Dit kan 'n ongemaklike of skrikwekkende situasie wees, afhangende van die erns van die agtervolging. Stalking neem gereeld toe tot ander vorme van geweldsmisdaad, so as u dink dat u bekruip word, moet u stappe neem om afstand te neem van u stalker en u en u gesin te beskerm.
Stappe
Metode 1 van 5: Identifiseer 'n Stalker
Stap 1. Weet wat kwalifiseer as stalking
Bekamping is 'n soort teistering, wat beteken dat u herhaaldelik of onvanpas kontak met u moet maak wat ongewens en ongegrond is.
- Stalking kan persoonlik plaasvind, met iemand wat u volg, u bespied of u by u huis of werkplek nader.
- Die volgende kan tekens wees dat u ongewenste geskenke ontvang, gevolg word, ongewenste e -pos of e -posboodskappe ontvang, ongewenste of herhalende telefoonoproepe ontvang.
- Bekamping kan ook aanlyn plaasvind in die vorm van kuberbekamping of kuberafknouery. Hierdie tipe kontak kan moeilik wees om te vervolg, maar u kan hierdie teistering makliker vermy deur u aanlyn privaatheidsinstellings of e -posadres te verander.
- Elke geval van kuberbekruiping wat dan oorgaan in persoonlike bekamping, moet as baie ernstig beskou word en moet onmiddellik gerapporteer word.
Stap 2. Bepaal die tipe stalker wat u het
Sommige soorte stalkers is gevaarliker as ander, en as u die tipe stalker ken waarmee u te doen het, kan u die polisie in kennis stel en u kan verdedig indien nodig.
- Die meeste stalkers staan bekend as eenvoudige stalkers. Dit is mense wat u ken dat u moontlik in die verlede 'n romantiese of vriendelike verhouding gehad het. Die verhouding het vir jou geëindig, maar nie vir die ander persoon nie.
- Liefdesbesetters is persone wat jy nog nooit ontmoet het nie (of baie toevallige kennisse) wat jou vashou en dink dat hulle 'n verhouding met jou het. Mense wat bekendes bekruip, is in hierdie kategorie.
- Stalkers wat 'n psigotiese fantasie het oor 'n verhouding met hul slagoffers, draai dikwels van ongewenste aandag na dreigemente of intimidasie. As dit nie slaag nie, kan hulle tot geweld toeneem.
- Soms word die misbruiker in 'n beledigende verhouding of huwelik 'n stalker, volg sy eks en kyk van ver af, beweeg dan nader, en herhaal of eskaleer uiteindelik gewelddadige aanvalle. Dit kan een van die gevaarlikste stalkers wees.
Stap 3. Besef hoeveel gevaar jy is
'N Toevallige kennis wat 'n obsessie ontwikkel en soms of gereeld deur u woonplek ry, is uiteindelik onskadelik. 'N Beledigende eksman wat jou gedreig het, kan jou probeer doodmaak as jy jou hoede in die steek laat.
- As u aanlyn bekruip word, besluit of dit waarskynlik is dat die stalker inligting het oor u werklike verblyfplek. Hou 'n veilige aanlyn -teenwoordigheid en moet nooit u tuisadres of selfs u tuisdorp op openbare bladsye bekend maak nie.
- U moet u instinkte vertrou, kennis dra van die geskiedenis van die persoon se gedrag (as u daarvan bewus is) en realisties wees oor die gevaar waarin u verkeer.
- As u werklik voel dat u of u familielede in gevaar is, moet u hulp by u plaaslike polisie of balju of by 'n slagoffer se diensorganisasie soek.
- Bel nooddienste onmiddellik as u dink dat die gevaar op hande is.
Stap 4. Wees oplettend
As u glo dat u agtervolg word, moet u ekstra aandag gee aan u omgewing. Let op iemand wat vreemd of onbekende voertuie in u omgewing of naby u werkplek optree. Maak seker dat u aantekeninge maak oor alles wat u opmerk, wat ongewoon lyk.
Metode 2 van 5: distansieer jouself
Stap 1. Vermy kontak met u stalker
Stalkers voel dikwels asof hulle 'n verhouding met hul slagoffers het, en elke kontak wat die slagoffers met hulle maak, word beskou as die bevestiging van hul 'verhouding', wat nie bestaan nie. As u agtervolg word, moenie bel, skryf of persoonlik met u stalker praat as u dit kan vermy nie.
