As u nie veel ervaring met outistiese mense in u lewensverloop het nie, kan dit nogal ontstellend wees om uit te vind dat u eggenoot outisties is - of dit nou pas 'n diagnose is, of dat dit al 'n geruime tyd weet voordat u dit aan u gesê het. En met 'n paar huwelike, het u reeds geweet dat u eggenoot outisties was voordat u met hulle trou, maar soms weet u nie wat u moet doen oor gedrag wat hulle het nie. Om 'n outistiese eggenoot te hê, is vol ups en downs, net soos 'n huwelik met 'n nie-outistiese persoon; Met 'n bietjie hulp is dit egter moontlik om u eggenoot as outisties te aanvaar en hulle lief te hê vir wie hulle is.
Stappe
Deel 1 van 2: Ondersteuning van u huweliksmaat
Stap 1. Veronderstel bekwaamheid
Ja, u eggenoot is outisties - maar dit beteken nie dat hulle glad nie in staat is om iets te doen nie. Alhoewel outisme noemenswaardige probleme met sekere aspekte van die lewe kan veroorsaak (soos kommunikasie of uitvoerende funksie), is outistiese mense nie kleuters of 'vasgevang in hul eie wêreld' nie en is hulle in staat om dinge te doen, soos om werk te behou en vir hulself te sorg. Net omdat sommige aspekte van u lewensmaat se lewens vir hulle moeiliker kan wees, beteken dit nie dat u hulle met alles moet help nie. Dit is die beste om direk met hulle te kommunikeer oor waarmee hulle hulp nodig het, eerder as om te "help" sonder om te vra.
- Dit is goed om hulp aan u huweliksmaat te bied as u dink dat dit nodig is, maar om hulle sonder rede hulp aan te bied, kan patroniserend of onbeskof wees. Byvoorbeeld, "Jy lyk gestres deur die geraas - wil jy hê ek moet oorneem sodat jy rustiger kan gaan?" is anders as "Wil jy hê ek moet oorneem?" sonder 'n werklike regverdiging daarvoor.
- Jou huweliksmaat is net so in staat as voor jy geweet het dat hy outisties is. Die ontvangs van 'n outisme -diagnose verminder nie hul vermoëns nie.
Stap 2. Verstaan dat u gade op sommige maniere anders as u sal wees
Alhoewel die vermoë van u gade nie noodwendig beperk is nie, kan hul outisme hulle op verskillende maniere van u verskil. (Hierdie maniere is nie 'sleg' of 'verkeerd' nie - baie van hulle is ook teenwoordig by nie -outistiese mense.) Sekere aspekte van hoe u lewensmaat die wêreld sien, sal anders wees omdat hulle outisties is. Dit is belangrik om te onthou dat dit normaal is vir outistiese mense, en dat u gade nie 'vreemd' of 'wangedrag' is nie. Probeer om hul gedrag te verstaan, eerder as om te verander of te verwerp. Dit sal u verhouding help versterk.
- U gade is moontlik nie so sosiaal soos u nie. Selfs as hulle ekstrovert is, benodig hulle moontlik tyd weg van sosiale situasies en benodig hulle alleen tyd. Om te fokus op wat 'n persoon sê, hul toon en hul lyftaal, sowel as die hantering van ander eksterne faktore (soos harde omgewings, flikkerligte, ens.), Kan vir 'n outistiese persoon uitputtend wees.
- Mondelinge kommunikasie is moontlik nie die voorkeur -manier van kommunikasie nie. Sommige outistiese mense benodig AAC van een of ander aard, hetsy omdat hulle nie betroubaar verbaal kan kommunikeer nie, of omdat hulle die vermoë verloor om te praat as hulle oorweldig word.
- Oogkontak is 'n algemene probleem vir outistiese mense; u huweliksmaat kan te veel of te min oogkontak met ander maak, en kan ongemaklik wees met oogkontak. Outistiese lyftaal, wat oogkontak insluit, is dikwels anders as die lyftaal van nie-outiste.
