As u ouers u tans nie vertrou nie, is daar beslis maniere waarop u die vertroue kan herbou en u verhouding met hulle weer op die regte pad kan kry. Almal maak soms foute, en solank u met u ouers kommunikeer en bewys dat hulle u weer kan vertrou, sal dit beter word! As u nie seker is hoe u dit presies moet doen nie, is ons hier om te help. Hieronder vind u verskillende maniere waarop u die vertroue van u ouers kan terugkry, sodat u kan terugkeer na hoe dit voorheen was.
Stappe
Deel 1 van 4: Kommunikasie met mekaar
Stap 1. Verskoning vir die skending van hul vertroue
'N Opregte verskoning kan baie help om u ouers weer op u te vertrou. Die beste verskoning erken u oortreding, herhaal wat duidelik gebeur het, erken die aard van die seer of leed, vra om vergifnis en stel 'n manier voor om die fout in die toekoms te vermy.
- Probeer om niks terug te verwag nie. Alhoewel dit goed sou wees as die verskoning alles onmiddellik regstel, is dit onwaarskynlik dat dit sal gebeur. Dit is moontlik dat u ouers nie die beste manier weet om op u verskoning te reageer nie.
- Die woorde wat u gebruik, is minder belangrik as om opreg te praat.
- 'N Ander deel van om verskoning is om jouself te vergewe.
Stap 2. Vra jou ouers wat jy kan doen om hul vertroue te herwin
Die mees voor die hand liggende manier om uit te vind hoe u die vertroue van u ouers kan terugkry, is bloot om hulle te vra wat u kan doen. Hulle het moontlik nie 'n antwoord gereed nie, maar vertel hulle dat hulle daaroor kan nadink en dit later kan laat weet.
Wees eerlik in u reaksie op hul versoek. As dit lyk asof hulle 'n onredelik lang lys dinge het wat u moet doen, moet u vir hulle sê (sonder om te kla) dat u dink dat u probleme sal ondervind om aan hul verwagtinge te voldoen. Bied eerder 'n kompromie aan
Stap 3. Vertrou jou ouers
Vertroue bou vertroue, en om dit te vertrou, sal hulle help om hulle te vertrou. Trouens, u kan vind dat u nie op die oomblik voel dat u hulle vertrou nie; dit is normaal om so te voel. Vertroue is 'n tweerigtingverhouding, nie 'n eenrigtinggevoel nie, dus moet u ook aan vertroue werk.
Stap 4. Luister na jou ouers
Om werklik sinvolle kommunikasie te hê, moet u beide praat en luister. Probeer om jouself in jou ouers se skoene te plaas en verstaan regtig wat hulle sê terwyl hulle met jou praat. As hulle iets sê wat u verwar of aanstoot gee, vra hulle daaroor. Sodra die kommunikasielyne oop is, kan u en u ouers u vertrouensverhouding herbou.
Deel 2 van 4: Verandering van u aksies
Stap 1. Spandeer tyd saam met jou gesin
Om meer tyd saam met jou gesin deur te bring, bevoordeel jou vertrouensverhouding op verskeie maniere. Eerstens sal u ouers nie agterdogtig wees oor hoe u u tyd spandeer as dit by hulle is nie. Tweedens help tyd saam met mense u om hulle beter te verstaan en met hulle te kommunikeer, wat u verhouding kan help. Derdens sal u ouers herinner word aan u goeie eienskappe, soos u sin vir humor, in plaas daarvan om slegs op die vertrouensoortreding te fokus.
Stap 2. Demonstreer verantwoordelike optrede
Doen jou take. Haal u broer betyds by die skool op. Bied aan om te help met die skottelgoed na ete. As u verantwoordelikheid toon vir alledaagse dinge, kan u ouers u as 'n verantwoordelike persoon beskou. Dit alleen is moontlik nie genoeg om vertroue te herbou nie, maar gekombineer met ander dinge soos oop kommunikasie, kan hierdie klein stappe help.
Stap 3. Wys dat jy omgee
Om aan u ouers te toon dat u omgee vir hulle, uself en u verhouding, is 'n belangrike element van u tweerigtingvertroue. Om te wys dat jy omgee, kan baie verskillende vorme aanneem, maar om dinge te doen en te sê waarvan jy weet, sal die ander persoon goed laat voel, is 'n plek om te begin.
Stap 4. Voer herstel uit
As u iemand benewens u ouers seergemaak het as deel van die vertrouensoortreding, vra om verskoning en probeer om dit reg te stel. As u u ouers gevra het wat u kan doen om hul vertroue te herwin, moet u doen wat hulle gesê het, al lyk dit dom. Selfs as dit lyk asof die was van u pa se motor niks te doen het met die herwinning van sy vertroue nie, toon u dat u bereid is om te doen wat nodig is.
Stap 5. Toon u bereidheid tot verandering aan
Deur te wys dat u bereid is om op 'n klein manier te verander-soos om elke dag u bed op te maak soos u ma altyd vra-kan bewys dat u bereid is om grootliks te verander, wat nodig is vir die opbou van vertroue.
Deel 3 van 4: Vermy geleenthede vir wantroue
Stap 1. Beheer u emosies
Dikwels word situasies en ervarings wat 'n vertrouensverhouding versteur, gemotiveer deur uitslag of emosionele besluite. As u probeer om rasioneel op te tree en u gevoelens te beheer, kan u meer betroubaar word. As u nie voel dat u u emosies op u eie kan beheer nie, oorweeg dit om met 'n terapeut te vergader om strategieë vir die hantering daarvan te bespreek.
