Nudisme, wat ook naturisme genoem word, is 'n beweging wat jou klere omhels tydens ontspanning. Dit kan dinge insluit soos om naak te wees in die huis of na naturistiese vakansies te gaan. As u 'n wonderlike persoon ontmoet met wie u begin uitgaan en agterkom dat hy of sy 'n nudis is, kan u dit moeilik ondervind. Maar deur u maat te aanvaar, naaktheid te oorweeg en vir uself te sorg, kan u met 'n nudis uitgaan.
Stappe
Deel 1 van 3: Aanvaarding van u maat
Stap 1. Praat openlik met u datum
Kommunikasie is die hoeksteen van enige suksesvolle verhouding. Hou 'n openlike en eerlike gesprek met u belangrike persoon oor nudisme en hoe die persoon dit beoefen.
- Wees te alle tye eerlik met mekaar. U hoef geen skaamte of skuldgevoelens te voel as u die persoon oor nudisme vra nie. Dit is nie 'n algemene leefstyl nie, en die persoon behoort enige vrae of bekommernisse oor nudisme te verstaan. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek is jammer as ek verbaas lyk, ek het nog nooit 'n nudis geken nie. Kan jy my 'n bietjie meer daaroor vertel? Beteken dit dat u die meeste van die tyd kaal rondloop?”
- Gee jouself tyd om die antwoorde te verwerk indien nodig. Onthou dat nudisme nie hiper of openlike seksualiteit bevorder nie, en dit kan 'n rooi vlag wees as die gesprek slegs op seks fokus.
Stap 2. Fokus op ander eienskappe
Jou beduidende ander persoon het waarskynlik ander eienskappe wat hom of haar definieer as om 'n nudis te wees. As die naturistiese aspek van die persoon se persoonlikheid iets is waarmee u dit moeilik vind, fokus dan op die ander dinge waarvan u van die persoon hou. Dit kan u help om te besef dat u en die persoon oorweldigend versoenbaar is, selfs al is daar iets wat u ongemaklik maak.
- Wees eerlik met die persoon. U kan sê: 'Ek raak gewoond daaraan dat u 'n nudis is, maar ek geniet ons lang geselsies oor reis oor wyn en aandete. Kan ons miskien 'n rukkie daarop fokus?"
- Herinner jouself aan ander positiewe eienskappe wanneer jy twyfel. Kalmeer jouself deur te sê: "Ned is dalk 'n nudis, maar hy is 'n wonderlike man wat vriendelik, vrygewig, slim en baie pret is."
Stap 3. Omhels die verskille van u beduidende ander
Geen twee mense is ooit dieselfde nie. Deur die perfeksies en onvolmaakthede van u nudis stadig te omhels, kan u agterkom dat die ou gesegde 'teenoorgesteldes aantrek' vir u en u nudis geld.
- Hou in gedagte dat dit heeltemal normaal is as dit u tyd neem om die nudisme van 'n ander te omhels. Eintlik sal jy nooit heeltemal daaraan gewoond raak nie. Deur u geleidelik bloot te stel aan die lewenstyl, kan u u belangriker en sy of sy keuses makliker omhels.
- Onthou dat u ook eienaardighede het oor u persoonlikheid wat u nudis moontlik nie verstaan nie. As u en die persoon werklik verenigbaar is, kan u dinge wat u nie van die persoon hou nie, verbygaan. As u dit nie kan doen nie, kan dit 'n teken wees dat 'n afspraak met 'n nudis nie die regte besluit vir u is nie.
Stap 4. Moedig u beduidende ander aan
'N Ander belangrike komponent vir 'n afspraak of 'n verhouding is om die persoon te ondersteun. Selfs as u nie verstaan dat u 'n nudis is nie, kan u steeds die nudis ondersteun met wie u uitgaan. Onthou egter dat ondersteuning 'n tweerigtingstraat is, en u nudis moet u ook halfpad probeer ontmoet.
Vra u belangrike persoon hoe u sy of haar nudisme die beste kan ondersteun. U kan byvoorbeeld sê: 'Ek het nog nooit 'n nudis geken nie, en ek probeer gemaklik voel met u keuses, want ek hou baie van u. Hoe kan ek u besluite of nudistiese lewenstyl die beste ondersteun?” U vind moontlik dat die persoon sê: "Ek hou van u net soos u is, en die feit dat u 'n oop gemoed het, is alreeds 'n groot ondersteuning."
Stap 5. Oorweeg dit om nudisme te probeer
Die mantra "moenie dit klop totdat jy dit probeer het nie" kan nuttig wees as jy 'n nudis ontmoet. As naturisme 'n heeltemal onbekende idee of gevoel vir u is, kan u dit probeer. As u gemaklik is, kan u 'n paar uur of selfs 'n daguitstappie na 'n naakstrand probeer wees.
