Ongewenste of ongewone haargroei word dikwels veroorsaak deur die verhoogde produksie van androgenen, soms 'manlike hormone' genoem. Mans en vroue kan beide geraak word deur 'n toename in androgene, wat lei tot oortollige liggaamshare of gesigshare. As u haargroei heeltemal wil stop, kan u natuurlike metodes probeer, of elektrolise of laserhare verwyder deur gelisensieerde professionele persone.
Stappe
Metode 1 van 3: Die gebruik van natuurlike metodes
Stap 1. Praat met u dokter
Hormonale verskuiwings, soos puberteit, swangerskap of menopouse, kan 'n tydelike toename in liggaamshare veroorsaak. Daar is hormonale verskuiwings heeltemal normaal, en nadat dit klaar is, neem die haargroei waarskynlik af. Haargroei kan ook veroorsaak word deur mediese toestande wat u moontlik deur middel van behandeling kan oplos. Toestande soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS), byniertumore en Cushing -siekte kan veroorsaak dat u liggaam te veel manlike hormone produseer.
Stap 2. Kyk of u medikasie neem wat haargroei kan veroorsaak
Daar is 'n aantal medisyne wat ongewone haargroei kan veroorsaak as 'n newe -effek. Afhangende van die medikasie en die toestand wat u dit gebruik om te behandel, kan u verdere haargroei voorkom deur eenvoudig na 'n alternatiewe medikasie oor te skakel. Soek u voorskrifte aanlyn om na te gaan of daar newe -effekte is, of kontak u dokter om dit te bespreek. Sommige medikasie wat haargroei kan veroorsaak, is:
- Sommige medisyne teen beslaglegging
- Steroïede soos kortisoon
- IFG-1 ('n spesifieke insulienvorm)
- 'N Paar voorbehoedpille
Stap 3. Verminder testosteroon met kruisementtee
Studies het getoon dat u die hoeveelheid androgeen in u liggaam kan verminder terwyl u die hoeveelheid vroulike hormone wat u liggaam produseer, verhoog. Deur konsekwent te drink van muntsterte, kan u 'n merkbare afname in die groei van die hare en hare van die gesig veroorsaak.
- Maak tee met 1 teelepel of 1,5 teelepels gekapte blaarmynblare.
- Giet die blaarmynblare tien minute lank met 'n koppie kookwater.
- Drink ten minste vyf dae twee koppies vars munttee per dag om resultate te sien.
Stap 4. Oorweeg om gewig te verloor as u oorgewig of oorgewig is
As 'n afname in ongesonde gewig die hare se groei by sommige vroue aansienlik verminder. Deur te veel liggaamsvet te hê, kan die manier waarop u liggaam hormone produseer, beïnvloed, wat kan lei tot oormatige liggaamshaargroei. Deur gewig te verloor, kan u liggaam u hormoonvlakke beter reguleer, wat u liggaamshaarproduksie beperk.
- Vroue met 'n liggaamsmassa -indeks (BMI) hoër as 25 het aansienlik hoër testosteroonvlakke as vroue met 'n laer BMI.
- Maak seker dat u gesonde metodes volg om gewig te verloor.
- Gewig verloor en haargroei beperk is slegs 'n paar voordele van gesond eet.
Stap 5. Vervang rooivleis met soja
Dieet met baie rooivleis kan die androgeenvlakke in u liggaam verhoog, wat meer haargroei tot gevolg het. Die vermindering van die hoeveelheid rooivleis wat u eet, kan beïnvloed hoeveel hare u liggaam groei. Dit is bekend dat sojaprodukte die vlakke of estrogeen in u liggaam verhoog, wat die gevolge van die natuurlike androgene in u stelsel kan bestry.
- Verminder die hoeveelheid rooivleis in u dieet om hormoonproduksie te beheer.
- Die verhoging van die soja in u dieet kan help om die produksie van estrogeen te verhoog om haargroei wat deur hormone veroorsaak word, te bekamp.
- Navorsing het die inname van sojaprodukte nie definitief verbind met 'n feminiserende uitwerking op mans nie, insluitend ginekomastie (vergrote borste) of vermindering van vrugbaarheid.
Metode 2 van 3: Probeer elektrolise
Stap 1. Soek 'n gelisensieerde elektroloog in u omgewing
Die meeste state vereis dat mense wat elektrolise uitvoer, gelisensieer of gesertifiseer is. Selfs as u staat dit nie vereis nie, soek 'n sertifisering van 'n elektrologiese skool voordat u behandeling ondergaan. Elektrolise is relatief nie-indringend, maar daar is 'n paar risiko's verbonde.
- Elektrolise behels dat 'n naald in elke haarfollikel geplaas word en 'n elektriese stroom afgee om dit te beskadig en uiteindelik te vernietig.
- Elektrolise met behulp van 'n naald om haarfollikels dood te maak, is die enigste elektrolise -metode wat verdere haargroei in die toekoms sal voorkom.
- Kyk aanlyn vir resensies van plaaslike elektrisoloë, en kontak hulle dan om hul geloofsbriewe te vra.
