Dit kan vir sommige mense moeilik wees om tuis te wees. U kan nie net ongemaklik en ongemaklik voel om uit te gaan nie, maar u moet ook die druk van vriende wat die hele tyd wil hê, weerstaan. Dus, mense wat tuisliggaam is, voel dikwels skaam of asof iets fout is met hulle. Uiteindelik sal u trots wees om 'n huisgenoot te wees, deur te aanvaar wie u is, om stappe te neem om tuis te vermaak en die vreugdes van die huislike lewe te geniet.
Stappe
Metode 1 van 3: Aanvaar wie u is
Stap 1. Dink na oor hoekom jy daarvan hou om tuis te wees
'N Bietjie selfrefleksie sal baie help as dit gaan om die aanvaarding van wie jy is. Nadat u gedink het hoekom u daarvan hou om tuis te wees eerder as om uit te gaan, sal u waarskynlik meer selfvertroue hê. Sommige redes kan die volgende insluit:
- Jy raak angstig as jy uitgaan.
- U mis u gesin of troeteldiere as u uitgaan.
- Daar is baie dinge wat u graag tuis wil doen wat u nie op ander plekke kan doen nie.
Stap 2. Maak kennis met u persoonlikheid
Die kans is goed dat as u 'n 'huisgenoot' is, u moontlik 'n introvert is. Introversie word tipies gekenmerk deur 'n persoon se neiging om krag en vertroosting bymekaar te kry uit alleenwees. Introversie is nie 'n eenmalige pakket nie. Elke persoon is uniek aan hoe hy hulself uitdruk op grond van waar hy op die introversie -spektrum sit.
- Iemand wat introvert is, kan maklik uitgeput en uitgeput raak as hy met ander mense omgaan. Hulle benodig 'n rustige, gemaklike ruimte om hulle te help ontspan en herlaai.
- Baie tuisliggame is introspektief en spandeer graag rustige tyd om na verskillende belangstellings en idees te dink. Hulle kan baie kreatiewe, insiggewende en innoverende mense wees.
- Iemand met introverte neigings verkies gewoonlik om onafhanklik te werk eerder as in groepe. Hulle het egter ook uitstekende kommunikasievermoëns en luistervaardighede.
Stap 3. Sorg vir selfbejammering
Selfbejammering is ons vermoë om lief te hê en empatie vir onsself te hê. Beoefen selfbejammering deur op drie elemente te fokus:
- Besef dat niemand perfek is nie, insluitend jouself. Oefen dat dit goed is om gemaklik te voel met wie jy is en met jou lewe, ondanks die onvolmaakthede.
- Beoefen selfhartigheid. Elimineer negatiewe gedagtes en selfkritiek. Vervang dit vir elke negatiewe gedagte of gedrag deur twee positiewe.
- Wees bedag en teenwoordig in die oomblik. Doen u bes om binne elke oomblik te bly en behou 'n onbevooroordeelde bewustheid van al u ervarings.
Stap 4. Aanvaar dat almal anders is
Sommige mense hou daarvan om elke aand op die dorp uit te gaan, maar ander geniet die aand beter. Nadat u aanvaar het dat almal anders is, sal u gemakliker wees as 'n huisgenoot.
- Mense wat uitgaande of ekstrovert is, is geneig om voortdurend met verskillende mense te kommunikeer.
- Introverte mense waardeer om na binne te kyk vir leiding en geniet dikwels stil besinning meer as gewoel.
- U is miskien iemand wat soms daarvan hou om uit te gaan, maar die meeste van die tyd eerder tuis wil bly.
Stap 5. Vermy wanopvattings oor introversie
Verstaan dat 'n huisgenoot nie 'n negatiewe eienskap is nie, en dit dui nie op antisosiale gedrag nie. Om 'n huisgenoot te wees en te geniet van die tyd wat u in u eie ruimte het, beteken nie dat u depressief of ongelukkig is nie.
Depressie word soms geassosieer met gevoelens van isolasie, maar dit beteken nie dat alle huismense depressief voel nie. Trouens, as daar te veel druk op 'n huis geplaas word om met ander te kommunikeer, is daar 'n groter neiging tot gevoelens van laagheid, stres en angs
Stap 6. Vermy dat ander u druk om uit te gaan
Een van die grootste uitdagings vir u is miskien u vriende wat probeer om u voortdurend uit te gaan. Onthou dat dit goed is om u stand te hou en uitnodigings te weier.
- As 'n vriend jou ongemaklik maak of probeer druk om uit te gaan, wees beleefd maar duidelik dat jy nie belangstel nie.
- Oorweeg om van tyd tot tyd saam met u vriende uit te gaan.
- Laat jou vriende weet dat jy daarvan hou om te kuier, maar jy is nie regtig die tipe persoon wat altyd daarvan hou om uit te gaan nie.
Stap 7. Raadpleeg 'n geestesgesondheidswerker as u bang is vir die buitewêreld
As u 'n aansienlike hoeveelheid angs het om u huis te verlaat, kan u iemand daaroor raadpleeg. 'N Sielkundige of psigiater kan bepaal of u hulp nodig het.
- Dit is moontlik dat u 'n geestesongesteldheid het, soos agorafobie, angsversteuring, depressie of post-traumatiese stresversteuring.
- As u tuis bly omdat u bang is vir die buitewêreld, eerder as 'n keuse, moet u hulp soek van 'n geestesgesondheidswerker.