- Spraakverwerking kan vir u huweliksmaat moeilik wees, en hulle is moontlik 'n letterlike denker en besef nie dat iemand sarkasme gebruik of 'n grap maak nie.
- Om streng roetines te volg, sal deel uitmaak van u lewensmaat, en hulle kan benoud raak as hierdie roetines onderbreek word. Outistiese mense kan spontaan wees, maar baie verkies hul roetines.
- Jou eggenoot sal stimuleer, en sensoriese behoeftes sal 'n oorweging wees vir alles wat hulle doen. Hulle is moontlik hiposensitief en benodig ekstra stimulasie, of hulle is hipersensitief en benodig minimale stimulasie. Sensoriese oorlading kan ook deel van hul lewe wees as hulle probleme ondervind met die bestuur van hul sensoriese behoeftes.
Stap 3. Bespreek dinge soos persoonlike grense en hul voorkeure
Jou huweliksmaat is skielik nie 'n ander persoon nie, net omdat jy weet dat hy outisties is, maar hulle het waarskynlik 'n paar ander behoeftes as jy, en jy is moontlik nie bewus van almal nie. Neem 'n rukkie om 'n gesprek met u gade te voer; vra hulle wat hulle van u nodig het, wat hul grense is en of hulle spesifieke sensoriese vereistes het waarvan u nie bewus was nie. U gade het moontlik dinge nodig of grense vereis waarvan u nie bewus was nie; As u hiervan weet, sal dit u verhouding versterk.
- Probeer om in die besonderhede in te gaan as u gade dit wil bespreek. U weet miskien reeds dat u gade nie baie lekker kos hou nie, maar u weet miskien nie dat die rede waarom hulle nie sekere soorte kos eet nie, die tekstuur is. Die besonderhede kan 'n groot hulp wees as u u eggenoot verstaan en help.
- Wees bereid om akkommodasie vir u gade te maak. As hulle 'n rustige plek in die huis nodig het, laat hulle een maak (en help hulle as u kan). As hulle lekkerder kos as jy wil hê, en jy kook, moet jy die bestanddele wat hulle op hul kos kan sit, gee om dit lekkerder te maak. U hoef nie alles vir hulle te doen nie, maar wees ten minste bereid om hulle te help om te kry wat hulle nodig het om hulself gelukkig te maak.
- Maak seker dat u ook grense vir uself stel. 'N Gesonde verhouding het 'n paar grense aan beide kante daarvan.
Stap 4. Praat of hulle openlik outisties wil wees
Alhoewel openlik outisties die persoonlike keuse van u gade is, is dit belangrik dat u weet of u eggenoot ook outisties is. Dit is 'n opsie vir u gade wat voordele sowel as nadele bied, sodat hulle kan besluit. As hulle besluit, maak dan seker dat u daarvan bewus is, sodat u weet of u met ander oor hul outisme kan praat.
- Ongelukkig word outisme hoogs gestigmatiseer, en sommige mense diskrimineer u gade as hulle weet dat u eggenoot outisties is. Dit is moontlik dat sommige van u gade se familie selfs u gade diskrimineer. Wees versigtig vir wie u vertel, as u eggenoot dit goed doen.
- As u eggenoot nie openlik outisties is nie, vra hom of haar voordat u vir ander sê dat hy outisties is. Dit is nie 'n goeie idee om uit te vind dat hulle outisties is nie.
- U hoef nie vir almal te vertel dat u eggenoot outisties is nie - vir onbesorgde vreemdelinge is dit u eggenoot, nie u 'outistiese eggenoot' nie. Die kans is goed dat as u nie outisties is nie, u waarskynlik nie 'ek is outisties' sê as die situasie dit nie vereis nie.
Stap 5. Herken jou gade se talente en spesiale belange.