- As die elektroloog sê dat hulle 'n elektroniese pincet of foto -epilators gebruik, moet u iemand anders kies, want hierdie metodes het bewys dat dit nie permanent of langer is as 'n normale pincet nie.
Stap 2. Kry 'n konsultasie
Sodra u 'n elektroloog gevind het, maak 'n afspraak vir 'n konsultasie. By u afspraak moet die elektroloog saam met u die prosedure oorweeg, enige van u vrae beantwoord en bespreek hoeveel sessies nodig is om u doelwitte vir haarverwydering te bereik. Maak seker dat u gemaklik voel in die omgewing en bespreek die kommer wat u mag hê met die elektroloog.
- Die meeste elektrolise -klinieke bied gratis konsultasies aan.
- Vra hoeveel elke sessie kos, hoe lank dit duur en hoe lank die praktisyn of elektroloog hierdie prosedures uitgevoer het.
Stap 3. Vermy tydelike vorms van haarverwydering vir een tot twee weke
Voor u eerste elektrolise -afspraak, moet u nie die hare wat u wil verwyder, skeer, was of pluk nie. Die elektrolise -prosedure vereis dat die hare op die oppervlak is om elke haarfollikel op te spoor en deur te dring. Dit kan moeilik wees om u hare te verwyder.
Elektrolise word gewoonlik gelyktydig in klein gebiede uitgevoer, sodat u kan aanhou skeer of was wat eers tydens 'n latere sessie behandel word
Stap 4. Voltooi u geskeduleerde behandelings
U sal waarskynlik 'n aantal behandelings moet terugkeer, afhangende van die hoeveelheid hare wat u verwyder het en die area van u liggaam. Aangesien u die hare deur middel van elektrolise verwyder het, moet u dit permanent stop om verdere groei van die behandelde haarfollikels te voorkom.
- U sal waarskynlik na u sessies 'n room met 'n antiseptiese middel op elke behandelde gebied moet aanwend om dit te kalmeer en infeksie te voorkom.
- Elektrolise kan effens pynlik wees, maar behoort nie oorweldigend te wees nie. As u baie ongemak ervaar, moet u dit met die praktisyn bespreek.
Metode 3 van 3: Laserhaarverwydering
Stap 1. Maak seker dat laserhaarverwydering by u pas
Laserhareverwydering word nie as 'n permanente metode beskou om haargroei te voorkom nie, maar dit kan die hoeveelheid hare wat u op spesifieke gebiede sien groei, aansienlik verminder na 'n aantal behandelings. Laserhare kan baie duur wees en herhaalde besoeke benodig vir elke deel van u liggaam wat u wil behandel.
- Laserverwyderingsprosedures kan vinnig wees. Een laser kan verskeie haarfollikels gelyktydig behandel en benodig slegs 'n oomblik om te werk.
- U vel kan na die prosedure vir 'n paar dae sonbrand voel, maar andersins is daar min risiko's.
Stap 2. Navorsing gelisensieerde laser verwydering tegnici in jou omgewing
In sommige state kan hierdie prosedure slegs deur 'n dokter uitgevoer word. By kosmetiese chirurgie kan u gereeld gesertifiseerde praktisyns of dokters vir laserverwydering vind. Gebruik die internet om plaaslike praktyke te ondersoek en kyk na resensies en geloofsbriewe wat aanlyn gelys word.
- Stel vrae oor die dokter wat toesig hou oor die prosedure en hul geloofsbriewe wanneer hy 'n laserhareverwyderingskliniek soek.
- Soek lidmaatskap van professionele organisasies soos The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) of die National Council on Laser Excellence (NCLE).
Stap 3. Raadpleeg die tegnikus of dokter
Bespreek hoeveel behandelings u kan verwag om te betaal voordat u langdurige resultate sien. Dit kan tussen drie en sewe behandelings neem om haargroei permanent te verminder. Laserhareverwydering is dikwels nie 'n heeltemal permanente oplossing nie, dus wees versigtig dat enige kliniek sulke beloftes maak.
Hou in gedagte dat die koste wissel na gelang van die grootte van die behandelingsarea, en afhangende van die luukse van die ligging, kan 'n sessie 'n paar honderd dollar kos
Stap 4. Laat normale hare groei toe vir ses weke voor u afspraak
Laserhareverwydering vereis dat die haarfollikels gerig word, wat verwyder kan word deur was of pluk. Laat u hare ses weke lank natuurlik groei om te verseker dat die laser haarfollikels behoorlik kan teiken en dood te maak.
Moet ook nie hare was of pluk tussen laserhare -verwyderingsessies nie
Stap 5. Beplan elke ses weke laserhareverwyderingsessies
Laserhare kan tot ses weke lank hare verwyder, maar die hare groei weer. Na drie tot sewe behandelings in een gebied kan haargroei permanent beperk word, maar u kan steeds beperkte haargroei in daardie streke ondervind.
- As u na elke prosedure 'n koue kompres dra, kan u die aangetaste vel kalmeer en irritasie beperk.
- Anti-inflammatoriese rome of lotions kan ook die gemak onmiddellik na die prosedure verhoog.
