Koorsblare is 'n frustrerende opvlam rondom u lippe wat ontstaan as gevolg van die herpes simplex-virus. Hierdie blase is gevul met vloeistof, maar droog uit en vorm na 'n paar dae 'n skurf of kors langs die rand van u lip. Terwyl koorsblare vanself genees en vanself verdwyn, kan u 'n paar verskillende middels probeer om die genesingsproses gemakliker te maak.
Stappe
Metode 1 van 2: Die behandeling van u koue seer
Stap 1. Bedek die koorsblare met 'n koel kompres of ys om swelling te verminder en genesing te bespoedig
Week 'n skoon lap of papierhanddoek in koel water en draai dan die ekstra water uit. Vou die lap of handdoek in die helfte en draai dit 'n paar minute oor die skurfte om te voorkom dat dit jeuk of brand. Nadat u die kompres op sy plek gehou het, kan u sien dat vlekke van die korstige skurfte begin skil of wegneem.
- Doen dit volgens die behoefte, afhangende van hoe gereeld u koue seer u pla.
- Dit help om die versoeking om u skurfte te krap, te verminder, wat die genesingsproses baie langer kan maak.
- U kan ook 'n bietjie ys toedien om die ongemak te verlig.
Stap 2. Skep petroleumjellie oor die korsagtige gebied
Skep 'n hoeveelheid petroleumjellie in 'n ertjie met 'n skoon watte en plak dit direk op die skurfte. Smeer die jellie oor die hele skurfte om dit te hidreer, sodat dit minder sigbaar is en vinniger genees. Probeer dit een keer per dag, of wanneer u vel droog voel.
- U kan petroleumjellie vind by 'n apteek of in enige winkel wat skoonheids- of noodhulpmiddels verkoop.
- Moenie u vinger gebruik om die petroleumjellie aan te bring nie, aangesien u nie kieme wil versprei nie. As u u vinger gebruik, moet u u hande deeglik was voordat u die jellie gebruik.
Stap 3. Bedek u koue seer met 'n salf wat vry is, sodat dit nie so lank hou nie
Haal 'n klein buisie koue seer salf, soos ABREVA, by u plaaslike apteek op en smeer dit oor die oppervlak van u koorsblare. Lees die instruksies om te sien hoe gereeld u die salf moet aanbring. Oor 'n paar dae kan u sien dat u koorsblare vinniger genees.
- Die meeste van hierdie salwe kan tot 5 keer per dag toegedien word. Smeer 'n klein hoeveelheid op u koue seer om verligting te kry.
- Koue seer salf het nie 'n drastiese invloed op die genesingsproses nie, maar u kan 'n positiewe verskil sien.
- ABREVA is die enigste FDA-goedgekeurde oor-die-toonbank-behandeling vir koue sere in die VSA. Hierdie medikasie kan u pyn verlig en die genesingsproses versnel.
Wenk:
U kan ook soek na antivirale rome en gels wat 'aciclovir' of 'penciclovir' bevat. As u dit neem wanneer u die eerste keer simptome toon, kan u vinniger van u koue sere ontslae raak.
Stap 4. Praat met 'n dokter oor die neem van 'n orale antivirale medikasie
Kyk of u dokter bereid is om 'n voorskrif vir 'n antivirale tablet aan u voor te skryf, of 'n ander voorstel vir behandeling is. Noem enige medisyne -allergieë of voortdurende mediese toestande waarmee u te doen het, sodat u dokter 'n ingeligte besluit kan neem.
- Bel u dokter sodra u simptome van 'n koue seer opdoen, soos 'n brandende of tintelende gevoel op u lip. Hoe vroeër u met die antivirale behandeling begin, hoe doeltreffender sal dit wees.
- As u vermoed dat u koue seer besmet is, kyk of 'n gesondheidswerker u antibiotika kan voorskryf om te help.
Stap 5. Beheer u pyn met oor-die-toonbank medisyne
As u koue seer baie pyn of ongemak veroorsaak, kan pynmedikasie soos Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve) help. Volg die aanwysings op die verpakking en neem nooit meer as die aanbevole hoeveelheid nie.
