Hoe om 'n eggenoot met kanker te ondersteun: 10 stappe (met foto's)

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om 'n eggenoot met kanker te ondersteun: 10 stappe (met foto's)
Hoe om 'n eggenoot met kanker te ondersteun: 10 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n eggenoot met kanker te ondersteun: 10 stappe (met foto's)

Video: Hoe om 'n eggenoot met kanker te ondersteun: 10 stappe (met foto's)
Video: Hoe om 'n brief te skryf. 2024, Maart
Anonim

As u gade met kanker gediagnoseer is, het dit wat u nooit verwag en nooit wou gebeur nie, vir u albei te werklik geword en te persoonlik. Soveel as wat u dit wil wegneem, om alles terug te stel soos dit voorheen was, kan u nie. Daar is egter baie dinge wat u kan doen om die proses vir u eggenoot en uself te vergemaklik.

Stappe

Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 1
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 1

Stap 1. Kom saam verby die aanvanklike skok

As u pasiënt met kanker gediagnoseer is, is dit normaal en natuurlik dat u albei geskok en bang, kwaad, tranerig en vele ander emosies voel.

  • Hou mekaar vas. Die belangrikste ding wat u nou aan u huweliksmaat kan gee, is u liefde.
  • Moenie te bang wees om u eie gevoelens te toon nie. Jy is bang omdat jy van hom of haar hou.
  • Vat jou tyd. As dit 'n hele aand of 'n hele naweek of langer neem om die diagnose te verstaan, laat dit toe.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 2
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 2

Stap 2. Luister na en hou van jou huweliksmaat

Dit is moontlik die waardevolste ding wat u nou kan doen. U ken u huweliksmaat beter as enigiemand anders, en u vertrou mekaar. Buitendien, is dit nie wat u in die eerste plek van mekaar gevra het nie?

Verstaan dat nie u of u huweliksmaat die regte woorde het om oor hierdie dinge te praat nie. U het miskien ongemaklike oomblikke, en u moet met mekaar saamstem dat enige woorde (selfs al is dit nie die 'regte' nie) beter is as geen woorde nie

Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 3
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 3

Stap 3. Stel familie en vriende in kennis

Dit kan net so moeilik wees as om self die diagnose te kry. As u dit regkry, bied u aan om ten minste 'n paar van die moeilike oproepe vir u gade te maak.

  • As u dit nie vir baie mense kan doen nie, vertel dit dan vir een of twee en vra hulle om te help met die hervertelling. Die waarheid sal steeds onaangenaam wees, maar ten minste sal dit nie onaangenaam wees nie.
  • U hoef ook nie nou in die kollig te wees nie. Dit is genoeg om hierdeur te kom, op watter manier u ook al kan.
  • Oorweeg dit op die langtermyn om 'n blog, e -poslys of 'n ander kommunikasienetwerk op te stel om vriende en familie op hoogte te hou van u lewensmaat se vordering sonder om herhaaldelik nuus met elke persoon te hoef te deel.
  • Deel van u rol kan wees om vrae en voorstelle van besorgde familie en vriende te stel. Niemand weet wat om te sê op 'n tyd soos hierdie nie. Sommige van die vrae sal pynlik wees, en dit is moontlik dat sommige voorstelle nutteloos of "te behulpsaam" is. Sommige sal te eerlik of te taktvol wees. Hulle kan selfs u oortuigings uitdaag of weerspreek. Onthou dat hierdie mense goed bedoel. As u nie beter reageer nie, is 'n eenvoudige 'Dankie dat u ons in u gedagtes gehou het' 'n goeie manier om hul kommer te erken.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 4
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 4

Stap 4. Raak betrokke by u en u gade se gesinne, soos toepaslik

Gesin is net soos jy en jou huweliksmaat dit definieer. Kies mense wat jy vertrou. Nie u of u gade hoef alleen hierdeur te gaan nie.

Probeer om mense iets te gee wat hulle kan doen, selfs al is dit iets eenvoudig soos om kos saam te bring as hulle kom kuier. Die meeste mense is gretig om te help, maar weet nie hoe nie

Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 5
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 5

Stap 5. Sorg vir jouself

Nee, dit is nie u wat pas 'n diagnose gekry het nie, maar u moet goed genoeg bly om te help. As u met 'n vliegtuig reis, word u beveel om u eie suurstofmasker aan te trek voordat u ander help. Dieselfde beginsel geld vir die hulp van u huweliksmaat.