Outistiese mense kan ongewone fascinasies hê vir sekere vakke, hoe onduidelik dit ook al is, en kan baie van hul tyd daaraan bestee om oor hierdie vakke te leer. Hulle het ook talente waarmee hulle baie goed is, wat kan wissel van die stereotipiese wiskunde- of wetenskaplike belangstellings, tot taal of kunste. Maak u gade daarvan bewus, aangesien hierdie belangstellings en talente hul selfbeeld en selfkonsep suksesvol sal verhoog. Laat hulle ook deelneem aan 'inligting' oor hul spesiale belangstellings - u kan baie nuwe dinge leer oor die fassinasies van u gade!
- As u u gade se spesiale belange kan aanmoedig op 'n manier wat hulle aktief met daardie belangstelling betrek, doen dit! Byvoorbeeld, as u gade 'n spesiale belangstelling in kook het, help hulle dan om resepte te ondersoek wat hulle graag sal maak, of koop kookboeke vir hulle.
- Laat u huweliksgenoot tyd hê om aandagtig op dinge te konsentreer, ongeag of hierdie dinge spesiale belangstellings is. Deur diep te fokus, kan u gade tyd gee om bietjie te ontspan.
Stap 6. Weet hoe om te reageer op en om afwykende gedrag te hanteer
Stimming, wat dikwels in mediese jargon na verwys word as "herhalende, gestereotipeerde gedrag", is 'n gedrag (soos handklap, hare speel, wieg, kou of klanke maak) wat outistiese mense help om interne prosesse soos emosies te reguleer en sensoriese terugvoer. Jou huweliksmaat sal waarskynlik prikkel, en dit is goed. Alhoewel dit lyk of verveling tekens van verveling is, help dit baie outistiese mense eintlik om te funksioneer soos om te fokus of emosies uit te druk. Stimming dien by outistiese mense 'n belangrike doel, so net omdat jou eggenoot 'n bietjie vreemd lyk terwyl hy op en af spring, beteken dit nie dat jy hulle moet stop nie.
- Vermindering moet nie verander word nie, tensy dit iemand of iets (u gade ingesluit) benadeel of onvanpas is vir die situasie. U gade wat in die openbaar met hul hande klap, is nie skadelik of onvanpas nie, maar die gebruik van echolalia op die werkplek kan 'n afleiding vir hul kollegas wees, en 'n diskrete, stiller stimulasie sou beter wees vir die werkplek sonder dat u gade moet stop.
- Nooit weerhou u gade fisies daarvan om te verhinder of vertel hulle dat hulle slegs privaat kan stimuleer. Selfs as die stimulasie van u huweliksmaat skadelik is, moet u dit nie gryp of skree dat hulle moet ophou nie. Vra hulle eerder saggies wat hulle nodig het, en help hulle om te kry wat hulle nodig het. (Selfbeskadigende stimuli word byvoorbeeld dikwels gebruik om nood of sensoriese oorlading te kommunikeer, terwyl die vernietiging van voorwerpe 'n behoefte aan sensoriese drange kan aandui.)
Stap 7. Ondersteun jou eggenoot emosioneel wanneer hulle dit nodig het
Aanpassing by 'n neurotipiese wêreld kan moeilik wees vir outistiese mense, en dit kan 'n groot impak op hul selfbeeld hê, veral omdat outisme verband hou met emosionele en gedragskwessies. Daarbenewens kan outistiese mense geestesongesteldhede soos depressie of angs hê, wat dit vir hulle selfs belangriker maak om emosioneel ondersteun te word. Bevestig die gevoelens van u huweliksmaat en maak seker dat hulle verstaan dat u daar is. Alhoewel u gade nie weet hoe om dit te wys nie, sal hulle dit waardeer.
