'N Ingegroeide toonnael kan pynlik en onaangenaam wees. Daar is egter dinge wat u kan doen om te keer dat u toonnael in u vel groei. Deur dit te doen, kan u selfs 'n operasie ondergaan om die ingegroeide toonnael te verwyder! Maak net seker dat u ingegroeide toonnael nie besmet is deur te kyk na warmte, etter, rooiheid en swelling nie. Raadpleeg 'n dokter as u een van hierdie tekens van infeksie sien.
Stappe
Metode 1 van 3: Verpakking van 'n ingegroeide teennag
Stap 1. Raadpleeg eers u dokter of voetheelkundige as u 'n diabeet het
Dit is belangrik om u voete skoon te hou en te kyk of daar probleme is, soos ingegroeide toonnaels, as u 'n diabeet het. U dokter kan egter verkies dat u om veiligheidsredes nie self 'n ingegroeide toonnael probeer behandel nie. Bel u dokter en vra voordat u tuisbehandelings doen.
Stap 2. Week jou voet in 'n mengsel van koel tot warm water en Epsom -sout
Warm water laat die gebied rondom jou ingegroeide toonnael swel, dus moenie warm water gebruik nie. Doen dit ten minste twee keer per dag vir 15-30 minute. Die doel hier is tweeledig: om die toonnael sag te maak en te voorkom dat die ingegroeide spyker besmet raak.
Stap 3. Versamel u gereedskap en maak gereed
Maak 'n watte rond, watte, of 'n tandheelkundige floss sonder smaak of 'n was, 'n paar ontsmette pincet en 'n toonnaelhyser.
Stap 4. Hou u toonnael effens omhoog
As u 'n ontsmette hulpmiddel gebruik om 'n klein stukkie katoen of 'n ongegeurde tandvlos tussen u toonnael en die vel te plaas, moet die ingegroeide toonnael nie terugkom nie.
- As u 'n katoenronde of katoenbal gebruik, verwyder 'n klein stuk katoen met die pincet. As u tandvlos sonder smaak gebruik, sny 'n stuk tandheelkundige floss van 15 cm.
- Lig die hoek van die ingegroeide toonnael met die ontsmette pincet en werk die katoen of tandvlos saggies onder die spyker. As u wil, kan u 'n antiseptiese salf, soos Neosporin, op die katoen of floss smeer voordat u dit onder die spyker skuif.
- Moenie katoen of tandvlos onder die spyker sit as die naelbed geswel of rooi lyk nie.
- Verwyder die katoen of tandvlos daagliks, maak die gebied skoon en vervang dit met nuwe katoen of tandvlos om die risiko van infeksie te verminder.
Stap 5. Gee jou toon lug
Moenie sokkies of skoene dra as u tuis is nie.
Stap 6. Gaan terug
As u die speen van katoen of tandvlos op sy plek hou en u voete goed behandel, behoort u ingegroeide toonnael binne 'n paar weke terug te groei.
Vervang die katoen elke dag om te voorkom dat die toon besmet raak. As die toonnael pynlik is, vervang die katoen elke tweede dag en kyk daagliks vir infeksie
Stap 7. Vra u gesondheidsorgverskaffer oor opnames
As u naels nog steeds in die vel sny, kan u dit ook oorweeg om te plak. Plak is wanneer jy 'n pleister aan die onderkant van jou toon vasmaak en die vel wegtrek van die plek waar die spyker in die spykerbed sny. Die truuk is om die vel met behulp van 'n pleister weg te beweeg van die aanstootlike spyker. Dit kan die druk in die gebied verlaag, en as dit reg gedoen word, kan dit dreinering en droging bevorder. U kan egter u gesondheidsorgverskaffer vra om u te wys hoe u dit kan doen, want dit kan moeilik wees om te bemeester.
Metode 2 van 3: Ongeverifieerde boererate probeer
Stap 1. Week jou voet in koel water wat met 'n povidoon-jodiumoplossing behandel is
Gooi een of twee teelepels povidoon-jodium in koel weekwater in plaas van Epsom-soute. Povidon-jodium is 'n effektiewe antiseptiese middel.
Hou in gedagte dat dit nie 'n ingegroeide toonnael behandel nie, maar dit kan help om infeksie te voorkom
Stap 2. Dien suurlemoensap en heuning toe en verbind die toon oornag
Smeer 'n bietjie vars suurlemoensap en heuning of Manuka -heuning op die toon. Wikkel dan die toon met gaas en laat die verband oornag aan. Suurlemoen en heuning kan oornag help om die infeksie te beveg.
