Baie verkeerde inligting oor die COVID-19-uitbraak versprei aanlyn, wat soms tot baie onnodige paniek en kommer kan lei. Voordat u nuwe inligting oor koronavirus lees en deel, neem 'n rukkie om die bron van u inligting op te soek. Alhoewel die toestand van die wêreld oorweldigend is, is dit beslis moontlik om 'n stap voor te bly deur die feite na te gaan, die kans te vergroot om akkurate inligting te vind en verantwoordelik te wees vir die inligting wat u met ander deel.
Stappe
Metode 1 van 3: Ontleding van nuwe inligting
Stap 1. Hersien die bron van die inligting
Kyk noukeuriger na poste op sosiale media of verhale wat mond-tot-mond versprei word. Kyk of 'n betroubare organisasie, soos die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) of die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), die inligting geverifieer het, of dit net 'n gerug is. Hou ook u geliefdes aanspreeklik deur hulle te vra wanneer en waar hulle iets gehoor het, in plaas daarvan om hul woorde as onmiddellike waarheid te aanvaar.
- U kan byvoorbeeld iets sê soos: 'Dit is 'n interessante perspektief oor hoe COVID-19 versprei. Wil u vir my sê waar u dit die eerste keer gehoor het?”
- Sommige soekenjins, soos Google, of sosiale media -platforms soos Facebook en Instagram, lei u na meer gesaghebbende bronne met 'n spesiale waarskuwing.
Stap 2. Duik in die geloofsbriewe van die outeur
As die artikel nie deur 'n gevestigde regering of gesondheidsorganisasie geskryf is nie, soek die outeur op 'n soekenjin. Kontroleer weer watter soort artikels die skrywer of joernalis in die verlede geskryf het. As hulle gewoonlik omvattende, gesondheidsverwante artikels skryf, kan u waarskynlik vertrou op die inligting wat hulle deel. As hulle nie 'n geakkrediteerde ervaring of agtergrond in gesondheidsverwante onderwerpe het nie, kry u inligting van 'n ander bron.
As die artikel byvoorbeeld deur 'n joernaal geskryf is, moet u dit nie as gesaghebbend beskou nie
Stap 3. Kruis kontroleer feite met verskeie bronne
Probeer om nie al u inligting uit 'n enkele bron te kry nie, selfs al is die bron geloofwaardig. Verwys eerder na verskeie bronne van hoë gehalte om 'n meer afgeronde en ingeligte begrip te kry van die huidige gebeure rondom COVID-19. U eie aansprake en stellings sal baie gesaghebbender klink as dit deur verskeie kundiges ondersteun word.
Gebruik byvoorbeeld bronne soos die CDC, die WGO en die Verenigde Nasies (VN) om u bewerings te ondersteun
Stap 4. Deel feitelike webwerwe met u vriende en familie
Vra u vriende en familielede waar hulle hul opdaterings oor COVID-19 ontvang. As hulle nuwe inligting “deur die wingerdstok” leer, moedig hulle aan om op informatiewe, feitelike webwerwe te gaan, soos die WHO se mythbuster infographics (wat u hier kan vind: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019/advies-vir-publiek/mite-busters). Probeer u geliefdes vertroos en praat met hulle van enige histerie wat hulle voel.
- Enkele gesaghebbende en betroubare bronne wat u kan verwys en deel, sluit in: WIE, CDC, VN, die National Institutes of Health (NIH), staatswebwerwe en universiteitsbronne.
- Minder betroubare bronne sluit in ongegronde plasings op sosiale media, poniekoerante of sensasionele artikels, gerugtewebwerwe, gemorswetenskaplike webwerwe en satire -webwerwe.
- Herinner u vriende en familie dat dit heeltemal reg is om onrustig en angstig te voel.
Metode 2 van 3: Fokus op die feite
Stap 1. Let daarop dat enigiemand siek kan word van COVID-19
Ignoreer enige plasings op sosiale media of lui skinder wat sê dat mense uit sekere agtergronde of geografiese gebiede meer geneig is om die virus op te doen of te versprei. Almal kan COVID-19 kry, ongeag hul etnisiteit.
