Tinnitus is 'n fantoomgeluid; 'n lui, gons, brul, klik of sis sonder enige bron van buite. Dit word gereeld veroorsaak deur skade aan die oor as gevolg van geraas, maar kan ook veroorsaak word deur oorinfeksies, sekere middels, hoë bloeddruk en ouderdom. Soms gaan dit vinnig verby sonder enige ingryping. Ander kere sal dit verdwyn na die behandeling van 'n onderliggende toestand. Ongeveer 50 miljoen Amerikaners ly aan chroniese Tinnitus, 'n geval wat minstens ses maande duur. Selfs in hierdie uiterste gevalle is daar maniere om die ongemak te verlig.
Stappe
Deel 1 van 2: Behandeling van Tinnitus
Stap 1. Kyk vir oorwas
Soms kan Tinnitus veroorsaak word deur oortollige oorwas. 'N Eenvoudige skoonmaak van die oor verminder baie van die simptome. Jou dokter kan vir jou kyk of die nodige skoonmaak gedoen word.
Professionals beveel nou aan om katoenstokkies te gebruik om oorwas te verwyder
Stap 2. Reël koptrauma uit
Somatiese tinnitus is 'n geluid in die ore as gevolg van kopskade. Hierdie tipe Tinnitus is tipies hard, wissel baie gedurende die dag en veroorsaak probleme met konsentrasie en geheue. Soms kan somatiese Tinnitus behandel word met 'n operasie wat die kakebeen weer in lyn bring.
Stap 3. Raadpleeg u dokter om vas te stel of u 'n vaskulêre toestand het
As die tinnitus die vorm aanneem van 'n polsende geluid, in ooreenstemming met u hartklop, is dit moontlik dat dit veroorsaak word deur 'n vaskulêre toestand. U dokter kan moontlik medikasie hiervoor verskaf. In sommige gevalle vereis behandeling 'n operasie.
Pulserende tinnitus (soos hierbo beskryf) kan 'n teken wees dat u ly aan 'n ernstige gesondheidstoestand soos hoë bloeddruk, verharding van die are, vaskulêre gewas of aneurisme. Besoek die dokter onmiddellik as u 'n polsende geluid in u oor hoor
Stap 4. Oorweeg om medikasie te verander
Dit is bekend dat 'n lang lys medisyne Tinnitus veroorsaak, insluitend aspirien, ibuprofen, Aleve, bloeddruk- en hartmedisyne, antidepressante en kankermedisyne. Raadpleeg u dokter om te sien of u medikasie u toestand kan veroorsaak, en, indien wel, of u voorskrif verander kan word.
Stap 5. Praat met u dokter oor gehoorstoornis
Tinnitus word dikwels veroorsaak deur skade aan klein haarselle in die oor. Beskadiging van die haarsel kan die gevolg wees van veroudering of blootstelling aan harde geluide. Mense wat met masjinerie werk of mense wat na harde musiek luister, ontwikkel dikwels tinnitus. 'N Kort harde geluid kan ook lei tot 'n tydelike tot permanente gehoorverlies.
- Ander oorsake van ouditiewe disfunksie sluit in die gebruik van sekere medisyne, verstikking van die bene van die middeloor, gewasse in die gehoorstelsel, vaskulêre afwykings, neurologiese afwykings en genetika.
- Die erns van die siekte wissel en 25% van die mense meld mettertyd 'n toename in simptome. Dit is onwaarskynlik dat langdurige tinnitus heeltemal verdwyn, maar dit kan gewoonlik bestuur word.
Stap 6. Bespreek verdere behandeling met u dokter
Tinnitus kan 'n geringe, tydelike toestand wees. Dit is nie altyd nodig om 'n dokter te besoek nie. Maar as u 'n sterk, skielike aanvang het, het dit 'n week geduur, of as dit u lewenstandaard ernstig begin beïnvloed het, besoek 'n dokter. U moet professionele behandeling oorweeg as u newe -effekte soos moegheid, konsentrasieprobleme, depressie, angs of geheue probleme ondervind.
- Wees voorbereid om met u dokter te bespreek wanneer die geluid begin, hoe dit klink, enige mediese toestande wat u mag hê en alle medisyne wat u neem.
- Diagnose word gemaak op geskiedenis en fisiese ondersoek sowel as 'n gehoortoets. 'N Pasiënt kan ook 'n CT of MRI van die oor benodig vir 'n ander patologie.
