stap 2. Probeer om te dink aan redes waarom 'n tiener nie gereeld wil stort nie
Daar kan 'n logiese rede wees waarom die tiener nie stort nie, dus moet u 'n bietjie nadink oor wat die redes kan wees, in plaas daarvan om te aanvaar dat hulle lui is.
- Byvoorbeeld, daar is 'n tiener wat baie lang hare het, miskien stort hulle nie omdat hulle nie tyd het om haar hare daarna te doen nie. In hierdie geval kan u 'n stortdop vir hulle koop, of u kan voorstel dat hulle gaan bad op die dae dat hulle nie hul hare wil was nie. Sommige mense hoef eenvoudig nie elke dag hul hare te was nie.
- Miskien vind die jongmens dit moeilik om te stort. Baie tieners het baie op hul bord met skool, vriende, buitemuurse aktiwiteite en take. Dit kan wees dat hulle voel dat hulle nie die tyd kan vind nie. As dit die geval is, kan u hulle dalk help om 'n manier te vind om hul tyd beter te bestuur, of selfs een van hul take uit te skakel sodat hulle 15 minute ekstra kan stort.
Stap 3. Vra hulle hoekom hulle nie wil stort nie
Baie keer rebelleer tieners oor klein dinge bloot om te voel dat hulle 'n mate van beheer oor hul lewens het. As u dit nog nie gedoen het nie, kan u die tiener vra waarom hulle nie wil stort nie. Om te vra, sal u hopelik help om uit te vind hoekom hulle nie wil stort nie. Daarbenewens sal dit ook vir u tiener wys dat u erken dat hulle grootword en hul eie opinies en gedagtes het.
- Die rede waarom hulle nie wil stort nie, is hopelik redelik eenvoudig. As die tiener byvoorbeeld nie van die reuk van die produkte hou nie, kan u dit maklik laat kies wat hulle wil.
- Aan die ander kant, as die rede waarom hulle nie stort nie, filosofieser is (bv. Hulle wil nie stort nie, omdat hulle voel dat hulle natuurlik moet wees, of iets dergeliks), dan moet u 'n bietjie meer werk doen. U sal tyd moet spandeer om hulle te leer oor die gesondheidsimplikasies van swak higiëne en hoop wat vir hulle sinvol is. As dit die geval is, moet u moontlik die regte begin herroep.
Metode 4 van 4: 'n Tiener laat stort as jy 'n onderwyser is
Stap 1. Maak seker dat u bewus is van enige reëls wat verband hou met stort by studente
In sommige skole is daar reëls rondom die vraag of studente na die oefening gaan stort of nie. Voordat u iets doen om 'n tiener aan te moedig om by die skool te gaan stort, moet u seker maak dat u vertroud is met die standpunt van die skool.
Alhoewel dit byvoorbeeld algemeen is dat 'n 'stortinspeksie' na 'n gimnasiumklas by sommige skole plaasvind, kan ander skole sulke inspeksies verbied. Sommige skole laat glad nie toe dat stort nie
Stap 2. Praat met u studente oor u verwagtinge
As u 'n gimnasiumonderwyser of afrigter is, kan u aan die begin van die jaar 'n praatjie gee oor wat u van hulle verwag. As u skool u nie verbied om dit te doen nie, kan u vir u studente sê dat u wel verwag dat hulle na die gym gaan stort en wat die gevolge daarvan is as u nie stort nie.
- As u met u studente praat oor stort, kan u verduidelik dat as u stort, nie 15 minute beteken om elke sentimeter van hul liggaam te was nie. 'N Stort na die klas is bloot bedoel om die sweet af te spoel, en dit behoort nie langer as 'n paar minute te neem nie.
- U kan studente ook daarop wys dat dit eers 'n bietjie ongemaklik lyk om voor ander te stort, maar u sal daaraan gewoond raak. Herinner hulle daaraan dat almal aanvanklik selfbewus voel.
