Die pyn wat veroorsaak word deur anale splete kan eng wees, veral as u dit nog nooit ervaar het nie. Daar is egter maniere om dit te genees. U kan splete met medikasie behandel nadat u u dokter besoek het vir 'n ondersoek. As die splete chronies of ernstig is - wat dit kan wees na gebeurtenisse soos geboorte - kan dit nodig wees om 'n operasie te ondergaan. Bespreek alle chirurgiese opsies met u dokter. U kan ook stappe doen om splete te voorkom. Deur meer water te drink en meer vesel te eet, kan dit in die eerste plek minder waarskynlik wees dat daar breuke ontstaan.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van skeure met medikasie en tuisversorging
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter om behandelingsopsies te bespreek
'N Dokter kan weet of u breuke het of as u ander onderliggende probleme u simptome veroorsaak. Dit kan absesse, infeksies of interne trauma insluit. Maak seker dat u al u simptome met u dokter deel - hulle moet alles weet om u die regte diagnose te gee.
Stap 2. Probeer 'n sitbad om pyn te verlig en u spiere te verslap
'N Sitbad is net 'n bad in warm, maar nie warm water nie. Die warm water kan u anale spiere help ontspan, wat weer toelaat dat die splete genees. Neem 'n warm bad 2 tot 3 keer per dag vir ongeveer 20 minute sodat u spiere kan ontspan en die splete kan genees.
Ontspan u spiere elke 5 minute terwyl u in die bad is. Kontrakteer eers die spier wat u sou saamtrek om 'n stoelgang te stop. Konsentreer dan daarop om dit soveel as moontlik te verslap
Stap 3. Sit op 'n verwarmingsblok as u nie kan bad nie
Net soos 'n warm bad jou spiere kan ontspan, kan 'n verwarmingsblok ook. 'N Verwarmingsblok is ook 'n goeie draagbare opsie vir verligting-byvoorbeeld, u kan dit saambring om gedurende die dag saam te werk. Stel die hitte op die middelste temperatuur - u wil nie hê dit moet te warm wees nie. U kan tot 20 minute op 'n slag op die verwarmingsblok sit.
Stap 4. Dien 'n aktuele salf toe om u spiere te verslap
U dokter kan 'n aktuele salf voorskryf wat in u anale spiere kan week en dit kan ontspan. Sonder die spasmas wat by die splete gaan, kan die splete tyd hê om te genees.
Jou dokter sal jou presiese instruksies gee vir die aanwending van die salf, maar jy sal dit waarskynlik twee keer per dag vir 6 weke aanwend
Stap 5. Gebruik 'n verdowingsmiddel om pyn te verlig
As u pyn ernstig is, kan u dokter 'n verdowingsroom soos lidokaïen voorskryf. Dit kan bykomend tot of in plaas van 'n aktuele salf voorgeskryf word. Vertel u dokter dadelik as u brand of irritasie opmerk.
Stap 6. Vra u dokter oor 'n lakseermiddel om die ontlasting makliker te maak
As u ontlasting baie hard is en baie pyn veroorsaak, kan u dokter 'n lakseermiddel voorskryf. Met 'n lakseermiddel kan u baie maklik die sagte stoelgang verbygaan, sodat u splete kan genees.
Metode 2 van 3: Chirurgiese behandeling van breuke
Stap 1. Vra u dokter oor Botox -inspuitings
As u Botox in u anale spiere laat inspuit, sal die spiere tydelik verlam word en spasmas voorkom word. Sonder die spasmas of kloue het die splete die kans om te genees.
Dit neem ongeveer 2 weke om te genees van 'n Botox -inspuiting, dus hou die tydlyn in gedagte wanneer u met u dokter praat
Stap 2. Bespreek 'n sfinkterotomie met u dokter
'N Sinkterotomie is 'n mediese prosedure waar u dokter deur 'n deel van die spier sny. Dit versteur u spiere se vermoë om te kramp permanent en kan 'n opsie wees as u gereeld aan splete ly.
- Dit sal ongeveer 2 weke neem om te herstel vir 'n sfinkterotomie.
- As u reeds probleme met die dermbeheer het, kan 'n sfinkterotomie dit vererger. Maak seker dat u die kwessie met u dokter bespreek wanneer u oor hierdie prosedure praat.
Stap 3. Vra u dokter oor die vordering van anale kleppe
Hierdie prosedure behels die verwydering van gesonde weefsel uit 'n ander deel van u liggaam en dit dan gebruik om u splete te herstel. Dit is 'n opsie as die splete baie ernstig is of nie genees soos dit moet nie.
Metode 3 van 3: Voorkoming van breuke
Stap 1. Drink meer water
As u liggaam behoorlik gehidreer is, is dit minder geneig om hardlywigheid te kry en gevolglik breuke te ontwikkel. U moet elke dag minstens 2 000 ml water (8 koppies) water drink. As u wil, kan u meer as dit drink.
Stap 2. Voeg meer vesel en blaargroentes in u dieet in
Vesel en blaargroentes help om jou spysverteringstelsel gesond te hou, wat weer harde stoelgang voorkom. Dit kan help om splete te voorkom. Goeie veselbronne sluit in heel vrugte, groente en boontjies. Eet blaargroentes soos spinasie, boerenkool en kool.
Stap 3. Moenie uitstel om na die badkamer te gaan as u drang voel nie
As u 'n stoelgang vertraag, kan dit hardlywigheid veroorsaak of dit kan moeiliker wees om later te gaan. Dit kan op sy beurt breuke veroorsaak. Dus, sodra u die drang voel om aan te gaan, gaan!
Stap 4. Vermy voedsel wat hardlywigheid veroorsaak
Omdat hardlywigheid breuke kan veroorsaak, kan voedsel uit u dieet wat hardlywigheid veroorsaak, help om splete te voorkom. Sny kaas en ander suiwelprodukte, sjokolade en gebakte kos uit. Dit kan ook help om rooivleis te verminder.
Stap 5. Oefen gereeld
As u elke dag 30 minute oefen, kan dit help om splete te voorkom. Gereelde fisiese aktiwiteit bevorder gereelde stoelgang, wat breuke kan voorkom.