As iemand byvoorbeeld xenofobies of bevooroordeeld teenoor 'n sekere groep sê oor COVID-19, kan u iets sê soos: 'U moet nie sulke dinge sê nie. Dit is 'n bewys dat almal koronavirus kan opdoen, ongeag hul agtergrond.”
Stap 2. Hersien die algemene simptome van COVID-19 om onnodige paniek te voorkom
Let daarop dat die nuwe koronavirus (COVID-19) baie ooreenkomste met ander algemene siektes het. As u of 'n geliefde koors, hoofpyn, keelseer, hoes of ander soortgelyke simptome kry, moenie paniekerig raak nie of neem die ergste aan. COVID-19 manifesteer op verskillende maniere, afhangende van die persoon.
As u byvoorbeeld koors het, beteken dit nie outomaties dat u COVID-19 het nie. Bel u dokter of mediese verskaffer by die eerste teken van simptome. Raadpleeg altyd 'n dokter of gesondheidswerker vir spesifieke leiding voordat u 'n behandelingsplan kies
Stap 3. Moenie diskrimineer teen iemand wat onlangs in kwarantyn was nie
Dit is heeltemal normaal om bang en ongemaklik te voel gedurende hierdie onseker tye, in werklikheid deel talle mense presies dieselfde gevoelens, insluitend mense wat onlangs die kwarantyn verlaat het. Onthou dat mense wat kwarantyn verlaat, deur mediese persone as gesond beskou word en dat hulle veilig is om by te woon.
Na kwarantyn benodig hierdie individue baie ondersteuning, aangesien hulle so lank geïsoleer is
Stap 4. Herinner uself daaraan dat u skoene waarskynlik nie COVID-19 sal versprei nie
U het moontlik aanlyn gelees of êrens gehoor dat die onderkant van u skoene COVID-19 in u huis kan opspoor. Alhoewel dit 'n geldige bron van kommer is, het geloofwaardige organisasies soos die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) dit ontken. As u regtig versigtig wil wees, moet u u skoene in die motorhuis of op 'n ander aparte plek laat, in plaas daarvan om dit binne te dra.
U kan 'n spesifieke deel van u huis 'n 'skoenarea' noem, wat die verspreiding van kieme voorkom
Stap 5. Klassifiseer COVID-19 as 'n virus, nie as 'n soort bakterie nie
Hou in gedagte dat antibakteriese behandelings nie teen die nuwe koronavirus werk nie, aangesien die siekte deur 'n virus veroorsaak word. Gebruik slegs antibiotika en ander behandelings as u siekte 'n bakteriese infeksie is.
Stap 6. Dra lap en mediese maskers sonder vrees om ekstra CO2 in te asem
Doek en/of mediese maskers kan 'n moeilike onderwerp wees om te navigeer, veral omdat daar soveel verskillende menings is. Ignoreer almal wat sê dat maskers tot koolstofdioksied inaseming lei, of verhoed dat u genoeg suurstof inasem. Dit is heeltemal veilig om maskers vir 'n lang tydperk te dra!
Stap 7. Bly kalm deur te besef dat die oorgrote meerderheid van die COVID-19-pasiënte herstel
Moenie op die golf van paniek ry nie, selfs al hoor u 'n paar eng statistieke oor die nuus. As u vermoed dat u die nuwe koronavirus (COVID-19) ondervind, skakel 'n mediese beroep vir advies en bly tuis sodat u nie die infeksie na ander versprei nie.
