'N Sny aan die onderkant van jou voet kan 'n absolute pyn wees, want dit is moeilik om heeltemal van jou voete af te bly terwyl dit genees. Gelukkig genees die meeste kleiner snitte vanself na 'n paar dae vanself. Om te verseker dat 'n snit behoorlik genees, spoel u wond uit en smeer 'n antibiotiese salf op die wond. Verband dit met 'n standaardverband of gaas en draai die verband met 'n stofverband om dit skoon en droog te hou, afgesien van 'n bietjie antibiotiese salf. Bly soveel as moontlik van u voete af en gebruik ys en oor-die-toonbank pynstillers om die pyn te hanteer. As u wond diep is, pus uitstroom, nie ophou bloei nie, geswel word of nie binne 'n week genees nie, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.
Stappe
Metode 1 van 4: Die wond skoonmaak
Stap 1. Inspekteer die wond om te sien of u 'n dokter moet sien
Dit kan moeilik wees, so neem 'n handspieël indien nodig. Terwyl u sit, lig u voet op om die wond te ondersoek. As die wond dieper of langer is as 1⁄2 in (1,3 cm), kan dit steke benodig. Kontak u dokter of gaan na 'n dringende sorginstelling om dit te laat ondersoek. Gaan na die noodkamer as daar pus uit u wond kom, of as dit na 2-3 minute nie ophou bloei nie.
As die snit nie baie diep of lank is nie, is dit goed om dit alleen te behandel. As dit egter nie binne 'n week genees nie, soek mediese hulp
Waarskuwing:
Dit is uiters belangrik dat u so gou as moontlik na die dokter gaan as daar pus uit u wond kom, dit sal nie ophou bloei of die sny is diep nie. Die snit kan besmet raak, of u het moontlik 'n slagaar gesny en onmiddellike mediese hulp nodig.
Stap 2. Was u hande met seep en warm water
Draai u kraan op louwarm of warm water. Spuit 1-2 bolletjies sagte seep in u hande. Was u hande deeglik om dit skoon te maak en verwyder vuil of vreemde besoedeling op u hande. Was dit vir 30-45 sekondes en droog dit af met 'n skoon lap.
Stap 3. Draai jou voet onder warm water en vee dit af met 'n waslap
Gaan na u bad en draai die water louwarm of warm aan. Wag 15-30 sekondes totdat die water die gewenste temperatuur bereik. Sit jou voet onder die water om dit te spoel. Gebruik 'n skoon waslap om die wond uit te vee en skoon te maak. Spoel u wond 2-3 minute af om dit heeltemal te was.
- As u wil, kan u 'n sagte seep sonder reuk gebruik. Vir dieper wonde kan dit egter irriteer en ekstra pyn veroorsaak. As u wel seep gebruik en agterkom dat u voet effens steek nadat u dit verbind het, trek dit uit en spoel dit uit voordat u dit weer verbind.
- Gebruik 'n pincet om vuil of vreemde voorwerpe versigtig te verwyder as u met u kaal vel op iets geloop het.
Stap 4. Druk die wond uit met 'n skoon lap of papierhanddoek om dit uit te droog
Sodra u u wond deeglik gewas en skoongemaak het, gryp 'n skoon, pluisvrye lap of papierhanddoek. As u sny nog steeds bloei, hou die lap oor die wond en druk 40-45 sekondes uit om die bloed tyd te gee om te stol. Gebruik die skoon gedeelte van u lap om u voet af te droog.
- U hoef nie van al die bloed ontslae te raak nie. 'N Bietjie bloed sal die wond help toemaak terwyl dit droog word. U wil egter nie hê dat bloed deur die verband moet week nie.
- Gee jou voet 2-3 minute om droog te word as die vel nog nat is nadat jy dit gedroog het.
Stap 5. Gebruik 'n antibiotiese room of salf om die snit skoon te hou
Kry 'n antibiotiese salf of room op petroleumjellie en druk 'n ertjiegrootte op u vinger. Vryf dit saggies oor u wond en om die letsel. Masseer dit saggies om dit in die omliggende vel te vryf. Dit sal voorkom dat die snit besmet raak terwyl dit genees.
- U kan petroleumjellie gebruik in plaas van antibakteriese salf as u wil.
- Jou wond sal vinniger genees as jy dit skoon, bedek en bevogtig hou met antibiotiese salf. Maak u wond skoon en verander die verband twee keer per dag, of wanneer u verband vuil word.
Metode 2 van 4: Verband die snit
Stap 1. Kry 'n verband wat die snit heeltemal bedek vir 'n kleiner snit
As die snit regtig klein is, kan u 'n standaard bandhulp gebruik om die snit te bedek. Trek die kleefpapier van die verband af en bedek die snit met die sagte, nie-gomkussing. 'N Skoenlapperverband is 'n goeie keuse as u snit op 'n geboë deel van u voet geleë is.
- Om die wond behoorlik te genees, moet die hele letsel deur die verband gedek word.
- As u nie 'n groter verband het nie, kan u 'n reeks kleiner bandhulpmiddels gebruik. Dit word egter nie verkies nie, aangesien daar gapings tussen u verbande kan wees.