- Sê vir u belangrike persoon dat u naaktheid wil probeer. Wees eerlik oor u gemak en vra enige vrae. U kan 'n uur lank in die privaatheid van u huis begin en geleidelik meer tyd naak deurbring as u gemaklik voel. Verwyder slegs klere waarmee u gemaklik is. Die druk van u maat om meer te doen, kan 'n slegte teken wees.
- Probeer verskillende vlakke van naaktheid. U kan begin om u hemp uit te trek en met 'n broek bo -op rond te loop. Verwyder geleidelik kledingstukke soos u gemaklik voel.
Stap 6. Bespreek grense
U besef miskien dat nudisme nie vir u is nie, maar u wil miskien nie u maat prysgee nie. In hierdie geval is dit belangrik om met u maat te praat oor hoe u die dinamika van u verhouding die beste kan navigeer. Deur 'n paar grense vas te stel, kan u verhouding floreer en verseker dat u en u maat u self kan wees sonder om 'n aspek van u persoonlikheid prys te gee.
- Wees eerlik as u grense bespreek. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Dit gaan goed met jou dat jy oor die algemeen naak tuis is, maar kan jy klere dra as ons saam aan tafel eet?" U kan ook sê: 'Ek ondersteun u nudisme ten volle, maar ek dink ek kan dit nooit doen nie. Dus, terwyl ek bly is om met u kaal op die bank te kuier, dink ek nie dat ek saam met u na naturiststrande of vakansieplekke kan gaan nie. Miskien kan ons 'n plek vind wat aan albei ons belange voldoen."
- Onthou dat u ook die belangstelling en wense van u maat in ag moet neem.
Deel 2 van 3: Verander u perspektief op naturisme
Stap 1. Stel uself in kennis oor nudisme
Daar is baie wanopvattings oor nudisme, soos dat naturiste altyd naak is. Volgens die Young Naturists of America bevorder naturisme nie net naak ontspanning nie, maar ook breër sosiale doelwitte van nie-geseksualiseerde aanvaarding van die liggaam en die bestryding van afknouery. As u die tyd neem om meer te wete te kom oor die naturistebeweging, kan u u betekenisvolle ander beter verstaan en aanvaar.
- Praat met u dokter oor dieet- en oefenvereistes, insluitend enige waarskuwingstekens van groter probleme waarna u moet kyk.
-
Raadpleeg die wye verskeidenheid webwerwe oor die naturiste -beweging. Benewens die Young Naturists of America bied die International Naturist Foundation en Irish Naturist Association algemene inligting oor nudisme aan.
As u die internet raadpleeg, moet u egter oppas vir webwerwe wat hulself 'nudist' of 'naturist' noem, maar regtig pornosites is. As u 'n webwerf sien wat homself 'nudist' of 'naturist' noem, maar eintlik pornografie is, moenie mislei word om te dink dat dit is waaroor nudisme gaan nie, en dit is wat u maat moet doen
- Praat met 'n dokter of 'n geestesgesondheidswerker oor nudisme as u bekommerd is dat daar iets verkeerd is met u afspraak. Die dokter kan u verduidelik dat die begeerte om naak te wees tydens ontspanningstyd heeltemal normaal is. Hoe u die konsep ontvang, is egter uiteindelik aan u.
Stap 2. Erken dat nudisme 'n geldige leefstyl is
Elke individu het perspektiewe en opinies gebaseer op lewenservarings. U waarheid is nie die enigste of korrekte siening nie. As jy erken dat nudisme 'n wettige lewenskeuse is, kan dit jou houding daarteenoor verander.
Dink aan al die ander lewenstyle wat mense het. Naturisme bevorder die liefde en aanvaarding van elke individu op 'n nie-veroordelende manier. Hou in gedagte dat u nudis niemand of enigiets benadeel nie, en solank hy of sy so bly, is die persoon se lewenskeuses geldig
Stap 3. Deel jou gevoelens
As u twyfel oor die ontmoeting met 'n nudis, praat met 'n goeie vriend of geliefde. Hierdie persoon kan u moontlik help om te fokus op die positiewe eienskappe van u nudis. Hy of sy kan u ook laat besef dat nudisme 'n klein deel van u belangrike persoon is, in teenstelling met soveel ander wonderlike eienskappe.
- Oorweeg die status van u nudist -maat voordat u met iemand anders praat. Sommige nudiste geniet dit eenvoudig om naak in hul huise te wees en deel hierdie aspek van hul lewens nie met ander nie. As dit die geval is, moet u nie met iemand anders praat nie-vriende, geliefdes of andersins-oor die nudisme van u maat.
