Baie dinge kan 'n geswelde neus veroorsaak: 'n neusoperasie, 'n swangerskap, 'n allergiese reaksie, 'n gesigbesering of 'n gebreekte neus. Alhoewel 'n geswelde neus 'n bietjie pynlik en effens verleentheid kan wees, is dit gelukkig nie 'n ernstige toestand nie. Die vermindering van neus swelling is 'n relatief vinnige en maklike proses. Probeer ys op die geswelde gebiede toedien om die swelling te verminder, en vermy irritasie wat u neus aansteek. As die swelling bly, maak 'n afspraak met u dokter sodat hulle u neus kan evalueer.
Stappe
Metode 1 van 3: Verlig pyn vinnig
Stap 1. Hou 'n yspak vir 10-15 minute op 'n slag teen u neus
Vul 'n nat waslap met 5-6 ysblokkies. Dien dan die yspak direk teen die geswelde deel van u neus en hou dit op sy plek met matige druk. As u te hard druk, kan dit pynlik wees of u neus verder beskadig. Die koue uit die ys sal die swelling verminder. Nadat 10-15 minute verby is, verwyder die yspak.
- As u nie 'n waslap wil gebruik nie, kan u 'n plastiek yspak by 'n apteek koop. Plaas dit 3-4 uur in die vrieskas voor gebruik.
- Moenie ysblokkies direk teen u neus hou nie, aangesien dit aan die vel kan vasklou of bevriesing veroorsaak.
Stap 2. Dien die yspak 4 keer per dag vir 1-2 dae toe
As u 16 uur van die dag wakker is, hou die yspak elke 4 uur teen u neus. Dien die yspak byvoorbeeld om 09:00, 13:00, 17:00 en 21:00 toe. As u neus na 24 uur nog opgeswel is, gebruik die yspak ook vir die volgende 24 uur.
- As u die yspak meer as dit gebruik, sal dit nie die swelling verminder nie.
- As u die yspak teen u neus hou, help dit ook om die pyn wat verband hou met die besering of neusplastiek te verminder.
Stap 3. Neem elke 4-6 uur 'n oor-die-toonbank pynstiller
NSAID pynstillers soos Ibuprofen en Advil verminder swelling, benewens die vermindering van pyn wat u met 'n geswelde neus kan ervaar. As u te veel OTC pynstillers gebruik, kan dit u liggaam (veral u maag) beskadig, dus volg die instruksies op die verpakking van die medikasie noukeurig.
Moenie meer pynpille drink as wat op die bottel aangedui word nie. Vermy vir die meeste OTC pynstillers meer as 3000 mg per dag. Dit is gewoonlik ongeveer 4 dosisse van die medikasie
Stap 4. Hou u kop hoog terwyl u slaap
Deur 1 of 2 ekstra kussings onder u kop te sit, kan bloed en ander vloeistowwe uit u geswelde neus dreineer. As u wakker word na 'n nagrus of 'n dutjie, sal u neus minder pynlik wees en die swelling sal ook bedaar.
As u nie u kop lig as u rus nie, kan u wakker word met 'n seer, kloppende, geswelde neus
Metode 2 van 3: Vermy irritasie en dreineer sinusse
Stap 1. Neem 'n OTC neussproei om allergieë teë te werk
Gedurende die lente en herfs ly baie mense aan seisoenale allergieë. Hierdie allergieë-en die gereelde nies en neusblaas wat dit veroorsaak-kan veroorsaak dat u neus swel. Neem die neussproei soos aangedui en spuit die medikasie direk op u neus. Die meeste moet een keer per dag geneem word, met 1 of 2 bespuitings per neusgat.
- Koop neussproei teen allergie by 'n apteek of kruidenierswinkel.
- Flonase en Nasacort is gewilde nasale steroïedbespuitings wat u kan probeer.
- 'N Sout -gel -bevogtiger kan help met enige onbeskoftheid wat jy ervaar as jy jou neus blaas.
Stap 2. Vermy allergeen wat veroorsaak dat u neus swel
As u allergieë veroorsaak word deur 'n nie-seisoenale allergeen, vermy die allergeen. Sommige allergieë vir kosmetiese produkte, soos gesigroom, lotions of seep, kan swelling van die neus veroorsaak. Hou op om hierdie produkte te gebruik as dit die geval is. Of as u allergies is vir troeteldiere, moet u nie tyd in die huise van vriende met troeteldiere deurbring nie.
Stap 3. Bly weg van besoedelstowwe wat u neus irriteer en aansteek
Lugbesoedeling en rook van sigarette (en ander tabakprodukte) kan veroorsaak dat die slymvliese in jou neus swel. Vermy omgewings wat vol rook is, en bly soveel as moontlik binne dae op dae met hoë besoedeling.
As u nie binnenshuis kan bly op dae met besoedeling nie, dra 'n chirurgiese masker of bandana oor u mond en neus
Stap 4. Spoel u neus af met soutwater om irritasie te verwyder
As u sukkel om deur u neus te asemhaal, is die binneste membrane waarskynlik geswel. Koop 'n neusspoelpot by 'n plaaslike apteek en volg die instruksies om irritasie uit u neus te spoel. Deur die neusgate met soutwater uit te spoel, verwyder die irritasie wat die swelling veroorsaak.
