As u tandvleis verloor, is dit waarskynlik as gevolg van periodontale siektes. Dit is 'n tandheelkundige siekte wat veroorsaak word deur die opbou van gedenkplaat en tandsteen op u tande. As hierdie siekte gevorderd raak, kan dit veroorsaak dat u tandvleis terugtrek en die wortels van u tande blootgestel word. Om hierdie verlies van tandvleis te keer, moet u tandheelkundige sorg kry, u tandvleisgesondheid verbeter en lewenstylkeuses maak wat die gesondheid van u tandvleis kan verbeter.
Stappe
Metode 1 van 3: Tandheelkundige behandeling kry
Stap 1. Soek tekens dat u tandvleis ongesond is
Om jou tandvleis te versorg, is om op die uitkyk te wees vir tekens dat daar 'n probleem is. Tekens dat u probleme ondervind met die ontwikkeling, sluit in:
- Onbeheerbare slegte asem
- Rooi tandvleis
- Geswelde tandvleis
- Tender tandvleis
- Bloedende tandvleis
- Pynlike kou
- Los tande
- Sensitiewe tande
- Trek tandvleis
Stap 2. Kry gereelde tandheelkundige skoonmaak
Gereelde skoonmaak kan die kans op tandvleis aansienlik verminder. Dit verwyder die gedenkplaat en tandsteen wat periodontale siektes kan veroorsaak.
- As u gereeld skoongemaak word, sal u tandarts waarskynlik die tekens van tandvleisverlies opspoor nog voordat u dit doen.
- Die meeste versekeringsplanne dek elke 6 maande skoonmaak. As u nie versekering het nie, moet u die afspraak uit die sak betaal. Hierdie tipe voorkomende sorg kan u egter op die lange duur baie geld bespaar.
- As u dink dat u tandvleis terugtrek, moet u so gou as moontlik 'n afspraak maak om u tandarts te sien. U tandarts kan die toestand van u tandvleis evalueer, u tande skoonmaak en aanbevelings doen oor die behandeling wat u benodig.
Stap 3. Laat spesialis skoonmaak as u tandvleis terugtrek
Hierdie proses, ook bekend as tandskaling en wortelskaf, verwyder plaak en tandsteen onder die tandvleis. Deur 'n gladde oppervlak onder die tandvleis te maak, kan hulle na hul regte plek terugkeer.
Deur die oppervlak van die tand glad te maak, sal bakterieë in die toekoms moeilik aan die oppervlak kan heg
Stap 4. Neem antibiotika vir tandvleisinfeksie
As u 'n infeksie onder die tandvleislyn het, en dit veroorsaak dat hulle terugtrek, kan u tandarts antibiotika voorskryf in kombinasie met ander behandelingsmetodes. Antibiotika behoort die infeksie uit te skakel en toelaat dat u tandvleis begin genees.
U kan 'n mondelinge antibiotika of 'n aktuele antibiotika voorgeskryf word wat u direk op die besmette gebied toedien
Stap 5. Beplan tandvleisweefseloperasie
As u tandvleis so teruggesak het dat daar beenverlies en diep sakke langs die tande is, moet u 'n operasie ondergaan om die tandvleis te herstel. Die tandarts neem veloorplantings uit u mond en gebruik dit dan om die areas van tandvleis te herstel.
- Gomweefseloperasie kan deur 'n tandarts of tandheelkundige uitgevoer word. U kan egter na 'n periodontoloog verwys word vir hierdie prosedure. Dit is 'n gespesialiseerde tandarts wat 'n kundige is in die behandeling van tandvleissiekte.
- Na die operasie sal u sorgsame aanwysings van u tandarts ontvang. Gewoonlik sluit dit nie in om die gebied te borsel of te flos totdat dit genees is nie en u mond verskeie kere per dag met 'n spesiale mondspoelmiddel afgespoel word.
Stap 6. Bespreek die opsie van beenregenerasie -chirurgie
As u tandvleis so teruggetrek het dat die been blootgestel word, kan dit 'n verlies aan been veroorsaak. In so 'n geval moet u 'n regeneratiewe operasie ondergaan. Tydens beenregenerasieoperasies plaas u tandarts regenererende materiale in die gebied waar u beenverlies gely het. Hierdie materiaal sal werk om die gebied te herstel.
- Om die been te herstel, kan u tandarts 'n beskermende gaas in die gebied van beenverlies plaas sodat die been kan groei. Hulle kan ook sintetiese of geskenkte beenstukke insit om die been te laat groei.
- Jou tandarts sal X-strale van jou tande neem om te bepaal of jy beenverlies het as gevolg van die verlies van tandvleisweefsel.
- U sal gedetailleerde instruksies vir nasorg van u tandarts ontvang. Dit bevat 'n skedule vir die neem van pynstillers en antibiotika, inligting oor die eet van 'n sagte dieet totdat die gebied genees is en die gebied skoon en ongestoord hou.
