As 'n persoon die eerste keer op iemand verlief raak, is dit moeilik om te dink dat hy nie dieselfde gevoelens op die pad sal hê nie. Ongelukkig kan gevoelens en situasies egter verander en mense kan maklik uit liefde val. As u twyfel of u nog steeds verlief is op u lewensmaat, kan u bepaal of u daaruit geraak het deur veranderinge in u verhouding te ondersoek. Deur die vlak van aantrekkingskrag en liggaamlikheid, die kommunikasiepatrone en die negatiewe verhoudingspatrone te hersien, moet u 'n beter idee hê of u verhouding net ekstra werk nodig is, of dat u inderdaad verlief raak op u maat.
Stappe
Metode 1 van 3: ondersoek u vlak van aantrekkingskrag en liggaamlikheid
Stap 1. Oorweeg veranderinge in u lewens
Verhoudings sal verander, net soos die omstandighede van elke individuele vennoot. Om aan te pas by veranderinge, beteken nie noodwendig dat jy uit liefde val nie. Neem 'n rukkie om na te dink oor wat in u lewe aangaan, sowel as u lewensmaat, en hoe hierdie veranderinge u dinamika kan beïnvloed.
- Baie verhoudings gaan deur 'n "wittebroodperiode" waar hulle nog steeds hul lewensmaat leer ken. As dit eindig en u gemakliker voel, kan die verhouding anders voel. Dit beteken egter nie noodwendig dat u uit liefde val nie.
- Net so kan groot lewensveranderinge insluitend veranderinge by die werk of die verlies van 'n geliefde die spanning in u verhouding beïnvloed. Hierdie veranderinge kan u dinamika op die kort termyn moeiliker maak, maar dit beteken nie dat u verhouding gedoem is om te misluk nie.
- As u dit moeilik vind om te bepaal of u verhouding deur eksterne kragte of interne gevoelens beïnvloed word, oorweeg dit om 'n paartjie se terapeut saam met u maat te besoek. Hulle kan u help om u gevoelens beter te evalueer en uit te druk.
Stap 2. Dink daaraan hoe gereeld jy jou maat raak
As paartjies verlief is, toon hulle dikwels fisiese geneentheid teenoor mekaar. Of hulle nou hande vashou, knuffel of net so naby sit dat hulle mekaar ontmoet, hulle wil dikwels fisiese kontak hê. As die liefde egter begin afneem, kan u agterkom dat u nie dieselfde begeerte het om fisiese liefde te toon nie.
- Miskien vind u terug as u maat u wil aanraak. Hulle eens welkome liefkoms word nou nie meer deur u gesoek nie. Dit is dikwels 'n sterk aanduiding.
- Hou in gedagte dat die manier waarop u liefde toon en die hoeveelheid tyd wat u in fisiese kontak met u maat spandeer, gereeld verander in die loop van die verhouding. Veranderinge in fisiese kontak beteken nie noodwendig dat u verlief geraak het nie.
- Dit is belangrik om te oorweeg of fisiese kontak verander omdat die verhouding verander, of omdat u en u maat regtig nie meer lief is vir mekaar nie.
Stap 3. Kyk na u intimiteitsfrekwensie
As u verlief raak op u maat, kan u agterkom dat u nie so intiem is as wat u vroeër was nie. Miskien wil u nie deelneem omdat u skuldig voel nie, of omdat u net nie meer naby hulle voel nie. U voel miskien ook so min respek en seergemaak deur u maat- dit kan wees waarom u uit liefde geraak het- dat u nie die aspek van uself met hulle wil deel nie.
- U kan ook vind dat die kwaliteit van u intimiteit verminder het. U geniet miskien nie meer die daad nie, of u voel ook nie meer emosioneel verbind nie, sodat u agterkom dat die passie afwesig is.
- Moenie verskillende vlakke van intimiteit met hul afwesigheid verwar nie. Let daarop dat intimiteit in die loop van 'n verhouding heeltemal afneem en afneem. As u egter fisies afgeweer voel deur u maat en min of geen begeerte het om fisies met hulle in verbinding te tree nie, hetsy deur knuffel of seksuele omgang, kan dit 'n waarskuwingsteken wees van 'n dieper probleem.
Stap 4. Bepaal of jy meer aangetrokke tot ander is as wat jy vroeër was
Dit is normaal en natuurlik om ander as jou maat aantreklik te vind. As u agterkom dat u blykbaar besig is om op dreef te wees en ander meer as normaal op te let, kan u uit liefde val. As mense toegewyd is aan mekaar, is hulle geneig om te keer dat hulle elders soek. As die liefde egter sterf, is hulle meer oop om ander rondom hulle op te let.
U kan ook agterkom dat u nie omgee as u sien hoe u maat ander besoek nie. Dit wat u voorheen gepla het, is moontlik nie nou nie, omdat u nie dieselfde verbinding of gevoel van vennootskap voel as wat u vroeër gevoel het nie
Stap 5. Dink daaraan of u eerder tyd saam met iemand anders as u maat wil deurbring
Verliefde paartjies spandeer gewoonlik soveel tyd as moontlik saam met mekaar. U kan egter op die punt wees dat dit naby u maat is om alles behalwe lekker te maak. Miskien kanselleer u datums en vind u alternatiewe planne om nie by u maat te wees nie.