Stap 2. Verstaan die verwagtinge van u ouers
As u weet wat u ouers nie wil hê u moet doen nie, is dit makliker om dit te vermy. As u onseker is oor die presiese reëls of verwagtinge daarvan, vra dit. As u vertrouensoortreding onlangs plaasgevind het, moet u ekstra bedag wees op aktiwiteite wat as buite perke beskou kan word. Moenie om verskoning vra nie en werk verrig sodra u hul vertroue verbreek, aangesien hulle dink dat u net wil suig en weer goed lyk. Wag eerder 'n rukkie. Vertroue neem baie tyd om te herstel nadat jy dit gebreek het.
Stap 3. Volg die huisreëls
U woon 'n beperkte tyd by u ouers. Hulle het waarskynlik reëls of verwagtinge oor wat u moet en nie moet doen terwyl u onder hul dak woon nie. Hou by die reëls, selfs al lyk dit vir u onredelik.
- Onthou dat u uiteindelik u eie huis sal hê en dat u later kan leef soos u wil.
- Selfs al lyk dit soos 'n ewigheid voordat u uit u ouerhuis trek, sal die tyd verbygaan en u uiteindelik kan aangaan.
Stap 4. Vermy die oorsaak van vertrouensbreuk
As daar 'n spesifieke persoon, gewoonte, aktiwiteit of gebeurtenis was wat u en u ouers se vertrouensverhouding verbreek het, vermy dit ten alle koste. As u voel dat u hulp nodig het om dit te vermy, vra hulp.
- In die geval van iets soos dwelmmisbruik, het u moontlik professionele hulp nodig om 'n verslawing te beveg.
- As daar 'n spesifieke vriend is wat u daartoe lei om slegte besluite te neem, is dit dalk tyd om aan te gaan of 'n blaaskans van daardie vriendskap te neem.
Deel 4 van 4: Die oorkom van spesifieke vertrouensoortredings
Stap 1. Herwin vertroue nadat jy gelieg het
As u u ouers se vertroue geskend het deur vir hulle te lieg, veral as u 'n geskiedenis van leuens gehad het, moet u altyd oefen om heeltemal eerlik te wees. Deur 'n verbintenis tot eerlikheid te bewys, kan u vertroue herbou. Ongelukkig kan dit lank neem.
Stap 2. Kom terug van die oortreding van spesifieke reëls
As die aard van u vertrouensoortreding die oortreding van 'n spesifieke reël wat u ouers gestel het, insluit, soos om minderjarig te drink of om 'n sekere tyd tuis te wees, moet u met u ouers kommunikeer oor die huisreëls.
- Dit is belangrik dat u verstaan wat die reëls is, waarom die reëls in plek is en hoe u dit moet volg.
- 'N Oop dialoog met u ouers hieroor kan u in die toekoms beter besluite neem.
Stap 3. Verlig seergemaakte gevoelens
As u iemand seergemaak het, moet u herstel. As u u ouers seergemaak het deur iets te doen wat hulle teleurstel of hartseer maak, probeer dan om hul emosies te verstaan.
Om jouself in hul skoene te steek en te dink oor hoe jy sou wou hê dat iemand jou om verskoning vra, kan jou help om te weet wat die wonde sal genees
Stap 4. Herstel van skade aan eiendom
As u oortreding saakbeskadiging behels het, byvoorbeeld, as u 'n motor verniel of openbare eiendom verniel het, moet u alles in u vermoë doen om die skade te herstel. Dit kan beteken dat u doen wat u self kan spuit oor spuitverfde graffiti, 'n ingekapte motorpaneel uithamer of toiletpapier uit bome skoonmaak. Dit kan egter ook beteken dat u die koste van herstelwerk moet betaal, soos met 'n motorongeluk.
Stap 5. Aanvaar finansiële verantwoordelikheid
As u iets gedoen het wat iemand anders geld gekos het, moet u aanbied om die beseerde party finansieel te vergoed. Selfs as dit beteken dat u u salaris vir 'n paar weke moet opgee, kan die aanvaarding van finansiële verantwoordelikheid baie help om aan te toon dat u die gevolge van u dade begryp.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Vra hulle wat u kan doen om hul vertroue te herwin, maar doen dit nie vra hulle dadelik nadat u dit verloor het. As u dadelik vra hoe om dinge reg te stel, kan u lyk asof u net uit die moeilikheid probeer kom.
- Tyd genees alle dinge. Dit kan lank neem om u ouers se vertroue te herwin, maar dit sal gebeur; hulle is tog jou ouers. Moenie hoop verloor nie.
- Dit kan moeilik wees om die vertroue van u ouers te herwin. As u iets baie erg, maar slim gedoen het, soos om snags uit die huis te sluip; jy moet verskoning vra!
- Werk hard en soek geleenthede om inisiatief en verantwoordelikhede te neem.
- Die klein dingetjies help ook: doen ekstra take sonder om gevra te word, kry goeie punte, vertel vir jou ma dat sy mooi is en dat jy lief is vir haar, maak vir haar ontbyt of gee haar 'n voetmassering, help jou pa om iets reg te stel, vertel hom dat jy van hom hou, koop vir hom 'n hemp, ens.
- Besef dat mense (u en u ouers) onvolmaak is en foute kan maak.
- U en u ouers het moontlik tyd en ruimte nodig om af te koel. Probeer 'n gesprek voer as julle albei kalm is.