Metode 2 van 3: Vermaak tuis
Stap 1. Hou 'n partytjie
Die beste ding om 'n huisgenoot te wees, is dat u tuis gemakliker sal wees as elders. As gevolg hiervan moet u 'n partytjie by die huis hou en aan u vriende wys waarom u plek fantasties is. Enkele voorbeelde van partytjies wat u tuis kan hou, sluit in:
- Swembadpartytjies
- Temapartytjies soos 'n 1920 -aand
- 'N Moordraaisel -ete en partytjie
Stap 2. Gaan rustig bymekaar
As u trots is dat u 'n huisgenoot is, geniet u van rustige byeenkomste tuis. Uiteindelik sal rustige byeenkomste u toelaat om tuis te wees en u die vreugde te gee om ander te vermaak.
- Nooi 'n paar vriende vir 'n kaartspel of bordspeletjies.
- Hou vriende om te praat oor huidige gebeure of politiek.
- Kook dinge saam met jou vriende. Byvoorbeeld: koekies en warm drankies.
Stap 3. Hou 'n aandete
Die aanbied van aandete sal ook die sein gee dat u tuis gemaklik is en gelukkig is om te vermaak. Aandete kan ook 'n paar van u vriende kalmeer, wat u kan druk om altyd na nuwe plekke te gaan.
- Berei 'n veelgangmaaltyd vir vriende voor. Trouens, dit is moontlik die geleentheid om ekstroverte vriende te wen wat u altyd probeer laat uitgaan.
- Oorweeg om gereeld 'n aandete te hou, soos een keer per maand of elke twee maande.
- As 'n aandete te formeel voel, oorweeg dit 'n canape of tapaspartytjie. Met hierdie soort byeenkoms kan u meer met u gaste meng, en is dit meer ontspanne en oop vir besoekers. U kan selfs ander uitnooi om lekker happies te bring om te deel.
Stap 4. Begin 'n klub
'N Ander manier om 'n huisgenoot te wees, is om 'n klub te begin en vergaderings by u huis aan te bied. Op hierdie manier kan u dit geniet om tuis te wees terwyl u met u vriende kuier. Sommige klubs sluit in:
- Boekklubs
- Oefeningsklubs, soos hardloopgroepe of 'n joga -groep
- Kookgroepe
- Handwerkklubs, soos 'n kwilt- of breisirkel, 'n plakboekklub of 'n skildergroep
- 'N Kaartspelgroep
- 'N Aandete- of brunchklub
Metode 3 van 3: Geniet die huislike lewe
Stap 1. Waardeer gesinstyd
Die beste deel van 'n huisgenoot is dat u baie tyd saam met u gesin kan spandeer. Daar is talle gesinsgerigte aktiwiteite wat u tuis kan doen. Uiteindelik is die geleentheid om tyd saam met u gesin deur te bring, een van die dinge wat u die trotsste moet maak as u tuis is. Oorweeg:
- Speel speletjies saam met die gesin
- Saam films kyk
- Saam tuinmaak
Stap 2. Geniet stiltetyd
As u die tipe persoon is wat nie hou van die gejaag en drukte om die stad uit te gaan nie, sal u waarskynlik rustige tye tuis geniet. Uiteindelik is die vermoë om rustige tye tuis te geniet, een van die lonendste dinge om tuis te wees. Enkele rustige aktiwiteite wat u tuis kan geniet, sluit in:
- Lees
- Slaap
- Dink
- Mediteer
- Ontspan
Stap 3. Vier u geldelike besparing
Een van die beste dinge om tuis te bly, is dat u baie geld sal spaar wat u andersins sou bestee om in die stad uit te gaan. Enkele maniere waarop u geld kan bespaar, sluit in:
- Vervoer, brandstofkuste, taxigeld of massavervoer
- Uiteet
- Vermaak by kroeë, klubs en elders
Stap 4. Spandeer tyd om u huis te verbeter
Een van die beste dele van die tyd om tuis te wees, is miskien dat u verskillende dinge kan doen om u huis te verbeter. Uiteindelik wil u hê dat die plek waar u die meeste tyd spandeer, die mooiste plek is.
- Maak jou huis skoon.
- Maak dinge netjies. Werk byvoorbeeld daaraan om rommel uit te skakel.
- Rangskik jou meubels. As u nie van die ontwerp van u woonkamer hou nie, eksperimenteer dan met nuwe ontwerpe.
- Verf jou huis.
- Maak dinge wat stukkend is, reg.
Wenke
- Alhoewel dit opsioneel is, kan dit u help om in lyn te kom met iemand wat ook graag 'n huisgenoot is, sodat u saam tuis kan bly. Dit is egter nie altyd moontlik nie, dus is die volgende beste ding om by iemand te wees wat u voorkeur verstaan en tuis wil bly.
- As u effens skaam of abnormaal voel omdat u daarvan hou om tuis te wees eerder as om in die rottewedloop rond te hardloop, moet u onthou dat u getrou is aan uself.
- Let daarop dat die besef dat u 'n tuiste is, stadig vir u kan opduik. As u baie tyd in u tienerjare deurgebring het as gevolg van groepsdruk of bloot omdat om tuis te gaan, 'n vreedsame ruimte met u broers en susters beteken het, besef u moontlik later in u lewe dat hierdie selfvertroue nie 'n ware weerspieëling is van wie jy is.
