'N Koors is 'n algemene simptoom van siekte; Dit word gesien deur 'n verhoogde temperatuur en kan ongemak of dehidrasie tot gevolg hê. Mense dink gewoonlik aan koors bo 37,6 grade Celsius (98,6 grade Fahrenheit), maar 'n normale liggaamstemperatuur kan wissel met ouderdom, tyd van die dag, aktiwiteitsvlak, hormone en ander faktore. Koors gaan gewoonlik mettertyd verby en help die liggaam om infeksie te beveg, maar koors self kan gevaarlik word as dit tot 'n hoë temperatuur styg. As u koors het of omgee vir iemand wat koors het, bied hierdie artikel inligting en advies oor hoe u die koors kan diagnoseer en, indien nodig, behandel.
Stappe
Deel 1 van 3: Koorsbehandeling by volwassenes
Stap 1. Laat die koors sy gang loop
'N Koors self is nie noodwendig ongesond nie. Dit is nie 'n siekte nie; dit is 'n fisiologiese reaksie op iets anders. Jou liggaam reageer gereeld op siekte of infeksie met koors; dit is 'n defensiewe reaksie deur u immuunstelsel, aangesien dit probeer om die liggaam van pirogene (koorsproduserende stowwe) te verwyder.
- Deur te vinnig op te tree om u koors te behandel, kan u liggaam teenstrydig benadeel word deur een van sy verdedigingsmaatreëls te onderdruk.
- In plaas daarvan om u koors onmiddellik te behandel, moet u voortgaan om u temperatuur te neem en u simptome te monitor. Die koors sal waarskynlik mettertyd bedaar.
Stap 2. Neem ibuprofen of acetaminophen vir enige ongemak
Koors kan soms hoofpyn veroorsaak, asook gewrigs- en spierpyn. As u koors simptome ongemaklik is, kan u dit verlig met ibuprofen (Motrin) of acetaminophen (Tylenol).
- Vermy aspirien vir koors, veral as u met 'n siek kind te doen het. Aspirien kan skadelike newe -effekte hê vir almal jonger as 18 jaar.
- Aspirien is oor die algemeen meer geneig as gastro -intestinale newe -effekte as ibuprofen of acetaminophen.
- Moet nooit aspirien aan 'n kind gee nie. Dit kan 'n moontlik lewensgevaarlike toestand genaamd Reyes-sindroom veroorsaak.
Stap 3. Rus soveel as moontlik
Dit is die beste vorm van koorsbehandeling; verdere inspanning sal waarskynlik veroorsaak dat die koors-en die infeksie of siekte wat die koors in die eerste plek veroorsaak het-vererger.
- Dra ligte klere om jou liggaam koel te hou. U moet vermy dat u liggaamstemperatuur hoër is as wat dit reeds is, veral as dit somer is of as u in 'n warm klimaat leef.
- Slaap as jy kan, onder slegs 'n laken of ligte kombers. Die ongemak van koors maak dit dikwels moeilik om snags te slaap. Enige slaap sal u liggaam help; Slaap gedurende die dag, en slaap as u snags kan.
Stap 4. Hidreer jou liggaam deur water te drink
Saam met rus, moet u u liggaam hidreer as dit koorsig is. Koors veroorsaak dikwels dat die liggaam sweet, wat vloeistowwe uit die liggaam dryf. Om te vergoed vir hierdie verlore vloeistowwe, drink baie water.
- Alhoewel kinders verkies om koeldrank of sap te drink, is hierdie vloeistowwe nie so nuttig om gehidreer te bly nie. As u koorsagtige kind egter net koeldrank of sap drink, is dit beter as niks.
- Koffie en tee is ook nie so effektief soos water nie.
Stap 5. Bad jouself in louwarm water
Deur u liggaam in lou water te dompel, sal u vel afkoel en die ongemak van die koors verlig.
- Moenie jouself te lank dompel nie; jy wil jou liggaam 'n kans gee om hitte deur verdamping vry te stel.
- Moenie 'n ysbad neem nie; die watertemperatuur moet ongeveer 85 ° F wees.
- As u 'n koorsige kind versorg, probeer om hulle te spons of vee hulle met 'n klam spons of 'n nat waslap.
Deel 2 van 3: Die behandeling van 'n kinderkoors
Stap 1. Hou die koors fyn dop
Soos met 'n volwasse koors, dui koors gewoonlik daarop dat u kind se liggaam sy eie temperatuur verhoog om siekte of infeksie te beveg. Omdat kinders se liggame egter kleiner is en dikwels 'n swakker immuunstelsel het, is daar sekere voorsorgmaatreëls wat u moet tref as u met 'n koorsige kind te doen het.