- U hoef nie op elke moontlike oomblik vir u gade beskikbaar te wees nie, maar as u nie op daardie oomblik na hulle kan luister nie, stel 'n tyd in om later te gesels. Byvoorbeeld: "Ek is regtig jammer dat jy 'n moeilike dag beleef. Ek is meer as bly om later daarvan te hoor, maar ek kan nie nou luister nie - daar is vandag 'n geskeduleerde telefoniese oproep vir werk, en dit is in vyf minute. Die oproep moet binne 'n uur gedoen word. Ek belowe dat u met my kan praat. " Volg dit dan op.
- Maak seker dat u ook emosionele ondersteuning vir u het, veral as u gade 'n geestesongesteldheid het. U gade kan u moontlik ondersteun, maar sorg dat u vriende en/of familie het waarop u ook self kan staatmaak.
Stap 8. Help u gade in sosiale situasies as u agterkom dat hy sukkel
Outistiese mense word dikwels as 'sosiaal onbewus' beskou, en het miskien nie veel begrip van hoe hulle in sosiale situasies kan omgaan nie. Daarbenewens kan sekere spraakpatrone of -gedrag veroorsaak dat die kommunikasie verkeerd geïnterpreteer word. Hulle voel ongemaklik of verward tydens sosiale interaksie, en dit help om te weet dat u die rug het. Wees egter geduldig; leer oor sosiale interaksie en alles wat daarmee verband hou (soos lyftaal, stemtoon, gesigsuitdrukkings, ensovoorts) is nie 'n oornagproses nie.
- As u huweliksmaat iets onbeleefliks of kwetsends sê, trek dit eenkant en laat weet dit. Die meeste outistiese mense is nie van plan om kwetsend te wees nie, en vra om verskoning en berou as hulle ontdek dat hulle iemand se gevoelens seergemaak het.
- Jou huweliksmaat kan leer wat as sosiaal onaanvaarbaar beskou word (soos om duidelik bedoelende dinge te sê of te weier om verskoning te vra omdat hy ander se gevoelens seergemaak het). Om outisties te wees, is nie 'n verskoning om opsetlik onbeskof te wees nie.
Stap 9. Vermy om u gade uit hul gemaksone te dwing
Streng roetines, prikkels, vermyding van sekere situasies, ensovoorts, is om 'n rede deur u gade ontwikkel. Om u huweliksmaat te dwing om hul roetines te breek, hul prikkels te verander of in situasies betrokke te raak wat hulle wil vermy, sal hulle nie minder outisties maak of hulle leer hoe om neurotipies op te tree nie - ten beste sal hulle net ontsteld en verslete wees. die ergste is dat hulle moontlik ineenstort of afskakel, of dat hulle in sensoriese oorlading gedryf word. Laat u huweliksmaat die keuse maak om nuwe dinge te probeer of uit hul gemaksone te breek - dit is nie goed om iemand, outisties of nie, te dwing in 'n situasie waarin hulle nie wil wees nie.
Die enigste keer dat u u huweliksmaat moet aanmoedig om iets te verander, is as dit wat hulle doen, skade berokken. Skadelike prikkels is byvoorbeeld iets wat verander moet word om te voorkom dat u u eggenoot of ander seermaak, en swak voeding wat deur sensoriese probleme veroorsaak word, moet aangespreek word om te verseker dat u huweliksmaat gesond bly
Stap 10. Bied u gade hulpbronne aan
Selfhulp en selfvoorspraakhulpbronne kan moeilik wees vir 'n outistiese persoon, aangesien baie hulpbronne gemik is op ouers van outistiese kinders. Daar is egter hulpbronne vir u huweliksmaat as u weet waar om te soek. Die Autism Self Advocacy Network het byvoorbeeld hulpbronne vir outistiese mense, en wikiHow se artikels dek 'n wye verskeidenheid outisme-selfhelp-onderwerpe (insluitend ouerskap terwyl dit outisties is!). Daarbenewens kan u gade help om 'n ondersteuningsgroep of 'n terapeut te vind vir emosionele ondersteuning, en die vind van gestremde dienste en verblyf kan u gade help met die gewoel van die daaglikse lewe.
