Spongiotiese dermatitis is 'n veltoestand wat algemeen beskou word as 'n vorm van akute ekseem. Alhoewel hierdie vorm van dermatitis dikwels pynlik is, is dit relatief maklik om te voorkom en te behandel. Sodra u 'n mediese diagnose van spongiotiese dermatitis gekry het, kan u tuisremedies en mediese ingryping gebruik om die toestand te behandel.
Stappe
Metode 1 van 3: Diagnose en identifisering van simptome
Stap 1. Word deur 'n mediese dokter gediagnoseer
As u een van die simptome van spongiotiese dermatitis ondervind, is dit belangrik om 'n mediese dokter met die toestand te diagnoseer. Sy sal u help om stappe te neem om die toestand te behandel, hetsy deur middel van voorkoming, boererate of medikasie.
Stap 2. Identifiseer die simptome van spongiotiese dermatitis
Die simptome van spongiotiese dermatitis wissel baie van persoon tot persoon, maar daar is 'n paar algemene tekens wat u kan soek om die toestand te identifiseer. As u hierdie tekens ken, kan dit makliker wees om u simptome tuis te verlig. Tipiese simptome van spongiotiese dermatitis sluit in:
- erge jeuk, veral in die nag
- rooi tot bruingrys kolle op die vel
- klein, verhoogde knoppe wat vloeistof en kors kan bevat wanneer dit gekrap word
- verdikte, gebarste, droë en skubberige vel
- rou, sensitiewe en geswelde vel wat voorkom as gevolg van krap
- Die algemeenste plek waar spongiotiese dermatitis voorkom, is op die bors, maag en boude. Dit kan van hierdie gebiede na ander dele van die liggaam versprei.
Stap 3. Wees bewus van moontlike irritasie en risikofaktore
Daar is 'n paar irriterende faktore en risikofaktore wat u meer geneig kan maak tot spongiotiese dermatitis. As u hiervan bewus is, sal u die nodige stappe doen om die toestand te voorkom.
- As u met metale soos nikkel, oplosmiddels of skoonmaakmiddels werk, kan u die risiko van spongiotiese dermatitis verhoog.
- Sekere gesondheidstoestande, insluitend kongestiewe hartversaking, Parkinson se siekte en MIV/vigs, kan u ook meer geneig maak tot spongiotiese dermatitis.
- Spongiotiese dermatitis kan opvlam as u 'n sensitiewe vel het en/ of baie sterk en sterk seep gebruik wat 'n allergiese reaksie op die vel kan veroorsaak.
Metode 2 van 3: Die gebruik van huismiddels
Stap 1. Identifiseer wat u spongiotiese dermatitis veroorsaak
Hierdie veltoestand ontvlam dikwels as gevolg van 'n spesifieke irritasie. Om te weet wat u spongiotiese dermatitis veroorsaak, kan u help om dit te voorkom en te verlig.
- Die sneller kan 'n allergeen, voedselallergie, kosmetiese, omgewingsfaktor, insekbyt of harde seep of skoonmaakmiddel wees.
- As u 'n spesifieke sneller vermoed, probeer om u blootstelling daaraan te beperk en kyk of dit u simptome verlig.
- Sekere eksterne faktore kan spongiotiese dermatitis vererger, insluitend 'n droë vel as u te warm bad, te veel stres, sweet, wol dra, blootstelling aan tabakrook en besoedeling.
- Sekere voedsel kan ook spongiotiese dermatitis vererger, insluitend eiers, melk, grondboontjies, sojabone, vis en koring.
- Gebruik ligte of "hipoallergeen" seep en wasmiddels. Dit bevat minder skadelike chemikalieë wat u vel kan irriteer. Spoel klere twee keer na was om seker te maak dat die skoonmaakmiddel goed verwyder word.
- Enige produk met die naam 'hipoallergeen' is getoets vir 'n sensitiewe vel en sal u vel waarskynlik nie irriteer nie.
Stap 2. Moenie krap nie
Maak nie saak watter behandeling u vir spongiotiese dermatitis soek nie, moenie die kolle op u vel krap nie. Deur die uitslag te krap, kan u enige sere oopmaak en verdere probleme veroorsaak, insluitend infeksie.
As u nie kan vermy dat u op die geïrriteerde gebiede krap nie, dien af en toe verbande aan op enige gebiede wat ernstig geraak word deur spongiotiese dermatitis. Dit sal blootstelling aan irriterende middels beperk en voorkom dat u krap. Moenie die gebiede gereeld bedek nie, aangesien dit meer irritasie kan veroorsaak
Stap 3. Hou u vel goed gehidreer om irritasie te verminder
Deur die natuurlike hidrasie van u vel te behou, sal dit droogheid voorkom en verdere irritasie voorkom. U kan u vel op verskillende maniere gehidreer, insluitend bevogtiging, vermy uiterste temperature en die gebruik van 'n lugbevochtiger.