Dit kan beteken dat u dinge moet doen soos om genoeg slaap te kry, gesond te bly eet en selfs af en toe 'n dag te neem (die sorg aan ander wat u vertrou, oor te laat, indien nodig)

Ondersteun 'n eggenoot met kanker Stap 6
Ondersteun 'n eggenoot met kanker Stap 6

Stap 6. Maak planne

Dit is die gevreesde 'om u sake in orde te kry'. Alhoewel dit onaangenaam is om na te dink, en dit selfs vir jou selfsugtig lyk, moet julle albei voorbereid wees as die ergste gebeur. Dink hieraan: selfs al oorleef u huweliksmaat die kanker, sal u albei meer gemaklik voel as u weet dat u u persoonlike sake reggestel het.

  • Stel u testament en/of vertroue op of werk dit by. Miskien moet u 'n prokureur raadpleeg.
  • Hou die huidige mediese versekering van u gade. As dit om een of ander rede daal, is dit moeilik of onmoontlik om dit later weer in te stel.
  • Stel 'n volmag (of gelykwaardige dokument) op vir finansiële aangeleenthede en besluite oor gesondheidsorg.
  • Stel 'n noodvoorskrif op vir gesondheidsorg waarin die wense van u gade duidelik aangaande buitengewone maatreëls uiteengesit word. Bespreek met u gade se dokter of 'n ander kundige professionele persoon watter prosedures u nodig het om vaste besluite te neem oor: KPR, voedingsbuise, asemhalingsmasjiene. Neem u besluite goed voordat 'n noodgeval plaasvind, en maak duidelik watter maatreëls u gade wil neem en wat hy of sy verkies om te vermy.
  • Maak seker dat u finansiële rekeninge en groot bates (voertuie, huis, ens.) In u twee name is en dat u albei maklike toegang daartoe het.
  • Gaan die begunstigde -inligting na en werk, indien nodig, op oor enige aftree- of beleggingsrekeninge wat dit bevat.
  • Stel u gebruikersname, wagwoorde en sekuriteitsvrae in orde en beskikbaar vir u albei.
  • Tref reëlings vir kindersorg in die geval van u gade se dood of as u meer tyd nodig het om na u gade om te sien. Dit kan nuttig wees om 'n groep bure te hê wat op enige tyd van die dag of nag vir u kinders wil sorg. Miskien kan hulle 'n skedule onder mekaar koördineer.
  • Bespreek planne en voorkeure vir begrafnis of verassing en enige verwante dienste. Onthou dat u moontlik nie hierdie planne moet uitvoer nie; hulle sal nie u lewensmaat se dood bespoedig nie. Maar u sal u spaar om moeilike, ongemaklike besluite te neem op 'n nog ongemakliker tyd. Begrafnisreëlings kan duur wees, daarom wil u ook vooraf geld opsy sit.
  • Leer om take uit te voer wat die verantwoordelikheid (of meestal die verantwoordelikheid) van u gade was. Dit kan beteken dat u die rekeninge wat u elke maand moet betaal, identifiseer, leer kook, of sorg vir u gade se troeteldiere of tuin.
  • Versamel u kontakte of adresboekinligting op een plek. Alhoewel daar geen direkte regs- of finansiële relevansie is nie, sal dit baie help om ou vriende by te hou en dit in te lig.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 7
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 7

Stap 7. Gee aandag aan u eie loopbaan en finansies

U sal prioriteite moet stel, maar as u 'n werk het en dit kan behou, sal dit op allerhande maniere help.