Deel 2 van 2: Lewe saam met Tinnitus
Stap 1. Probeer alternatiewe middels
Gingko biloba, wat in baie gesondheidswinkels gekoop kan word, word soms gedink om Tinnitus te behandel, hoewel die wetenskaplike gemeenskap oor die doeltreffendheid daarvan debatteer. Ander alternatiewe metodes sluit in die gebruik van B -vitamiene, sinkaanvullings, hipnose en akupunktuur, hoewel daar beperkte inligting is oor hoe effektief hierdie behandelings kan wees.
Stap 2. Moenie bekommerd wees nie
Stres kan Tinnitus erger maak. Dit is selde 'n ernstige bedreiging vir u gesondheid. Selfs as daar geen manier is om u geval van Tinnitus te behandel nie, sal dit gereeld mettertyd verdwyn. U moet daarop fokus om u toestand so leefbaar moontlik te maak en soveel as moontlik daaroor te verstaan.
Tot 15% van alle mense ly aan 'n mate van Tinnitus. Dit is 'n algemene siekte wat gewoonlik nie ernstige kommer veroorsaak nie
Stap 3. Neem medikasie om newe -effekte te onderdruk
Daar is medisyne wat sommige van die gevolge van Tinnitus kan behandel, selfs as dit nie genees kan word nie. Dit is bekend dat antidepressante help. Xanax maak dit makliker om aan die slaap te raak. Lidocaïne kan ook simptome onderdruk.
- Antidepressante moet slegs in uiterste omstandighede gebruik word, want dit kan droë mond, dowwe sig, hardlywigheid en hartprobleme veroorsaak.
- Xanax moet ook spaarsamig gebruik word omdat dit gewoontevormend kan wees.
Stap 4. Luister na wit geraas
Ruis buite onderdruk gereeld die lui in u ore. 'N Wit geraasmasjien wat natuurgeluide produseer, kan help. As een hiervan nie beskikbaar is nie, kan sommige huishoudelike items help. Probeer om die radio te speel, 'n waaier aan te sit of die lugversorging aan te skakel.
'N Stil, gereeld herhalende geluid kan veral nuttig wees as u probeer slaap
Stap 5. Gebruik 'n maskeringstoestel
Dokters het 'n aantal behandelings vir Tinnitus ontwerp wat gebaseer is op die besef dat wit geraas die toestand kan help behandel. Sommige hiervan versterk u gehoor. Een nuwe tegniek maak gebruik van pasgemaakte akoestiese terapie. Praat met u dokter om vas te stel watter behandeling geskik is vir u toestand en u pryspunt.
- Dit is bekend dat gehoorapparate Tinnitus behandel deur geluide van buite te versterk. Koglea -inplantings onderdruk in Tinnitus 92% van die gevalle.
- Vra u dokter oor neuromonika, 'n nuwe behandeling wat akoestiese terapie en berading gebruik om Tinnitus te behandel. Die tegniek is nog steeds eksperimenteel, maar toon baie belofte.
Stap 6. Vra oor Tinnitus heropleidingsterapie
As Tinnitus aanhou en nie met maskering behandel kan word nie, kan TRT help. TRT probeer nie om Tinnitus uit te skakel nie, maar gebruik langtermynterapie en ouditiewe behandeling om die pasiënt gemaklik te maak met die klank. Alhoewel getoon is dat maskering die eerste ses maande die doeltreffendste is in die behandeling van Tinnitus, is TNR die doeltreffendste vir gevalle wat langer as 'n jaar duur.
Stap 7. Verander jou lewenstyl
Ontspan, stres kan Tinnitus erger maak. Oefening en rus kan u toestand verbeter. Knip dinge uit wat bekend is om Tinnitus te vererger. Verminder u verbruik van alkohol, kafeïen en nikotien. Veral harde geraas kan Tinnitus vererger.
Stap 8. Soek berading
Tinnitus kan stres en depressie veroorsaak. As u probleme ondervind om fisies die hoof te bied, moet u ten minste geestelik die hoof bied deur die hulp van 'n professionele persoon te soek. Ondersteuningsgroepe bestaan vir mense wat aan Tinnitus ly. Soek een onder leiding van 'n gekwalifiseerde gesondheidswerker.