- Gebruik 'n sagte reiniger wat gemaak word vir 'n sensitiewe vel wanneer u bad of stort. Aanbevole keuses sluit in Dove, Aveeno en Cetaphil. Moenie te warm water gebruik nie, want dit kan die vel uitdroog en irriteer.
- Dien ten minste twee keer per dag 'n bevogtiger op u vel toe. Die beste tyd om aan te wend is na 'n stort of bad terwyl u vel nog nat is. Oorweeg dit later op die dag om olie te gebruik om u vel te bevogtig.
- Maak seker dat u ongekleurde en ongekleurde bevogtigers gebruik wat u vel nie irriteer nie. As u nie seker is watter bevogtiger die beste vir u vel is nie, vra u dokter of apteker. Gebruik ys of salf, aangesien dit gewoonlik dikker en doeltreffender is as lotions, en dit is gewoonlik minder irriterend vir die vel.
- As u 'n bad van 10-15 minute in warm water bestrooi met koeksoda, ongekookte hawermout of kolloïdale hawermout het, sal u vel bevogtig bly. Maak seker dat u u vel met 'n room of olie na die bad natmaak.
- Deur 'n lugbevochtiger in u huis te hou, sal u verseker dat die lug klam is en u vel nie uitdroog nie.
- Vermy uiterste temperatuur, wat die vel kan uitdroog.
Stap 4. Bly gehidreer deur drinkwater
As u sorg dat u genoeg water drink, sal u vel ook gehidreer bly. Drink elke dag minstens agt glase water om u vel te help om vorige vog te behou en uitdroging te voorkom.
Stap 5. Dien 'n koue kompres toe om jeuk en ontsteking te verlig
Die jeuk en ontsteking van spongiotiese dermatitis kom van histamien in u bloed. Koue pakkies of kompresse kan help om jeuk en inflammasie wat verband hou met spongiotiese dermatitis te verlig deur die bloedvloei te beperk en die vel af te koel.
- Histamien word geproduseer wanneer 'n allergeen in die liggaam binnedring. Dit is betrokke by al die simptome van allergiese reaksies, insluitend jeuk en ontsteking.
- U kan tussen 10 en 15 minute een keer elke 2 uur 'n koue kompres op u uitslag plaas, indien nodig.
Stap 6. Beskerm jou vel
U kan spongiotiese dermatitis voorkom en verlig deur u vel te beskerm. Kleredrag, verbande en selfs goggaspray beskerm jou vel.
- Dra koel, los, gladde tekstuurklere soos katoen of sy om te voorkom dat u krap en te veel sweet voorkom. Moenie wol dra nie, aangesien dit u vel kan irriteer.
- Dra hemde met 'n langmou en langbroek om te voorkom dat u deur u vel krap en teen eksterne irritasies beskerm.
- U kan ook insekdoders aanwend op gebiede wat nie uitslag het as u buite gaan waar u die risiko loop om gebyt te word nie. Dit sal voorkom dat insekte te naby aan u vel kom en verdere allergiese reaksies veroorsaak.
Stap 7. Dien calamine lotion of jeukroom aan
Die aanwending van 'n kalamienroom of 'n nie-voorskrif-jeukroom kan die simptome van spongiotiese dermatitis verlig. U kan hierdie ys by die kruidenierswinkel en in die apteek koop, sowel as aanlyn.
- 'N Anti-jeuk- of hidrokortisoonroom sonder voorskrif kan help om jeuk te verlig. Koop 'n room met ten minste 1% hidrokortisoon.
- Wend hierdie ys aan op die aangetaste gebied voordat u die vel bevogtig.
- Volg die spesifieke produkinstruksies vir hoe gereeld u die room op u vel kan gebruik.
Stap 8. Neem oor-die-toonbank antihistamiene om u ontsteking en jeuk te verminder
Hierdie middels blokkeer die histamien wat allergiese reaksies veroorsaak, en help om jeuk en velontsteking te verlig. Daar is baie verskillende antihistamiene wat vrylik beskikbaar is, in die winkel en aanlyn. Raadpleeg u dokter voordat u nuwe medisyne neem, aangesien sommige met ander mediese toestande of huidige medisyne kan wissel.
- Chloorfeniramien is beskikbaar in tablette van 2 en 4 mg. Volwassenes kan elke 4 tot 6 uur 4 mg neem. Moenie meer as 24 mg per dag oorskry nie.
