Droë kopvel is dikwels net 'n droë velprobleem, en u voorkom dit op dieselfde manier as 'n droë vel: deur binne en buite hidrasie te gee. Boonop kan u u kopvel beskerm teen situasies wat dit uitdroog, soos harde weer en chloor. In sommige gevalle kan droë kopvel egter uit 'n onderliggende toestand kom, dus u moet u dokter besoek om 'n diagnose te kry en met die behandeling te begin.
Stappe
Metode 1 van 3: hidreer u kopvel
Stap 1. Probeer klapperolie
Een manier om jou kopvel te bevogtig, is om klapperolie aan te wend voordat jy jou hare was. Masseer die klapperolie in jou hare; dit help om dit eers 'n bietjie op te warm. Bedek jou hare en laat die klapperolie ongeveer 45 minute aan. Spring dan in die stort en sjampoe soos gewoonlik.
Stap 2. Gebruik appelasyn vir 'n korter behandeling
'N Ander kopvelbehandeling waarmee sommige baie geluk het, is 1 deel appelasyn en 1 deel water. Spuit dit op u kopvel, wees versigtig om dit nie in u oë te kry nie, en laat dit ongeveer 15 minute staan. Spoel dit uit en sjampoe u hare daarna.
Stap 3. Kies 'n sjampoe vir droë hare
U probeer om 'n droë kopvel te voorkom, en dit beteken dat u hidreer. 'N Sjampoe wat jou hare hidreer, sal ook jou kopvel hidreer. As jy droë hare en kopvel het, kies 'n sjampoe wat sê dat dit vir "droë hare" is.
Stap 4. Gee jou kopvel 'n blaaskans van sjampoe
Die kopvel produseer natuurlik olie, wat ook in u hare beweeg. As u u hare egter te gereeld was, spoel u die natuurlike olie af. Slaan die hare elke dag met sjampoe, maar doen dit elke paar dae.
As u nog steeds 'n vars gevoel wil hê, selfs as u nie u hare was nie, gebruik dan eerder 'n uitspoelmiddel
Stap 5. Sluit jou kopvel in wanneer jy jou hare versorg
Konvensionele wysheid sê dat jy net 'n conditioner op die onderste helfte van jou hare moet plaas; As u egter probeer om 'n droë kopvel te voorkom, moet u ook u kopvel kondisioneer. Deur jou kopvel te versorg, sal dit gehidreer word.
Stap 6. Spoel deeglik af
As u sjampoe of conditioner gebruik, spoel dit goed uit u hare. Enige sjampoe wat agterbly, kan bydra tot jeuk, wat u weer kan laat krap. Dit kan lei tot 'n droë, jeukende kopvel in die algemeen.
Stap 7. Wend 'n kopvelroom aan
Lotions vir die kopvel is ontwerp om jou te bevogtig en droog te voorkom. Jy pas dit net op jou kopvel toe, en vryf dit in soos met 'n lotion. U kan lotions vind wat spesifiek vir u kopvel gemaak is, maar ander dik rome kan ook werk.
Stap 8. Vermy hitte -stilering van u hare
Hitte van 'n föhn of ander stylgereedskap kan jou hare uitdroog. Laat u hare, indien moontlik, aan die lug droog word, of gebruik die 'koel' omgewing op u haardroër.
Metode 2 van 3: Veranderinge aan u roetine
Stap 1. Bly gehidreer
Terwyl u u droë kopvel van buite met conditioner of olies behandel, is dit net so belangrik om dit ook van binne af te behandel. Bly gehidreer deur genoeg water te drink om u vel gesond en gehidreer te hou. Probeer daagliks ten minste 8 glase water van 8 oz drink.
Stap 2. Eet kos wat gesonde hare is
Vitamientekorte kan u droë kopvel veroorsaak. Maak seker dat u 'n gebalanseerde dieet eet en baie vitamien B (veral B6 en B12) uit vrugte, groente en volgraan inneem. Omega-3-vetsure is ook belangrik om 'n gesonde, gehidreerde kopvel te ondersteun. Omega-3 word gevind in vetterige vis, neute en sade, en olies.