- Hou aan om u kind se temperatuur (ten minste elke paar uur) te neem, hetsy rektaal, oraal, of in hul oor of oksel.
- As u kind jonger as 36 maande is, is die rektale temperatuur die meting wat deur dokters aanbeveel word.
Stap 2. Neem babas (onder 3 maande) na 'n dokter as 'n koors van meer as 100,4 ° F aanhou
Alhoewel 'n lae-graadse koors by kinders en volwassenes niks is om oor bekommerd te wees nie, kan dit skadelik wees vir babas.
- As u 'n baba van 3-6 maande oud het met 'n temperatuur van 100,4 ° F of hoër, moet u hom of haar raadpleeg, selfs al het die kind geen ander waarneembare simptome nie.
- Sodra u kind ouer as 6 maande is, hoef u nie bekommerd te wees nie, tensy haar koors 103 ° F bereik.
Stap 3. Hou u kind gehidreer
Net soos vir koors by volwassenes, moet u seker maak dat u kind baie vloeistowwe verbruik, veral water, om die vloeistowwe wat hulle deur sweet verloor, aan te vul.
Alhoewel kinders verkies om koeldrank of sap te drink, is hierdie vloeistowwe nie so nuttig om gehidreer te bly nie. As u koorsagtige kind egter net koeldrank of sap drink, is dit beter as niks
Stap 4. Vee u kind se vel af met 'n nat waslap
Die waslap (of spons) moet louwarm wees, nie yskoud nie. Yskoue water laat jou kind ril, wat jou bedoeling sal bestry deur hul temperatuur te verhoog.
Moenie jou kind 'n ysbad gee nie, of dring daarop aan om 'n koue stort te neem
Stap 5. Dien ibuprofen toe as u kind ongemaklik voel
Ibuprofen is veilig vir kinders van enige ouderdom en moet die pyn en kouekoors wat dikwels met koors gepaard gaan, verminder.
- Acetaminophen kan ook nuttig wees vir simptome van koors.
- Onthou om 'n kind se dosis ibuprofen of acetaminophen volgens hul gewig te doseer.
- Vermy aspirien vir koors. Aspirien kan skadelike newe -effekte hê vir almal jonger as 18 jaar.
Deel 3 van 3: Soek mediese hulp vir 'n ernstige koors
Stap 1. Hou by hoe lank die koors geduur het en sy piek temperatuur
Gewoonlik breek koors na 'n dag of twee af. As die koors langer as drie dae geduur het, het u moontlik mediese hulp nodig.
As u piek temperatuur meer as 102 ° F styg, het die koors ernstig geword
Stap 2. Let op enige ernstige simptome
Alhoewel koors gewoonlik 'n teken is dat die liggaam van 'n virus of infeksie probeer ontslae raak, kan ernstige en pynlike simptome op ingewikkelde mediese probleme dui. Dit moet nie met koorsbehandelingsmetodes behandel word nie. Kontak u dokter onmiddellik as u koors het en ondervinding het:
- Verwarring of probleme om wakker te bly.
- Erge onderbuikpyn.
- Blase of uitslag op jou vel.
Stap 3. Bel u dokter
Erge, langdurige koors moet nie tuis behandel word nie; u dokter wil u moontlik op 'n IV toedien om u gehidreer te hou of 'n ander behandeling voor te skryf. As u 'n ernstige koors het, kan u dokter u selfs na die noodkamer stuur.
- Selfs as die koors nie 102 ° F bereik het nie en nie meer as 'n paar dae geduur het nie, moet u steeds 'n dokter skakel as u onverwagte simptome ervaar.
- Dit is belangrik dat u met u dokter praat, aangesien u koors kan wees as gevolg van 'n infeksie wat behandeling benodig.
Stap 4. Voorkom toekomstige koors
Die beste manier om in die toekoms nie weer ernstige koors te vermy nie, is om die siekte of infeksie wat in die eerste plek tot koors lei, te vermy. U kan dit doen deur:
- Bly op hoogte van u inentings.
- Vermy kontak met siek mense en was u hande.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Moenie koors meet deur u handpalm op iemand se voorkop te plaas nie; dit is 'n onbetroubare metode.
- Vermy om 'n yspak oor u vel te laat loop. Dit kan u liggaam onwillekeurig laat ril, wat u liggaamstemperatuur verhoog en die koors vererger.
- As die koors veroorsaak word deur blootstelling aan warm weer of hitte beroerte, moet die slagoffer so gou as moontlik in die skaduwee of in 'n koel kamer kom en hom koel water gee om te drink. Nadat u die persoon na 'n koel gebied gebring het, moet u mediese hulp soek.