Metode 2 van 3: Evaluering van kommunikasiepatrone
Stap 1. Luister na hoe jy met jou maat praat
Verliefdes praat meer as net vriendelik en respekvol met mekaar. Diegene wat hulself verlief raak, kan egter dinge oplet wat hulle nie van hul maat hou nie. As gevolg hiervan is hulle meer geneig om hulle mondelings uit te wys.
U kan byvoorbeeld voortdurend na u maat kyk of u gereeld kritiseer oor wat hy doen. U kan ook negatief daaroor met u vriende en familie praat
Stap 2. Vra jouself af of jy dit weerhou
Jou maat was moontlik die eerste persoon met wie jy nuwe inligting wou deel. Nou wil u moontlik met almal behalwe hulle praat. Die idee om jou gedagtes, gevoelens, emosies en nuus met jou maat te deel, lyk dalk uitputtend, of jy voel net nie dat dit verdien om van jou te hoor nie.
U kan ook vind dat u nie wil hoor wat u maat te sê het nie. U stel moontlik nie belang in wat hulle te sê het nie, of voel dat u dit nie verdien om u oor te hoor nie
Stap 3. Kyk of u kommunikasie geforseer is
As u met u maat praat, tree u slegs in omdat u voel dat u dit moet doen? Vind u dat dit moeilik is om dinge te vind waaroor u kan praat, of moet u die energie opbou om met hulle te praat? As dit die geval is, val u moontlik uit liefde.
Die kommunikasietekens kan aanvanklik subtiel wees. Die kwaliteit en onderwerp van die gesprekke kan byvoorbeeld aanvanklik oppervlakkig begin wees. Mettertyd voel u dat die frekwensie waarin u praat, minder en minder kan word, en uiteindelik kan u glad nie praat nie
Stap 4. Vra of u geheime bewaar
Eerlikheid is een van die tekens van liefde. As u dinge van u maat begin weerhou, selfs al is dit bloot aktiwiteite wat u voorheen sou gedeel het, kan u ontkoppel voel. As u nie gemaklik voel of bereid is om inligting te deel nie, kan dit 'n teken wees dat u uit liefde raak.
Stap 5. Kontroleer u kommunikasie met die mense rondom u
As u kommunikasie feitlik nie met u maat bestaan nie, maar u ure lank met 'n kollega of 'n ander kennis praat, kan dit 'n teken wees van 'n dwalende oog. Miskien stel u nie meer so belang om met u maat te praat nie, omdat u aangetrokke tot of verlief is op iemand anders.
As u intieme besonderhede met iemand anders as u maat vermors, is u moontlik verlief. Jou neiging om met hierdie ander persoon te kommunikeer, kan 'n aantrekkingskrag vir hulle toon, of bloot wys hoe min dit lyk asof jy met jou maat skakel
Metode 3 van 3: Kyk na negatiewe verhoudingspatrone
Stap 1. Kyk of jy nie oor die toekoms praat nie
As u verlief is op iemand, kan u nie anders as om opgewonde te raak as u aan die toekoms dink nie. Gewoonlik sou u wou hê dat dit hulle betrek. As u na die toekoms kyk, maar u maat nie daarin sien nie, is die kans moontlik dat u nie meer verlief is nie.
U kan ook die onderwerp verander as u maat oor u toekoms praat. U vermy moontlik vrae wat u oor u toekoms het, of dink daaraan om u te ontneem van planne waaroor u nog altyd gepraat het, soos om kinders te hê of 'n huis saam te koop
Stap 2. Ondersoek of u jaloers of ongemaklik voel by ander paartjies
Is u jaloers op die vennootskap wat u het as u tyd met liefdevolle paartjies deurbring? Sou u eerder tyd elders wou spandeer as in hul geselskap? As dit ongemaklik is om twee mense te hê wat mekaar liefhet, kan dit wees omdat jy nie meer verlief is op jou maat nie.
Stap 3. Bepaal of u omgee vir die oplossing van konflikte
In die beginfases van u vennootskap het u moontlik hard gewerk om probleme of probleme wat in u verhouding ontstaan het, op te los. Maar nou gee dit jou dalk net nie meer om nie. As u nie probeer om die probleme reg te stel nie, is dit 'n teken dat u nie meer verbind is tot u verhouding nie.
Net so ignoreer u moontlik die probleme wat u voorheen sou probeer oplos. U voel miskien nie dat die verhouding die moeite werd is nie, of u gee eenvoudig nie meer om nie
Stap 4. Ontdek hoe jy voel oor die sê: "Ek is lief vir jou
”Voel jy dat jy 'n leuen vertel as jy vir jou maat 'Ek is lief vir jou' sê? Voel u dat u uself moet dwing om daardie drie klein, maar kragtige, woorde te sê? As dit so is, is die kans goed dat u eenvoudig nie meer verlief is nie.