Selfs as dit gewoonlik nie dodelik is nie, kan COVID-19 langdurige gevolge vir die gesondheid hê wat ons nog leer. Die beste dinge wat u kan doen om uself en u gemeenskap te beskerm, is: luister na die kundiges, oefen sosiale afstand, was u hande en dra 'n masker
Metode 3 van 3: Ignoreer vals eise
Stap 1. Negeer bewerings oor nuwe “geneesmiddels” vir COVID-19
U kan baie gerugte of ander vreemde verhale hoor oor hoe u uself teen COVID-19 kan voorkom of genees. Alhoewel baie effektiewe entstowwe beskikbaar is wat ernstige siektes grootliks voorkom, is daar geen amptelike geneesmiddel vir die virus nie. Raadpleeg eerder u dokter om advies te kry en hul behandelingsplan te volg
Sommige mense glo byvoorbeeld dat die drink van alkohol u risiko op COVID-19 kan verlaag, as dit u meer geneig maak tot toekomstige gesondheidskwessies, soos 'n verswakte immuunstelsel en hoë bloeddruk
Stap 2. Moenie peper eet as 'n manier om COVID-19 te voorkom
Negeer gerugte dat warmpeper in jou kos gestrooi word, sal COVID-19 genees of verhoed dat jy dit opdoen. Daar is geen wetenskap om hierdie bewerings te ondersteun nie; bly eerder 'n gesonde, gebalanseerde dieet en doen u bes om gereeld te oefen.
Tans is daar geen medisyne of voedsel wat bewys word dat dit koronavirus genees of voorkom nie
Stap 3. Let daarop dat huisvlieë en muskiete nie koronavirus kan versprei nie
Moenie paniekerig raak as 'n vlieg in u huis begin gons nie, of as u 'n muskietbyt iewers op u liggaam sien. So lastig soos hierdie goggas is, versprei dit nie COVID-19 of verhoog die risiko om dit te vang nie.
Muskiete kan egter ander siektes soos malaria, West -Nyl -virus of Jamestown Canyon -virus versprei
Stap 4. Moenie alkohol of bleikmiddel inspuit om COVID-19 te voorkom nie
Moet nooit bleikmiddel spuit of drink nie, selfs al het u bewerings gehoor wat hierdie behandeling aanbeveel. Bleikmiddel is baie giftig en veroorsaak baie nuwe probleme, soos moontlike orgaanskade.
As u vermoed dat u met COVID-19 ondervind, beplan 'n toets of skakel 'n dokter vir advies. U kan heeltemal 'n ander siekte hê
Stap 5. Ignoreer inligting wat uit randgroepe van derde partye kom
Hou in gedagte dat daar baie samesweringsteorieë ontstaan oor COVID-19, soos hoe die virus vervaardig is, of dat 5G-telefoonnetwerke die siekte versprei. Moenie te veel eer aan enige mond-tot-mond teorieë gee wat nie op bewyse gebaseer is nie; in hierdie onseker tye is dit baie maklik dat vals feite vinnig versprei.
Sommige gewilde bewerings sluit in dat die virus deur 5G -netwerke versprei word; dat sekere welgestelde individue verantwoordelik is; dat die virus in 'n laboratorium vervaardig is; dat die Amerikaanse weermag COVID-19 aan China voorgestel het; of dat COVID-19 eintlik nie werklik is nie. Al hierdie bewerings is onwaar, maar word nog steeds baie gepraat
Stap 6. Stel u geliefdes reg as hulle verkeerde inligting deel
Moenie toelaat dat valse feite die vertelling beheer nie; plaas eerder beleefd op en maak enige verkeerde inligting duidelik soos u dit hoor. Probeer vriendelik en saggeaard wees terwyl u u familielede regstel, en herinner hulle daaraan dat daar baie verwarrende inligting is.
U kan ook help om die behoefte aan feitelike inligting te herhaal en die behoefte aan waaksaamheid te beklemtoon deur aan te meld by die VN se geverifieerde veldtog op
Wenke
- Ignoreer almal wat beweer dat 5G-telefoonnetwerke op een of ander manier COVID-19 veroorsaak, aangesien dit heeltemal onwaar is. Versterk in plaas daarvan dat die virus deur fisiese druppels versprei word, soos nies of hoes.
- Ongelukkig sal 'n ontspannende, warm bad nie die verspreiding van COVID-19 vertraag nie.
- U kan geld gee aan die COVID-19 Solidariteit-reaksiefonds, wat baie noodsaaklike werkers ondersteun, asook mense wat COVID-19 opgedoen het.
Waarskuwings
- Beide warm en koue weer sal die verspreiding van COVID-19 nie outomaties doodmaak of verminder nie.
- Vermy die gebruik van enige UV -lamp om u hande of vel te droog.