Stap 2. Draai groter snitte in verskeie lae gaas
Vir snitte groter as 1⁄4 in (0,64 cm), gryp 'n rol mediese gaas. Verwyder die verpakking en rol die eerste 15 cm van die gaas uit. Sny 'n stuk gaas wat groot genoeg is om die hele gebied te bedek. Sit 'n bietjie antibiotiese salf op die wond en maak die verband vas deur die res van die rol gaas direk oor die wond te draai. Rol die gaas 5-6 keer om u voet. Sodra u die wond heeltemal toegedraai het, kan u óf die laaste gaaslengte onder 'n onderste laag steek, óf dit laat waar dit is, en eenvoudig die gaas met u weefselverband toedraai om dit styf te hou.
Wenk:
Die gaas moet styf wees, maar nie so styf dat dit die bloedvloei beperk nie. As u voel dat u voet pols of seer word, haal die gaas af en wend dit weer aan met 'n losser omhulsel.
Stap 3. Gebruik 'n stofverband om die hele voet te draai
Neem 'n rol stofverband en draai dit oor die gaas, begin deur dit bo -op die plek te lê waar u die gaas afgeskeur het. Draai jou voet 4-5 keer styf om die gaas te bedek. Skeur aan die einde die verband en druk dit stewig teen 'n ander gedeelte van die stof om dit vas te maak.
- Jy kan ook 'n pleister in jou stofverband toedraai om dit droog te hou en lug uit te hou.
- Die meeste stofverbande is gom. As u verband nie is nie, kan u 'n strook lapband gebruik om dit vas te maak.
Metode 3 van 4: Beheer van die pyn
Stap 1. Neem Tylenol volgens die instruksies om u pyn te hanteer
As die pyn te veel is, kan u 'n oor-die-toonbank pynstiller saam met acetaminophen neem om u simptome te verlig. Gryp 'n bottel Tylenol of generiese acetaminophen en lees die etiket aandagtig deur. Neem dit soos aangedui op die bottel en drink nooit meer as die daaglikse aanbevole hoeveelheid nie. Neem u pille nadat u geëet het om naarheid en maagpyn te vermy.
Moenie meer as 3000 milligram acetaminophen per dag neem nie, indien moontlik. Die maksimum dosis vir volwassenes is 4000 milligram, maar vir baie mense is dit te veel en sal hulle 'n maagpyn begin ervaar. Bly nader aan 3000 milligram per dag om veilig te speel as u kan
Stap 2. Gebruik ys vir 15-20 minute op 'n slag om die gebied te verdoof
Gryp 'n yskas of vul 'n lugdigte sak met ys vir onmiddellike verligting. Bedek u voet met 'n lap of kombers en plaas u yspak oor die wond. Laat u yspak 15-20 minute op 'n slag daar lê om die gebied te verdoof en u pyn te verlig. Doen dit verskeie kere per dag om die volle verligting te kry.
Moenie dit met die ys oordoen nie. As u dit te lank aanhou, word daar minder opbrengste en kan u voorkom dat die wond natuurlik genees
Stap 3. Dien 'n gekombineerde salf met antibiotika en pynverligting toe
As u antibiotiese salf op u wond smeer, kies 'n produk wat ook pynstillende medikasie bevat. Neosporin + Pain Relief Dual Action Salf is 'n goeie opsie.
Hierdie salf bevat tipies pramoksienhidrochloried, wat u vel effens verdoof om pyn, jeuk en irritasie te verlig
Stap 4. Rus u voet soveel as moontlik om te verhoed dat dit geroer word
Hoe meer jy jou voet gebruik, hoe langer sal jou snit neem om te genees. Bly soveel as moontlik van u voete af terwyl u wag totdat die snit heeltemal genees. As u sit, lig u voet op deur op 'n stoel of 'n ottoman te sit om te voorkom dat u druk daarop plaas.
Terwyl u rus, lig u voet soveel as moontlik bo die hartvlak. Dit sal help om die sirkulasie te verbeter, ontsteking te voorkom en vinniger genesing te bevorder
Wenk:
U kan krukke gebruik om te voorkom dat u voet met die grond in aanraking kom. Maar as die pyn so erg is dat u nie kan loop nie, moet u 'n dokter raadpleeg.
Metode 4 van 4: Voorkoming van addisionele beserings
Stap 1. Verander u verbande 1-2 keer per dag of as dit vuil word om die wond skoon te hou
Om te voorkom dat u wond toeneem, verander u verbande minstens een keer per dag. Herhaal die hele proses deur u hande te was en weer te verbind. Slaan die voetspoel egter oor om u wond droog te hou. Gee u voet 20-30 minute blootstelling aan die lug tussen die verandering van die verband sodat dit 'n bietjie asemhaal.
Wenk:
U hoef nie u wond weer te was as dit lyk asof dit aktief genees nie. As die wond nog oop is, spoel dit egter uit.
Stap 2. Hou u voet droog en skoon om bakteriële infeksies te voorkom
Om infeksies te voorkom, hou u voete so droog as moontlik. Dra skoene met 'n asemhalende stof as u uitgaan, en vermy om in plasse te loop of in die reën uit te gaan. As u voel dat u voete sweet, trek u sokkies uit en laat u voete 20-30 minute aan die lug droog word voordat u u sokkies verander.
Verander u verbande wanneer u voete nat word
Stap 3. Kontak u dokter as die wond nie binne 'n week genees nie
Vir die meeste klein snye moet u voet binne 3-5 dae genees. Kontak u dokter as u snit nie genees nie. U kan antibiotika of steke benodig om die wond toe te maak.