U kan vitamien B aanvul met vlasaadolie, sink of selenium en visolie-aanvullings neem om Omega-3 te verhoog. Praat altyd met u dokter of apteker voordat u met 'n nuwe aanvulling begin
Stap 3. Slaan kleurstowwe en parfuums oor
Soms word 'n droë, jeukerige kopvel veroorsaak deur iets waarvoor u allergies is in u sjampoe of ander haarprodukte. Om die teorie te toets, probeer om haarprodukte te kies wat vry is van kleurstowwe en geure om te sien of dit u help om nie 'n droë kopvel te kry nie.
U kan ook produkte koop wat hipoallergeen is as u 'n sensitiewe vel het
Stap 4. Vermy chloor
Dit is bekend dat chloor vel en hare uitdroog. As u baie tyd in die swembad deurbring, kan dit tot 'n droë kopvel lei. Gelukkig hoef u nie heeltemal te swem nie; jy moet net jouself beskerm. Vryf 'n kondisioneringsroom in jou kopvel en hare, en steek dan jou hare in 'n swempet voordat jy gaan swem.
U kan ook oorweeg om 'n stortfilter aan te skaf. Dit filter chloor saam met ander chemikalieë wat in die water voorkom
Stap 5. Bly weg van warm water
Warm water kan jou vel, kopvel en hare erg uitdroog en dit uitdroog. Om te voorkom dat u kopvel te veel uitdroog, moet u die hitte verlaag as u in die stort kom. Probeer warm storte in plaas van warm, en bly uit die bubbelbad.
Stap 6. Beskerm u kopvel teen die weer
Of dit nou winter of somer is, weer kan verwoesting op jou kopvel en hare veroorsaak. In die winter, trek 'n hoed op om jou kop te beskerm teen die droë, koue lug. Gebruik in die somer bespuitings met sonskerm om u kopvel te beskerm, veral as u in die son wil wees.
Stap 7. Begin 'n lugbevochtiger
As u in 'n besonder droë of koue klimaat woon, word die binnekant van u huis gedurende sekere dele van die jaar waarskynlik droog. Droë lug droog jou vel, kopvel en hare uit, wat dit moeiliker maak om dinge soos droë kopvel te beheer. Een manier om die situasie reg te stel, is deur 'n lugbevochtiger in u huis te gebruik om die humiditeit in die lug te verhoog. Probeer byvoorbeeld een in u slaapkamer.
Metode 3 van 3: Oorweeg onderliggende toestande
Stap 1. Behandel roos
Baie toestande kan onder die opskrif "roos" val, insluitend net 'n droë, jeukende vel. Ander toestande, soos seboreïese dermatitis en malassezia, val egter ook onder hierdie opskrif, en dit verg ander behandeling as 'n droë vel.
- Vra u dokter watter roos sjampoe die beste vir u is. Hou in gedagte dat u moontlik verskeie moet probeer voordat u een vind wat werk.
- As 'n roos sjampoe gebruik word, skuim en spoel twee keer. Laat dit vir vyf minute in die tweede ronde. Dit sal die medisyne tyd gee om in te trek.
Stap 2. Raadpleeg 'n dokter oor psoriase
Alhoewel dit onwaarskynlik is dat u psoriase het, kan hierdie toestand 'n droë, jeukende kopvel veroorsaak. Met psoriase sal u waarskynlik rooi gebiede sien wat bedek is met witterige skubbe. Dit kom die algemeenste voor op plekke soos u kopvel, bene, gesig, handpalms en rug, om maar net 'n paar te noem, maar hulle kan oral verskyn.
Psoriase word gewoonlik behandel met aktuele ys, ligterapie en/of pille
Stap 3. Laat toets vir psoriatiese artritis
Hierdie toestand kan tot ontsteking in die gewrigte lei, maar dit laat ook droë, rooi kolle op die liggaam. Soms kom hierdie kolle slegs op die kopvel voor. Besoek 'n dermatoloog om vir hierdie toestand geëvalueer te word.