Metode 2 van 3: Verbeter u tandvleisgesondheid
Stap 1. Borsel u tande sagter
As u u tande te rof borsel, kan dit mettertyd veroorsaak dat u tandvleis terugtrek. As u liggies met 'n sagte kwas borsel, kan u tandvleis herstel.
Daar is 'n paar elektriese tandeborsels wat u kan waarsku as u te hard druk. As u 'n geskiedenis het om te hard te borsel, kan dit 'n goeie produk wees om in te belê
Stap 2. Borsel jou tande twee keer per dag
As u tandvleis terugtrek, kan dit veroorsaak word deur 'n gebrek aan basiese tandheelkundige sorg. As u nie borsel nie, begin dan twee keer per dag borsel. Dit verminder die opbou van bakterieë en voedselreste rondom u tandvleis, wat u toelaat om terug te groei.
- Gebruik 'n tandepasta met fluoried.
- As u regtig u tande wil skoon hou, begin dan na elke maaltyd u tande borsel.
Stap 3. Floss een keer per dag
Deur daagliks floss te verwyder, sal voedselreste, bakterieë en gedenkplaat tussen u tande verwyder word. Dit laat die tandvleis tussen jou tande gesond bly.
Daar is ook spesiale keuses en borsels wat u tandarts kan aanbeveel om tussen u tande skoon te maak
Stap 4. Dra 'n bytskerm
As u tande kners of knyp, kan die krag wat u skep, u tandvleis laat terugtrek. Om hierdie krag te versag en jou tandvleis te laat herleef, begin met 'n bytskerm.
- Tekens dat u u tande kners, sluit in 'n seer kakebeen of gesig, gebarste of plat tande, tandpyn en 'n onverklaarbare hoofpyn.
- Baie mense kies om snags hul bytbeskermer te dra as tande kners onwillekeurig kan voorkom.
Stap 5. Verbeter u speekselproduksie
As u aan droë mond ly, kan dit ook die waarskynlikheid verhoog dat u tandvleis terugtrek. Om u speekselproduksie te verhoog, probeer om gereeld suikervrye kougom te kou of praat met u dokter oor medisyne wat u kan help om die hoeveelheid speeksel wat u produseer, te verhoog.
Speeksel beskerm die tandvleis teen bakterieë en plaakopbou, dus as u te min daarvan het, kan dit die gesondheid van u tandvleis beïnvloed
Metode 3 van 3: Veranderinge in leefstyl
Stap 1. Hou op met rook
Rook kan veroorsaak dat 'n groot hoeveelheid gedenkplaat aan jou tande heg. Dit kan weer veroorsaak dat u tandvleis begin terugtrek. Om hierdie probleem uit die weg te ruim, maak 'n plan om op te hou rook en implementeer die plan.
Daar is verskillende maniere om op te hou rook. As u van plan is om op te hou, moet u onthou dat die meeste mense meer sukses behaal met ophou rook as hulle aan 'n rookstopprogram deelneem en as hulle hulpmiddels gebruik om hul onttrekking te vergemaklik
Stap 2. Haal piercings uit wat op jou tandvleis vryf
As u 'n lip of tong deursteek, kan dit op u tandvleis vryf. Deur te vryf, kan u tandvleis mettertyd terugtrek. Om dit te verminder en jou tandvleis te laat herstel, moet jy enige piercings wat op die tandvleis vryf, verwyder.
As u nie 'n piercing permanent wil verwyder nie, moet u dit ten minste verwyder as u kan. As u daarsonder slaap of 'n paar uur per dag uithaal, verminder u die slytasie van u tandvleis
Stap 3. Kry professionele behandeling vir gesondheidsprobleme
Daar is mediese probleme wat die tandvleis kan laat terugtrek. Onbehandelde diabetes kan byvoorbeeld 'n toename in glukose in u speeksel veroorsaak. Dit kan dan 'n toename in die risiko van gingivitis en periodontitis veroorsaak.
- Daar is ook gevalle waarin die behandeling van sekere siektes u gesondheid van die tandvleis kan beïnvloed. As u behandeling ontvang vir MIV, VIGS of kanker, kan u tandvleis beïnvloed word.
- Praat met u dokter oor hoe u hierdie siektes die beste kan beheer en die impak wat u behandeling op u tandvleis kan hê.
Stap 4. Wees bewus van ander bydraende faktore
Daar is 'n paar dinge wat u tandvleis kan laat terugtrek, wat u nie kan voorkom of uitskakel nie. U kan egter daarvan bewus wees en verstaan dat u veral waaksaam moet wees oor u persoonlike tandheelkundige sorg as u dit het. Faktore wat u moet aanspoor om ekstra aandag aan u tandvleis te gee, sluit in:
- 'N Gesinsgeskiedenis van tandvleisprobleme
- Ouderdom
- Swangerskap
- Puberteit
- Menopouse
