Daar sal tye wees dat negatiewe mense u probeer afbreek en u nie wil omgee vir wat hulle sê nie. Alhoewel dit moeilik is om apaties te wees, is daar maniere om voort te gaan en positief te wees oor die lewe wat voor jou lê.
Stappe
Metode 1 van 4: Wanneer mense jou oordeel
Stap 1. Stel u mening oor uself op
Gee nie om wat mense in jou sien nie. Die rede waarom ons omgee wat ander van ons dink, is omdat ons onsself deur hul oë sien … Die beste ding wat u kan doen om nie om te gee wat ander van u dink nie, is om u mening oor uself te bou. Doen dinge wat jou trots op jouself maak, sodat jy, ongeag wat hulle sê, weet dat jy 'n goeie persoon is wat die moeite werd is.
- Vrywilligerswerk is 'n wonderlike manier om jou goed te laat voel oor jouself, terwyl dit ook waardevolle ondersteuning bied aan jou gemeenskap.
- Leer 'n vaardigheid soos teken, speel 'n instrument of speel 'n sport. Is u moeg daarvoor om die eenman te wees met wie niemand praat nie? Wees die ou wat moordende bas speel.
- Reis en sien dinge wat u wil sien. As u op reis is, sal u meer selfvertroue hê en wonderlike herinneringe en verhale vir die res van u lewe gee.
- Doen moeite met die dinge wat u doen. As u hard probeer op skool, werk, sport, huiswerk, ens., Is dit maklik om nie om te gee wat ander van u prestasie dink nie. As u weet dat u u bes gedoen het, moet u nie omgee vir iets negatiefs wat iemand sê nie.
Stap 2. Doen die dinge wat u wil doen
Moenie toelaat dat die mening van ander u keer om dinge te doen wat u graag wil doen nie. Jou geluk moet nie afhang van hul goedkeuring nie. Ignoreer hulle en jy sal agterkom dat hoe meer tyd jy spandeer om te doen wat jy wil, ongeag wat hulle sê, hoe minder jy omgee. U sal soveel geniet dat u sal agterkom dat u eenvoudig nie meer omgee nie.
Om dinge na te streef wat jou gelukkig maak, is ook 'n goeie manier om mense te ontmoet wat dink soos jy en van dieselfde dinge hou. Hierdie nuwe mense sal die dinge waarvan u hou, eerder vier as om te oordeel
Stap 3. Laat hulle toe om u te verwerp
'N Goeie stap om nie om te gee as mense jou oordeel nie, is om hulle net te laat oordeel. Laat hulle u oordeel, en as u die oordeel beleef, sal u sien dat dit nie die einde van die wêreld is nie. U staan steeds elke dag op en u kan nog steeds alles doen wat u wil doen. Hulle mening beïnvloed nie eintlik u lewe nie.
Dit is veral min om hul oordeel te beveg, want dit sal byna onmoontlik wees om hulle te laat stop. Die mense wat jou die hardste oordeel, is gewoonlik diegene wat hulself die hardste oordeel, en hulle sal aanhou om jou te oordeel omdat dit hulle beter laat voel. Hulle het probleme, maar moenie toelaat dat hul probleme u aftrek nie
Stap 4. Besef dat dit op die lange duur nie saak sal maak nie
Dit is ook belangrik om te onthou dat hierdie mense hul eie probleme en lewens het. Oor vyf jaar sal hulle u waarskynlik nie eers onthou nie, nog minder al die dinge oor u waarvan hulle nie gehou het nie. Hulle opinies sal u slegs 'n paar jaar van nou af beïnvloed. As u die gemiddelde tyd deurbring om u lewe te geniet en u geleenthede te benut, sal u op die lange duur baie gelukkiger wees as om 'n klomp tyd te verspil om 'n goeie mening van mense te verkry wat u waarskynlik nie eers meer sal sien nie oor 'n paar jaar.
