Akupressuur is 'n natuurlike middel wat naarheid, braking en ander simptome kan behandel deur drukpunte in die pols te rig. Studies is gedoen oor die doeltreffendheid van akupressuur, maar verdere navorsing is nodig om die moontlike voordele daarvan te verifieer. As u akupressuur wil probeer terwyl u u hande vry hou, kan die aankoop van 'n Sea-Band help om akupressuur onderweg te lewer. Lees die gebruikersinstruksies van u Sea-Band aandagtig deur sodat u dit ten volle kan benut. Gebruik Seebande, nie as ander natuurlike middels en kliniese behandelings nie, nie om u maagkwessies vinnig en veilig te verlig nie.
Stappe
Deel 1 van 3: Om u seeband aan te trek en aan te pas
Stap 1. Trek jou Sea-Band aan voordat jy begin reis of siek voel
Terwyl u u Sea-Band tydens 'n maagpyn kan aantrek, is hierdie polsbandjies ontwerp om naarheid te voorkom. As u aan boord gaan van vervoer of 'n mediese prosedure ondergaan wat naarheid veroorsaak, trek u Sea-Band vooraf aan.
Stap 2. Vind u Nei-Kuan-punt op u liggaam
Volgens die akupressuurteorie kan druk op die Nei-Kuan-punt naarheid voorkom of verlig. Die Nei-Kuan-punt is op u polse, direk onder die spasie tussen u wysvinger en middelvinger. Om dit te vind, plaas die eerste drie vingers van u teenoorgestelde hand op u pols en druk die plek tussen u eerste twee tendons.
As u nie seker is of u u Nei-Kuan-punt gevind het nie, soek 'n diagram van u pols wat die Nei-Kuan-punt aandui vir vergelyking
Stap 3. Plaas die knoppie oor u Nei-Kuan-punt
Die knoppie moet op hierdie punt na onder geplaas word en dan om u pols vasgemaak word. As u reeds naarheid ervaar en nie binne 'n paar minute nadat u die polsband aangetrek het nie verligting ervaar nie, pas dit dan aan in die omgewing rondom die punt totdat u die regte plek kry.
Stap 4. Herhaal die proses met albei hande
Een polsband vir elke hand is ideaal om naarheid te verlig, sodat u druk op beide Nei-Kuan-punte kan plaas. As u slegs een Sea-Band het, plaas u druk op die Nei-Kuan-punt van u ander hand met u vingers.
2 polsbande word verkies as u u hande vry wil hou
Deel 2 van 3: Die gebruik van 'n seeband in relevante situasies
Stap 1. Dra 'n seeband terwyl u vervoer gebruik om bewegingsiekte te voorkom
Seebande kan naarheid veroorsaak deur motor-, trein-, boot- of vliegtuigvervoer. Op grond van die aanname dat bewegingsiekte nie sielkundig maar fisiologies is nie, voorkom die polsbandjies duiseligheid, naarheid en braking as gevolg van bewegingsiekte.
Seebande is aanvanklik ontwerp om seesiekte te behandel
Stap 2. Gebruik 'n Sea-Band tydens vakansie om reis naarheid te verlig
Seebande kan nuttig wees vir diegene wat naarheid het as gevolg van jetlag, vervoer wat hulle gewoonlik nie gebruik nie, of emosionele spanning. Sit die seeband reg voor u begin reis om die simptome te vermy.
Vroeë simptome van reissiekte is stilte, lusteloosheid, sweet of klam handpalms en hoofpyn
Stap 3. Trek 'n seeband aan om oggendnaarheid te voorkom
Akupressuur kan simptome van oggendnaarheid verlig, veral naarheid en braking. Hou die tye van die dag waarop u meestal naar voel, op en skryf dit neer en beplan om die polsband gedurende hierdie tyd te dra.
- Seebande is ontwerp om veral Hyperemesis Gravidarum te behandel, 'n seldsame vorm van oggendnaarheid wat 'n klein persentasie aanstaande vroue aantas. Hyperemesis Gravidarum simptome sluit in oormatige braking en die hele dag naarheid.
- Een studie het bevind dat oggendnaarheid verminder is by 70% van die swanger vroue wat Seebande gebruik het.