- Difenhidramien (Benadryl) is beskikbaar in tablette van 25 mg en 50 mg. Volwassenes kan elke 6 uur 25 mg neem. Moenie 300 mg per dag oorskry nie.
- Ceterizine (Zyrtec) is beskikbaar in tablette van 5 mg en 10 mg. Volwassenes kan elke 24 uur tot 10 mg neem.
- Hierdie middels (veral chloorfeniramien en difenhidramien) het dikwels kalmerende effekte, dus moenie bestuur, alkohol drink of enige masjinerie gebruik nie (insluitend bestuur). Dit is minder waarskynlik dat Cetirizine sedasie veroorsaak, maar u moet dit 'n paar keer probeer om te verseker dat dit nie lomerigheid veroorsaak voordat u probeer bestuur of masjinerie gebruik nie.
- Raadpleeg u dokter of apteker vir toepaslike medisyne en dosisse as u 'n kind behandel.
Stap 9. Gebruik oor-die-toonbank kortikosteroïedroom om jeuk en ontsteking te verminder
Kortikosteroïedroom kan inflammasie verminder, waardeur jeuk en krap verminder word. Hulle moet een of twee keer per dag op die aangetaste gebied toegedien word.
- U word aangeraai om die room soggens na die stort aan te wend sodat dit die hele dag aanhou.
- 'N Voorbeeld van 'n kortikosteroïedroom is 1% hidrokortisoonroom.
Metode 3 van 3: Kry mediese hulp
Stap 1. Besoek u dokter as u toestand vererger
Raadpleeg u dokter as u blase en uitslag nie na 'n week verdwyn nie, of as u baie ongemaklik raak. Die dokter kan mondelinge medisyne, steroïedroom of ligterapie voorskryf om u spongiotiese dermatitis te behandel.
Raadpleeg u dokter as u so ongemaklik voel dat dit u slaap of daaglikse funksionering onderbreek, u vel pynlik is, selfversorging en tuisremedies nie werk nie, of as u vermoed dat u vel besmet is
Stap 2. Gebruik ligterapie
'N Dokter kan fototerapie (ligterapie) voorskryf om spongiotiese dermatitis te genees. Hierdie baie effektiewe behandeling kan so eenvoudig wees as beperkte blootstelling aan die son of kan kunsmatige lig gebruik, maar dit kom nie sonder risiko's nie.
- Fototerapie stel die vel blootgestel aan beheerde hoeveelhede natuurlike sonlig of kunsmatige ultraviolet A (UVA) en smalband UVB. Hierdie behandeling kan alleen saam met medisyne gebruik word.
- Ligte blootstelling verhoog u risiko vir voortydige veroudering en velkanker.
Stap 3. Gebruik voorgeskrewe kortikosteroïede
As die jeuk of uitslag nie verlig word deur 'n oor-die-toonbank-aktuele kortikosteroïed toe te pas nie, kan u dokter 'n sterker aktuele of orale kortikosteroïed soos prednisoon voorskryf.
- Orale steroïede en sterk aktuele steroïede kan ernstige newe -effekte hê as dit op lang termyn gebruik word. Volg die instruksies van u dokter en moet hierdie medisyne nie langer gebruik as wat u aangeraai het nie.
- Hou aan om u vel te bevogtig terwyl u orale en aktuele kortikosteroïede gebruik. Dit hou nie net u vel gehidreer nie, maar help ook om opvlam te voorkom wanneer u die gebruik van steroïede stop.
Stap 4. Kry 'n antibiotika voorgeskryf om infeksie te bekamp
As u blase of uitslagarea besmet is, kan u 'n antibiotika kry om te verseker dat u gesond bly. Praat met u dokter as u tekens van infeksie sien, soos rooiheid, swelling, warmte of etter.
Die tipe antibiotika wat u dokter voorskryf, kan wissel. Algemene antibiotika sluit in eritromisien, penisillien, dikloksasillien, klindamisien of doxisiklien
Stap 5. Gebruik 'n kalsineurien -remmer om die vel te herstel
As geen ander behandeling werk nie, kry 'n kalsineurien -remmer wat u vel kan herstel. Hierdie middels, wat takrolimus en pimecrolimus insluit, sal help om die normale vel te handhaaf, jeuk te beheer en die opvlam van spongiotiese dermatitis te verminder.
- Calcineurin -remmers beïnvloed die immuunstelsel direk en het moontlike newe -effekte, insluitend nierprobleme, hoë bloeddruk en hoofpyn. Ernstige maar skaars newe -effekte sluit 'n verhoogde risiko van sekere kankers in.
- Hierdie middels word slegs voorgeskryf as ander behandelings misluk het en is goedgekeur vir die meeste mense ouer as 2 jaar.