U kan ook 'n bron vir u huweliksmaat wees. Dit kan 'n groot hulp wees om take op te neem wat u huweliksmaat nie kan hanteer nie (bv. Stofsuig of chemiese skoonmakers gebruik) en hulle aanmoedig om maniere te vind om hulself te herinner
Stap 11. Wees baie geduldig, liefdevol en ondersteunend teenoor u huweliksmaat
Outistiese mense verskil op baie maniere van nie-outistiese mense; nie een van hierdie verskille is 'sleg' nie, want almal help om u huweliksmaat te vorm tot wie hulle is. Tensy iets wat jou huweliksmaat doen, hulself of ander skade berokken, is daar niks fout met wat hulle doen nie. Dit is goed dat u huweliksmaat is soos dit is, en dit is belangrik dat u liefde en ondersteuning toon aan al die ups en downs wat met outisme te doen het.
Deel 2 van 2: Leer oor outisme
Stap 1. Verstaan outisme
Met die toenemende aantal outisme -diagnoses deesdae, het u waarskynlik van outisme gehoor en glo u dat u 'n idee het van wat dit is. As dit wat u van outisme weet, afkomstig is van nie-outistiese mense of die media, kan u kennis egter verkeerd wees. Outisme is:
- 'N Lewenslange neurologiese gestremdheid.
- Anders vir almal. Sommige is moontlik sensitief vir sekere sensoriese stimulasie, terwyl ander hiposensitief is en baie sensoriese insette benodig. Sommige sukkel met uitvoerende disfunksie of spraakprobleme; ander nie. Die tekens van outisme verskil tussen mense.
- Deel van wat 'n outistiese persoon se persoonlikheid en lewenstyl vorm. Outistiese mense het noemenswaardige verskille van nie-outistiese mense, wat help om die persoonlikheid van die outistiese persoon te vorm (net soos 'n nie-outis se persoonlike voorkeure en afkeure hul persoonlikheid sou vorm).
- Vermoedelik geneties. Alhoewel outisme nie altyd 'in die gesin' is nie, lyk dit asof daar 'n genetiese aspek is wat ter sprake is.
- 'N Gestremdheid wat voorheen in verskeie diagnoses verdeel is. Voor die vrystelling van die DSM-V was daar verskeie 'tipes' outisme, soos 'klassieke' outisme, Asperger-sindroom en PDD-NOS. Met die bekendstelling van die DSM-V is die diagnoses 'saamgepers' tot outisme-spektrumstoornis, aangesien die onderskeid tussen hulle onduidelik was. Almal het egter nie opgehou om Asperger -sindroom as 'n diagnose te gebruik nie, so u kan sommige mense hoor praat oor die diagnose van Asperger of hulself as 'aspies' noem.
Stap 2. Verdryf algemene mites oor outisme
As u die meeste van u inligting oor outisme van nie-outistiese mense of die media ontvang het, het u moontlik inligting verkeerd. Daarbenewens sal sommige nie-outistiese mense gerugte versprei oor outistiese mense wat veroorsaak dat outisme in 'n negatiewe lig beskou word. As u outisme wil verstaan, moet u verstaan dat outisme dit is nie:
- 'N Gebrek aan empatie. Alhoewel sommige outistiese mense kan ly aan 'n afgestompte empatie -reaksie as gevolg van alexitimie, is baie outistiese mense perfek in staat tot empatie en voel hulle dinge eintlik baie diep. Alexithymia kan veroorsaak dat 'n outistiese persoon probleme ondervind met die identifisering van emosies (en dus soms nie agterkom as iemand ontsteld is nie), maar hulle ignoreer nie iemand se emosies doelbewus nie.
- Geneesbaar. Outisme is 'n lewenslange toestand. Jou eggenoot se outisme sal nie 'verdwyn' nie.