Stap 3. Wees sensitief vir die redes waarom 'n student nie wil stort nie
Die meeste studente voel ten minste aanvanklik baie senuweeagtig en ongemaklik om voor ander te stort. Alhoewel dit te wagte is, is daar 'n paar gevalle waar 'n student 'n wettige rede kan hê waarom hy nie voor hul maats wil stort nie. Of u nou met hierdie rede saamstem of nie, dit is belangrik om te luister na wat die student te sê het, en sensitief te wees wanneer u op hierdie redes reageer.
- Byvoorbeeld, die student kan 'n probleem met hul liggaam hê, wat hulle baie angstig laat voel om hul klere voor ander uit te trek. Daar is selfs 'n godsdienstige rede waarom hulle voel dat hulle nie moet stort nie.
- Sê vir studente dat hulle privaat met u moet praat as hulle 'n rede het dat hulle nie wil stort nie. As hulle 'n rede het, probeer om alternatiewe reëlings te tref. Laat hulle byvoorbeeld met 'n waslap was of 'n badpak in die stort dra as hulle wil.
- Of jy nou saamstem met die rede waarom die student nie wil stort nie, jy moet sensitief wees. Moenie vir hulle iets sê soos: "Dit is 'n dom rede nie." As die student na u toe kom, beteken dit dat hulle u vertrou om sonder oordeel te luister. As u negatief reageer, verloor die student waarskynlik hul vertroue in u en voel u selfs meer selfbewus oor die redes waarom hy nie voor ander wil stort nie.
Stap 4. Verduidelik die gevare van swak higiëne
U studente is moontlik bewus van die gevolge van stort as dit stink of onversorgd lyk; Hulle is egter moontlik nie bewus daarvan dat swak higiëne gewoontes ook tot velinfeksies en selfs aansteeklike siektes soos metisillienweerstandige Staphylococcus aureus (MRSA) kan lei nie.
Stap 5. Maak seker dat die studente genoeg tyd het om te stort
Een van die redes waarom tieners dalk nie stort nie, kan wees omdat hulle voel dat hulle nie genoeg tyd het om te stort en aan te trek voordat hulle in hul volgende klas moet wees nie. Meisies voel veral dat hulle meer tyd nodig het om droog te word en aan te trek. As u van hulle verwag om uit te trek, te stort, op te droog en dan weer aan te trek, sal u hulle waarskynlik meer as 5 minute tyd nodig het om dit alles te doen, veral as 20 of 30 studente dit moet doen deel slegs 'n paar stortkoppe.
As u studente bekommerd is dat hulle hare nat word omdat hulle nie tyd sal hê om dit te styl soos hulle daarna wil nie, stel dan voor dat hulle eenvoudig nie hul hare natmaak terwyl hulle stort nie. As hulle lang hare het, kan hulle 'n stortdop saambring, of hulle net in 'n los broodjie sit en dit dan laat sak as hulle klaar is
Stap 6. Oorweeg alternatiewe vir stort
As die studente om een of ander rede nie kan stort nie, of nie toegang tot 'n storte het nie, moet u ander metodes oorweeg om sweet te verwyder en higiënies te bly. Om te stort is miskien die beste manier, maar dit beteken nie dat daar nie alternatiewe is wat die situasie kan help as jy nie die tieners na die oefening in die stort kan sit nie.
- Tieners kan byvoorbeeld 'n wasdoek met 'n bietjie seep en water gebruik om die reukste dele (byvoorbeeld oksels) te hanteer. Studente kan ook oorweeg om ontsmettingsdoeke te gebruik. Alhoewel dit dalk nie ideaal is nie, kan dit die situasie help as storte eenvoudig nie 'n opsie by u skool is nie.
- Moenie vergeet om die studente daaraan te herinner om 'n stokkie deodorant saam te neem om na oefening te gebruik nie. Dit is 'n goeie idee om deodorant te gebruik of hulle gaan stort of nie.