Die mediese term vir swelling in die neus is rinitis. Alhoewel hierdie swelling dikwels beperk is tot die slymvliese in u neus, kan ernstige neus die hele neus laat swel
Stap 5. Verminder die hoeveelheid sout en verwerkte voedsel wat u eet
Sprinkel minder tafelsout op u daaglikse maaltye en konsentreer op die eet van gesonde, volvoedsel wat min natrium bevat. Sout en ongesonde verwerkte voedsel kan veroorsaak dat u liggaam water behou en opswel. Verlaging van sout is veral nuttig as u neus swel tydens swangerskap, aangesien verskeie van die vorige stappe u swelling nie verminder nie.
Verwerkte voedsel sluit in blikkies groente, Amerikaanse kaas, ontbytgraan, mikrogolf-klaar maaltye en verwerkte vleis
Stap 6. Drink minder kafeïen deur die dag
Die kafeïen wat in drankies soos koffie, koeldrank en tee voorkom, veroorsaak dat u liggaam water byhou. As u swanger is of onlangs 'n neusoperasie gehad het, kan sommige van hierdie swelling in u neus voorkom. Die drink van soet kafeïene (veral koeldrank) kan die swelling vererger, aangesien suikers ook veroorsaak dat u liggaam water behou.
As u dus soggens en namiddag gewoonlik 3-4 koppies koffie of koeldrank drink, verminder dit tot 1-2 koppies
Metode 3 van 3: 'n Dokter besoek vir 'n gebreekte neus
Stap 1. Maak 'n afspraak as u vermoed dat u neus gebreek is
As u 'n neushou gekry het en die swelling van die neus (en die gepaardgaande pyn) na 3-5 dae nie verdwyn het nie, moet u 'n dokter raadpleeg. Maak ook 'n afspraak as u die gebreekte bene in u neus kan voel of as u neus skeef lyk na die slag.
As swelling en pyn van 'n neusoperasie na 5-7 dae nie afgeneem het nie, skakel u plastiese chirurg en vra wat hulle aanbeveel
Stap 2. Beskryf u simptome aan u dokter
Vertel u dokter hoe en wanneer u u neusbesering opgedoen het. Noem ook enige simptome wat u sedertdien ondervind het. Dit kan hoofpyn, neusbloeding, swelling en algemene neuspyn insluit. Vertel u dokter ten slotte as u sukkel met asemhaal sedert die voorval, of as u nie heeltemal deur u neus kon asemhaal nie.
U dokter sal ook wil weet of u tans voorskrifmedisyne of voorskrifmedisyne gebruik
Stap 3. Kry 'n X-straal om u gebreekte neus te bepaal
As u dokter nie maklik kan bepaal of u neus gebreek is nie, moet hy moontlik 1 of meer beeldskanderings gebruik om u neus te bepaal. Die dokter sal waarskynlik 'n X-straal of 'n rekenaartomografie (CT) skandering vir gebreekte bene in u neus bestel. Met hierdie skanderings kan die dokter die bene in u neus beter sien.
U dokter sal ook 'n röntgen- of 'n CT-skandering bestel as hy vermoed dat u gesig of vaardigheid addisionele beserings opgedoen het as gevolg van die besering wat u neus in die eerste plek beskadig het
Stap 4. Raadpleeg 'n KNO -spesialis as u neus gebreek is
As u huisarts bepaal dat u neus gebreek is, sal hy u waarskynlik na 'n oor-, neus- en keelspesialis verwys. Die KNO-dokter sal die gebreekte bene in u neus weer in lyn kan bring, die fragmente kan plaas sodat hulle reg kan sit en u neus pak om verdere skade te voorkom. Hulle kan ook versoek dat u antibiotika neem terwyl die neusfraktuur genees.
As u besluit tussen KNO-spesialiste, kontak u versekeringsmaatskappy en maak seker dat die spesialis in die netwerk is
Stap 5. Keer na 2-3 dae terug na die KNO-spesialis
As die KNO -spesialis u gebreekte neus pak en sit, sal hulle heel waarskynlik wil hê dat u 'n tweede afspraak in hierdie tydperk moet reël. Tydens hierdie opvolgafspraak sal die KNO-dokter u neus ondersoek, kyk of dit genees en die gaas uit u neus verwyder.
As die neusbreuk nie goed genees nie, kan die KNO -spesialis besluit om 'n neusspalk op u neus aan te bring
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Selfs as u vermoed dat u neus gebreek is, is dit beter om die swelling 2-3 dae te behandel voordat u 'n dokter besoek. Swelling kan die vorm van u neus verdraai, selfs al is dit nie gebreek nie, en 'n dokter kan nie weet of 'n geswelde neus gebreek is of nie.
- As u neus skubberige, rooi vel ontwikkel (met of sonder gepaardgaande swelling), kan u 'n mediese toestand hê wat bekend staan as rosacea. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur 'n geringe gebeurtenis soos die eet van pittige kos. As u glo dat u rosacea het, moet u 'n afspraak met u dokter of 'n dermatoloog maak.