- 'N Verwoester van gesinne. Daar is baie gelukkige gesinne waarin die kinders of die ouers (of selfs albei!) Outisties is.
- 'N Sin vir ewige hartseer. Outistiese mense kan tegelykertyd gelukkig en outisties wees.
- Word veroorsaak deur entstowwe. Daar is 'n algemene wanopvatting dat outisme veroorsaak word deur die entstof teen masels-bof-rubella (MMR), wat op bedrieglike bewyse gebaseer is en baie keer gediskrediteer is. Logika teen inenting het ook uitbrake veroorsaak van siektes wat byna uitgeroei is.
- 'N Geestesongesteldheid. Outisme is 'n gestremdheid, maar dit is nie 'n geestesongesteldheid nie. Outistiese mense kan egter geestelik siek sowel as outisties wees.
- Geassosieer met 'n groter risiko vir geweld. Alhoewel dit vir outistiese mense moontlik is om gewelddadig te word, net soos enige ander persoon, is daar geen afdoende bewys dat outistiese mense meer geneig is as die algemene bevolking om gewelddadig te word nie. As 'n outistiese persoon aggressief optree, doen hy dit omdat iets verkeerd is, en hierdie aggressie is nie met opset nie.
Stap 3. Weet dat outistiese mense leer en groei namate hulle ouer word
Outistiese mense het moontlik 'n verkeerde ontwikkeling van sekere vaardighede, maar hulle is nie in staat om iets te doen nie. 'N Outistiese persoon word meer vaardig om vaardighede uit te voer namate hy ouer word, hetsy met praat, kuier, selfversorging, ensovoorts. Moenie dink outistiese mense sal "nooit" iets doen net omdat hulle outisties is nie; die enigste manier om te weet of hulle dit sal kan doen, is om te sien hoe hulle in hul eie tempo leer.
Stap 4. Lees oor outisme
Daar is baie dinge waaruit u kan kies om oor outisme te lees, of dit nou mediese dokumente of geïllustreerde boeke of wikiHow -artikels is. Deur bronne te vind wat verduidelik wat outisme is, kan u die meer tegniese kant van u lewensmaat se behoeftes en gedrag verstaan.
Stap 5. Soek outisties-vriendelike bronne
Alhoewel dit moeilik kan wees om oor gestremdheid te skryf, het bronne wat op outistiese mense gerig is, 'n baie ander toon as bronne wat op nie-outiste gerig is. Outisties-vriendelike bronne hoef nie noodwendig deur outistiese mense geskryf te word om behulpsaam te wees nie, maar outistiese mense is diegene wat direk geraak word, dus hulle sienings behoort die belangrikste te wees. Oor die algemeen sal 'n outisties-vriendelike bron:
- Gebruik die eerste taal van identiteit (bv. "Outistiese persoon", eerder as "persoon met outisme")
- Betrek die outistiese gemeenskap en moedig hulle aktief aan om hul stem te deel; nie-outiste sal nie "in die plek" van outisties praat nie
- Erken dat outistiese kinders tot outistiese volwassenes sal groei, en dat outisme nie 'verdwyn' namate 'n persoon ouer word nie
- Besef dat outistiese mense nie net nie -verbale wit manlike kinders is (en erken dat die diagnose vir vroue en kleurlinge dikwels moeiliker is)
- Gebruik die kleur rooi (vir #RedInstead), of gebruik 'n reënboog
- Gebruik nie 'n raaiselstuk, "Light It Up Blue", die kleur blou of enigiets wat met Autism Speaks verband hou nie.
- Moenie praat van 'genees' outisme nie, aangesien baie outistiese mense nie 'n 'genesing' wil hê nie
Stap 6. Weet watter taal die outistiese gemeenskap verkies
Dit kan moeilik wees vir nie-gestremdes om gestremdheid te bespreek, aangesien die betekenis van woorde mettertyd maklik kan verander, en wat u gedink het die regte term is, eintlik nie die regte term is nie. Op soek na inligting oor wat die outistiese gemeenskap verkies om te hoor, sal u help om respekvol te verwys na outistiese mense (sowel as ander mense met verskillende gestremdhede).