- Wees openlik en eerlik met u gespreksgenoot. Sê byvoorbeeld: 'Ek sukkel om gewoond te raak aan die gedagte dat sy naak is wanneer ons by Lucy is. Dit laat my aan seks dink, en ek weet dat dit nie haar bedoeling is nie. Hoe kom ek hieroor?”
- Vra of u vriend ooit soortgelyke ervarings gehad het waarop u kan teken. Hou in gedagte dat vriende en familielede kommer of selfs vooroordeel kan hê oor die ontmoeting met 'n nudis, dus onthou om 'n vriendelike alarm met 'n greintjie sout te neem. U kan dit ook gebruik as 'n kans om presies te verduidelik wat naturisme is, aangesien die persoon moontlik nie weet nie.
Stap 4. Oorweeg hoe jou ervarings jou houding vorm
Miskien het u grootgeword in 'n huis waar die liggaam en naaktheid taboe is. Dit is belangrik om te erken dat u eie lewenservarings u houding teenoor u nudiste kan kleur-en nie ten goede nie. Sodra u dit gedoen het, kan u begin om u houding te herformuleer. Dit kan u meer aanvaar in die keuse van u nudiste se leefstyl.
- Neem 'n rukkie en skryf u houding teenoor naaktheid en die menslike liggaam neer. Kyk daarna en kyk of daar dinge is wat u geleidelik kan verander. U sal byvoorbeeld opmerk dat u dink dat dit skandelik is om u privaatste gebiede aan ander te wys. U kan dit egter herformuleer en vir uself sê: 'Wag, almal het geslagsdele. Hulle word moontlik vir seks gebruik, maar hulle dien ook ander belangrike funksies.”
- Wees eerlik oor u houding, sodat u kan begin verander as u wil.
Deel 3 van 3: Omgee vir jouself
Stap 1. Vermy spanning
As u nie bekend is met nudisme nie, vind u moontlik dat die ontmoeting met 'n naturis in die begin effens stresvol kan wees omdat u nie seker is hoe u moet optree nie. As naaktheid jou stres, oorweeg dit om slegs jou belangrike persoon te ontmoet op plekke waar die persoon klere moet dra. U kan uself geleidelik toelaat om gewoond te raak aan die persoon se lewenstyl. Dit help om stres te bestuur en bevorder u algemene welstand.
Vermy vrae oor die nudisme van u maat van ander as dit u ongemaklik maak of stres veroorsaak. Sê eenvoudig: "Ned is 'n wonderlike man en ons hoef nie oor sy leefstyl te praat nie."
Stap 2. Skeduleer "ek" tyd
Om tyd vir jouself te hê, is 'n belangrike deel van enige verhouding en die handhawing van jou welstand. Maak seker dat u genoeg "ek -tyd" het om van u spanning ontslae te raak van enige spanning of ongemak wat u met die nudisme van u maat ervaar.
- Doen aktiwiteite saam met ander mense wat nie nudiste is nie.
- Oorweeg om na joga te gaan of massering te kry. Albei kan u help om te stres, en 'n massering kan u makliker en geleidelik omhels dat mense naak is.
- Vermy skuldgevoelens omdat u tyd vir uself neem. Herinner jouself-en jou nudist-dat dit belangrik is vir jou en die gesondheid van jou verhouding.
Stap 3. Vind professionele ondersteuning
As u meer openlik met u nudiste wil wees en om een of ander rede probleme ondervind, oorweeg dit om professionele hulp te kry. Dit kan behels dat u 'n terapeut of lewensafrigter besoek of selfs by 'n groepterapie -sessie aansluit. Miskien vind u dat as u oor u probleme met nudisme praat of hoe u dit die beste met vreemdelinge kan aanvaar, u die verhouding makliker kan omhels vir sy ander fasette.
Stap 4. Beëindig die verhouding
Miskien het u 'n baie moeilike tyd om die nudisme van 'n persoon te hanteer, selfs al het u metodes probeer om die lewenstyl te aanvaar. As dit die geval is en u nie u probleme met die persoon se lewenskeuses kan oorkom nie, wil u miskien die verhouding beëindig. Alhoewel dit moeilik kan wees, is dit dalk die beste ding vir julle albei.
Vertel die persoon die waarheid waarom u die verhouding beëindig. U kan sê: 'Ek hou baie van jou en geniet dit om tyd saam te spandeer, maar dit is vir my baie moeilik om 'n nudis te wees. Dit veroorsaak baie spanning en ek is bang dat dit ons verhouding gaan beïnvloed. Ek sal baie graag vriende wil bly as julle daarvoor bereid is.”
Wenke
- Verstaan dat 'n nudis nie die ander persoon verdraai of seksueel grillerig maak nie.
- Onthou dat daar niks skokkends of grof aan die menslike liggaam is nie. As u voel dat dit so is, is dit belangrik om met iemand te praat oor u eie gevoel van eiewaarde en liggaamsbeeld.