As 'n oefening, skryf al u bekommernisse en bekommernisse op 'n stuk papier neer. Vra jouself uit die lys wat jy kan beheer en waaroor jy nie beheer het nie
Metode 2 van 4: As dinge skeefloop
Stap 1. Besef dat dinge erger kan wees
As slegte dinge met jou gebeur, moet jy onthou dat dinge erger kan wees. Dit is nie om die pyn van die dinge wat in u lewe aangaan te verminder nie: nee, die dinge suig nog steeds. Daar is geen verandering aan dit nie. Maar as u verstaan dat dinge erger kan wees, sal u dit baie makliker vind om die dinge wat u wel het, te waardeer.
As u geneig is om baie te kla, kan u 'n paar ander positiewe dinge opdoen
Stap 2. Waardeer die goeie dinge in jou lewe
As u weet dat u soveel meer kan verloor, maar dat u dit nie gedoen het nie, neem die tyd om die dinge in u lewe te waardeer wat u gelukkig maak. Omhels jou ma, vertel jou beste vriend hoeveel hulle vir jou beteken, en kyk na 'n sonsondergang … want op hierdie oomblik leef jy en dit (op sigself) is wonderlik en wonderlik.
As dit voel asof u nie dinge in u lewe het om oor te waardeer of gelukkig te wees nie, moet u uitgaan en 'n paar dinge kry waaroor u bly kan wees. Begin vrywillig, maak 'n nuwe vriend of doen iets wat u nog altyd wou doen. Ons lewens is kort en ons moet dit nie verveeld en ongelukkig maak nie
Stap 3. Glo dat dit nie die einde van die wêreld is nie
Dinge sal verkeerd loop. Dit gebeur. Dit gebeur eintlik baie. Maar as u glo en verstaan dat dinge verkeerd loop, sal u weet dat dinge wat verkeerd loop nie die wêreld laat eindig nie. Ons probleme lyk soms groot, en dit is dikwels ongelooflik pynlik en moeilik om te hanteer, maar (soos die spreekwoord lui) sal dit ook verbygaan. U sal ander probleme hê en u sal ander geluk hê.
Stap 4. Gaan na die volgende ding
U kan nie die verlede verander nie, u kan nie iets wat verkeerd gegaan het, ongedaan maak nie. Al wat u kan doen is om uself op te tel en aan te gaan. Neem 'n nuwe benadering en los die probleem op indien moontlik. As u nie kan nie, gaan dan voort met die volgende ding. Om jouself 'n nuwe doel, 'n nuwe doel en nuwe suksesse te gee, sal jou help om nie om te gee oor die mislukkings wat jy ondervind het nie.
Metode 3 van 4: tye wanneer u omgee
Stap 1. Gee om as iemand anders seergekry het
Daar is tye wat u altyd moet omgee. As iemand anders seergekry het, is dit waarskynlik die belangrikste. Dit is baie redelik dat jy nie wil omgee vir mense wat jou pesteer nie, maar as jy sien dat iemand iemand anders pesteer, moet jy altyd omgee. As ons vir mekaar opstaan, hoef niemand ooit opsetlik so seer te kry nie, insluitend uself.
Stap 2. Gee om as jy iemand anders seermaak
U kan nie mense doodmaak waarvan u nie hou nie, u kan nie ander boelie nie, maar u moet altyd weet hoe u woorde en dade ander mense seermaak. As ons gelukkig en vreedsaam in hierdie wêreld wil lewe, moet ons mekaar liefhê en versorg eerder as om haat met haat te dryf. As u nie omgee dat u iemand anders seermaak nie, moet u nadink oor hoe u optrede u lewe sal beïnvloed.
Stap 3. Gee om wanneer mense jou nodig het
Dikwels sal mense op u vertrou. U weet miskien nie eers dat hulle op u vertrou nie. Daar sal gedurende u lewe mense wees wat u om verskillende redes nodig het. U moet vir hulle omgee en u moet genoeg omgee vir uself om te doen wat u moet doen om hulle te help.
Dit kan vriende wees wat u emosionele ondersteuning tydens moeilike tye nodig het, of familielede wat u liefde nodig het om hul lewens helder te hou. Dit kan 'n skuiling wees waar u vrywillig is, of dit is u kinders wat u nodig het om te oorleef
Stap 4. Gee om vir jou eie lewe en jou welstand
Dit is ook uiters belangrik dat u omgee vir u eie lewe en u eie welstand. Soms kan dit moeilik wees, veral as u slegte dinge met u gebeur het, om te verstaan waarom u vir uself moet sorg. Maar as u teleurgesteld voel, onthou dat daar soveel mense is wat u liefhet (al weet u dit nie) en dat u toekoms soveel wonderlike dinge vir u in die vooruitsig stel (selfs al dink u nie dat goeie dinge ooit sal gebeur nie) gebeur weer met jou). Wees sterk, want jy is so sterk, en wag net.