Stap 2. Vermy onbedoelde tekens of boodskappe
Soms skreeu slagoffers of praat hulle met hul stalkers, maar selfs openlike onbeskoftheid kan verkeerdelik deur stalkers (wat gereeld versteurd is) as kommunikasie van liefde of belangstelling verstaan word.
As u aanlyn bekruip, moet u op geen manier reageer op boodskappe nie, ongeag hoe kwaad u word. Druk dit net af vir bewyse en verlaat die rekenaar
Stap 3. Versteek u persoonlike inligting
As 'n stalker nie persoonlike inligting oor u het nie, soos u telefoonnommer, tuisadres of e -posadres, moet hulle dit nie vind nie.
- Moenie u tuisfoonnommer hardop vir iemand op openbare plekke gee nie. As u agterkom dat u 'n telefoonnommer moet verskaf, probeer dan eerder 'n werkstelefoon, of skryf die nommer neer en versnipper dit.
- Vermy om u huisadres op skrif te stel. In gevalle van uiterste agtervolging, wil u moontlik 'n posbus vir u posadres kry, sodat dit minder waarskynlik is dat u iemand u huisadres moet verskaf.
- Moenie u tuisadres of werkplek aanlyn of op sosiale media deel nie. Dit kan 'n aanlyn -stalker die geleentheid bied om u persoonlik te vind.
Stap 4. Kry 'n beskermingsbevel
In gevalle van herhaalde agtervolging of agtervolgers met 'n geskiedenis van geweld, kan u moontlik 'n beskermingsbevel kry wat wetlik vereis dat die stalker van u af wegbly. Hou egter in gedagte dat dit die stalker moontlik kwaad kan maak en hom tot geweld kan dryf.
Stap 5. Beweeg na 'n onbekende plek
In baie uiterste gevalle van potensieel gewelddadige agtervolging kan u besluit om na 'n nuwe plek te verhuis. As u dit doen, kan u 'n organisasie, soos 'n geteisterde vroueskuiling, raadpleeg vir wenke oor hoe u uself werklik kan laat verdwyn.
- Moenie u pos direk na u nuwe huis stuur nie.
- Wees versigtig wanneer u registreer om op 'n nuwe plek te stem. U kan anonieme registrasie aanvra.
- As u eiendom koop, is u naam moontlik op die openbare rekord as die eienaar van die grond. Soms is hierdie rekords gekoppel aan deursoekbare databasisse, daarom wil u miskien huur om meer anoniem te bly.
Metode 3 van 5: Vra vir hulp
Stap 1. Vertel 'n verskeidenheid mense van u probleem
Alhoewel u moontlik nie op sosiale media wil plaas of aan 'n groot skare mense wil bekend maak dat u 'n stalker het nie, is dit belangrik om genoeg mense te vertel dat daar moontlik getuies is as daar iets gebeur. U wil u ouers, u baas, 'n kollega of twee, u gade, u bure en die kantoorbestuur of deurwagter vertel as u in 'n woonstelgebou woon.
- Wys indien moontlik vir mense 'n foto van u stalker. Indien nie, gee hulle 'n gedetailleerde beskrywing.
- Vertel mense wat hulle moet doen as hulle die stalker sien met of sonder dat u daar is. Moet hulle jou bel? Bel die polisie? Sê vir die stalker om weg te gaan?
Stap 2. Meld stalking en dreigemente aan by die polisie
Selfs as die agtervolging van 'n afstand af was en nie-gewelddadig was, kan u die polisie daarvan vertel.
- Maak seker dat u alle tekens van agtervolging insluit, aangesien baie polisiedepartemente bewyse moet hê van ten minste 2-3 ongewenste kontakte voordat hulle iemand van diefstal kan aankla.
- Hou in gedagte dat die owerhede moontlik niks kan doen voordat die agtervolging tot of naby die punt van dreigemente of geweld gekom het nie.
- Vra hulle wat u moet doen om voorvalle by te hou, wanneer en hoe om hulp te ontbied indien nodig, en of hulle wenke het vir die opstel van 'n veiligheidsplan.
- Bel die polisie gereeld as u voel dat hulle u klagte aanvanklik nie ernstig opneem nie.
Stap 3. Meld die agtervolging aan by ander toepaslike individue
As u 'n student is, moet u die kampusowerhede in kennis stel van agtervolging. Dit kan 'n kampus -polisiebeampte, administrateur, berader of koshuisdirekteur wees.