-
Die gebruik van die uitdrukking "outistiese persoon" word verkies as gevolg van die konnotasies wat gepaardgaan met die woord "persoon met outisme"; laasgenoemde impliseer dat iemand se outisme nie deel van hulle is nie en dat dit 'verwyder' kan word, asook dat outisme sleg of 'n siekte is. Daar word verkies dat sommige mense 'n persoon met outisme genoem word, maar as u nie verseker weet dat die persoon (of dit u eggenoot is) dit verkies nie, hou dan by 'outistiese persoon'.
Jim Sinclair, die outistiese koördineerder van die Autism Network International, het 'n verduideliking waarom die eerste taal van die outistiese gemeenskap nie gehou word nie. Boonop het baie bloggers wat outisties is of gekoppel is aan die outistiese gemeenskap, gesê waarom identiteit-eerste taal so belangrik is
- Outistiese mense (soos ander gestremdes) is nie 'traag', 'teruggetrokke', 'gestrem', 'ly' aan 'outisme' of ''n slagoffer van' outisme nie. Die meeste mense met gestremdhede hou ook nie van die gebruik van 'oulike' terme vir gestremdheid (soos 'onderskeibaarheid' of 'spesiaal gestrem' nie), wat beweer dat die uitdrukking 'gestrem' nie iets moet wees wat u moet vermy nie.
- Laat die etikette "hoë funksionering" en "laag funksionering" los. Outistiese mense het daarop gewys dat outistiese mense met 'n funksionele etiket ontslaan word; 'n "hoogfunksionele" outistiese persoon is te "hoogfunksioneel" om aan hul behoeftes erken te word, en 'n "swak funksionerende" outistiese persoon is te "swak funksionerend" om hul vermoëns te laat erken. Boonop is hierdie twee etikette onmoontlik om te definieer, aangesien outistiese mense almal goeie en slegte dae het, sowel as sterk en swak punte.
Stap 7. Ervaar outistiese kultuur
Die beste manier om u eggenoot te verstaan, is om direk te ervaar hoe outistiese mense die daaglikse lewe leef. Deur blogs en boeke te lees, deur die #ActuallyAutistic -etiket op sosiale media te kyk, gebeurtenisse vir outisme -aanvaarding te beleef en oor die algemeen te hoor wat outistiese mense te sê het, kan u die outisme van u gade 'n bietjie anders sien - en dit sal ook 'n poort oopmaak om te help jy sien hoe outistiese mense die wêreld beskou.
- Daar is baie outistiese bloggers en skrywers, soos Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim en Ibby Grace. Deur te lees wat outistiese mense oor hul lewens skryf, kan u die standpunt van u eggenoot en die outistiese gemeenskap verstaan.
- Op sosiale media is die etiket #AskAnAutistic 'n goeie bron vir diegene wat advies wil hê van outistiese mense oor outisme.
- Ongelukkig behels outistiese kultuur van tyd tot tyd pynlike onderwerpe, soos die bespreking van mishandeling, marteling of moorde op gestremdes. Dit is goed om nie oor hierdie dinge te lees as u voel dat u daardeur geskok sal word nie, maar gestremdheid is nie net sonskyn en reënboë nie, en die outistiese gemeenskap sal dit erken.
- Die verskil tussen 'n outistiese persoon en 'n outistiese persoon is dat 'n outistiese persoon as outisties gediagnoseer is, terwyl 'n outistiese persoon hul outisme as deel van hul identiteit aanvaar en deel is van outistiese kultuur.
Stap 8. Ontdek watter organisasies in u stad outistiese mense help en ondersteun
As daar geen beskikbare in u woonplek is nie, soek aanlyn 'n interaktiewe ondersteuningsgroep. Dit sluit in ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net en TheAutSpot.