  • Kyk na u opsies om af te neem as u vir u gade moet sorg. Daar kan verskillende opsies wees, afhangende van u werksplek, sowel as u staats- of plaaslike wette. U afdeling vir menslike hulpbronne moet u in die regte rigting kan wys.
  • Stel u toesighouer vooraf in kennis dat u moontlik verlof moet neem.
  • Sit 'n spaarrekening opsy as jy kan. Dit sal help met mediese uitgawes, en u sal deurgaan as u onbetaalde verlof moet neem.
  • As u gade ongeskik raak, moet u uitvind of hy of sy in aanmerking kom om ongeskiktheidsversekering, siektevoordele en gesondheidsorg in te samel.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 8
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 8

Stap 8. Geniet u lewensmaat se nuwe eetvoorkeure

Chemoterapie kan naarheid veroorsaak, maar dit kan ook veroorsaak dat geure "af" proe; kos kan metaalagtig of bitter smaak. Moedig u gade saggies aan om te eet wat hy/sy kan. Vra wat lekker smaak en vind 'n manier om dit te kook of te kry. Moenie bekommerd wees as u gade se voorkeure verander het nie.

  • As jy uiteet, kan jy altyd iets anders vir jouself in 'n restaurant bestel.
  • U gade eet moontlik min en bly selfs minder terwyl u chemoterapie ondergaan. Vra u dokters wat u kan verwag en watter spesiale stappe u moet neem as dit gebeur.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 9
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 9

Stap 9. Help om u leefruimte aan te pas by die veranderende behoeftes en vermoëns van u gade

Afhangende van die toestand van u gade en die behandelings, kan hy of sy probleme ondervind om trappe te klim, vir lang tye te staan en ander dinge te doen wat u as vanselfsprekend aanvaar het. Die behoeftes van u gade kan mettertyd verander, en u weet waarskynlik die beste watter aanpassings op 'n gegewe tydstip nodig is, maar hier is 'n paar algemene oorwegings.

  • Trappe kan 'n besondere uitdaging wees vir 'n individu met beperkte mobiliteit. U moet moontlik woonkamers en badkamergeriewe op die grondvloer reël.
  • 'N Helling kan ingangs- en uitgangstappe dek.
  • Maak genoeg ruimte en paadjies skoon vir rolstoel- of rolstoelgebruik.
  • Onthou dat mediese toerusting en toerusting gehuur kan word, en dat mediese versekering kan help om die koste van dinge soos rolstoele, stappers, verstelbare beddens in hospitaalstyl, suurstofmasjiene en vele ander dinge te dek.
  • Dokters en hospiespersoneel kan help met spesifieke voorstelle vir die toestand van u gade.
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 10
Ondersteun 'n eggenoot wat kanker het Stap 10

Stap 10. Verstaan alles wat u kan oor die siekte en sorg van u gade

U begrip sal lei tot die tydsberekening van vriend- en familiebesoeke, voorbereiding vir die moeilike dae na chemoterapie-sessies en 'n skedule wat welsyn en herstel bevorder.

  • Stel vrae aan die dokters en verpleegsters van u gade. Hierdie vrae kan oor alles gaan, van waar die kanker is, tot watter spesiale sorg u gade tuis benodig. Wees bedag op tye wanneer u gade nie relevante vrae kan of wil stel nie.
  • Help om die simptome en newe-effekte wat u huweliksmaat ondervind, by te hou. Newe -effekte as gevolg van bestralings- en chemoterapie -behandelings wissel van naarheid tot slapeloosheid tot hik en aknee. As u daarvan in kennis gestel word, kan baie van hierdie newe-effekte verlig word. Skryf die inligting wat u ontvang neer. In hierdie situasie vind u moontlik dat u nie slegs op u geheue kan staatmaak nie.
  • Praat openlik en wees eerlik, gee dokters en verpleegsters die beste en duidelikste inligting wat u kan, en vertrou dat hulle die beste sorg kan gee.
  • Hou gedetailleerde aantekeninge oor al die medisyne wat u gade neem. 'N Geskrewe lys, óf op die rekenaar óf met die hand, kan baie help. Vra aptekers of ander om seker te maak dat u die handelsnaam sowel as die algemene name van medisyne ken, en om die dosis en frekwensie daarvan dop te hou. U moet bereid wees om 'n mediese beroep oor hierdie belangrike inligting in te lig.
  • U kan u gade baie help deur op hierdie manier as advokaat vir pasiënte op te tree.