As u nie weet wie u moet vertel nie, begin met 'n betroubare vriend of familielid wat u waarskynlik kan help om die regte owerhede te vind
Stap 4. Stel u gesin in kennis oor die gevaar
As u in gevaar is, kan u gesin ook in gevaar wees. U moet hulle vertel van die probleem en hoe u die probleem moet hanteer.
- As u kinders het, kan dit 'n moeilike gesprek met hulle wees, maar dit kan hul lewens red.
- As die stalker 'n lid van u gesin is, kan dit verdeeldheid tussen ander familielede veroorsaak. Alhoewel dit moeilik kan wees, onthou dat u uself beskerm, en die stalker is die een wat verantwoordelik is vir sy onwettige optrede.
Stap 5. Soek hulp van 'n organisasie wat toegewy is aan bekamping of voorkoming van geweld
As u ongemaklik voel om met vriende, familie of die polisie te praat, skakel 'n hulpbron wat spesifiek handel oor die voorkoming van geweld. Daar is hulpbronne, veral vir vroue en kinders, wat berading kan bied en u kan help om 'n plan te maak.
Stap 6. Maak 'n veiligheidsplan
As u voel dat die agtervolging kan toeneem, moet u 'n veiligheidsplan hê. Dit is miskien so eenvoudig soos om u telefoon 100% van die tyd by u te hê om hulp te ontbied of 'n verpakte sak en 'n vol tenk gas in u motor te hou.
- Probeer om nie alleen te wees in kwesbare situasies nie, soos om van en na u werkplek of huis te stap, veral in die nag.
- Vertel seker u veiligheidsplan aan 'n betroubare vriend. U kan ook 'n "inklok" -plan hê, en as sy nie op 'n voorafbepaalde tyd van u gehoor het nie, bel sy u en dan die polisie as sy u nie kan kontak nie.
Stap 7. Laat 'n sekuriteitstoets by u huis doen
Sekuriteitsmaatskappye of u polisiedepartement kan aanbied om 'n veiligheidskontrole by u huis uit te voer om seker te maak dat daar geen verborge opnametoestelle of moontlike toegangsrisiko's is nie.
- As u die tjek skeduleer, vra die persoon met wie u die afspraak skeduleer om 'n fisiese beskrywing te gee van die persoon wat die tjek by u huis gaan uitvoer.
- Vra die persoon wat die tjek uitgevoer het vir sy of haar geloofsbriewe wanneer hy aankom en voordat u hom inlaat.
Metode 4 van 5: Bewyse versamel
Stap 1. Hou alles op skrif
Bewaar dit as u e -posse, boodskappe op sosiale media, handgeskrewe notas of geskenke ontvang. U eerste instink kan wees om alles wat verband hou met die stalker wat u ongemaklik maak, te vernietig, maar dit is die beste om die bewyse te bewaar as u 'n saak teen hom wil opstel.
- Druk enige elektroniese korrespondensie uit. Maak seker dat besonderhede soos datum en tyd ook gedruk word.
- Die behoud van die items beteken nie dat u daarna moet kyk nie. Plaas dit in 'n boks en hou dit in 'n hoë rak in u kas of kelder.
Stap 2. Neem telefoonoproepe of stemboodskappe op
U kan oproepopneemprogramme vir u slimfoon aflaai of die oproep op die luidspreker plaas en 'n outydse bandopnemer gebruik. Stoor stemboodskappe met dreigende of gewelddadige inhoud, sodat u dit by die owerhede kan aanmeld.
As u in 'n toestemmingsstaat van twee partye woon, moet u dit nie doen nie. U kan soek "Is (u staat) 'n toestemmingsstaat van twee partye?" aanlyn om uit te vind of u in 'n toestemmingsstaat van twee partye woon
Stap 3. Wees altyd oplettend
Ongelukkig is een van die beste strategieë om 'n stalker te hanteer, 'n bietjie paranoïes en nie in die steek te laat nie. As u 'n bietjie paranoïes is, is dit meer geneig om subtiele tekens van onvanpaste kontak of toenemende gedrag op te spoor.
Stap 4. Skryf notas in 'n joernaal
As u ooit 'n verbodsbevel wil aanhangig maak of 'n polisieverslag wil indien, sal dit baie makliker wees om te doen as u gedetailleerde, spesifieke rekords van agtervolgingsaktiwiteite het wat u ongemaklik gemaak het.
- Maak seker dat u datums en tyd insluit.
- Die joernaal kan ook gebruik word om gewoontegedrag te bepaal en moontlik u stalker te vang of te vermy.
Stap 5. Pas op vir veranderinge in gedrag of eskalasie
Stalkers kan baie vinnig gewelddadig raak. As u tekens begin sien of selfs 'n algemene gevoel het dat dinge gaan styg, moet u die owerhede in kennis stel en hulp vra. 'N Paar moontlike tekens van eskalasie is:
- Verhoogde frekwensie van kontak of poging tot kontak
- Verhoogde erns van dreigemente
- Verhoogde vertoon van emosie of sterker woorde
- Fisies nader ontmoetings
- Verhoogde kontak met ander vriende of familie
Metode 5 van 5: Stuur 'n duidelike boodskap
Stap 1. Vertel die stalker dat u nie in 'n verhouding belangstel nie
As u van mening is dat u stalker gewelddadig is en konfrontasie weerhou, kan u probeer om direk met hom te praat. As jy vir die persoon wat jou bekruip, vertel dat jy nie in 'n verhouding met hom belangstel nie, kan dit hom laat terugval.
- Oorweeg om 'n ander persoon teenwoordig te hê om u te beskerm in geval van eskalasie tot geweld en om as getuie van die gesprek op te tree. Moet egter nie u kêrel vra om u te help nie, want een of albei mans kan ontsteld raak deur die teenwoordigheid van die ander. Vra eerder 'n vriend of familielid om daar te wees.
- Probeer om nie te goed te wees met jou verwerping nie. Om goed te wees vir 'n stalker kan hom onbewustelik aanmoedig, en hy kan probeer om 'tussen die reëls te lees' en na u toon te luister eerder as na u woorde.
Stap 2. Maak seker dat hy weet dat u nooit in 'n verhouding sal belangstel nie
As u van mening is dat u stalker gewelddadig is en konfronteer, moet u hom vertel dat 'n verhouding nooit sal plaasvind nie. As u sê dat u nie op hierdie tydstip in 'n verhouding belangstel nie, of 'omdat u nou 'n kêrel het', laat u die venster oop vir toekomstige verhoudings en kan u nie die stalker afskrik nie. Wees duidelik dat u dit nie doen nie, en u sal ook nooit 'n verhouding wil hê nie.
Stap 3. Moenie emosioneel gekleurde taal gebruik nie
As jy bang of kwaad is, kan dit moeilik wees om met jou stalker te gesels. Dit is belangrik om so kalm as moontlik te bly, om nie te skree of te skree nie, en duidelik en direk te wees. Woede kan verkeerdelik geïnterpreteer word as passie, net soos simpatie of vriendelikheid verkeerd geïnterpreteer kan word as liefde.
Stap 4. Vra vir ondersteuning tydens hierdie kommunikasie
Dit is die beste om hierdie gesprek nie alleen te voer nie. Vra iemand om hulp, maar u wil seker wees dat enige vriend wat u na die gesprek bring, nie as 'n bedreiging of 'n kompetisie beskou word nie. U kan 'n vriend van dieselfde geslag as u insluit, solank u albei veilig voel om die stalker te konfronteer.
Stap 5. Moenie 'n stalker met 'n geskiedenis van geweld betrek nie
As u geweld ondervind het deur die stalker, of as hy u gedreig het, moet u nie self probeer om met hom te praat of met hom te praat nie. Raadpleeg die polisiedepartement of slagofferdienste oor die beste manier om 'n duidelike boodskap aan 'n gewelddadige stalker te stuur.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u die persoon 'n paar keer agtereenvolgens sien, beteken dit nie dat hulle u agtervolg nie. Ontleed die situasie logies voordat u beskuldigings maak.
- Bly in groot groepe as u kan.
- Maak seker dat u en u vriende gesluit raak voordat u 'n vriendskap beëindig; dit is waarvoor vriende bedoel is.
- As iemand jou bekruip, is dit rede tot kommer.
- Maak seker dat u nie die paranoïese is nie en noem ander mense as agtervolgers as hulle dit eintlik nie is nie.
- Bekamp is 'n misdaad, meld dit so gou moontlik aan.
- As 'n vriend u na baie jare kontak, is dit nie outomaties 'n stalker nie; baie mense probeer met hul ou vriende in aanraking kom net om te sien hoe dit met hulle gaan.
Waarskuwings
- Gee altyd dreigemente van geweld by die polisie aan.
- Beledigende eks-eggenote is gereeld agtervolgers en gebruik dikwels buitensporige geweld.
- Moenie bang wees om terug te veg as u aangeval word nie. Jou lewe kan daarvan afhang.