- Vermy outisme praat. Autism Speaks is haatdraend teenoor outistiese mense, ondersteun eugenetika teen outisme en sluit alle outistiese mense uit om saam met hulle te werk. Autism Speaks (ook genoem Autism $ peaks of A $) word deur outistiese mense beskryf as 'n haatgroep wat as 'n organisasie vermom word.
- In plaas van om groepe te ondersteun wat outisme -bewustheid ondersteun, ondersteun ondersteuningsgroepe wat deelneem aan outisme -aanvaarding, 'n beweging wat daarop gemik is om die aanvaarding van outisme te verhoog, eerder as om dit uit die weg te ruim of 'n "genesing" te soek. Die Autism Self Advocacy Network (ASAN) en Autism Women's Network word deur outistiese mense bestuur en ondersteun outisme -aanvaarding.
Stap 9. Weet watter inligting u moet vermy
Net soos alles in die wêreld, is daar baie verkeerde inligting oor outisme - waarvan sommige sonder kwaadwillige opset versprei word, maar sommige is bedoel om outistiese mense te benadeel. Outisties-vriendelike bronne wys dikwels op plekke om te vermy, en daar is geen vaste reëls oor die vraag of 'n bron outomaties goed of sleg is nie, maar daar is algemene ooreenkomste oor wat u uit die outistiese gemeenskap moet vermy. Hou die volgende in gedagte wanneer u na bronne en inligting oor outisme soek.
- Vermy om te kyk na enigiets wat deur Autism Speaks geplaas is. Soos hierbo genoem, word Autism Speaks beskryf as 'n haatgroep en het dit ook 'n groot bydrae gelewer tot die stilmaak van die stemme van outistiese mense en die verspreiding van verkeerde inligting (soos die MMR -entstofmite).
- Moenie vertrou op bronne wat outisme as 'n tragedie of siekte voorstel nie, outistiese mense as laste, bronne wat probeer regverdig om 'n gestremde te veroorsaak (of selfs moord te pleeg), of om misbruik van "terapieë" vir gestremdes te ondersteun. Gestremdes is ook mense, en hulle kan verstaan wanneer mense sê dat hulle laste is of nie die moeite werd is om te help nie.
- Onthou die frase "Niks oor ons sonder ons is vir ons nie". As die bron van die inligting afkomstig is van nie-outiste of iemand wat op geen manier 'n verband met die outistiese gemeenskap het nie, soek 'n tweede mening van die outistiese gemeenskap.
- Gestremdheid is nie 'n belediging nie, en 'n webwerf wat enige gestremdheid as belediging gebruik, is nie betroubaar nie.
Stap 10. Verstaan dat outisme 'n persoon uniek maak
Om outisties te wees, is vir almal anders, en dit vorm lewens op verskillende maniere. Elke outistiese persoon is anders, spesiaal en die moeite werd. Wees verdraagsaam; outistiese mense kan liefgehê word en het baie goeie dinge om by te dra tot die wêreld, net soos nie-outistiese mense. Om 'n outistiese persoon te ondersteun, wys hulle - en jy - dat dit goed is om anders te wees.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Outisme word nie altyd tydens die kinderjare gediagnoseer nie; baie mense word as outisties gediagnoseer as hulle tieners of volwassenes is. Dit maak hul outisme nie minder 'werklik' nie.
- As u en u gade regtig sukkel met u huwelik, is dit goed om na huweliksberading te soek. U hoef nie verhoudingsprobleme vir uself te hou nie.
- U hoef nie 'n aktivis te wees net omdat u eggenoot outisties is nie; dit is u keuse, maar dit is nie 'n vereiste nie. Om bekwaamheid te bekamp - of dit nou verband hou met outisme of enige ander gestremdheid - is egter 'n goeie stap wat alle mense met gestremdhede ondersteun, terwyl dit nie vereis dat u 'n 'volle' aktivis moet wees nie.