Hierdie medisyne is veilig vir die meeste mense as dit korrek geneem word, maar praat met u dokter as u gesondheidsprobleme het. U moet byvoorbeeld u dokter se advies inwin as u swanger is, bloedverdunner gebruik of probleme met u lewer of maag ondervind
Metode 2 van 2: Beskerm u vel
Stap 1. Smeer sonskerm en beskermende lipsalf op u koue seer kors aan as u buite gaan
Was u hande deeglik met seep en warm water, sodat u geen kieme na u korsblare versprei nie. Bedek die seer liggies met 'n laag sonskerm, wat u op die lange duur kan weerhou om nuwe koorsblare te kry. U kan ook 'n beskermende lipsalf of balsem gebruik, veral een wat sonbeskerming het. Neem die tyd om u koue seer te beskerm voordat u buite gaan, sodat u vel nie uiteindelik kan littek nie.
Soos enige ander deel van u vel, wil u nie u koue seer onbeskermd laat as u buite gaan nie. Aangesien koue sere veroorsaak kan word deur sonnige of winderige weer, wil u uself soveel moontlik beskerm
Wenk:
Kontroleer of u sonskerm 'n minimum SPF van 15 het!
Stap 2. Dra daagliks lipbalsem om u lippe te beskerm
Maak die gewoonte om een keer per dag 'n dun lagie balsem aan te trek, of wanneer u lippe droog voel. Vir ekstra beskerming, kyk na lipbalsems met ingeboude SPF -beskerming.
Stap 3. Vermy pluk met die vingers op die skurfte
Skurwe kan lastig en jeukerig raak, en die versoeking om te pluk, te skil en te krap aan die rande van jou korsige koue seer. As u koue seer u regtig pla, neem 'n pynstiller soos ibuprofen, of gebruik 'n oor-die-toonbank room.
Stap 4. Moenie kos eet wat u koorsblare kan irriteer nie
Pas u dieet aan as u 'n groot fan is van pittige, suur en sout snacks of drankies. Skakel oor na eenvoudiger, meer subtiel gekruide kos terwyl u wag totdat u koue seer heeltemal genees is. As u koorsblare geïrriteerd raak, kan dit langer neem om te genees.
- Byvoorbeeld, in plaas van buffelhoender te eet, skakel oor na hoender wat liggies met sout en peper gekruid is.
- Bly weg van suur drankies, soos sitrus sappe en koeldrank.
Stap 5. Moenie soen of drankies deel terwyl u koue seer skuur nie
Alhoewel koortsblare nie so skadelik is nie, is dit aansteeklik as u drankies deel, soen of iets doen wat veroorsaak dat u koue seer 'n ander persoon raak. Selfs as u koue seer skoongemaak is, gee u genoeg ruimte en vermy om kos en drank te deel totdat die koue seer heeltemal genees is.
- Deur drank te deel, kan u blootgestel word aan ander kieme, wat veroorsaak dat u verkoue of ander aansteeklike siektes het.
- Moenie persoonlike items, soos eetgerei, handdoeke of skeermesse, met ander mense deel terwyl u seer genees nie.
Wenke
- Angs, stres en uitputting kan almal u immuunstelsel verswak en 'n koue seer -uitbraak veroorsaak. Om u koue sere in toom te hou, moet u baie rus en aktiwiteite doen wat u help om u stresvlak te bestuur, soos om te mediteer of aan ontspannende stokperdjies te werk.
- Probeer om nie room of jellies oor die koorsblare te vryf nie, aangesien dit die vel kan irriteer. Gee hierdie produkte liggies aan of klop dit aan.
- Neem 'n pynstiller soos ibuprofen of Tylenol as u koue seer u pla.
Waarskuwings
- Moenie orale seks met u maat hê totdat u koue seer heeltemal genees is nie. Selfs as dit skubberig en korstig is, loop u die risiko om die herpes simplex -virus te versprei.
- Moenie 'n lip make -up met u vriende en familielede deel nie, aangesien dit die virus kan versprei.