Wenke

  • Omhels en soen mekaar gereeld. Dit is 'n uitstekende vorm van ondersteuning.
  • Kanker werk op die liggaam, nie die gees nie. Dit stop nie liefde of geloof nie, wat as u grootste voordele bo die siekte dien.
  • Dit is goed om jouself af te lei en ander dinge te doen. Gaan kyk na 'n fliek en geniet 'n paar uur se onrustige plesier. Besoek saam met vriende. Reis (lank of kort) as die toestande dit toelaat. Hou aan om die dinge te doen waarvoor u albei hou, binne die grense van u uithouvermoë en belange.
  • Alhoewel dit nie nodig is om elke onaangename gedagte wat in u gedagtes opduik, te deel nie, wees egter openlik en eerlik as u met u huweliksmaat praat, selfs al is dit soms pynlik. Vermy om dinge weg te steek, u woorde met suiker te bedek of om te lig te loop om teer te raak oor sensitiewe onderwerpe. Vertrou dat julle albei steeds die volwassenes is wat julle nog altyd was. Soms werk humor goed om pynlike emosies te hanteer. Neem u idee van u huweliksmaat.
  • Neem al die hulp en bystand wat u kan. Moenie dink dat dit beteken dat u u maat versuim nie. U het ook u eie tyd nodig om van uself te neem.
  • U mag negatiewe gedagtes hê. U kan byvoorbeeld skuldig voel omdat u nie u eggenoot genoeg liefgehad het nie. Probeer om sulke gedagtes in 'n joernaal te plaas. Die daad om dit neer te skryf, is dikwels genoeg om dit onder beheer te kry. Deur in 'n joernaal te skryf (of 'n vertroude vriend te vertrou) kan u u gedagtes regkry.
  • Moenie jouself of jou eggenoot vir die kanker blameer nie. Niemand is immuun daarvoor nie, en nie een van julle het gevra dat dit moet gebeur nie.
  • Was u hande gereeld en dra 'n klein botteltjie ontsmettingsmiddel vir gebruik as u op pad is.
  • Dit kan help om die gesprek oor kanker tot sy eie ruimte en tyd te beperk. Dit beteken nie dat u 'n daaglikse onaangename geselsuur moet reël nie. Pas jouself op. Moenie toelaat dat al die ander perfek goeie gesprekke oor kanker gaan nie. As die onderwerp van kanker aan die orde kom, gee dit die rede, en gaan dan voort as dit natuurlik is.
  • Werk u begrip van die nuutste vorme van kankerbehandeling by. Kankerbehandelings, hoewel dit steeds wisselend in doeltreffendheid is, het selfs die afgelope paar jaar gevorder. Hulle blyk meer effektief en minder lastig te wees as wat u sou verwag.
  • Vir vriende en familie wat wil help, maar dit nie direk kan doen nie (hetsy weens afstand of as gevolg van 'n gebrek aan dinge om te doen), moedig hulle aan om geld te skenk aan kankernavorsing of om bloed te skenk.
  • Hou u eie inentings op datum. Kry ten minste 'n griepinspuiting sodat u nie die virus huis toe bring nie. Chemoterapie onderdruk die immuunstelsel, wat beteken dat 'n verkoue of griep 'n bedreiging vir u lewensmaat sal wees. As u kinders het, moet u ingeënt word vir algemene kindersiektes, soos waterpokkies.
  • Moet nooit iets belowe waaroor u later spyt sal wees nie. As hulle sterf, sal u dit die res van u lewe kan onthou.
  • Kanker belemmer dikwels die immuunstelsel. So ook sommige kankerbehandelings (bestraling en chemo kan die selle in die beenmurg onderdruk wat die liggaam kan beskerm teen infeksie). Verstaan dus wanneer u huweliksmaat minder sosiale funksies wil bywoon, uit 'n geregverdigde vrees om nuwe virale of bakteriële infeksies op te doen. Kerke is geneig om meer baie jong en baie ou besoekers te hê, wat albei meer geneig is om infeksies deur middel van toevallige kontak of selfs deur die lug deur te gee.

Waarskuwings

  • Gooi medisyne veilig weg. Moet dit nooit in die toilette of dreineer neersit nie. Baie apteke het afvalprogramme of kan u na een verwys as u bel en vra.
  • Wees bewus van die versorging van die versorger. Om u geliefdes 24 uur per dag te versorg, kan u eie gesondheid benadeel. Dit kan vermy word deur die waarskuwingstekens van uitbranding te ken en eenvoudige riglyne te volg. Raadpleeg die National Family Caregiver's Association vir meer inligting.

Aanbeveel: