Luierliefhebbers (DL's) is mense wat dit geniet om doeke te dra, om mediese of nie-mediese redes. 'N DL kan 'n luier dra vir gemak, seksuele plesier of as voorkeur bo gewone onderklere. Dit kan moeilik en soms selfs traumaties wees om te besef dat u 'n luierliefhebber is. U kan egter leer om uself te aanvaar en u liefde vir doeke te ondersoek.
Stappe
Deel 1 van 3: Aanvaar jouself as 'n luier
Stap 1. Weet dat u nie alleen is nie
U kan vervreemd of vreemd voel as u besef dat u dit geniet om luiers aan te trek. Dit is belangrik om te erken dat baie ander mense u liefde vir die dra van luiers deel. U is nie die enigste persoon met hierdie gevoelens en gedrag nie. Daar is niks "vreemd" of "abnormaal" aan jou nie.
U sal moontlik verbaas wees om te verneem dat daar gemeenskappe bestaan om luierdragers bymekaar te bring. Dit is moontlik om ander mense te ontmoet wat dieselfde gevoelens en gedrag as jy het
Stap 2. Leer meer oor jou gevoelens
U voel miskien vreemd of skaam oor die dra van 'n luier en voel onduidelik waar die gevoel vandaan kom. Aanvaar die positiewe gevoelens wat u het oor die dra van luiers en om 'n luierliefhebber te wees, soos plesier, opwinding en tevredenheid. As u oorweldig word deur skuldgevoelens, skaamte en vrees vir die dra van 'n luier, kyk dan ook na hierdie gevoelens. Dit is dalk makliker om hierdie emosies te verontagsaam of te ignoreer, maar nader daaraan te beweeg. In plaas daarvan om bekommerd te wees oor wat mense dink as hulle dit agterkom, leer eers om gemaklik te wees met uself en u gevoelens.
- Ontdek die gevoelens wat u het oor die dra van 'n luier en erken almal, positief en negatief. Vra jouself af hoe 'n luier bydra tot jou selfwaarneming en identiteit.
- Sommige negatiewe gevoelens wat ontstaan, is vrees vir ander, of skuldgevoelens of skaamte. U ervaar moontlik baie selfkritiek.
- Veral as u wil hê dat mense u moet verstaan, is dit belangrik dat u eers u eie motivering en gevoelens verstaan.
- Een manier waarop u hierdie gevoelens kan konfronteer en deurwerk, is deur tydskrifte. Met die tydskrifproses kan u u emosies definieer en 'n bietjie afstand daarvan kry. Om elke dag net 'n paar minute te neem om op te skryf hoe u voel, kan u gedagtes en gevoelens duidelik maak.
Stap 3. Aanvaar jouself vir wie jy is
Deel van volle selfaanvaarding is om die dele van jouself wat moeilik is om te aanvaar, te aanvaar. Ondersoek die negatiewe gevoelens wat u het oor die dra van luiers, en weier alle oordele wat u teenoor u het om luiers te dra. As u dit moeilik vind om u liefde vir luiers te hanteer, moet u selfbejammering ervaar.
- As jy skaamte hanteer, kan jy sê: "Ek voel skaam omdat die samelewing neerkom op luierdrag vir volwassenes, maar ek hoef nie aan die sosiale verwagtinge te voldoen nie" en "Ek aanvaar myself soos ek is."
- Herinner jouself daaraan dat dit goed is om plesier en bevrediging te vind as jy 'n luier dra.
- Probeer om jouself te behandel soos 'n geliefde vriend. Toon jouself dieselfde omgee en liefde as wat jy aan jou vriend sou bewys.
Stap 4. Hanteer skuld en skande.
Miskien voel u baie skuldig en skaam oor u lewenstyl. Skuld is die gevoel dat iets wat u gedoen het 'n morele kode oortree, dat iets 'verkeerd' is. Skaamte is die gevoel van verleentheid, magteloosheid en kan voortspruit uit selfafkeuring of die afkeuring van ander. U hoef nie skuldig of skaam te voel as u 'n luierliefhebber is nie. As u hierdie gevoelens suksesvol kan deurwerk, sal u uself beter kan aanvaar.
- Skuldgevoelens moet 'n persoon aandui dat hy iets verkeerds of skadeliks doen - as jy skuldig voel nadat jy 'n hele koek geëet het, sê dit vir jou dat hierdie gedrag ongesond en skadelik is. Of, anders gestel, skuld is die gevoel dat jy iets sleg gedoen het, skaamte is die gevoel dat jy sleg is. Maar om skuldgevoelens te ervaar oor u identiteit as 'n luierliefhebber, is 'ongesonde' skuldgevoelens, want wat u doen, benadeel u en niemand anders nie. As daar skuld is om ons te leer uit ons foute, moet u leer hoe u u denkwyse kan verander en hierdie deel van u kan aanvaar.
- Een manier om skaamte te genees, is om te aanvaar dat u geen beheer het oor die gevoelens en gedrag van ander nie. Mense het die keuse om oop en verstaanbaar, veroordelend en afgesluit te wees - en hierdie keuses het niks met jou te doen nie. As u ophou om ander se gedrag persoonlik op te neem, kan u voel dat u skaamte minder word.
Stap 5. Tree op volgens jou gevoelens
U kan dit as skandelik beskou om 'n luier aan te trek of om af te wyk van die 'norm'. Dit kan moeilik wees om die drang om 'n luier te dra, te onderdruk, dus stop met onderdruk. Om u emosies en behoeftes te onderdruk, kan baie skadelik wees. Laat jouself toe om die plesier van tevredenheid te ervaar wat jy ervaar as jy 'n luier dra.
As u bekommerd is dat ander mense u luier aantrek, kan u kies om luiers privaat of alleen te dra
Stap 6. Maak vriende wat jou belangstellings en gevoelens deel
Daar is gemeenskappe van luierliefhebbers en volwasse babas, en baie bestaan op die internet. As u begrip en geselskap soek met ander luierliefhebbers, sluit aan by 'n gemeenskap wat dieselfde waardes deel.
- As u voorheen misverstaan gevoel het, of as u die gewig het om die geheim van luierliefhebbers te dra, kan dit 'n groot verligting wees om u te besef dat u nie alleen is nie.
- Nie alle mense wat doeke dra, wil aan 'n gemeenskap behoort nie. Dit is aan u om te besluit of u kontak wil maak met ander mense wat ook doeke dra.
Deel 2 van 3: Begrip van luiergedrag
Stap 1. Verstaan algemene faktore wat luierliefhebbers verenig
Baie volwassenes wat dit geniet om luier te dra en babagedrag, rapporteer die begeertes van hierdie lewenstyl wat begin in die tienerjare, ongeveer 11 of 12 jaar oud. Luiers dra meer gereeld by mans as by vroue aan. Luiergedrag sluit in die dra van 'n luier, natmaak en/ of gemors in die luier.
- Die meeste luierliefhebbers is mans, in diens en in die middel-30's.
- Sommige volwasse luierliefhebbers spreek 'n ander geslag uit as die een wat by geboorte toegeken is, of spreek geslagsvloeiing uit.
Stap 2. Onderskei tussen die dra van 'n volwasse luier en om soos 'n baba op te tree
Om 'n luier aan te trek, beteken nie outomaties dat u baba- of baba -gedrag wil uitoefen nie. Volwasse babas hou daarvan om op te tree en soos 'n baba behandel te word: 'n bottel neem, met baba speelgoed speel of in 'n wieg slaap. Sommige luierliefhebbers geniet dit net om 'n luier aan te trek en dra dit moontlik diskreet en lei andersins 'n 'normale' lewe. Miskien wil u as 'n volwasse baba optree, of u mag nie; dit is aan u om te ondersoek en te besluit.
Sommige mense gebruik luiers om gemaklik te voel of vir seksuele voorspel. Die gedrag is nie noodwendig gekoppel aan 'n baba of baba lewenstyl nie
Stap 3. Aanvaar dat die dra van 'n luier verband hou met eienskappe van inkontinensie
U kan eers doeke ervaar as u te kampe het met verhoogde inkontinensie. U kan dan geniet om luiers te dra en hul rol in seksualiteit of plesier te ondersoek.
Dit is goed om luiers te dra, ongeag of u inkontinensie ervaar of nie
Deel 3 van 3: respek vir u privaatheid
Stap 1. Besluit of u u luierdrag wil bespreek
Miskien wil jy vir mense sê dat jy 'n luier dra, of nie. Dit is aan u om 'n luier met die mense om u te bespreek. As u in 'n romantiese verhouding is, wil u miskien hierdie inligting bekend maak voordat die verhouding vorder tot 'n punt dat die bespreking oorweldigend raak. U kan dit aan vriende en familie vertel, of u wil die luier vir uself dra.
Moenie bang wees vir verhoudings of vertel 'n maat van jou luier nie. Alhoewel sommige mense dit nie verstaan nie, is u dalk verbaas dat baie mense bereid is om hul gedrag en lewenstyl te betrek
Stap 2. Praat met jou romantiese maat
As 'n luier 'n integrale deel van u identiteit of gereelde aktiwiteite is, is dit belangrik om dit met u maat te deel. Dit is veral waar as u geniet van luier dra tydens seksuele aktiwiteite. Dit kan senuweeagtig wees om dit vir u maat te vertel, maar moenie daaraan dink nie en laat dit nie hang as dit vir u belangrik is nie.
- Laat jou maat weet dat jy met hom wil praat oor iets intiems wat vir jou hart belangrik is. Sê: 'Dit is belangrik om eerlik met u te wees en u almal te wys wie ek is. 'N Deel van wie ek is, is 'n luierliefhebber. " Wees oop om enige vrae van u maat te beantwoord.
- Maak 'n beroep op jou maat. As jou maat glo seksueel avontuurlustig te wees, sê: "Ek weet dat jy dit geniet om seksueel avontuurlustig te wees, en dit is 'n nuwe avontuur om saam te oefen."
- Skep grense waarin u en u maat gemaklik voel. U kan byvoorbeeld klein begin en uithaal, soos om eers luiers in die huis te dra en dit dan in meer intieme omgewings te bring. Gebruik duidelike kommunikasie om seker te maak dat u gemaklik voel en gelukkig is met die grense.
Stap 3. Gebruik diskresie in u voorkoms
Luierliefhebbers en volwasse babas is 'n groot groep wat nog langs die kantlyn is en nog nie 'in die openbaar' is nie. Baie mense verstaan die gevoelens en motiverings van luierliefhebbers verkeerd. Dit is aan u of u luiers in die openbaar of tuis wil dra, of albei. Dit hang grootliks af van u motivering om luier aan te trek, of u nou 'n luier gebruik om troos of om seksuele redes.
- As u diskreet 'n luier in die openbaar wil dra, dra los klere om die luierbult te verberg en om luier-rimpels tot 'n minimum te beperk.
- Om luiers in die bed te dra is 'n gewilde opsie.
Stap 4. Hou 'n skuilplek vir doeke as u besoekers het
As u verkies om u luier privaat te hou, beplan vooraf wanneer besoekers u huis binnekom. Hou die doeke op 'n veilige plek waar dit nie gevind kan word nie. Dit kan die wasser/droër, u slaapkamer of 'n geheime plek insluit waarvan u net weet in u huis.