Stap 4. Gebruik 'n Sea-Band na 'n operasie of chemoterapie sessie
Seebande en ander akupressuurtoestelle is klinies getoets om naarheid na chirurgie of chemoterapie te verlig. Dit kan nuttig wees om pasiënte te help voel dat hulle hul simptome kan beheer en behandel. As u reeds pynstiller gebruik, kan Sea-Bands naarheid natuurlik verlig sonder om met ander medisyne te kommunikeer.
In hierdie geval kan u die Sea-Band voor of na u chemoterapie of operasie plaas, afhangende van u voorkeur
Stap 5. Probeer Sea-Bands terwyl jy siek is met 'n maagknuffel of voedselvergiftiging.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) keur akupressuur goed as 'n manier om naarheid en braking deur siektes te behandel. Gebruik 'n Sea-Band om maagpyn te verlig saam met ander holistiese middels en behandeling wat deur u dokter voorgeskryf word.
Deel 3 van 3: Die gebruik van natuurlike behandelings langs seebande
Stap 1. Eet of drink gemmer om u maagpyn te verlig
Of dit nou rou, gekonfyt of as 'n drankie verteer is, gemmer is 'n natuurlike manier om naarheid te voorkom. Dit skei natuurlike ensieme af wat maagsuur neutraliseer. Probeer indien moontlik vars gemmer, wat u maag vinniger kan kalmeer as tee en ander variëteite.
As jy te naar is om gemmer te eet, probeer om gemmerbier te drink
Stap 2. Probeer pepermentolie om ontsteekte maagvoering te kalmeer
Die reuk van pepermunt kan naarheid en krampe voorkom deur op die maag te fokus. Skep 1 of 2 druppels pepermentolie op 'n watte en smeer dit op jou tandvleis.
Pepermenttee kan 'n soortgelyke effek hê as jy nie pepermentolie kan koop nie
Stap 3. Hou u gehidreer met vloeistof gevul met voedingstowwe as u braak
Drinkwater, tee, sappe of sportdrankies kan dehidrasie en gewigsverlies voorkom tydens naarheid. Probeer om klein slukkies te drink terwyl u drink om te voorkom dat u maag oorweldig word.
Hou by helder vloeistowwe soos tee of sap. Swaarder vloeistowwe wat op suiwel gebaseer is, kan 'n ontstoke maag vererger
Stap 4. Gebruik boererate saam met mediese behandeling
Natuurlike behandeling werk die beste as dit saam met die advies van 'n mediese beroep gegee word, aangesien albei unieke voordele inhou. As u simptome langer as 'n paar dae duur of ernstig genoeg is om mediese behandeling te regverdig, moet u 'n afspraak met 'n dokter maak.
- Bespreek 'n afspraak met 'n dokter as braking langer as 2 dae duur (vir volwassenes), as u meer as een maand gereeld braak of as u onverklaarbare gewigsverlies opgemerk het.
- Soek onmiddellik mediese hulp as u een van die volgende simptome saam met naarheid ondervind: borspyn, erge buikpyn of krampe, dowwe sig, rektale bloeding, verwarring, fekale stof of reuk in braaksel, of hoë koors.
Wenke
- Volg die instruksies by u Sea-Band noukeurig om u simptome ten volle te verlig.
- Seebande kan op beide volwassenes en kinders gebruik word.
- Benewens die verligting van naarheid, behandel Sea-Bands dat pyn op die bors, onreëlmatige of pynlike menstruasie, pre-menstruele sindroom, suuroplossing en hik behandel word.
- Die meeste Sea-Bands-kleinhandelaars stel voor dat u medisyne wat vrylik gebruik word, saam met die polsbandjies gebruik.
Waarskuwings
- Raadpleeg u dokter vir enige onopgeloste probleme wat Seebande beweer te behandel, insluitend swaar bloeding of pynlike menstruele siklusse.
- Moenie Seebande gebruik om ongediagnoseerde borspyne te behandel nie. Raadpleeg onmiddellik mediese hulp as u borspyn ervaar.
- Raadpleeg u dokter voordat u enige behandeling by u daaglikse roetine voeg, insluitend akupressuur.
