Tydens swangerskap kan hormonale skommelinge op 'n aantal maniere die vel van 'n vrou beïnvloed. Dikwels lei swangerskap tot aknee. Dit is natuurlik, en uit gesondheidsperspektief hoef u nie bekommerd te wees nie. Maar dit is 'n oorlas, en baie algemene aknee -behandelings is moontlik nie veilig tydens swangerskap nie. Gelukkig is daar 'n aantal metodes wat veilig is in die regte dosis. Hou in gedagte dat aknee 'n paar weke kan neem om op te klaar.
Stappe
Metode 1 van 2: Neem medisyne veilig
Stap 1. Vermy hoë dosisse of lang blootstelling behandelings
Die onderstaande aanbevelings is slegs gebaseer op normale dosisse. Maak nie saak watter produk u kies nie, wees bewus van die volgende:
- Dit is die beste om met 'n dokter of dermatoloog te praat voordat u tydens swangerskap medikasie neem. Dit is veral waar as u reeds ander medikasie gebruik.
- Gebruik slegs soos aanbeveel. Die meeste produkte is slegs bedoel vir daaglikse of twee keer daaglikse gebruik.
- Moenie twee of meer produkte met dieselfde aktiewe bestanddele gebruik nie. Sommige bestanddele wat gebruik word vir die behandeling van aknee, is ook in ander velsorgprodukte.
- Vermy skille van die gesig of die liggaam, wat die hoeveelheid geneesmiddel wat geabsorbeer word, verhoog.
Stap 2. Probeer aktuele glikoliensuur
Glikoliese sure en ander alfa -hidroksure (AHA's) word as veilig beskou om plaaslik te gebruik tydens swangerskap. Baie min van die geneesmiddel word deur die vel opgeneem.
Aktuele behandelings is medisyne wat direk op u vel kom: lotions, gels, gesigspoelings, ens. Mondelinge behandelings (pille) dra 'n baie groter risiko. Moenie mondelinge aknee -behandelings tydens swangerskap neem nie, tensy dit deur 'n dokter voorgeskryf word
Stap 3. Oorweeg aktuele azelaïensuur
Die Amerikaanse FDA plaas azelaïensuur in swangerskapskategorie B. Dit beteken dat daar geen risiko bestaan nie, maar die middel is nie op swanger vroue bestudeer nie. Dit word as veilig beskou as dit gebruik word soos aangedui.
- Hierdie middel benodig 'n voorskrif in sommige streke, insluitend die VSA.
- Hierdie middel word algemeen as Finacea verkoop.
Stap 4. Versoek 'n voorskrif vir aktuele antibakteriese middels
Aknee word dikwels geassosieer met oormatige velbakterieë. Aktuele antibakteriese middels (antibiotika) kan help om hierdie toestand te behandel. Klindamisien en eritromisien, twee van die algemeenste opsies, is albei in die swangerskapskategorie B. Hulle word as veilig beskou tydens swangerskap.
U benodig 'n voorskrif in die meeste streke. As u wel 'n oor-die-toonbank-middel vind, moet u bevestig dat die ander aktiewe bestanddele ook veilig is. Hierdie middels word dikwels gekombineer met bestanddele met 'n hoër risiko
Stap 5. Behandel salisielsuur en BHA's met omsigtigheid
Salisielsuur en ander beta -hidroksure (BHA's) is in die FDA -swangerskapskategorie C. Dit beteken dat die FDA die risiko vir die fetus nie uitgesluit het nie. Dit gesê, sommige dokters ag hierdie middels veilig in aktuele vorm, met 'n konsentrasie van nie meer as 2% nie.
Salisielsuur word dikwels verwar met aspirien (asetielsalisielsuur), wat 'n ingewikkelde uitwerking op swangerskap het. Die twee chemikalieë is nou verwant, maar nie identies nie. Vra u dokter afsonderlik oor elkeen
Stap 6. Vra 'n dokter oor benzoylperoksied
Dit is nog 'n middel in die kategorie C. Die risiko kan nie uitgesluit word sonder meer studies nie. Die middel gaan egter slegs in klein hoeveelhede deur die vel, en die liggaam metaboliseer dit vinnig. U dokter kan u help om die risiko te beoordeel en 'n produk met 'n lae dosis te kies.
Stap 7. Vermy hoërisiko-behandelings
Die volgende aknee -behandelings word nie tydens swangerskap aanbeveel nie:
- Isotretinoïen (Accutane) kan geboortedefekte of miskraam veroorsaak.
- Tetrasiklien kan die ontwikkeling van been en tand by die fetus beïnvloed.
- Tretinoïen (Retin-A, Renova), adapaleen (Differin), tazorac (tazaroteen) en ander retinoïede kan geboorte afwykings veroorsaak. Die bewyse is onduidelik, maar dit is steeds die beste om dit te vermy. Hierdie groep bevat die meeste bestanddele met 'retin' in die naam.
- Hormonale terapie kan groot ontwikkelingsveranderinge by die fetus veroorsaak.
Metode 2 van 2: Basiese aknee -behandeling
Stap 1. Was die aangetaste gebied saggies
Was twee keer per dag met lou water, een keer in die oggend en een keer in die aand. Vee slegs met u blote hande saggies af totdat u vel sonder te veel olie is. Droog met 'n handdoek in plaas van vryf.
- Ondanks die algemene opvatting word aknee nie deur vuil veroorsaak nie. As u hard skrop, warm water gebruik of meer as twee keer per dag was, kan u aknee erger word deur u vel te irriteer.
- Was weer as u ongemaklik sweet. Sweet kan aknee erger maak.
Stap 2. Hou op om aan jou gesig te raak
Baie mense raak aan hul gesig sonder om te dink, wat 'n uitbraak kan veroorsaak. Probeer om jou hande aan jou sy te hou.
- As u olierige hare het, was en maak dit gereeld skoon, en hou dit uit u gesig.
- Die fisiese irritasie van u vel veroorsaak die uitbraak, nie bakterieë uit u vingers nie. Deur u hande skoon te hou, sal die probleem nie opgelos word nie.
Stap 3. Evalueer u grimering
Sommige make -upprodukte help om aknee te voorkom, en ander moedig dit aan. Omdat die vel veral swanger is tydens swangerskap, kan kosmetiese produkte wat u nie voorheen gepla het nie, nou aknee veroorsaak. Hou by make-up met die naam "nie-komedogeen". Dit is minder geneig om porieë te verstop.
U kan met u dokter praat oor veilige kosmetiese gebruik tydens swangerskap. In die Verenigde State neem die FDA swangerskap in ag by die beoordeling van skoonheidsmiddels. Nie alle lande het hierdie vlak van beskerming nie
Stap 4. Leer meer oor aknee en dieet
Alhoewel mense dikwels aknee op die dieet blameer, is die verband wankelrig. 'N Gesonde dieet vir jou en jou baba is baie belangriker as 'n "aknee -dieet" wat dalk nie eers werk nie.
Sommige dië teen aknee sny veral vet (met slegs geringe bewyse). Dit is 'n slegte idee tydens swangerskap. Probeer om ongeveer 25–35 persent van u kalorieë uit vet te kry
Stap 5. Neem sinkaanvullings
Orale sinkaanvullings help aknee, alhoewel sink lotions dit waarskynlik nie doen nie. 15 mg sink per dag (insluitend uit voedsel) word tydens swangerskap aanbeveel, en kan selfs die risiko van komplikasies effens verminder.
Hou op om sinkaanvullings te neem sodra u begin borsvoed
Stap 6. Maak natuurlike velbehandelings
Dit is oor die algemeen nie so effektief as medikasie nie, maar die voorbeelde hier het geen risiko om die baba te benadeel nie. Dit kom in twee tipes voor:
- Om verstopte porieë te verwyder, voeg heuning by superfyn suiker of hawermout, skrop liggies en spoel af. Gebruik spaarsaam om irritasie of uitdroging te voorkom.
- Om die geïrriteerde vel te kalmeer, masseer liggies met 'n gewone olie (soos arganolie of olyfolie).
Stap 7. Wees versigtig met essensiële olies
Sommige essensiële olies kan gevaarlik wees tydens swangerskap, insluitend salie, jasmyn en vele ander. Verskillende tipes essensiële olie, insluitend bloekom- en sitrusolies, is waarskynlik veilig, maar is nie deeglik getoets nie. As u besluit om dit in elk geval te gebruik, neem die volgende voorsorgmaatreëls:
- Moet dit nooit in die eerste trimester gebruik nie.
- Bevestig dat die olie wat u gekies het veilig is deur 'n dokter of 'n ander betroubare bron te raadpleeg.
- Meng een druppel in ten minste 1 teelepel (5 ml) draerolie.
- Gebruik spaarsaam. Daaglikse gebruik hou 'n groter risiko in.
Wenke
- Vogtig. Bevogtiging is veral belangrik as u gereeld oplossings gebruik waarin salisielsuur of benzoylperoksied 'n aktiewe bestanddeel is. Beide hierdie chemikalieë droog die vel af, wat veroorsaak dat die liggaam te veel kompenseer. Dit lei dikwels tot opvlam. Vogtig nadat u die aknee -behandeling toegepas het om frustrerende uitbarstings te voorkom.
- Beide swangerskap en aknee -medisyne verhoog die sensitiwiteit van die son. Dien breëspektrum sonskerm toe met SPF 30 of beter. Produkte met sink of titaan is veiliger as produkte met oksibensoon.
- Vermy velreinigers met mikrokrale, aangesien dit inflammatories kan wees vir 'n sensitiewe vel.
- Moenie oormatig was of aknee opdoen nie. Dit lei tot droogte, wat veroorsaak dat u vel te veel kompenseer in die produksie van olie in die aangetaste gebied.
Waarskuwings
- 'N Medikasie wat veilig is om tydens swangerskap te gebruik, is nie noodwendig veilig tydens borsvoeding nie. Raadpleeg u dokter na die geboorte.
- As u 'n ernstige gesondheidstoestand het, of as u reeds voorskrifmedisyne gebruik, moet u u dokter raadpleeg voordat u medisyne of kruiebehandelings neem.
- Gebreekte vel verhoog die hoeveelheid geneesmiddel wat geabsorbeer word. Dit is gewoonlik nie 'n groot probleem nie, maar oorweeg dit om kleiner hoeveelhede behandeling oor 'n beseerde vel te gebruik.
- Sommige van hierdie medisyne kan lewensgevaarlike allergiese reaksies veroorsaak, maar hierdie effek is uiters skaars. Bel nooddienste as u swelling, asemnood of duiseligheid ontwikkel, of as u flou begin voel.