Metode 4 van 4: As iemand jou seermaak
Stap 1. Besef waarom hulle jou seergemaak het
As u besef waarom iemand u seergemaak het, sal dit u help om nie omgee nie, aangesien dit u sal help om te verstaan en empatie te hê met hulle en wat hulle gedoen het. As u iemand se redes verstaan om iets te doen, word dit moeiliker om dit te oordeel en dit te weerstaan.
Miskien maak hulle jou seer omdat hulle seergemaak is, of eensaam of bang is. Miskien maak hulle jou seer omdat hulle bekommerd is dat jy hulle eers sal seermaak. Miskien het hulle nie 'n goeie voorbeeld uit hul eie lewens oor hoe om ander lief te hê of mense goed te behandel nie. Daar is 'n aantal redes waarom mense ander mense opsetlik of opsetlik seermaak
Stap 2. Glo dat dit hul verlies is
As iemand u seermaak of andersins wys dat hy u en u rol in hul lewe nie waardeer nie, moet u net verstaan dat dit hul verlies is. As hulle kwaad of seer of alleen wil wees, gaan dit hulle op die lang termyn baie meer negatief beïnvloed as wat dit u sal beïnvloed. Besef dat u tyd en liefde baie beter bestee word aan iemand wat u waardeer.
Stap 3. Waardeer die mense wat werklik vir jou omgee
Neem die tyd om die mense wat omgee, te waardeer. Daar is baie mense wat van jou hou en daarvan hou om naby jou te wees. Hierdie vriende, familielede, kollegas of onderwysers is baie meer tyd werd as iemand wat in hul eie probleme gewikkel is.
Stap 4. Soek nuwe mense om oor omgee
As hierdie kwetsende persoon u lewe verlaat, soek nuwe mense om na om te gee. Dit gee u nuwe doel en geluk en help u om die dinge wat hulle gedoen het, te vergeet. As u nuwe wonderlike mense vind wat u waardeer vir wie u is, sal u agterkom dat al die dinge wat ander ruk gedoen het, skielik nie vir u saak maak nie. Dit is moeilik om seergemaak en kwaad te wees as jy so gelukkig is!
'N Eenvoudige "Hoe gaan dit met jou dag?" is 'n goeie manier om 'n gesprek met 'n nuwe persoon te begin
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Maak nie saak hoe kwaad of kwaad die persoon is nie, dit kan wees omdat iets in die verlede gebeur het. Probeer om die probleem op te los, en as dit nie die geval is nie, vermy dit dan en tree op asof dit nie bestaan nie.
- Die antieke Stoïsyne was meesters daarin om nie omgee vir die dom dinge nie en om die goeie dele van u lewe lief te hê. Lees meer oor hulle.
- Onthou dat as u probleme ondervind of ontsteld voel, u met u vriende en familie kan praat. Hulle is lief vir jou en sal jou help met jou probleme.
Waarskuwings
- Dit neem tyd om jouself te leer om nie om te gee nie. Moenie verwag dat dit oornag sal gebeur nie!
- Daar is niks inherent fout met omgee nie. Dit is belangriker dat jy nie toelaat dat negatiwiteit jou onderkry nie. U kan omgee wat mense van u dink, nie verander nie, uself aanvaar en steeds gelukkig wees!
-
Kry hulp as u agterkom dat u uself wil seermaak of selfmoordgedagtes wil hê. Ons wil hê dat u moet voortgaan om u pragtige gees met die wêreld te deel! Bel een van die noodlyne hieronder om noodhulp en berading te kry:
- VSA en Kanada: 1-800-273-TALK of 1-800-SUICIDE
- Verenigde Koninkryk: 116 123 of 1850 60 90 90 (ROI)
- Australië: 13 11 14
- Raadpleeg die lys vir meer selfmoordlyn-nommers:
