Gebarste, droë of seer lippe kom algemeen voor in droë, koue weer. Chronies gebarste lippe kan 'n simptoom van 'n ernstiger siekte wees, maar gebarste lippe kan gewoonlik behandel word met tuisremiddels. Sien stap 1 en verder om te leer hoe om u lippe weer sag en soepel te maak.
Stappe
Deel 1 van 2: Behandeling van gekraakte lippe met huismiddels
Stap 1. Drink baie vloeistowwe
Dit is ideaal om 8-10 glase water per dag te drink. As u liggaam uitdroog, verskyn dit gereeld eers in u lippe. Hoe meer water, hoe beter!
Drink konsekwent gedurende die dag, nie alles op een slag nie. Dit sal u lippe nie dadelik help nie
Stap 2. Moenie op jou lippe lek of pluk nie
As u lippe gebars is, vermy die versoeking om dit voortdurend te lek of aan te trek. Hierdie twee algemene gewoontes maak die situasie net erger. Deur jou lippe af te lek, kan dit tydelik verlig word, maar as die speeksel op jou lippe verdamp, droog dit jou lippe uit. As u die vel op u lippe pluk, kan dit lei tot bloeding, infeksie of 'n verkoue.
- As u lus is om na u lippe te lek of te pluk, moet u dadelik 'n lipbalsem aanwend.
- Dien lipbalsem of salf weer toe nadat u u mond gedrink het.
Stap 3. Smeer 'n salf aan
Wees versigtig met die salf of lipbalsem (bv. Chapstick) wat u wil gebruik om u gebarste lippe te genees. Baie bevat bestanddele (bv. Kamfer of menthol) wat lippe tydelik beter laat voel, maar wat u lippe selfs nog meer kan uitdroog, wat u sal dwing om dit weer en weer aan te wend.
- Soek 'n lipbalsem wat byewas, sheabotter, klapperbotter, amandelolie of ander natuurlike bevogtigers bevat - en nie veel anders nie. Moenie 'n lipbalsem kies met 'n ekstra lang lys bestanddele wat u nie kan uitspreek nie.
- 'N Vitamien E of gliserien-gebaseerde salf wat ander natuurlike bestanddele bevat, kan ook nuttig wees.
- Vermy die gebruik van lipstiffie om u lippe te bevogtig. Lipstiffie kan droog word - u benodig 'n beskermende salf daaronder. In sommige gevalle kan u 'n allergie ontwikkel vir lipstiffie of rooi kleurstof #40, wat in baie lipstiffieformules voorkom. As dit gebeur, kan die lipstiffie u lippe baie geïrriteerd maak of selfs uitslag veroorsaak.
Stap 4. Dien olies toe
Vir 'n ultra-bevogtigende lipbehandeling, vryf 'n bietjie olie op u lippe. Dit sal u lippe kalmeer en bevogtig, terwyl dit ook teen verdere skade beskerm word. Gebruik natuurlike bevogtigers gemaak van neutolie en saadbotter. Hier is 'n paar voorbeelde:
- Klapperolie
- Amandel olie
- Jojoba -olie
- Olyf olie
- Kakao of shea botter
- Rosehip olie
Stap 5. Kalmeer jou lippe as dit pynlik is
As u lippe so gebars is dat dit seer is om te glimlag, probeer om hulle te kalmeer met 'n huismiddel wat hulle beter laat voel. Hier is 'n paar voorstelle:
- Dit is ook bekend dat dit effektief is om 'n komkommerskyfie vir ongeveer 10 minute daagliks op u lippe te vryf.
- Om aloe vera -gel op jou lippe te vryf, kan strelend wees.
- Om 'n bietjie heuning op jou lippe te vryf, sal hulle vogtig maak en hulle beter laat voel.
- Smeer op 'n lipbalsem sonder smaak wat natuurlike olies of botter bevat, soos klapperolie of shea botter.
Stap 6. Vermy oormatige gebruik van kommersiële velbehandelings
Dit sluit in skoonheidsmiddels en lipbalsems met 'n sterk geur. Hulle kan jou vel uitdroog.
Lees altyd die etiket op soek na geure of parfuums wat in die bestanddele verskyn. Dit kan u vel verbrand of roer, wat u lippe moontlik erger kan maak
Stap 7. Probeer fluoriedvrye tandepasta gebruik
Sommige mense het 'n allergie vir fluoried wat nie net hul lippe aantas nie, maar ook ander irritasies in die mond kan veroorsaak. Verander jou tandepasta en kyk of jy 'n verskil sien.
Stap 8. Gebruik 'n lugbevochtiger in u huis of kantoor
Deur binnenshuise ruimtes te verhit, droog die lug uit. Probeer 'n lugbevochtiger installeer. Dit bevogtig die lug in 'n kamer en bevogtig uiteindelik jou lippe.
Deel 2 van 2: Behandeling van onderliggende oorsake van gebarste lippe
Stap 1. Oorweeg u dieet
Verhoog die hoeveelheid benodigde vitamiene in u dieet deur beter te eet of aanvullings soos vitamienpille te neem.
- Moenie sout eet nie, wat die drang verhoog om u lippe te lek. 'N Hoë soutdieet en sout versnaperinge droog baie op jou lippe!
- Hou ook weg van kafeïeneuse drankies, wat u aanspoor om u lippe af te lek.
- Soda is veral problematies, aangesien dit kafeïen en sout bevat. Kies eerder 'n ander drank.
Stap 2. Probeer om nie met u mond oop te slaap of asem te haal nie
As u soggens wakker word met droë, gebarste lippe, kan dit wees omdat u mond oop was terwyl u geslaap het. Die lug wat die hele nag in en uit u mond sirkuleer, kan u lippe uitdroog. Kyk of dit help om u slaapposisie te verander.
- Droë, gebarste lippe kan ook veroorsaak word deur asemhaling deur u mond as u 'n toe neus het. Probeer om u neusgate skoon te maak sodat u soveel as moontlik deur u neus kan asemhaal.
- Die dra van 'n mondskerm, houer of 'n ander toestel wat veroorsaak dat u mond oop bly, kan ook die skuldige wees.
- As u nie met u mond kan slaap nie, smeer 'n goeie salf voor u gaan slaap.
- As u gereeld met u mond oop slaap en u voel onrustig, praat met u dokter om seker te maak dat u geen onderliggende gesondheidstoestande het nie.
Stap 3. Beskerm u lippe teen droogte
As u u lippe in 'n sterk wind onbeskermd laat, kan dit skade veroorsaak. As u tyd op 'n baie droë plek deurbring, kan u lippe uitdroog en bars. As u omgewing die skuldige is, moet u ekstra versigtig wees om u lippe te beskerm as u uitgaan.
Stap 4. Behandel sonskade
Net soos die res van u vel deur die son beskadig kan word, kan u lippe ook. Ja, u kan sonbrande lippe hê, en dit maak seer! Behandel sonbeskadigde lippe deur aalwyn aan te wend om die verbrande vel vinniger te genees.
Moenie bloot sonskade behandel nie! Doen u bes om dit te voorkom deur altyd sonbeskerming op u lippe te gebruik, soos 'n lipbalsem wat gemerk is vir sonbeskerming. Soek 'n SPF van minstens 15
Stap 5. Kyk of rook of kou die probleem is
Alles wat u gereeld met u lippe in aanraking bring, kan hul toestand beïnvloed. Die chemikalieë in sigarette, tandvleis en verwerkte versnaperinge kan veroorsaak dat u lippe droog en gebars word.
Stap 6. Bepaal of daar 'n vitamientekort kan wees
Sekere vitamiene is van kritieke belang vir die handhawing van 'n gesonde vel en lippe. Dit sluit vitamiene A, B, C, B2 (riboflavientekort) en E. in. Maak seker dat u genoeg van hierdie vitamiene inneem om gebarste lippe te voorkom.
Stap 7. Ontdek of u sensitief of allergies is vir 'n produkbestanddeel
Baie gebarste en droë lippe is die gevolg van negatiewe reaksies op bestanddele in skoonheidsmiddels en velsorgprodukte. Oormatige gebruik van sommige produkte kan die toestand wat dit verlig is, vererger.
Skakel oor na 'n tandepasta wat nie natriumlaurylsulfaat bevat nie. Natriumlaurylsulfaat is die skuimmiddel wat in die meeste tandepasta voorkom; dit kan ook mondsere of ulkusse en gebarste lippe vererger
Stap 8. Kyk of dit 'n newe -effek van u medikasie is
Sekere medisyne veroorsaak droë of gebarste lippe as 'n newe -effek. As u toestand saamval met die aanvang van 'n nuwe medikasie, raadpleeg u dokter oor hierdie moontlikheid.
Stap 9. Oorweeg ernstiger toestande
As nie een van die bogenoemde die oorsaak van u pynlike lippe is nie, kan dit ook 'n simptoom wees van baie ernstiger probleme. Raadpleeg 'n dokter as u vermoed dat u lippyn ontstaan met 'n skynbaar nie -verwante siekte. Sommige moontlike siektes kan wees:
- Suikersiekte. As u diabetes of 'n geskiedenis van die toestand in u gesin het, kan dit u lippyn veroorsaak.
- Kawasaki siekte. 'N Ernstige, maar skaars, bloedversteuring wat die oorsaak is van chroniese droë lippe.
- Sjogren se sindroom. 'N Soort outo -immuun siekte wat die traankanale en soortgelyke kliere kan beskadig. Dit veroorsaak droë oë, droë mond en droë slymvliese. Dit is ook 'n algemene oorsaak van ernstig gekraakte lippe.
- Makrocytose. 'N Bloedtoestand waar die gemiddelde rooibloedselle tot gevaarlike vlakke verhoog word.
- Seksuele oordraagbare siektes. SOS'e, orale herpes HSV-1, MIV en ander siektes kan 'n onderliggende oorsaak van chroniese gebarste lippe wees.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Maak 'n lipskrop deur olyfolie en suiker te meng.
- Probeer klapperolie op u lippe om dit te help.
- Moenie jou lippe aflek nie. Dit kan aanvanklik goed voel, maar speeksel droog dit eintlik meer uit.
- Gebruik 'n mediese lipbalsem wat vir u werk.
- Gebruik lipbalsem gemaak van 100% natuurlike byewas.
- Dien 'n dik laag van u keuse toe voordat u gaan slaap, sodat dit nie inmeng met drink, eet, soen nie, ens.
- Sit heuning versigtig daarop, anders kan u skade ly. As u lippe baie gebars is, kan u ook ghee daarop sit.
- As u 'n instrument speel wat u lippe seermaak (fluit, trompet, ens.), Kan dit 'n probleem wees. Dien petroleumjellie toe voordat u een speel.
- Probeer minder buite gaan as die weer sleg is, en probeer om nie te slaap met 'n venster langs jou nie.
- Moenie aan u lippe raak nie, anders word hulle rou.
- Moenie die Chapstick of die lipbalsem smeer deur u lippe saam te vryf nie. Gebruik eerder u vinger saggies en pas meer lipbalsem aan as hulle droog voel.
- Probeer amandelolie gebruik. Die effek help om u lippe te kalmeer.
- Vryf 'n komkommer vir 5 tot 20 minute op u lip.
- Dien malai of gliserien oornag toe om te help.
- Moenie die dooie vel op u lippe byt nie, dit sal dit erger maak. Gebruik eerder 'n salf om van die dooie vel ontslae te raak, sodat u u lipbalsem kan aanwend.
- U kan ook Petroleumjellie probeer. Dit streel jou lippe en maak dit glad.
- Smeer 'n dik laag natuurlike, ongegeurde lipbalsem op u lippe en plaas 'n stuk plastiekwrap daaroor. Laat dit vir 5 minute, was dan die lipbalsem af en smeer 'n dun lagie vars lipbalsem aan.
- Probeer om nie lipstiffies te gebruik nie; dit veroorsaak gewoonlik lipskeure.
- As u nie kan ophou slaap met u mond oop nie, praat met u dokter om moontlike probleme met u neus of sagte weefsels in u mond uit te sluit. Hulle bied moontlik behandeling aan om u slaap en u pynlike gekraakte lippe te verbeter!
- Bring oral 'n kapstok saam. Deur ten minste drie keer per dag 'n stokkie aan te trek, kan u lippe sag bly.
- Gebruik Egyptian Magic. Dit is 'n lipbalsem wat slegs natuurlike bestanddele bevat. Kry dit by Costco of aanlyn.
- Bestanddele in sommige lipstiffies kan skadelik en skadelik wees vir u lippe. Deur lipstiffies met natuurlike bestanddele te koop, kan u die spanning op u lippe verminder, aangesien baie formules bied om lipskade te bevogtig en te herstel.
Waarskuwings
- Moet nooit seer lippe vryf met harde skuurmiddels, soos 'n naelvyl of 'n stywe kwas nie.
- Raadpleeg altyd 'n dokter wanneer u 'n mediese toestand diagnoseer, veral as dit nie binne 'n redelike tyd onder tuisbehandeling opklaar nie. In die geval van lippe is 'n dermatoloog waarskynlik die mees gekwalifiseerde om enige assessering te doen.
- Slaan die afskilfering vir eers oor. Alhoewel u afskilfering van u lippe 'n uitstekende manier is om dooie vel selle te bestuur as u lippe gesond is, kan dit meer skade as goed veroorsaak as u lippe pynlik droog en gebars is.