Suurlemoen het antimikrobiese effekte, maar dit sal nie ontslae raak van 'n ingegroeide toonnael nie
Stap 3. Gebruik olies om die vel rondom die toonnael te versag
Olies wat op die toonnaels aangebring word, kan help om die vel te bevogtig en te versag, wat die druk op die toonnael verminder as u skoene moet dra. Probeer die volgende olies vir vinnige verligting:
- Teeboomolie: hierdie essensiële olie is 'n antibakteriese en antifungale middel wat baie ruik.
- Baba-olie: nog 'n ruikende minerale olie, dit het nie die antimikrobiese eienskappe van teeboomolie nie, maar dit werk uitstekend om die vel sag te maak.
Metode 3 van 3: Voorkoming van ingegroeide toonnaels
Stap 1. Hou die naels op 'n matige lengte en sny dit reguit
Afgeronde naels het 'n groter kans om in die vel rondom die tone in te groei, wat probleme veroorsaak.
- Gebruik toonnaelknipsels of naelskêr om toonnaels af te sny. Gewone naelknippers is klein genoeg om skerp rande naby die hoek van die toonnael te laat.
- Probeer optimaal om u toonnaels een keer elke 2-3 weke te sny. Tensy u toonnaels baie vinnig groei, sal die sny van u toonnaels dit dikwels nie 'n goeie kans gee om ingroei te word nie.
Stap 2. Vermy pedikure terwyl u ingegroeide toonnael u nog steeds pla
Pedikure kan die vel onder die spyker vererger; pedikuurinstrumente kan minder as sanitêr wees, versleg of infeksie veroorsaak.
Stap 3. Maak seker dat jou skoene die regte grootte het
Skoene wat te klein is en op u toonnaels druk, kan maklik laat ingroei. Kies vir ruimer, groter skoene in plaas van kleiner, stywer skoene.
Probeer skoene met oop tone dra om druk op u toon te voorkom. Aangesien u toon ook bedek moet wees, gebruik verbande of dra sokkies met sandale. Alhoewel dit nie in die mode is nie, is dit beter as om 'n operasie te ondergaan
Stap 4. Wees op die uitkyk as u gereeld ingegroeide toonnaels kry
As u 'n ingegroeide toonnael kry en nie behoorlik omgee nie, sal u dit waarskynlik weer kry. U kan egter stappe neem om te verhoed dat dit gebeur.
Stap 5. Dien antibiotiese room twee keer per dag op u voete toe
Nadat u soggens uit die stort gekom het en een keer voor u gaan slaap, dien u antibiotiese room toe op die ingegroeide toonnael en die omliggende gebied. Antibiotiese room help om die risiko van infeksie te verminder, wat tot komplikasies en verhoogde pyn kan lei.
Stap 6. Week jou voete vir 15 tot 30 minute in koel tot warm, seepwater
Nadat u u voete geweek het, spoel dit goed om al die seep af te kry. Droog dit dan goed met 'n skoon handdoek. U kan ook 'n bietjie Neosporin en 'n bandaid aanwend om die ingegroeide toonnaelarea te beskerm.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Probeer om nie u toonnaels te verf terwyl hulle ingroei nie. Onnodige chemikalieë naby die perseel kan irritasie veroorsaak. Boonop sal u nie langer tekens van infeksie sien as die naellak rooi en/of verkleur nie.
- Konsentreer daarop om ontslae te raak van die ingegroeide toonnael in plaas van te wag en te kyk hoe dit pynliker word. Raadpleeg u dokter as die middels wat u probeer nie werk nie; Miskien het u hulp van hulle nodig om die spyker te sny/verwyder, en as u die toonnael besmet het, benodig u moontlik antibiotika.
Waarskuwings
- Jou toonnael is baie vatbaar vir infeksie wanneer dit ingroei, dus probeer om dit bedek en skoon te hou om ernstige gevolge te vermy.
- As u ingegroeide toonnael regtig geswel is of as daar omring is, is dit heel waarskynlik besmet. Raadpleeg u dokter vir antibiotika voordat u die katoen of tandvlos inbring. Hou in gedagte dat antibiotika die infeksie eenvoudig verminder en nie die spyker laat groei nie, sodat die katoen of tandvlos saam met die antibiotika toegedien kan word as u dokter hierdie metode goedkeur.
- As die katoenmetode saam met antibiotika nie werk nie, raadpleeg u dokter of voetheelkundige, want u moet moontlik die spyker chirurgies laat verwyder.
